横浜のピラティス

Peakピラティス国際認定インストラクターによる本格的な指導!

20年の歴史・実績のピラティススタジオ。

ピラティスアライアンスがたまプラーザにやってきました!

所属インストラクター全員(女性10名,男性3名)Peakピラティスの国際指導資格を所有。

初心者からプロアスリート、芸能関係者まで幅広く指導経験有!初回6600→5500お得に体験申し込みください

定員3名の小人数制のマシングループクラス(¥3,850)も毎日2~5回まで開催中。

入会金半額イベント実施中!

月会費・年会費:0

・セッションごとの都度払いシステム(事前精算)

・体験当日の入会で入会金が半額

通常¥11,000 → 5,500

鶴見駅近!手ぶらOK!30分パーソナルジム

ELEMENT鶴見店は、JR鶴見駅から徒歩3分、京急鶴見駅から徒歩2分でアクセスできるパーソナルジムです。

田中ビルの2階に位置しており、周辺にはコンビニもあるためトレーニングの前後に簡単な買い物も済ませられます。

トレーニングは1回30分と短めの設定になっているため、仕事や学校、用事のスキマ時間に手軽に利用しやすいのが特徴です。

利用者の90%が運動初心者のため、初心者でも利用しやすいのも魅力です。

資格保持者の3名のトレーナーが指導にあたっており、理想とするボディメイクやダイエット、姿勢改善も目指せます。

Webから直前予約が1時間前までできるため、都合に合わせて気軽にトレーニングに通えます。

ウェア･ドリンク･タオル･シューズ･プロテイン･アメニティはコース料金に含まれており、いつでも無料で利用できるため手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。

生涯きれいにカッコよく

LUAANAパーソナルジム鶴見店は、鶴見駅から徒歩5分圏内にある完全個室のパーソナルジムです。

｢生涯きれいにカッコよく｣をコンセプトに、ダイエット・ボディメイク・健康維持・姿勢改善など、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。

初心者の方や運動が苦手な方でも安心して通えるよう、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポート。

食事指導も含め、無理なく継続できる習慣づくりを大切にしています。

完全個室のため周囲の目を気にせずトレーニングに集中でき、女性のお客様にも多くご利用いただいております。

全店舗相互利用が可能で、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境を整えています。

理想の身体づくりから健康づくりまで、長期的にサポートいたします。

姿勢改善と体質改善を両立したい方へ

ピラティス&ジム1to1 横浜店は、JR横浜駅北西口より徒歩5分の場所にあるピラティス&ジムです。

京急本線の神奈川駅からは徒歩11分、神奈川中央交通1鶴屋町三バス停からは徒歩2分でアクセスできます。

横浜店はオフィスビルの一角に入っていますが、店内は木の温もりを感じられる落ち着いた内装です。

複数のトレーニングマシンが完備するなど設備も充実しており、完全女性専用の清潔な空間が保たれているため、女性が安心して通えます。

横浜店では、単発や都度払いコースも利用できるため、お試し感覚でパーソナルジムに通いたい初心者にも最適です。

まとまった金額を一度に支払う必要がないため、学生の方でも気軽に入会して、ダイエットやボディメイクをはじめられるでしょう。

デメリットは、HPには在籍するトレーナーに関する情報が記載されていないことです。

zen place pilates 日吉スタジオは、東急東横線または横浜市営地下鉄グリーンラインの日吉駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。

近隣には商店街の｢サンロード｣があり、ついでに買い物も済ませられます。

日吉スタジオの特徴は、営業時間が長いことです。

平日と土曜･日曜･祝日のいずれも朝7時から営業しているため、日中は仕事や学校で忙しい方も、空いた時間を使ってレッスンに通いやすいでしょう。

日吉スタジオには｢息育指導士｣など個性的な資格を保有するエデュケーターが在籍しているため、一人一人の体質に合わせた顔のたるみに効果があるトレーニングも受けられます。

｢日本母子健康運動協会プレグナンシーボディワーク修了｣のインストラクターもおり、子育て中の方も有益な指導を受けられるのもメリットです。

デメリットは、設備が充実した｢グレード01｣に認定されているため、｢グレード02｣の店舗より料金がやや高いことです。

リントスル(Rintosull)

マシンピラティススタジオ 青葉台店は、東急田園都市線の青葉台駅北口より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣にはショッピングモールの｢青葉台東急スクエア｣があり、レッスンと同時にショッピングも楽しめます。

青葉台店では、初心者の方でもピラティスを始めやすいように、安心のサポート体制を整えています。

大型スクリーンでフォームを確認できることに加えて、インストラクターが一人一人に合わせたサポートを行っており、安全なレッスンを受講することが可能です。

また、青葉台店では1時間刻みでさまざまなレッスンを実施しており、ライフスタイルに合わせて好きな時間にレッスンを受講できます。

会社や学校帰りにも立ち寄りやすいため、日中は忙しい方も契約しやすいでしょう。

デメリットは、日曜日が定休日となるため、週末にレッスンを受講しにくいことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 横浜は、横浜駅のきた西口より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣には飲食店が点在しているため、レッスンを終えた後には食事をしてから帰宅できます。

横浜店に在籍するトレーナーは、ピラティスの国際資格を持つ経験豊富な人物ばかりです。

教師としての基準を満たすため、トレーニングに数百時間を費やしており、安心･安全かつ効率的なレッスンが期待できます。

横浜店は、平日･土日を問わず朝7時から営業しているため、仕事や学校が始まる前にレッスンを受けやすいこともメリットです。

スケジュールの都合でキャンセルしたくなった場合は、予約時間の12時間前までなら、予約サイトから無料でキャンセルできるため便利でしょう。

デメリットは、ウェアやシューズなどのレンタルサービスを行っておらず、都度持参する手間がかかることです。

アロハピラティスは、東急東横線の東白楽駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

JR各線の東神奈川駅からも徒歩8分と近く、複数の駅と路線を利用できるため、各方面から便利にアクセスできます。

アロハピラティスの特徴は、インストラクターとの距離の近さです。

グループレッスンは平均7名の少人数制を採用しており、インストラクターが一人一人の動きを細かく見ながら修正し、より早く体を変えられるようにサポートしています。

アロハピラティスには、大手ピラティスチェーンで十分な実績を重ねたインストラクターが在籍中です。

肩こりや腰痛、冷え性といったトラブルの改善を得意とするインストラクターも所属しており、悩みを相談しやすいでしょう。

デメリットは、支払い方法が現金またはPayPayに限られ、クレジットカードを利用できないことです。

ネクスポート(NEXPORT) 横浜中華街は、 JR根岸線の石川町駅北口より徒歩6分の場所にあるスポーツジムです。

ビルの地下など周辺にコインパーキングが点在しており、有料ではありますが、マイカーでも気軽に通えます。

横浜中華街店は、トレーニングルームがガラス張りでつくられており、明るく開放的な雰囲気でトレーニングを行えるのが特徴です。

心肺機能を効率良く高められる低酸素ルームも完備しており、目的に合った的確なトレーニングを行えます。

横浜中華街店には｢理学療法士｣資格を持つスタッフが在籍しているため、リハビリやコンディショニング目的で利用できることもメリットです。

アスリートへの指導実績が豊富なトレーナーもおり、運動機能を向上させたい方も満足できるでしょう。

デメリットは、一部のトレーナーによる指導を希望する場合は、別途指名料が発生することです。

横浜ピラティススタジオは、JR根岸線の山手駅から車で9分、グロブナースクエアの3階にあるピラティススタジオです。

女性専門のスタジオのため、男性は利用できません。

スタジオには複数のピラティスマシンが導入されており、無理のない範囲での運動が可能です。

コースは肩こり･腰痛と姿勢･歩き方、スタイルの改善を目的とする3種類から選択できます。

肩こりと腰痛に効果的なコースではマットを使用したトレーニングを撮影できるため、自宅でも改善に取り組めるのがメリットです。

スタイル改善コースには食事指導も含まれており、日々の食事内容をLINEで送信すると、インストラクターからコメントが受け取れる仕組みのため続けやすいでしょう。

レッスンはパーソナル形式のため、悩みにピンポイントで効くトレーニングが期待できます。

また、生徒の年齢層は40~90代と幅広く、ピラティスに興味がある方ならシニア世代でも通えるでしょう。

アンニョンピラティス横浜は、東神奈川駅･京急東神奈川駅から徒歩1分、ラージャンハウスの1階にあるピラティススタジオです。

隣に市営駐輪場があり、自転車の利用も可能です。

レッスンはマンツーマン形式のため、一人一人の体の悩みや希望に合わせたレッスンを組んでもらえます。

キャデラックやバレルなど複数のピラティスマシンを使用したプログラムが特徴で、気に入ったマシンは購入も可能です。

解剖学の知識が豊富なインストラクターが在籍しており、肩こり･座骨神経痛･脊柱側弯症などに効果的なエクササイズを提案してもらえます。

対象はアスリートからシニア世代まで年齢に関係なく、ピラティスに興味がある方なら誰でも利用可能です。

スタジオ内もアットホームな雰囲気で、気になることも気軽に質問できるでしょう。

東白楽駅からは少し遠く、徒歩での移動には10分かかります。

東急東横線を利用する方は注意が必要です。

スタジオ ラ コピーヌ(Studio La Copine)は、新横浜駅より徒歩8分の場所にあるヨガスタジオです。

無料で利用できる駐輪場を併設しているため、近隣にお住まいの方は自転車を使って気軽にアクセスできます。

スタジオ ラ コピーヌ(Studio La Copine)はアットホームなスタジオで、最大7名までの少人数制を採用しています。

一人一人に対して丁寧なリードを行うことが特徴で、日頃の運動不足解消やストレスの緩和目的が主なため、初心者の方も気軽に参加できるでしょう。

また｢AJYA全日本ヨガインストラクター協会1級シニアインストラクター｣が在籍中です。

シニア層の指導を得意としているため、お年を召した方も年齢を気にせずに入会できます。

デメリットは、火曜日と土曜日の週二日のみの営業となるため、忙しい方は継続的に通いにくいことです。

スタジオ ピラティス イズムは、JR根岸線の山手駅から徒歩1分、山手アートプラットホームの1階にあるピラティススタジオです。

受付時間は8時30分から17時までであり、月曜が定休日のため、週末に仕事がお休みの会社員も利用しやすいでしょう。

グループでのレッスンは最大10名までの少人数制で、多くの方々と一緒のレッスンに不安を感じる方もスタートしやすいです。

ベーシッククラスでは基本的な動作を通じて、体を正しく動かす方法を身に付けられます。

ピラティスに慣れてきた、あるいはすでに経験している方は、インターミディエイトクラスで複合的な内容を学べます。

レッスン時間は両クラス1時間で、しっかりと体を動かしたいときには十分な満足感が得られるでしょう。

リフォーマーを使用して生徒一人一人の悩み改善を図るパーソナルレッスンも可能ですが、定員に達しており新規予約には対応していません。

空きが出た場合は受付再開するため、気になる方は公式ホームページで確認する必要があります。