ピラティス K(pilates K) 大宮店は、JR各線の大宮駅東口(北)より徒歩3分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。「エキニア大宮」の4階に入っており、周辺には飲食店やコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに食事を楽しんだり、軽い買い出しを済ませたりできます。駅から店舗までの道順は、公式ホームページで詳しく説明されています。 店内はカジュアルでスタイリッシュな雰囲気に統一されており、くつろいだ気持ちでレッスンに臨めるのが特徴です。音楽に合わせたグループレッスンで、楽しくピラティスを学べるため初心者でも安心して通えます。レッスンに必要なウェアの上下は、有料でレンタル可能です。 おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しているので、自分のレベルや目的に合わせて適切なレッスンを選べます。レッスン予約や体験予約は、Web上で簡単に行えるのもポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,320～18,920円(税込)

コース名一覧

• マンスリーデイメンバー
• マンスリー4メンバー
• マンスリー8メンバー
• マンスリープレミアムメンバー

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1ー1エキニア大宮4階

アクセス

各線｢大宮駅｣東口(北)より徒歩3分

距離

埼玉県庁から 6026m

営業時間

火~金10:00~22:00
土･祝10:00~18:30
日10:00~16:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• マシンを使った質の高いピラティスレッスンを受けられる
• ウェアの上下をレンタルできるので、少ない荷物で通える
• ネット上でレッスン予約を済ませられる

デメリット

• 月曜は定休日なので利用できない
• インストラクターの詳細が公式ホームページでは分からない

• ピラティスケー (pilates K)大宮店の詳細はこちら

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ピラティス K(pilates K) 所沢店は、西武池袋線の所沢駅西口より徒歩2分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。「KRPアベニュー」の2階に入っており、周辺にはコンビニエンスストアがあるので、レッスンの前後で軽い買い出しを済ませられます。 店内はスタイリッシュで洗練された内装となっており、リラックスした気持ちでレッスンを受けられるのが特徴です。全身をバランスよく整えるプログラムだけでなく、おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムも充実しているので、気になる部分を集中的に鍛えられます。ボディメイクの目的や自分に合った強度も、選択可能です。 入会前には、60分の体験レッスンを0円で受けられます。事前にスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめたい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,320～18,920円(税込)

コース名一覧

• マンスリーデイメンバー
• マンスリー4メンバー
• マンスリー8メンバー
• マンスリープレミアムメンバー

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基本情報

住所

埼玉県所沢市日吉町3ー5KRPアベニュー2F

アクセス

西武池袋線｢所沢駅｣西口より徒歩2分

距離

埼玉県庁から 17655m

営業時間

火~金10:00~22:00
土･祝10:00~18:30
日10:00~16:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
• スタイリッシュで洗練された空間で快適にレッスンを受けられる
• 部位ごとに特化したプログラムが充実しているため、自分に合ったメニューを見つけやすい
• 体験レッスンを無料で受けられる

デメリット

• 月曜は定休日なので利用できない
• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは確認できない

• ピラティスケー (pilates K)所沢店の詳細はこちら

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ピラティス K(pilates K) かわぐちキャスティ店は、JR京浜東北線の川口駅東口から徒歩1分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。「かわぐちキャスティ」の7階に入っており、平日は仕事帰りに、休日は買い物ついでにレッスンに通えます。 2024年7月27日にオープンした店舗なので、比較的新しくきれいな設備が整っている点が魅力です。カジュアルで洗練された雰囲気の内装で、気持ちよくレッスンを受けられます。音楽に合わせたグループレッスンのため、初心者でも楽しく続けられるのもポイントです。充実しているボディメイクプログラムから、自身に合った強度やボディメイクの目的に合わせて選択できます。 21:00～22:00の遅い時間帯までレッスンがあるので、仕事終わりなどで夜遅くなる方にもおすすめです。入会前には、無料で60分の体験レッスンを受けられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,320～18,920円(税込)

コース名一覧

• マンスリーデイメンバー
• マンスリー4メンバー
• マンスリー8メンバー
• マンスリープレミアムメンバー

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基本情報

住所

埼玉県川口市栄町3ー7ー1かわぐちキャスティ7階

アクセス

JR京浜東北線｢川口駅｣東口から徒歩1分

距離

埼玉県庁から 8763m

営業時間

火･水･金10:00~22:00
木17:30~22:00
土･祝10:00~18:30

定休日

毎週月曜日|日曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
• 充実しているボディメイクプログラムから、自身に合った強度が選択できる
• 音楽に合わせて楽しくレッスンを進められる
• 入会前には無料で60分の体験レッスンを受けられる

デメリット

• 月曜と日曜は定休日なので利用できない
• インストラクターの詳細が公式ホームページでは分からない

• ピラティスケー (pilates K)かわぐちキャスティ店の詳細はこちら

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ピラティス K(pilates K) 和光店は、東武東上線の和光市駅南口より徒歩2分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。「EQUINIA和光市駅前」の2階に入っており、近隣にはスーパーマーケットもあるため、レッスンのついでに買い出しを済ませられます。 2024年10月19日にオープンの新しい店舗で、きれいな設備を快適に利用できるのが特徴です。カジュアルかつスタイリッシュな空間の中で、リラックスしてレッスンを受けられるのも魅力です。グループレッスン制を取り入れており、音楽に合わせてピラティスを楽しめるため初心者でも安心して通えます。充実しているボディメイクプログラムから、自身に合った強度や目的に合わせて選択可能です。 おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが豊富に用意されているので、目標やレベルに合わせて選べます。入会前にスタジオの雰囲気やスタッフの対応を確認したい場合は、0円で体験レッスンを受けられるのもポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,320～18,920円(税込)

コース名一覧

• マンスリーデイメンバー
• マンスリー4メンバー
• マンスリー8メンバー
• マンスリープレミアムメンバー

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基本情報

住所

埼玉県和光市本町1ー1EQUINIA和光市駅前2F

アクセス

東武東上線｢和光市駅｣南口より徒歩2分

距離

埼玉県庁から 8391m

営業時間

火･水･金10:00~22:00
木17:30~22:00
土･祝10:00~18:30

定休日

毎週月曜日|日曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
• オープンしたばかりの新しい空間で快適に過ごせる
• 音楽に合わせて楽しくピラティスができるため初心者でも安心
• 気になる部分を集中的に鍛えられる
• 無料で60分の体験レッスンを受けられる

デメリット

• 月曜と日曜は定休日なので利用できない

• ピラティスケー (pilates K)和光店の詳細はこちら

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ピラティス K(pilates K) 松戸店は、JR線の松戸駅西口より徒歩1分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。「W松戸」の4階に入っており、周囲には飲食店やコンビニエンスストアが充実しているため、レッスンのついでに食事や買い出しを済ませられます。 2024年1月19日にグランドオープンした店舗なので、比較的新しくきれいな設備を快適に利用できるのがメリットです。おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが豊富に用意されているため、気になるパーツに効率よくアプローチできるのも魅力です。豊富なボディメイクプログラムから、自分が目指す強度や目的に合わせて選択できます。 有料ではあるものの、レッスンに必要なウェアの上下をレンタルできるので、少ない荷物で通えます。入会前には、無料で60分の体験レッスンを受けられるのも特徴です。スタジオの雰囲気や、インストラクターとの相性を確かめてから入会を決めたい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,320～18,920円(税込)

コース名一覧

• マンスリーデイメンバー
• マンスリー4メンバー
• マンスリー8メンバー
• マンスリープレミアムメンバー

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基本情報

住所

千葉県松戸市本町1ー23W松戸4階

アクセス

JR｢松戸駅｣西口より徒歩1分

距離

埼玉県庁から 23857m

営業時間

火･水･金10:00~22:00
木17:30~22:00
土･祝10:00~18:30
日10:00~16:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
• 入会前には無料で60分の体験レッスンを受けられる
• ウェアをレンタルできる

デメリット

• 月曜は定休日なのでレッスンを受けられない
• インストラクターの詳細が公式ホームページでは分からない

• ピラティスケー (pilates K)松戸店の詳細はこちら

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HPER江戸川台店は、東武野田線江戸川台駅から徒歩9分の場所にあるパーソナルジムです。無料の駐車場があるので、車で通いたい方も利用しやすいでしょう。営業時間は9時から23時までであり、仕事終わりやお出かけの後などさまざまなスケジュールに対応できます。 完全個室のプライベートジムなので、他の利用者を気にせずトレーニングできます。1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。全身の筋肉トレーニングと時短有酸素運動を行っており、自分の体の状態や目的に合わせたメニューが組まれます。定期的なカウンセリングで自分の体の状態を把握できるので、目標に向けたメニューの調整も可能です。メールで毎日食事アドバイスを受け取れるため、ジムに行かない間の食生活も規則正しく、バランスの良いものを心掛けられるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,850～89,650円(税込)

コース名一覧

• モニターコース
• 1日体験コース
• スタンダード
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• 回数券利用
• 回数券利用
• 回数券利用

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

千葉県柏市西原1丁目5-1

アクセス

東武野田線江戸川台駅徒歩9分

距離

埼玉県庁から 24574m

営業時間

月~日AM9:00~PM11:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場が無料で使えるので車通いにもおすすめ
• 23時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室のプライベート空間でトレーニングできる
• 全身の筋肉トレーニングと時短有酸素運動を行う
• メールにより食事アドバイスを毎日受けられる

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• ウェアとシューズのレンタルは利用できない

• プライベートジムHPER(ハイパー)江戸川台店の詳細はこちら

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HPER戸田店は、JR戸田駅から車で5分、「グリーンマンション戸田」という集合住宅の1階(101号室)にあるパーソナルジムです。無料の駐車場があるので、車で通うことも可能です。営業時間は9時から23時まで、不定休なので、仕事終わりだけでなく、週末に体を動かしたい方も利用しやすいでしょう。 完全個室のプライベートジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。他の利用者の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。体質や目的に合わせてトレーニングメニューが組まれ、全身の筋肉トレーニングと時短有酸素運動を行います。担当トレーナーはずっと変わらない(状況によっては変更する場合もある)ため、目標達成まで二人三脚でダイエットや体作りに取り組めるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,850～89,650円(税込)

コース名一覧

• モニターコース
• 1日体験コース
• スタンダード
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• 回数券利用
• 回数券利用
• 回数券利用

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県戸田市笹目4丁目14-8グリーンマンション戸田101号

アクセス

JR戸田駅車で5分

距離

埼玉県庁から 4167m

営業時間

月~日AM9:00~PM11:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 無料の駐車場があるので車でも通える
• 23時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室のプライベートジムなので周囲が気になる方にもおすすめ
• 体質や目的に合ったトレーニングと食事指導を行う
• 担当トレーナーはずっと変わらず食事と運動のサポートを受けられる ※状況によっては一時的または恒久的に変更になる場合がある

デメリット

• 駅からのアクセスはあまり良くない
• ウェアとシューズのレンタルはできない

• プライベートジムHPER(ハイパー)戸田店の詳細はこちら

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ハイパー(HPER) 久喜店は、JR久喜駅から徒歩約15分、ポエム88にあるパーソナルジムです。駅からはやや距離がありますが、無料の専用駐車場を完備しており、車のアクセスに適した立地です。 パーソナルジムは、個別にトレーニング指導が受けられるため、一般的に料金が高めに設定されています。しかし、ハイパー(HPER)はお手頃な価格を提供しており、プランや回数券の有効期限もありません。無料のカウンセリングや体験も利用できるので、運動初心者やトレーニングに不安のある方でも気軽にはじめられるでしょう。 また、毎回同じトレーナーが担当してくれるため、信頼関係を築きやすく、自分の目的や理想のボディメイクを目指せます。 ただし、定休日が決まっていないため、自分でジムの休日を確認し、予定を組まなければなりません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,850～89,650円(税込)

コース名一覧

• モニターコース
• 1日体験コース
• スタンダード
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• 回数券利用
• 回数券利用
• 回数券利用

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県久喜市本町8丁目5－47ポエム88

アクセス

JR久喜駅徒歩15分

距離

埼玉県庁から 24158m

営業時間

9:00~11:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• パーソナルジムとしてはお手頃な料金ではじめやすい
• プランや回数券の有効期限がなく期限切れの心配がない
• 無料のカウンセリングや体験があり初心者でも挑戦しやすい
• 同じトレーナーが担当するので信頼関係を築きやすい
• 無料専用駐車場があり車で通いやすい

デメリット

• 不定休のため営業日を確認してから予約する必要がある

• プライベートジムHPER(ハイパー)久喜店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ハイパー(HPER) 春日部店は、東武伊勢崎線の一ノ割駅から徒歩約10分、春日部駅から徒歩約20分、大池ビルの2階にあるパーソナルジムです。駅からは距離があるものの、無料の専用駐車場を完備しており、車でのアクセスに適しています。9時から23時までと営業時間が長めなため、朝や仕事帰りにも利用可能です。 ハイパー(HPER)は、パーソナルジムでありながらお手頃な料金を設定しており、コースや回数券の有効期限もありません。無料カウンセリングや体験も受けられるため、運動初心者の方やジムの利用を迷われている方にもおすすめです。また、特定部位だけのトレーニングだけでは痩せにくいという考えに基づき、全身の筋肉量を増や方針であることも特徴です。全身の脂肪が減らせるため、早めにダイエットの効果を得やすく、また代謝が高まるため、リバウンドしにくい体質への改善も期待できます。 ただし、定休日が決まっていないため、ご自身でジムの休日を確認し、予約を入れる必要があります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,850～89,650円(税込)

コース名一覧

• モニターコース
• 1日体験コース
• スタンダード
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• 回数券利用
• 回数券利用
• 回数券利用

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県春日部市南4丁目9ー10大池ビル2階

アクセス

東武伊勢崎線一ノ割駅徒歩10分

距離

埼玉県庁から 15947m

営業時間

9:00~11:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• お手頃な料金でパーソナルジムを利用できる
• 無料のカウンセリングや体験があり挑戦しやすい
• 全身トレーニングで即効性のあるダイエット、リバウンドしにくい体質が目指せる
• 営業時間が長めになっており通いやすい
• 無料専用駐車場があり車で通いやすい

デメリット

• 不定休のため営業日を確認してから予約する必要がある

• プライベートジムHPER(ハイパー)春日部店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,850～89,650円(税込)

コース名一覧

• モニターコース
• 1日体験コース
• スタンダード
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• 回数券利用
• 回数券利用
• 回数券利用

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県上尾市宮本町9ー8村田 ビル207号室

アクセス

JR高崎線上尾駅徒歩3分

距離

埼玉県庁から 14124m

営業時間

平日9:00〜23:00
土日祝9:00〜23:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• プライベートジムHPER(ハイパー)上尾店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,850～89,650円(税込)

コース名一覧

• スタンダードコース全16回
• モニターコース
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• 回数券利用
• 回数券利用
• 回数券利用

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県ふじみ野市福岡武蔵野1-6サンハイツ101

アクセス

東武東上線上福岡駅　西口　徒歩10分

距離

埼玉県庁から 12382m

営業時間

9：00〜23：00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

口座, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• プライベートジムHPER(ハイパー)ふじみ野店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,850～89,650円(税込)

コース名一覧

• モニターコース
• 1日体験コース
• スタンダード
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• シュウイチコース
• 回数券利用
• 回数券利用
• 回数券利用

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県八潮市鶴ケ曾根1365-1

アクセス

つくばエクスプレス八潮駅車で約9分

距離

埼玉県庁から 17608m

営業時間

月~日AM9:00~PM11:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

• プライベートジムHPER(ハイパー)八潮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO 成増は、成増駅南口･地下鉄成増駅2番出口から徒歩2分、成増GRAVITYの3階にあるホットヨガスタジオです。ビルにはカラオケ店も入っており、レッスン終わりに立ち寄ってから帰宅もできるでしょう。 レッスンはヨガを中心に、ピラティスやストレッチなど多彩なプログラムを実施しています。アロマ検定1級などの資格を有するインストラクターが在籍中で、アロマの香りを感じながらのヨガレッスンでは、体の疲れ改善に効果が期待できます。 カルド成増はフィットネスエリアも充実しており、クロストレーナー･トレッドミルで好きなだけ有酸素運動が可能です。体を鍛えたい場合は、ウエイトトレーニング向けの設備を活用し、体作りもできるでしょう。 岩盤浴は予約制で1回当たり30分の使用に限定されていますが、予約分が終わってから次の分の予約をすれば、1日に何度も利用可能です。女性限定のため、岩盤浴を利用したい男性は別施設の利用を検討しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,910～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区成増2ー17ー24成増GRAVITY3F

アクセス

東武東上線｢成増駅｣南口より徒歩2分

距離

埼玉県庁から 8980m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~20:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 成増駅･地下鉄成増駅から徒歩2分でアクセスできる
• ヨガ･ピラティス･ストレッチなど参加可能なレッスンの種類が多い
• フィットネスマシンで好きなだけ運動に取り組める
• 予約状況によっては1日に何回も岩盤浴を利用できる
• 運動後にカラオケを楽しんでから帰宅できる

デメリット

• 男性は岩盤浴を利用できない

• ホットヨガのカルド成増店の詳細はこちら

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CALDO 石神井公園は、石神井公園駅中央口から徒歩30秒、ビオラの6～7階にあるホットヨガスタジオです。フラワーショップやコンビニなど周辺店舗は充実していますが、スーパーマーケットなどはなく、買い物には不便な環境といえます。 インストラクターは、ルーシーダットンの指導者資格や、アロマセラピー検定1級などを保有する方が在籍中です。美容や健康、リフレッシュなどに効果的なヨガプログラムから、悩みに合う内容のレッスンに参加できます。 カルド石神井公園は空中ヨガ(エアリアルヨガ)が特徴で、実際にレッスンに参加すると、インナーマッスルの強化や姿勢改善効果などが期待できます。ひざの高さから開始できるプログラムから、筋力アップを目指す上級者向けまでレベルもレッスンごとにさまざまで、初めて体験する方も気軽に参加しやすいです。 ジムエリアには、消費カロリーを手軽にチェックできるランニングマシン、運動初心者にも扱いやすいエアロバイクがあります。脂肪燃焼効果アップを期待して、運動してみるのもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,790～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区石神井町2ー14ー31ビオラ6F･7F

アクセス

西武池袋線｢石神井公園駅｣中央口から徒歩30秒

距離

埼玉県庁から 13137m

営業時間

月曜日10:00~21:30
火~金10:00~22:30
土日祝10:00~20:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 石神井公園駅から徒歩30秒でアクセスできる
• 豊富な資格を有するインストラクターのレッスンを受けられる
• レッスンの効果が多彩で体調の悩みなどに適したプログラムを選びやすい
• 空中ヨガレッスンに参加できる
• トレーニングマシンを自由に使用できる

デメリット

• スーパーマーケットが近くになく食料品などの買い物には不向き

• ホットヨガのカルド石神井公園店の詳細はこちら

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CALDO大泉学園は、大泉学園駅北口から徒歩2分、「ドラゴンスクエアIビル」の2階にあるホットヨガスタジオです。周辺にはコンビニが点在しており、日常の買い物は駅までの道中で済ませられます。 ヨガスタジオでは、初心者向けのビギナーヨガをはじめ、ヒーリングヨガ･ストレッチングヨガ･デトックスヨガなど、数多くのレッスンが実施されています。体の引き締め効果が期待されるパワーヨガにも参加でき、ボディメイクを目的とした利用も可能です。在籍中の2名を含めた数多くのインストラクターが各レッスンを担当しており、体験レッスンで入会前に雰囲気を確かめられます。 CALDO大泉学園は、マンツーマン指導が受けられる加圧ボディメイキングも実施中で、1回当たり30分のため、時間がない方も気軽に取り組めるでしょう。冷え性･体のむくみ改善や腰痛を防ぐ効果が期待されており、体の悩みを持つ方におすすめです。ただし、女性専用のため、加圧トレーニングに興味がある男性は、別の施設を利用する必要があります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,790～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区東大泉1ー37ー7ドラゴンスクエア�气rル2F

アクセス

西武池袋線｢大泉学園駅｣北口から徒歩2分

距離

埼玉県庁から 13094m

営業時間

月火木10:00~22:30
水曜日10:00~22:00
金曜日8:30~22:00
土曜日8:30~20:00
日･祝8:30~19:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 大泉学園駅から徒歩2分でアクセスできる
• 初心者が安心して参加できるヨガプログラムが実施されている
• 入会前にレッスンの雰囲気を体験できる
• 加圧トレーニングで冷え性やむくみ改善が期待できる
• 近くのコンビニで手軽に買い物を済ませやすい

デメリット

• 男性は加圧トレーニングを受けられない

• ホットヨガのカルド大泉学園店の詳細はこちら

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CALDO板橋本町は、板橋本町駅A1出口から徒歩30秒、田村ビルの2階にあるホットヨガスタジオです。駅までの間にスーパーマーケットはなく、買い物を済ませるためには駅から離れる必要があります。 併設されているジムは、24時間営業で時間を問わず利用できるため、仕事が終わった後の会社員や学校へ向かう前に体を動かしたい大学生などにおすすめです。スタッフによるトレーニングマシンの使い方指導も受けられるため、初心者も安心して通えるでしょう。 レッスンはヨガを中心に、ピラティスやロコモティブシンドローム対策につながる「KaQiLa」などが実施されています。ヨガとピラティスを組み合わせた「ヨガティス」にも参加でき、ボディメイキングしたい方にもおすすめです。各種プログラムは、ベビーヨガ･ロコモヨガなどの指導養成講座を受けた方を含む複数のインストラクターが担当しています。 シャワールームは全16室と数が多く、利用する方が多い時間帯もスムーズに利用できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,910～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区本町37ー10田村ビル2F

アクセス

都営三田線｢板橋本町駅｣A1出口から徒歩30秒

距離

埼玉県庁から 11834m

営業時間

平日10:00~23:00
土日祝10:00~20:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 板橋本町駅から徒歩30秒でアクセスできる
• 24時間営業のジムが併設されている
• トレーニングマシンの利用方法を教えてもらえて初心者も安心
• 多彩なプログラムから希望に適したレッスンを受けやすい
• シャワールームの数が多くスムーズに利用しやすい

デメリット

• 駅から離れた位置にスーパーマーケットがあり不便さを感じやすい

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情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO亀有は、亀有駅南口から徒歩30秒、リリオ亀有の8階にあるホットヨガスタジオです。系列店にある岩盤浴やジム、加圧ボディメイキングプログラムは非対応のため、興味がある方は他の店舗を探す必要があるでしょう。 レッスンは、初心者向けの難易度が低めに設定されたプログラムや、ストレス対策に効果的なものなど、ヨガを中心としたラインナップです。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を持つ方など、多彩なインストラクターの指導が受けられます。 CALDO亀有では、スタジオの開放時間に溶岩タイムを設けており、天然鉱石に寝ころびながら存分に汗を流せます。出入り自由のため、自分のペースで利用でき、無理のない範囲で発汗促進効果を期待できるでしょう。体を動かす必要がなく、運動経験が少ない方など、体を動かすことに苦手意識を抱いている方も気軽に利用しやすいです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,910～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

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基本情報

住所

東京都葛飾区亀有3ー26ー1リリオ亀有8F

アクセス

JR常磐線｢亀有駅｣南口から徒歩30秒

距離

埼玉県庁から 20645m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝8:00~19:30

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 亀有駅から徒歩30秒でアクセスできる
• ヨガの動きに慣れていない方も参加できるプログラムがある
• ストレス改善が期待されるヨガプログラムに参加できる
• スタジオ開放時間は岩盤浴のような環境で汗を流せる
• 寝転がりながら発汗を促進するため運動が苦手でも利用しやすい

デメリット

• 岩盤浴とジム、加圧ボディメイキングには対応していない

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CALDO清瀬は、清瀬駅南口から徒歩30秒の場所にあるホットヨガスタジオです。土曜･日曜･祝日は19時までの営業であり、夜間は利用できません。 全米ヨガアライアンスの資格を持つインストラクターが在籍しており、初心者に適したレベルやハイスピードな上級者向けのヨガプログラムなど、多数のレッスンが実施されています。冷え性とむくみ改善･デトックス･ストレス解消と、プログラム別にさまざまな効果が期待できるでしょう。 ジムエリアには、肩と二の腕の引き締めに効果的なチェストプレス、脚とお尻に効くとされるレッグ･プレスなどのトレーニングマシンがあり、ヨガと併せて筋トレできます。1回約30分の加圧ボディメイキングなら、まとまった時間を確保できない方も鍛えやすいでしょう。運動に不慣れな方は岩盤浴で老廃物を排出し、脂肪燃焼効果を高めることも可能です。 CALDO清瀬は女性専用のため、男性は別の系列店などを探してみてください。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,910～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

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基本情報

住所

東京都清瀬市松山1ー4ー1

アクセス

西武池袋線｢清瀬駅｣南口から徒歩30秒

距離

埼玉県庁から 15009m

営業時間

平日9:30~22:30
土日祝8:00~19:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 清瀬駅から徒歩30秒でアクセスできる
• やさしいレベルのプログラムがあり初心者も参加できる
• プログラムを通じて得られる効果の幅が広い
• トレーニングマシンが充実している
• 忙しいタイミングでも加圧ボディメイキングに気軽に取り組める

デメリット

• 女性だけ利用可能で男性は別店舗に足を運ぶ必要がある

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CALDO久米川は、久米川駅南口から徒歩30秒、TMビルの3階にあるホットヨガスタジオです。八坂駅からは徒歩11分の距離に位置しており、西武多摩湖線を利用する方は不便に感じることもあるでしょう。 レッスンでは心身のバランスを整えるヒーリング系、年齢･経験を問わず参加できる初心者向けなど、バラエティに富んだヨガプログラムが実施されています。基本的にはヨガが多いですが、ピラティスやストレッチもあるなど幅が広く、さまざまな種類のレッスンに参加可能です。 レッスンが実施されるホットスタジオは、床に溶岩石が使用されており、温度と湿度が一定に保たれた空間で体を動かせます。レッスン中は体の外側ではなく、内側からぽかぽかと温まるのを感じられるでしょう。地域最大規模の広さで、最大収容人数である50名の生徒が一度に集まっても、窮屈さを感じにくいです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

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基本情報

住所

東京都東村山市栄町2ー2ー7TMビル3F

アクセス

西武新宿線｢久米川駅｣南口から徒歩30秒

距離

埼玉県庁から 19901m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝8:30~18:30

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 久米川駅から徒歩30秒でアクセスできる
• 経験や年齢に関係なく参加できるヨガプログラムがある
• ピラティス･ストレッチのレッスンにも参加できる
• プログラムの種類が多くヨガを始める理由に合わせて選びやすい
• 地域では最大規模を誇る広さのスタジオで快適にヨガを楽しめる

デメリット

• 八坂駅からは距離があり、西武多摩湖線のユーザーは不便

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CALDO まるひろ南浦和は、JR武蔵野線･京浜東北線の南浦和駅西口から徒歩2分の位置にある男女兼用のホットヨガ･ヨガスタジオ･ジム･サウナ･暗闇スタジオです。「まるひろ南浦和」の5階に入っており、まるひろの駐車場を3時間150円で利用できるため車でも通えます。 所属するインストラクターは、「AFAAプライマリー認定」や「JWI ZUMBAインストラクター」「全米ヨガアライアンスRYT200」などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できるのが特徴です。室温40℃、湿度55%の溶岩ホットスタジオで、体を内側から温めながらレッスンを受けられるため、ダイエットや体質改善、美肌、代謝UPなどの効果が期待できます。 暗闇アクティブスタジオが設置されており、非日常感を味わいながらラディカルレッスンを含むアクティブなものからバレエ･ダンス･ヒーリング系までさまざまなレッスンを受けられるのも魅力です。また、豊富なマシンが備わったジムエリアや、本場フィンランド式「ロウリュ」を取り入れたサウナも利用できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区南本町1ー7ー4まるひろ南浦和5F

アクセス

JR武蔵野線･京浜東北線｢南浦和駅｣西口から徒歩2分

距離

埼玉県庁から 2041m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~20:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のインストラクターから質の高い指導を受けられる
• 暗闇アクティブスタジオやジムエリア、サウナといったさまざまな設備を利用できる

デメリット

• 毎月5日･15日･25日･月末最終日は定休日なので利用できない

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