大阪市阿倍野区のスポーツジムおすすめ10選と全11店舗リスト

サービス内容

• 無料体験
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 簡単に始められる運動がしたい人
• 心とカラダを健康にしたい人

カーブス あべの昭和町店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。
カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。
月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プラン一覧

• 月会費 プラン料金 6,820円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる

• ○

  10代から90代まで利用者の年齢が幅広い

• ○

  女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

• ×

  土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

基本情報

施設名

カーブス あべの昭和町店

住所

〒545-0011大阪府大阪市阿倍野区昭和町2丁目5-1

アクセス

御堂筋線昭和町駅3番出口より徒歩3分

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

法人名／屋号

株式会社カーブスジャパン

営業時間

平日 10:00〜13:00・15:00〜19:00土10:00〜13:00

定休日

毎週日曜日祝日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• ロッカー
• 水素水
• プロテイン
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 簡単に始められる運動がしたい人
• いつでも運動できる環境を作りたい人

Amazones大阪あべの店は、谷町線文の里駅から徒歩5分の場所にある女性専用のスポーツジムです。女性専用で24時間営業しているため、早朝や深夜に利用したい方や、他の24時間営業ジムでは異性の目が気になる方も快適に利用できるでしょう。スタッフ在籍時間は、水曜と金曜を除く11時から20時までです。
ダイエット特化型のジムであり、下半身を鍛えられるトレーニングマシンの種類が充実しています。太もも痩せや美尻など、女性らしい引き締まったボディラインを目指したい方に適しているでしょう。無料のパーソナルトレーニングが4回ついているので、初めてジムを利用する方も、分からないことをしっかり聞いた上で利用できるのがうれしいポイントです。セルフトレーニングだけでなく、パーソナルトレーニングつきのプランも選べるため、定期的にトレーナーの指導やアドバイスを受けたい方にも適しています。

プラン一覧

• パーソナルプラン 通い放題 プラン料金 44,000円
• パーソナルプラン ライト プラン料金 22,000円
• アドバンスプラン プラン料金 13,200円
• サポートプラン プラン料金 11,000円
• プレミアムプラン プラン料金 55,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩5分とアクセスが良い

• ○

  女性専用なので異性の目を気にせずトレーニングできる

• ○

  24時間営業のため自分のスケジュールに合わせやすい

• ○

  下半身を鍛えるマシンが充実している

• ○

  4回分のパーソナルトレーニングが無料でついているので初心者も安心して利用できる

• ×

  ダイエットに特化しているので本格的なボディメイクを希望する方には物足りない可能性あり

基本情報

施設名

アマゾネス (Amazones) 大阪あべの店

住所

〒545-0053大阪府大阪市阿倍野区松崎町3丁目12-5

アクセス

文の里駅から徒歩5分

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

法人名／屋号

株式会社Wellness Land（ウェルネスランド）

営業時間

24:00間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• セミパーソナル
• 無料体験
• ウォーターサーバー
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい人
• 隙間時間を活用したい人
• 運動のプロに運動を教えて欲しい人

The exercise coach天王寺店は、大阪阿部野橋駅8番出口から徒歩1分、または阿倍野駅1番出口から徒歩2分、「あべのand」という商業ビルの3階にあるパーソナルジムです。営業時間は、10時から21時(最終受付は20時30分)までです。
AIが搭載されたトレーニングマシンを導入しており、AIが個人の可動域や筋肉量を測定し、適した運動方法を提案してくれます。その結果に合わせて専任トレーナーがダイエットプログラムを組み立て、トレーニングと食事をサポートしてくれるので、運動が苦手な方も無理なく利用できます。トレーニング時間も1回20分と短いため、運動に慣れていない方や忙しくて時間が確保しにくい方にもおすすめです。ウェアやシューズなどはレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

プラン一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回) プラン料金 14,960円
• Individual スタンダード 月4回(週1回) プラン料金 17,600円
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回) プラン料金 9,900円
• Partner スタンダード 月4回(週1回) プラン料金 13,200円
• Individual 平日デイプラン 月6回 プラン料金 21,120円
• Individual スタンダード 月6回 プラン料金 25,080円
• Partner 平日デイプラン 月6回 プラン料金 14,850円
• Partner スタンダード 月6回 プラン料金 19,800円
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回) プラン料金 26,400円
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回) プラン料金 19,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から最短徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  AIマシンが個人の可動域に合ったトレーニングを提案する

• ○

  自分に合ったダイエットプログラム(食事指導)を受けられる

• ○

  1回20分のトレーニングなので忙しい方も通いやすい

• ○

  ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので少ない荷物で通える

• ×

  完全個室ではない

• ×

  他店舗より営業時間が短い

• ×

  1回20分なのでとことん体を鍛えたい方には物足りない可能性あり

基本情報

施設名

エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 天王寺店

住所

〒545-0052大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40あべのand3階

アクセス

大阪阿部野橋駅徒歩1分天王寺駅徒歩3分

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

法人名／屋号

エクササイズコーチジャパン株式会社

営業時間

平日 11:00〜21:00土・日・祝 11:00〜21:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / LINE

退会について

退会希望月の当月10日までに登録店舗での店頭でのお手続きにて当月末退会が可能です退会のお手続き完了後であっても当月末までは会員資格が継続されるのでトレーニングが可能です

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シャワー
• 体組成計
• 完全個室
• 他店舗利用
• 水素水
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい人
• 隙間時間を活用したい人
• いつでも運動できる環境を作りたい人

プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 天王寺店は、大阪メトロ御堂筋線の天王寺駅から徒歩4分、またはJR各線の天王寺駅から徒歩5分、「ヨドノビル」の1階にあるスポーツジムです。平日も週末も8時から22時まで利用できるので、仕事終わりやお出かけのついでなど自分のスケジュールに合わせて通えます。
完全個室のプライベートな空間で、自分のペースに合わせて無理なく体を動かすことが可能です。人目が気になる方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。パーソナルトレーニングつきのプランも選べるので、セルフトレーニングだけでは物足りない方や、トレーナーの指導を定期的に受けたい方にもおすすめです。
トレーニングルームには25種類のトレーニングが可能なスミスマシンが設置されているため、自分の目的に合わせて自由に体を鍛えられます。

プラン一覧

• ライト プラン料金 4,400円
• トレーナーサポートプラン プラン料金 25,080円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から最短徒歩4分とアクセスが良い

• ○

  全日8時から22時まで利用できるので自分の予定に合わせやすい

• ○

  完全個室で人目を気にせずトレーニングできる

• ○

  パーソナルトレーニングつきのプランも選べる

• ○

  25種類のトレーニングができるスミスマシンが設置されている

• ×

  完全個室なのでスペースは狭め

基本情報

施設名

プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 天王寺店

住所

〒545-0051大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1-9ヨドノビル1F

アクセス

天王寺駅徒歩4分天王寺駅徒歩5分

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

法人名／屋号

株式会社トゥエンティーフォーセブン

営業時間

8:00〜22:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / LINE

退会について

下記電話番号まで解約の旨をご連絡ください｡0120-19-2210受付時間10:00~19:00(12/31~1/4除く)解約を希望する月の前月末までに申請をする必要があります｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズレンタル
• 常温ヨガ
• ロッカー
• 無料体験
• 無料カウンセリング
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 簡単に始められる運動がしたい人
• 心とカラダを健康にしたい人

ボディーズ 近鉄あべのハルカスは、天王寺駅直結の女性専用ジムです。「あべのハルカス近鉄本店」内に入居しているため、トレーニングのついでにショッピングや食事も楽しめます。近鉄あべのハルカススタジオ内にいるのは、スタッフを含めて全員が女性のため、男性の視線を気にせずにトレーニングを行えます。女性ならではの視点から指導を受けられることもメリットで、女性らしい引き締まったしなやかなボディメイクを目指せることが特徴です。デメリットは、あべのハルカスの休館日に準ずるため、希望日に利用できない可能性があることです。近鉄あべのハルカススタジオには、照明を落とした専用ルームがあり、ゲルマニウム温浴で体を温めながら発汗作用を促せます。気になる箇所をすっきりとケアできるプログラムですが、お湯に手足をつけるだけなので、大掛かりなメイク直しをする必要がありません。

プラン一覧

• YOGAレッスン ビジター 1レッスン プラン料金 1,500円
• YOGAレッスン ビジター 回数券（4回） プラン料金 4,500円
• スタンダード 年会費 プラン料金 119,400円
• スタンダード 月会費 プラン料金 11,940円
• サーキットトレーニング 年会費 プラン料金 59,700円
• サーキットトレーニング 月会費 プラン料金 5,970円
• ゲルマニウム温浴 年会費 プラン料金 59,700円
• ゲルマニウム温浴 月会費 プラン料金 5,970円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  天王寺駅直結のため、雨の日も濡れずに通える

• ○

  スタッフも全員が女性で、女性ならではの視点から指導を受けられる

• ○

  照明を落とした専用ルームでゲルマニウム温浴を楽しめる

• ○

  「あべのハルカス」に入居しており、ついでにショッピングもしやすい

• ×

  あべのハルカスの休館日に準ずるため、希望日に通えない場合がある

基本情報

施設名

ボディーズ 近鉄あべのハルカス店

住所

〒545-0052大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1ー43あべのハルカス近鉄本店ウイング館6F

アクセス

地下鉄谷町線天王寺駅徒歩1分地下鉄御堂筋線天王寺駅徒歩1分JR天王寺駅徒歩2分近鉄南大阪線大阪阿部野橋駅徒歩1分

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

法人名／屋号

株式会社エービーシーキャピタル

営業時間

全日 10:00〜20:00

定休日

施設の休館日に準ずる（不定）

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• スイミング用品
• プール
• サウナ
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 常温ヨガ
• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 水素水
• プロテイン
• サプリメント

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 体力向上したい人
• 心とカラダを健康にしたい人

ティップネス天王寺店は、天王寺駅東改札からすぐ近く、「都シティ大阪天王寺」の3～4階にあるスポーツクラブです。午前10時から営業のため、通勤通学前に利用したい会社員や学生は、他の系列店に通う方が良いでしょう。
天王寺店には、ボクシング経験者など2名のインストラクターが在籍しており、40種類もの豊富なレッスンを受けられます。パーソナルサポートプログラムも、2カ月間のシェイプアッププログラムや、インナーマッスルを鍛えるピラティスなどが充実しているため、今感じている体の悩みに合わせたトレーニング内容を選びやすいです。
ジムエリアにはウェイトマシンをはじめ、バーベル･体幹トレーニング用器具･ランニングマシンなどが並んでおり、目的に合うものを選んで自由に鍛えられます。時間をかけず、効率良く鍛えられるパワープレートも複数台設置されているため、次の予定が入っているときなど、トレーニングに長い時間を割けないときにもおすすめです。

プラン一覧

• スタートアップ会員 プラン料金 4,980円
• レギュラー プラン料金 9,900円
• パパママ プラン料金 4,730円
• ティーン(高校生) プラン料金 6,160円
• ティーン(中学生) プラン料金 5,060円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  天王寺駅からすぐアクセスできる

• ○

  40種類のレッスンプログラムから選べる

• ○

  パーソナルサポートを受けられる

• ○

  ジムエリアにある設備が豊富

• ○

  パワープレートで短時間トレーニングできる

• ×

  通勤通学前の利用には適さない

基本情報

施設名

ティップネス 天王寺店

住所

〒545-0053大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8都シティ大阪天王寺3F･4F

アクセス

都シティ大阪天王寺3F･4F東改札出てすぐ

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

法人名／屋号

株式会社ティップネス

営業時間

平日 10:00〜23:00土曜10:00〜21:00日曜10:00〜19:00

定休日

毎週金曜日年末年始メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

口座振込

退会について

お客様のご都合によりティップネスをご退会される場合は､会員ご本人様が退会希望月の25日までにiTIPNESSでのお手続き(iTIPNESS→メニュー→各種手続→手続きを始める→退会)､または､会員ご本人様がご来店いただき(休館日の場合は前日までに)書面での退会手続きをお済ませください｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 体組成計
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい人
• 隙間時間を活用したい人
• いつでも運動できる環境を作りたい人

チョコザップ (chocoZAP) 昭和町店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プラン一覧

• 月額プラン プラン料金 3,278円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  24時間営業で、いつでも利用できる

• ○

  スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能

• ○

  価格がお手頃

• ×

  本格的なトレーニングには不向き

• ×

  ロッカーには鍵がついていない

基本情報

施設名

チョコザップ (chocoZAP) 昭和町店

住所

大阪府大阪市阿倍野区昭和町1-8ー26パレロイヤルビル2F

アクセス

大阪メトロ御堂筋線 / 昭和町駅 1番出口 徒歩1分

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

法人名／屋号

RIZAP株式会社

営業時間

24:00間

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

退会について

アプリで10日までにお手続き

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• プール
• シャワー
• ロッカー
• 子連れOK
• 無料体験

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 体力向上したい人
• 心とカラダを健康にしたい人

ティップネス･キッズ 天王寺店は、天王寺駅より徒歩1分の場所にあるフィットネスクラブです。近隣には「あべのハルカス」があり、レッスンの前後にはショッピングや食事も楽しめる便利な立地にあります。
天王寺店には、25m×4コースのプールが設置されており、快適な室温と水温に保たれた環境で伸び伸びとスイムレッスンが受けられます。広々としたスタジオも併設されており、ストリートダンスやK-POPダンス、空手、卓球のレッスンも受講可能です。
天王寺店では、気になるレッスンの空き状況をオンラインで確認しながら予約できます。また、急な体調不良などのトラブルが発生した際は、振替制度も利用できるため、臨機応変にスケジュール調整を行えるでしょう。
デメリットは、専用駐車場･駐輪場が併設されていないため、電車以外のアクセスが難しいことです。また、一部店舗で実施している無料送迎サービスも利用できません。

メリット・デメリット

• ○

  天王寺駅より徒歩1分と近く、通いやすい

• ○

  振替制度を活用でき、スケジュール調整がしやすい

• ○

  近隣に「あべのハルカス」があり、ついでにショッピングも楽しめる

• ×

  駐輪場や駐車場は併設されていない

• ×

  一部店舗で行われている無料送迎サービスを利用できない

基本情報

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

施設名

ティップネス･キッズ 天王寺店

住所

〒545-0053大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2ー8都シティ大阪天王寺3F･4F

法人名／屋号

株式会社ティップネス

営業時間

平日 10:00〜23:00金曜15:00〜19:00(キッズスクールのみ)土曜10:00〜21:00日曜10:00〜19:00祝・日 10:00〜19:00

定休日

毎週金曜日（キッズスクールのみ営業）年末年始メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

退会について

退会希望月の25日までにご来店いただき､会員証をご提示と書面での手続きをお済ませください｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• 水素水

プラン一覧

• シルバー会員(女性) プラン料金 10,778円
• シルバー会員(男性) プラン料金 12,978円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

キックボクシングスタジオ リフィナス 天王寺店

住所

〒545-0052大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目8-20中村ビル3階

アクセス

天王寺駅 徒歩7分

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

営業時間

平日 11:00〜22:00 土曜 10:00〜20:00 日・祝 10:00〜18:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• レッスン振替可
• キャンセル可
• プール
• サウナ
• スタジオレッスン
• 自主トレーニングスペース
• マットピラティス
• 常温ヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 水素水
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 隙間時間を活用したい人
• いつでも運動できる環境を作りたい人

プラン一覧

• フルタイム プラン料金 14,080円
• アンダー17 プラン料金 6,600円
• アンダー25 プラン料金 7,480円
• ミッドナイトモーニング プラン料金 3,278円
• アンダー39ジム・プール＆スパ プラン料金 9,680円
• 24Plus プラン料金 8,030円
• プール プラン料金 9,680円
• デイタイム プラン料金 10,780円
• イブニング プラン料金 10,230円
• ホリデー プラン料金 8,910円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ルネサンス あべの24店

住所

〒545-0052大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1

アクセス

地下鉄（御堂筋線、谷町線）天王寺駅14号出口徒歩2分JR（大阪環状線、関西本線、阪和線）天王寺駅南口徒歩8分

距離

大阪市阿倍野区役所から1m

法人名／屋号

株式会社ルネサンス

営業時間

月 通常7:00〜23:00 / 受付10:00〜21:00水 通常7:00〜23:00 / セルフ23:00〜7:00 / 受付10:00〜21:00木 通常7:00〜23:00 / セルフ23:00〜7:00 / 受付10:00〜21:00金 通常7:00〜23:00 / セルフ23:00〜9:00 / 受付10:00〜21:00土 通常9:00〜21:00 / セルフ21:00〜9:00 / 受付10:00〜20:00日 通常9:00〜20:00 / セルフ20:00〜7:00 / 受付10:00〜19:00祝 通常9:00〜20:00 / セルフ20:00〜7:00 / 受付10:00〜19:00

定休日

毎週火曜日年末年始休館日施設メンテナンス日

駐車場

あり

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

体験までの流れ

ご希望の店舗にWEBでご予約を申込ください。

入会までの流れ

WEBからお客様情報をご登録の上、店舗にてお手続きください。

退会について

利用終了月の10日までに、会員証を持参しフロントで直接手続きが必要

キャンセル
ポリシー

プログラム開始30分前まで

情報修正したいジムオーナー様へ