かたぎり塾 上板橋店は、東武東上線上板橋駅から徒歩3分、「岡崎ビル」という雑居ビルの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日なしで営業しているため、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室のトレーニングルームで、トレーナーの指導をマンツーマンで受けることが可能です。
他の利用者を気にする必要がないため、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
筋力アップや姿勢改善など幅広い悩みにアプローチできるプログラムがあり、個人の目的や体質に合わせてトレーニングを行います。
本格的に体作りをしたい方から運動不足を解消したい方まで、さまざまなニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

かたぎり塾 成増店は、東京メトロ地下鉄成増駅から徒歩1分、または東武東上線成増駅から徒歩2分、「プラット･サキ」という建物の1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムが用意されているため、体作りをしたい方から健康維持のために運動したい方まで、幅広いニーズに対応できます。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもかたぎり塾 成増店のメリットです。

かたぎり塾 大山店は、東武東上線大山駅から徒歩1分、「第3豊田ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
定休日がなく、平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事や学業など自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できるのがメリットです。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも適しているでしょう。
運動している姿を見られることに抵抗がある方も、他の利用者を気にせず利用できます。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や機能改善、基礎体力向上などにアプローチできるプログラムが用意されており、個人の目的や骨格、体質に合わせてトレーニングメニューが組まれます。
体作りをしたいだけでなく、健康維持のために運動したい方にも向いているでしょう。

ダイエットパートナー 志村坂上2号店は、志村坂上駅のA4出口より徒歩3分の場所にある、完全予約制のパーソナルジムです。
近隣には飲食店が点在しており、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。
志村坂上2号店の営業時間は8時から23時と長く、なおかつ年中無休です。
志村坂上駅周辺にお住まいの方や、在勤･在学中の方は、仕事や学校の前後にも通いやすく、忙しい方もトレーニングを継続しやすいでしょう。
志村坂上2号店には、ヒアリングに力を入れ、自身の意見を押しつけないよう意識するトレーナーが在籍中です。
また、フィジークの大会で3位に入賞した実績を持つトレーナーもおり、大会出場や入賞を目指す上級者の方も安心して利用できます。
デメリットは、完全予約制のパーソナルジムのため、需要が高い時間帯の予約が取りづらい可能性があることです。

Apple GYM(アップルジム)板橋店は、JR板橋駅･都営地下鉄(三田線)新板橋駅A3出口から徒歩3分、ドルフ前島というマンションの3階(308号室)にあるパーソナルジムです。
建物の1階には定食屋が入っており、ジムの周辺にも飲食店が多く並んでいます。
営業時間は9時～21時25分までと、他のジムと比べると短いですが、駅から徒歩3分の距離なので仕事終わりにも通いやすいでしょう。
ウェアレンタルや水の飲み放題、プロテインなどのサービスも利用できるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
施設の中央には大きなトレーニングマシンが設置されており、これだけでも20種目以上のトレーニングをすることが可能です。
ダイエットだけでなく機能改善や姿勢改善などにもアプローチ可能なので、ダイエットが目的の方だけでなく健康的な体作りをしたい方や姿勢を美しくしたい方にも適しています。