武蔵野市のパーソナルジム

吉祥寺駅徒歩3分、美ボディと健康を叶える女性専用ジム。

UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺は、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺北口から徒歩3分、小谷ビルという雑居ビルの地下1階にある女性専用パーソナルジムです。

周辺にはヨドバシカメラ マルチメディア吉祥寺やコピス吉祥寺などの商業施設が多く並んでいるので、ジムのついでにお買い物にも行けます。

8時~22時まで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいのが魅力です。

吉祥寺駅を電車やバスで利用する方は徒歩3分で行けるので、乗り継ぎなどで吉祥寺に立ち寄る方にも適しています。

また、体組成データを基にした食事改善プログラムや、2カ月集中または3カ月集中のコースを選ぶと糖質オフの宅配食が無料で提供されるなど、食事管理にも注力しているのが特徴です。

ボディシェイプだけでなくダイエットや健康管理を重視したい方にも、UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺はぴったりでしょう。

吉祥寺で自分磨き、女性専用パーソナルジム。

リボーンマイセルフ吉祥寺店は、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩5分、三慶ビルという雑居ビルの3階にある女性専用のパーソナルジムです。

1階にはカフェが入っており、周辺には家具やインテリア、ファッションアイテムのお店が並んでいます。

吉祥寺ならではのおしゃれなお店が並ぶエリアであり、比較的静かで感性溢れる街並みなが特徴です。

平日は10時~22時、土曜･日曜･祝日は9時~19時まで営業しています。

平日は夜遅くまで利用できるので、仕事帰りに通うのもおすすめです。

在籍トレーナーは全員女性であり、食事管理を含むトレーニングの指導をしてくれるので、女性特有の悩みがある方や女性トレーナーに指導してもらいたいと考えている方にも適しています。

ウェアやタオルは無料で貸し出しているため、手ぶらで通うことも可能です。

パウダールームは個室なので、トレーニング後に化粧をする際も周りの目を気にせずにできます。

女性視点でのボディシェイプや体力作り、健康管理を求める方には、おすすめです。

吉祥寺駅徒歩1分、完全個室で理想のあなたへ。

Apple GYM(アップルジム )吉祥寺店は、JR吉祥寺駅･京王井の頭線吉祥寺駅公園口から徒歩1分、井の頭ビルの8階(804号室)にあるパーソナルジムです。

ビルの1階にはケンタッキー･フライドチキンがあるので分かりやすいでしょう。

目の前には吉祥寺マルイがあり、ジム周辺は飲食店が充実しています。

営業時間は9時~21時25分までと、他のジムと比べて少し終わるのが早いですが、駅から徒歩1分の距離にあるので、吉祥寺駅を電車で利用している方には利用しやすいでしょう。

仕事終わりにトレーニングしたいという方にもおすすめです。

Apple GYM(アップルジム )吉祥寺店にはパワーベルトをはじめとする、さまざまなギアが用意されているため、自分の体に合ったギアで無理なくトレーニングをすることができます。

完全個室なので、人目を気にせずにトレーニングできる点も大きなメリットです。

完全個室制にもかかわらず贅沢に5台ものマシンを設置

MARBELL GYMは、IFBB PRO 天野直哉監修のパーソナルジムです。

完全個室でありながら複数のトレーニングマシンを導入しており、一般的なパーソナルジムと比較して幅広い種目に対応できる環境を整えています。

そのため、ダイエットやボディメイクはもちろん、筋力向上や競技力向上など、一人ひとりの目的に合わせた効率的なトレーニングが可能です。

また、経験豊富なトレーナーが丁寧なカウンセリングを実施し、目標や身体の状態、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成。

初心者の方には無理なく続けられるサポートを、経験者の方にはより専門的な指導を提供しています。

完全個室ならではの集中しやすい空間と充実した設備を兼ね備え、地域で安心して長く通えるパーソナルジムとして、お客様一人ひとりの理想の身体づくりをサポートしています。

吉祥寺駅徒歩6分、理想の体へ。

ライザップ (RIZAP)吉祥寺店は、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩6分の、ミュプレ吉祥寺というマンションの2階にあるパーソナルジムです。

東急百貨店を過ぎた先の吉祥寺らしいおしゃれなエリアにあり、周辺にはバレエスクールやオーガニック料理店、ヨキヒ吉祥寺という商業施設もあります。

営業時間は7時~23時と長いので、仕事前の朝活や仕事終わりに通う、または買い物ついでに行くことも可能です。

レンタルウェアやミネラルウォーターのサービスもあり、ヘア･ボディウォッシュやメイク落とし･ドライヤーなどのアメニティもあるので、トレーニング後にお出かけの予定がある際にも安心です。

パーソナルトレーニングだけでなく専用アプリによる食事管理ができ、食事内容についてアドバイスをもらえるので、体を鍛えるだけでなく健康管理をしたい方にも適しています。

吉祥寺駅徒歩1分、美ボディへ導くピラティスパーソナルジム

ピラティス&ジム1to1 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)または京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階(803B)にあるピラティスとゆるトレが組み合わさったパーソナルジムです。

ビルの1階にはエクセルシオールカフェが入っているため、比較的分かりやすいでしょう。

繁華街の中心地に位置しており駅からも近く、電車を利用する予定の方や、治安が心配な方も安心して通えます。

ピラティス&ジム1to1 吉祥寺店のトレーニングは、ピラティスとゆるいトレーニングによって女性らしいボディラインを目指すので、ゴツゴツした体になりにくいのが特徴です。

しなやかな筋肉をつけることで、太りにくい体をつくることを目的としているため、ダイエットや体質改善･シェイプアップを目指す方におすすめです。

通常のジムのようなきつい筋肉トレーニングなどではないため、幅広い年齢層の方に適しています。

60代以降のシニアの方の体力作りにもぴったりです。

吉祥寺駅徒歩1分、美脚へ導く女性専用パーソナルジム

ビーコンセプト吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)･京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階にある女性専用パーソナルジムです。

1階にはエクセルシオールカフェが入っており、隣にはサイゼリヤがあります。

南口の繁華街の中心地にあるので、周辺には飲食店が多く立ち並んでいます。

電車利用の方は駅から徒歩1分のため通いやすいでしょう。

月曜~日曜の7時~23時まで営業しているので、平日の仕事終わりはもちろん、シフト制の方も仕事終わりに通いやすいのがうれしいポイントです。

朝7時から営業しているため、仕事前の朝活にも利用できます。

シューズやソックス、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで行けるのも大きなメリットです。

3食しっかり食べる食事管理をしながら、主に太ももなど下半身にアプローチするトレーニングを行うので、脚痩せや下半身太りの解消を目指す方におすすめです。

ドクター(Dr.)トレーニング 吉祥寺店は、吉祥寺駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

飲食店が点在するエリアにあるため、トレーニングを終えた後に食事をしてから帰宅したい方に適した環境といえます。

吉祥寺店では、医学的根拠に基づき、500種類以上のトレーニングを一人一人の理想に合わせたカスタムメイドで提供しています。

ダイエットやボディメイクだけでなく、パフォーマンスアップやマタニティなど、目的や状況に合った指導を受けられることが特徴です。

吉祥寺店には｢JATI-ATI｣資格を持つトレーナーが在籍中です。

女性スタッフも在籍しており、月経関係やマタニティ、産後のお悩みなどを抱えている方も、女性ならではの視点を活かした有益な指導を受けられるでしょう。

デメリットは、特定のトレーナーを指名する場合に、通常料金とは別の指名料が発生することです。

吉祥寺駅徒歩8分、静寂のパーソナルジム。

BEYOND(ビヨンド)吉祥寺アネックスは、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩8分、吉祥ビルというビルの1階にあるパーソナルジムです。

繁華街の喧騒を離れた閑静な住宅街の中にあり、ジムの周辺にはアクセサリ―ショップやアンティークショップなどおしゃれなお店が多くあります。

営業時間は10時~22時までなので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。

駅から少々遠いため電車通勤の方は不便かもしれませんが、繁華街を離れた静かなエリアなので、治安が心配な方にはおすすめです。

内装は白を基調とした空間が広がっており、フリーウェイトやウェイトマシンが充実しています。

トレーナーは4名在籍しており女性トレーナーもいるので、女性目線のアドバイスを受けたい方や、同性のトレーナーに指導してほしい女性の方にも適しているでしょう。

武蔵境駅徒歩3分、結果重視のパーソナルジム。

かたぎり塾武蔵境店は、JR中央線の武蔵境駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。

｢エルベセッタ田家｣というマンションの1階に入っており、周辺はマンションに囲まれた閑静な住宅街となっているため、落ち着いてトレーニングに集中できます。

所属するトレーナーは、｢NSCA-CPT(米国認定トレーナー)｣や｢NESTA_PFT(米国認定トレーナー)｣｢スポーツフードスペシャリスト｣の資格を保有しているため、運動と理論的な食事管理でサポートしてくれます。

豊富な専門知識に基づいて、一人一人に合ったトレーニング指導と食事指導をしてくれるのが魅力です。

単なるボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢改善や肩こり、腰痛改善を目的としたトレーニングにも対応しています。

猫背や肩こりなどの不調が整体院などで解決しなかった方でも、根本から改善が目指せるためおすすめです。

エイチベース 吉祥寺サンロード店は、JR吉祥寺駅の北口より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

｢サンロード商店街｣内にあるため、トレーニングの前後には、アーケード街で快適にショッピングを楽しめます。

吉祥寺サンロード店には、男女含めて数百名の指導実績を積み重ねてきた、経験豊富なトレーナーが在籍中です。

｢ベストボディジャパン｣に出場した経歴を持つトレーナーもおり、経験に裏打ちされた丁寧な指導が期待できるでしょう。

吉祥寺サンロード店では、トレーニング中に使用するシューズを店内で預かるサービスを行っています。

プロテインやウォーターサーバーも無料で利用できるため、最小限の荷物で通えることもメリットです。

デメリットは、タオルやウェアのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

ブルーム(BLUEM) 吉祥寺店は、吉祥寺駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には複数のコンビニエンスストアがあり、トレーニング中やその前後に必要なアイテムは、簡単なものであれば現地で調達できます。

吉祥寺店が大切にしているのは、リバウンド対策の強化です。

個々の生活環境をヒアリングしたうえで、リバウンドにつながる要因を分析し、運動･栄養･マインドセットの観点から対策を教えてもらえます。

在籍しているスタッフは、マンツーマン指導歴だけで10年以上のベテランであり、筋トレの知識に加えて｢正しい睡眠の取り方｣や｢精神的な疲労を乗り越えるコツ｣も伝えています。

専任トレーナーに固定されるため、信頼関係も築きやすいでしょう。

デメリットは、ウェアやシューズのレンタルはオプションとなり、別料金がかかることです。

リフレッシュラボ(ReFreshLABO) 吉祥寺店は、吉祥寺駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しており、トレーニングの前後には買い物や食事を楽しめます。

吉祥寺店の特徴は、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせていることで、姿勢と体型を同時に整えられます。

完全個室のプライベート空間を利用しているため、他人の目線が気になることもなく、トレーニングに集中しやすいでしょう。

吉祥寺店に在籍しているのは、元大手スポーツクラブで5年以上の指導実績を持つ経験豊富な人物です。

ボディコンテストの出場経験を持つトレーナーも在籍しており、初心者の方はもちろん、大会入賞を目指す上級者の方に適したメニューも提供しています。

デメリットは、ウェアのレンタルサービスがオプションとなり、別料金がかかることです。