西宮のパーソナルジム

｢その日からなりたいからだになれる｣｢からだのつかれをいやすジム｣

阪神本線 鳴尾・武庫川女子大前駅から1分(約100m)の通いやすい立地で完全個室の予約制パーソナルトレーニングジムです。

ゆったり広々とした空間でリラックスしてコンディショニング(姿勢改善や重心にかかわる筋バランスの調整、等)やワークアウト(エクササイズやトレーニング、等)を楽しく実感いただけます。

ターゲットの筋肉を｢ゆるめて｣｢のばして｣｢うごかして｣。

｢なりたいからだになれる｣｢からだの疲れを癒すジム｣として小学生から80歳代のお客様にまで、辛くなくても効果を引き出せるジムとしてご利用をいただけています。

｢整えて健康に引き締める｣

効果を引き出すための有酸素機器も強度を変えてご利用いただけます。

また、車椅子でのご利用や赤ちゃん、お子様連れでのご来店も可能です。

お一人での運動が心配な皆様には、ご家族、お友達、パートナー様、等とご一緒のペアトレーニングも行っております。

忙しい方の｢あさかつ｣も好評受付中です。

終了時に｢からだの変化が必ず感じられて楽しい｣｢不思議なぐらいからだが軽くなった｣とご利用の皆様から毎回お声をいただいております。

ぜひ体験ください。

西宮北口駅徒歩5分、完全個室で自分らしく。

パーソナルジムRat西宮北口店は阪急西宮北口駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。

完全個室型のジムなので、人目を気にせず利用できます。

さらに、トレーニングウェアやシューズが無料でレンタルできる点も特徴です。

パーソナルジムRat西宮北口店には女性トレーナーが在籍しているため、異性が苦手な方も気楽に利用できます。

さらに、事前に相談していれば子連れでも利用できるケースがあります。

ジム内のフィッティングルームにはキッチンも配置しているため、プロテインボトルをすぐに洗えるのが魅力です。

無料のプロテインもあるので、自前のプロテインを常備していない方も適切なタイミングで摂取できます。

店舗の公式ホームページには、ジムまでの行き方を解説した動画も掲載されているため、初めてジムへ行くときも迷いません。

7時から23時まで営業しており、都合のよいタイミングを選べます。

ジムの近隣には飲食店や大型ショッピングモールの阪急西宮ガーデンズもあるため、トレーニングが終わったあとにショッピングや食事をしてゆっくりできます。

完全個室で自分らしく、理想の体へ。

Private Box Fit 西宮店は、JR西宮駅から徒歩3分にあるマンション｢ベル・アーバニティ西宮｣の2階で営業している完全個室型のジムです。

1階にはアパマンショップ、マンションの隣には西宮消防署があるため、目印にして行くとよいでしょう。

また、阪急阪神国道駅からも徒歩5分の距離なので、JRだけでなく阪急ユーザーの方も継続して通いやすいジムです。

周辺には有名ラーメン店を始めとする飲食店が複数分布しており、ジムの前後で空腹を満たせます。

さらに、最寄り駅のJR西宮駅前にはフレンテ西宮もあり、帰りがけにショッピングやグルメを楽しみたい方におすすめです。

平日は9時から22時まで開いており、仕事終わりでも通えます。

ただし、日曜日と祝日は閉店時間が18時になるので、注意しましょう。

ジムにはアジャストダンベルやスピンバイク、スミスマシンが設置されています。

3種のマシンにより、体全体を鍛えられる点が魅力です。

西宮北口駅徒歩8分、スタイリッシュ空間で理想の自分へ。

ライザップ(RIZAP)西宮北口店は、阪急西宮北口駅の南西口から徒歩8分の西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1階に位置するパーソナルトレーニングジムです。

フロントから店内まで、全体的にスタイリッシュなデザインで統一されています。

7時から23時まで営業しているため、仕事の終わる時間が遅くなりやすい方でも通いやすい点が魅力です。

店内にはシャワールームが併設されており、シャンプーやボディーソープ、メイク落としなども付属しています。

トレーニング後になるべく早く汗を流したい方におすすめです。

有料ではありますが、ドライヤーも使用できるため、髪の長い方でも乾かしてから帰宅できます。

店舗の隣には｢バーミヤン 西宮北口店｣もあるため、帰宅するときに食事も可能です。

さらに、西宮北口駅からは阪急西宮ガーデンズにもすぐ行けるため、トレーニング後にゆっくりショッピングを楽しめます。

リトル(Litte) は、阪急神戸線の西宮北口駅より徒歩5分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。

近隣には複数のコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニング当日に現地で済ませられます。

Littleはインテリアにもこだわっており、和モダンの落ち着いた内装を施し、リラックスしてトレーニングに臨める雰囲気を作っています。

完全予約制かつ個室感覚で利用できるため、他人の視線を気にすることなく、トレーニングに集中しやすいこともLittleの特徴です。

Littleに所属するトレーナーは、国際ライセンスを取得した実績ある人物です。

顧客としっかりコミュニケーションをとり、現在の状況を共有しながらトレーニングを進めることを心がけているため、初心者の方や未経験者の方も安心して通いやすいでしょう。

完全個室で、あなたに最適なトレーニングを。

24/7ワークアウト 西宮店は、JR西宮駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

国道2号線を大阪方面へ進み、西宮消防署の隣にあるマンションの2階にあります。

完全個室のジムのため、他人の目を気にせずトレーニングできます。

利用者ごとのライフスタイルに合わせたオーダーメイドプランを提案してもらえるのが特徴です。

さらに、営業時間が7時から24時までと長く、仕事で帰宅時間が遅くなりやすい方やバイト終わりによりたい学生などにも向いています。

利用料金も周辺ジムよりリーズナブルな価格設定となっており、なるべく費用をおさえてパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

トレーニングウェアやタオル、靴下、シューズを利用できたり、水素水のサービス、手ぶらで通えます。

コースは複数あるため、目的に応じて利用しやすいコースを選べます。

ジムの近隣には飲食店が複数分布しており、ジムの終わったあとにごはんでリフレッシュするのもよいでしょう。

また、阪神西宮駅付近にはスーパーやショッピングモールがあるため、行き帰りに買い物もできます。

パーソナルジムBREEZE西宮店は、阪急西宮北口駅から徒歩9分の場所にある女性専用・完全個室のパーソナルジムです。

近隣には｢ライフ西宮北口店｣があり、トレーニングの前後に買い物を済ませやすく、日常生活の中で無理なく通いやすい立地です。

｢姿勢改善を目的に通いたい｣

｢運動初心者で何をすればいいかわからない｣

｢ダイエットや健康維持を目的に通いたい｣

という方々のために、一人ひとりの目標や体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事サポートで、理想の身体づくりをサポートします。

30分から通えるプランや通い放題プランもあり、仕事や家事・育児で忙しい方でもライフスタイルに合わせて継続しやすい環境です。

営業時間は10:00~22:00のため、午前中から夜まで都合に合わせて利用できます。

ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や運動習慣を身につけたい方にもおすすめのパーソナルジムです。

エヌスタイル(N-style) は、阪急西宮北口駅の東出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

N-styleの特徴は、理想の体型を実現するための徹底したフォローアップを行うことです。

トレーニングに参加しない日も、代表トレーナーが食事アドバイスなどでボディメイクをサポートしています。

基本的な契約期間は3カ月間ですが、その後も体型維持のために、無料で体脂肪測定などのサービスを行っています。

N-styleには、30年以上のキャリアを持つベテランのパーソナルトレーナーが在籍中です。

会員が負担を感じにくい範囲内で、目標達成に向けて効率的なトレーニングを考案しているため、過去にダイエットで挫折した経験を持つ方も安心でしょう。

デメリットは、支払い方法でクレジットカードを希望する場合、手数料として3%が料金に加算されることです。

24 ダイヤモンドジム(DIAMOND GYM) 西宮店は、阪神の甲子園駅より徒歩5分の場所にある、24時間営業の女性専用パーソナルジムです。

近隣は落ち着いた住宅街であり、静かな環境でトレーニングに集中できます。

西宮店には｢ベストボディジャパン｣における複数の大会でグランプリに輝いた、実績あるトレーナーが在籍中です。

将来的な大会出場･入賞を目指している方も、実戦経験を活かしたアドバイスやサポートを受けられるため、目標達成に近づきやすいでしょう。

24時間監視システムや指静脈認証を活用した入退室管理など、徹底したセキュリティ対策を施しているため、深夜や早朝に訪れても安心して施設を利用できます。

スタッフ対応時間では、マンツーマンのレッスンも希望でき、マシンの使い方が分からない初心者の方も安心です。

デメリットは、スタッフが不在な時間帯も多く、日曜･祝日は終日無人営業となることです。

バズ ライフ(Buzz Life) 西宮店は、JR西宮駅の北側改札口より徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。

すぐ隣にスーパーマーケットの｢関西スーパー 広田店｣があり、スーパーマーケット併設の駐車場も利用できます。

Buzz Lifeは、間違ったダイエット方法で過食嘔吐に陥った経験を持つオーナーが、正しいダイエットを広めたいと考えてオープンしたジムです。

実体験を活かした食事のアドバイスにより、健康的なダイエットやボディメイクを促進しており、過去に挫折した経験を抱えている方も頼りやすいでしょう。

所属するトレーナーは姿勢改善に向けたサポートにも詳しく、美しい姿勢でトレーニングに臨めるため、けがのリスクも抑えられます。

施設内にはキッズスペースも用意されており、産後の体型に悩んでいる女性も、子どもと一緒にジムに通えるため安心です。

デメリットは、最寄り駅まで徒歩15分とやや遠い他、駐車場を完全無料で利用できないため、アクセスにやや難があることです。

レクサー(ReXeR) 西宮店は、西宮北口駅より徒歩14分の場所にあるパーソナルジムです。

｢中央運動公園｣から近い住宅街に位置しているため、落ち着いた環境でトレーニングに臨みたい方におすすめできます。

西宮店では、有酸素系とコンディショニングをメインとしたトレーニングを行えます。

個室シャワー･個室更衣室を完備している他、レストスペースではWi-Fiにも接続できるため、トレーニングの前後も快適に過ごしやすいでしょう。

トレーニングの特徴は、医師や管理栄養士と連携してメニューを組むことであり、一生涯にわたり持続可能な健康的なボディメイクを目指せます。

トレーナーは有資格者やスポーツ指導経験者のみで、アルバイトやパートのトレーナーはおらず、質の高い指導が期待できます。

デメリットは、シューズの貸し出しをしていないため、手ぶらでは通えないことです。

ファーストクラストレーナーズ(FIRSTCLASSTRAINERS) 阪神西宮店は、阪神本線の西宮駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

阪神西宮店では、ファンクショナルトレーニングやフリーウェイトトレーニング、コンディショニングトレーニングなど多彩な指導が行われています。

現在の体型や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングが提案されるため、目標を達成しやすく、楽しみながら運動できるでしょう。

阪神西宮店には｢ベストボディジャパン｣｢モデルジャパン｣への出場経験を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。

初心者の方だけでなく、将来の大会出場を目指す上級者の方も、実戦的で有益なアドバイスを受けながらボディメイクを行えます。

デメリットは、ウェアやシューズのレンタルを行っていないため、入会までにそろえる必要があることです。

ピラティスフィットネスソウ(Pilates.Fitness 奏sou)は、阪急西宮北口駅より徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。

無料で使える駐車場が用意されており、マイカーでアクセスできるスタジオを探している方にもおすすめできます。

完全個室のプライベートスタジオのため、他の利用者の視線が気にならず、レッスンに集中しやすいことがメリットです。

美しい姿勢作りを意識したレッスンを行うことが特徴で、体の節々への痛みを軽減させるための第一歩としても、レッスンを受講できます。

ピラティスフィットネスソウ(Pilates.Fitness 奏sou)には｢BESJ MAT Pilates｣など複数の資格を持つインストラクターが在籍中です。

｢変形性股関節症｣｢産後ピラティス｣といったセッション実績を持つインストラクターもおり、あらゆるお悩みや状況に対して臨機応変な指導が期待できます。

デメリットは、支払い方法が現金またはPayPayに限られており、クレジットカードを利用できないことです。

ピラティススタジオイロハ(iloha)は、阪急今津線の門戸厄神駅より徒歩8分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。

閑静な住宅街に位置しているため、落ち着いた環境でレッスンを受講したい方にぴったりなスタジオといえます。

完全予約制のプライベート空間のため、待ち時間が発生しない他、人目を気にせずレッスンに集中できることが特徴です。

どの世代の方でも楽しめるように、工夫を凝らしたレッスンを行っています。

ピラティススタジオイロハ(iloha)には｢STOTTピラティス公認インストラクター｣が在籍中です。

15年以上にわたり、のべ3万人以上に対してピラティスの指導を行ってきた経験豊富なスタッフの指導を受けられるため、あらゆる悩みや不調を解消させやすいでしょう。

デメリットは、支払い方法が現金または振込のみとなり、クレジットカードを利用できないことです。

トップライド(Top Ryde) 阪神西宮店は、西宮駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

Top Rydeは、細身体型作りに特化したパーソナルジムです。

トレーニングへの手厚いサポートを行うことはもちろん、おうちでの食事指導もトレーナーが二人三脚で寄り添ってくれるため、効率的に目標達成を目指せます。

また、会員の9割が運動初心者からスタートしているため、未経験者･初心者の方も安心して利用できるでしょう。

阪急西宮店には｢NSCA-CPT｣資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。

女性のボディメイクやダイエットを得意分野とするトレーナーも所属しているため、女性らしいスタイルを実現したい方にもおすすめできます。

デメリットは、ウェアやタオル、シューズの貸し出しを行っておらず、手荷物が増えやすいことです。

アマハロア(A☆MahaLoa) は、阪急電鉄･苦楽園駅から歩いて5分、または阪急電鉄･夙川駅から歩いて8分の場所にあるスタジオです。

店舗の営業時間は9時から22時なので、日中に通いたい方も仕事終わりに通いたい方も、ライフスタイルに合わせて利用しやすいでしょう。

アマハロア(A☆MahaLoa) では、マットピラティスの少人数制グループレッスンをはじめ、解剖学を踏まえたプライベートレッスンも受けられます。

料金形態は、回数制や都度払いなどから自分に合ったものを選択することが可能です。

店舗では体験トレーニングも実施していますが、有料となります。

パーソナルトレーニングジムガノ(GANO) 西宮店は、西宮市樋之池町にあるパーソナルジムです。

専用駐車場を併設しているため、マイカーを利用できる方は快適にアクセスできます。

GANOの特徴は、20名限定の完全会員制を採用していることです。

会員数を限定することにより、一人一人に対して丁寧に向き合った指導を可能にしています。

また、運動未経験の方や、ジムに通ったものの続かなかった方に特化したジムでもあり、初心者の方が通いやすいことも特徴的です。

GANOには｢理学療法士｣の国家資格を持つトレーナーが在籍しています。

独立前のパーソナルジムでは顧客数No.1、年間セッション数1,500本以上の実績を持ち、ハイレベルで分かりやすい指導が期待できます。

デメリットは、ジムの近隣に電車の駅がないため、徒歩では通いにくいことです。