表参道のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

清潔感重視の女性専用ジムが気になる方へ

UNDEUX SUPERBODYは、表参道駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

個々の目標に合わせたトレーニング指導を行っており、96%の会員が目標の体重数値を達成しています。

清潔で洗練された施設･設備も特徴の一つで、居心地よく過ごせることもUNDEUX SUPERBODYの魅力です。

タオルやレンタルウェア、シューズのレンタルが無料なことに加えて、人気のコスメや｢ダイソンドライヤー｣なども利用で無料でき、手ぶらでも気軽に通えます。

また、トレーニング指導だけでなく、食事改善プログラムもプランに含まれています。

無理なカロリー制限はしない方針で、コースによっては高品質な糖質オフ宅配食が無料で届けられるため、料理の手間を省きつつ効率の良いトレーニングが可能です。

デメリットは、完全個室ではないため、タイミングによっては別の会員と同じ空間でトレーニングをする可能性があることでしょう。

現在の身体の状態を診断してトレーニングを組み立ててほしい方に

eviGym 表参道店は、表参道駅A5出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には有名なセレクトショップやカフェなどが建ち並んでおり、トレーニング前後の気分転換もしやすい立地にあります。

マンションの一室を利用したパーソナルジムですが、表参道店はeviGymのなかで唯一のメゾネットタイプであり、広々とした空間でトレーニングできます。

｢運動習慣がまったくない方が楽しく運動できる時間をお届けすることが使命｣と話す人物がエリアマネージャーを務めており、年齢を気にすることなく、初心者の方でも入会しやすいパーソナルジムです。

出勤するトレーナーは日によって異なりますが、ほぼすべての曜日に女性トレーナーも出勤するよう調整されています。

同性からの指導を受けたいと考えている女性の方も、安心して入会できるでしょう。

デメリットは、ジム内の設備にシャワーが含まれていないことです。

少し贅沢な大人のプライベートジムをご希望の方に

パーソナルプライベートジムトリプルエム(パーソナルプライベートジムMMM) 表参道店は、東京メトロ表参道駅より徒歩2分の場所にある女性専用パーソナルジ ムです。

表参道店の特徴は、ピラティスやサスペンションマシン｢KINESIS｣を併設し、単純に体重を落とすだけではなく、理想の体型を実現するトレーニング を提案していることです。

｢体重は落としたいけれどバストサイズはダウンさせたくない｣といった要望にも応えられるメソッドを用意して、ボディメイクをサポートし ています。

表参道店のトレーナーは全員女性でパーソナルトレーニングだけでなく、ピラティスやヨガなどの資格を持つトレーナーが在籍しているため初心者でも安 心です。

ストレッチ技術の高さに定評のあるトレーナーも所属しているため、日常やトレーニングの疲れを翌日に持ち越しにくいでしょう。

デメリットは、シューズの レンタルに対応していないため、持参する手間がかかることです。

30~50代の本気ダイエットに取り組みたい方に

パーソナルトレーニング シークエル(PersonalTraining SEQUEL) は、表参道駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

店内には外の景色が見える大きな窓があり、近隣の緑を眺めながらトレーニングができるため、心地良く過ごしやすいでしょう。

最大3名までのマンツーマンレッスンに対応しており、カップルや友人同士でも利用できるため、一人で運動するのが不安な方も安心です。

所属するトレーナーは｢内面美容医学財団IBMF 公認ファスティングカウンセラー｣資格を保有しており、美しいボディメイクを目指せます。

通算セッション数20,000以上のベテラントレーナーも在籍しているため、分かりやすい指導にも期待できるでしょう。

デメリットは、体験トレーニングに5,500円がかかるため、お試し感覚で利用しにくいことです。

一生モノの健康を手に入れたい中高年の方に

アフェックス(AFFEX) 表参道店は、表参道駅a3出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

表参道店は完全個室･完全予約制を採用しており、トレーニング当日に待ち時間が発生する心配がなく、時間を有効活用できるのがメリットです。

他の利用者の視線などは気にならないため、初心者の方もトレーニングに集中しやすいでしょう。

表参道店には｢健康運動実践指導者｣｢ホームヘルパー2級｣といった資格を持つトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。

シニア層の健康管理をサポートした経験が豊富なトレーナーの指導を受けられるため、年齢を気にせずに利用できることも強みです。

デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルに対応しておらず、手ぶらでは通えないことです。

イントゥーナイン(INTO9) 表参道店は、東京メトロ銀座線の表参道駅B5出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

駐車場を併設しているため、マイカーを利用してアクセスできるジムを探している方にもおすすめできます。

表参道店では、完全プライベートスタイルのジム設備を整えており、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できます。

トレーニングに骨格診断と体質診断を組み込んだ独自メソッドを開発し、理想のボディメイクを実現させることが特徴です。

表参道店には｢健康運動指導士｣資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。

介護施設や学校で運動を指導した実績を有するトレーナーも所属しているため、年齢や経験を問わず、効果的で分かりやすい指導が受けられるでしょう。

デメリットは、ウェアやタオルのレンタルがオプション扱いとなり、利用する場合は毎回別料金がかかることです。

表参道隠れ家、個室パーソナルで理想の体へ。

BODY DIRECTOR 表参道本店は、表参道駅A4出口から徒歩4分の場所にある、完全個室パーソナルトレーニングジムです。

やわらかな陽光が差し込む隠れ家のような空間で、ストレスなくトレーニングに打ち込めます。

表参道本店には、総勢5名のトレーナーが在籍しています。

専門書の出版歴を持つトレーナーや、サッカーチーム専属トレーナーや高齢者健康教室での勤務歴を持つトレーナーもおり、60代以降の方も安心して通えるのも特徴の一つです。

トレーニング後には、ストレッチを中心としたトリートメントを約20分かけて行っており、丁寧なケアも受けられます。

ウェア･靴下･シューズのレンタル料金は無料なので、手ぶらで通えることもメリットです。

デメリットは、都度プランや体験プランが用意されていないことです。

入会前に｢無料カラダ相談｣に参加できますが、サービス内容は施設見学や健康相談となり、体験レッスンはサービスに含まれていません。

筋トレ以外の多彩なサービスを受けたい方に!

ミクサ ウェルネス スタジオ(Mixα Wellness Studio) は、東京メトロ銀座線･千代田線･半蔵門線の表参道駅 B4･B2出口より徒歩4分の場所にあるスポーツジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

Mixα Wellness Studioの特徴は、｢健康｣をテーマとして、さまざまな種類のサービスを同一スタジオ内で提供していることです。

パーソナルトレーニング用の完全個室に加え、多目的スタジオレッスンやゴルフシミュレーション、サロンルームを完備しており、目的や気分に合ったトレーニングを行えます。

店舗には｢JCCAベーシックインストラクター｣などさまざまな資格を持つトレーナーが所属しています。

パーソナルトレーナーとして月200本以上のレッスンを指導した経験豊富なトレーナーもおり、分かりやすく効率的な指導が期待できるでしょう。

デメリットは、営業時間が不規則なため、ジムの都合に合わせたスケジュールを組む必要があることです。

エバーグリーン(evergreen) 表参道･原宿店は、東京メトロの表参道駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

明治神宮前駅や原宿駅も徒歩10分以内に収めており、合計5路線3駅を利用できる便利な立地にあります。

表参道･原宿店の室内は白を基調とした清潔感のある空間で、マンツーマンのトレーニングを快適にできるよう、スペースを広く取っているのが特徴です。

カウンセリングや休憩に使える専用のスペースもあり、トレーニングの前後もリラックスして過ごせます。

表参道･原宿店には、2008年からパーソナルトレーナーとして活動する経験豊富な人物が所属しているため、初心者でも安心です。

これまで延べ1万人以上のセッションを担当し、著書を出版した実績を持つトレーナーも在籍中のため、分かりやすい指導が期待できます。

デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、用意して持参する手間がかかることです。

エーピラティス(a.pilates) 表参道店は、東京メトロ表参道駅から徒歩2分の場所にある、完全予約制のピラティススタジオです。

女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用できるでしょう。

また、完全予約制のプライベートスタジオであり、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを受けられるのも魅力です。

一人でレッスンに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も通いやすいでしょう。

インストラクターの指導をマンツーマンで受けられ、個人に合ったレッスンを行うので、運動が苦手な方やピラティス初心者の方にも適しています。

さらに、オンラインでレッスンを受けることも可能であり、自宅でも気軽にピラティスができます。

仕事や家庭の都合でスタジオへ通う時間がない方も、オンラインであればレッスンを受けやすいでしょう。

BCT 表参道店は、東京メトロ 銀座線｢表参道｣駅A4出口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

表参道店では、最大12倍の運動効果が期待できる｢EMS｣を導入したトレーニングを受けられることが特徴です。

寝ている状態でも施術が行える機器の｢マグニート｣も使用でき、体に負担をかけない状態で刺激を与えられます。

表参道店には｢鍼灸師｣資格を持つトレーナーが在籍しており、体のクセを的確に見抜きながら機能改善を目指す指導を受けられます。

また、トレーニング後のストレッチやマッサージも丁寧に行われるため、トレーニングの疲れを翌日に繰り越しにくいでしょう。

デメリットは、トレーナー指名料が1レッスンごとに550円かかることです。

初心者だからペアで通いたい方に!

ディーアクション(d'action)は、東京メトロ･表参道駅A1出口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはカフェを含む飲食店が多いため、トレーニング前の時間調整や、トレーニング後にも食事がしやすい便利な立地といえます。

d'actionは累計500名以上のボディメイクをサポートした実績を持つパーソナルジムですが、そのうちの80%以上がトレーニング未経験者です。

初心者でも無理なく続けられるトレーニングを徹底しているため、運動が苦手な方も安心して利用できます。

d'actionに所属するスタッフは、全員がアスリートや理学療法士であり、体の構造や作り方、休め方を知り尽くした専門家です。

ダイエットのみならずコンディションの指導も得意としており、どうすれば好調な毎日を過ごせるのかを学べます。

デメリットは、体験トレーニングの料金が6,600円に設定されており、気軽には入会しにくいことです。

コム(COMME) 表参道店は、表参道駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

大通りの喧騒から離れた住宅街に位置しており、静かな環境でトレーニングに臨みたい方にとって最適な環境といえます。

店内はコンパクトながらスタイリッシュな空間で、集中的に脂肪燃焼できるHIIT(高強度インターバルトレーニング)に対応できる設備も整っているため、効果実感が得やすいです。

表参道店には｢ベストボディジャパン日本オープン｣で上位入賞を果たしたトレーナーが在籍しているため、専門的な指導が受けられます。

｢柔道整体師｣の資格を持つトレーナーも在籍しており、体に不調を抱えている方も、無理のない範囲でトレーニングを重ねられるでしょう。

完全個室のシャワールームも完備しており、汗を流してからジムを後にすることも可能です。

デメリットは、シューズのレンタルに対応していないため、手ぶらでは通えないことです。