東京都のヨガおすすめ20選と全584店舗リスト（15ページ目）

最終更新日：2026/04/16

東京都のヨガ全店を紹介

ゴールドジム東中野東京店

東京都庁から 1955m

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東京都庁から 1955m

シャワーあり

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都中野区東中野5-1-1ユニゾンモール2F
アクセス: JR総武線『東中野駅』東口改札を出て左手階段を降りて徒歩2分
距離: 東京都庁から 1955m
営業時間: 月~土･祝7:00~23:30
日9:00~20:00
定休日: 第2月曜日
駐車場: あり
支払方法: 現金, クレジットカード, 口座振替
無料体験: なし
予約方法: 店舗, web

ゴールドジム東中野東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ゴールドジム代々木公園PREMIUM店

東京都庁から 1994m

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東京都庁から 1994m

シャワーあり

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都渋谷区代々木5-66-3
アクセス: 小田急小田原線｢代々木八幡駅｣南口より徒歩5分
距離: 東京都庁から 1994m
営業時間: 月~金7:00~22:30(ジム利用は22:00まで)
土7:00~21:30(ジム利用は21:00まで)
日7:00~20:00(ジム利用は19:30まで)
定休日: 第2月曜日
駐車場: あり
支払方法: 現金, クレジットカード, 口座振替
無料体験: なし
予約方法: 店舗, web

ゴールドジム代々木公園PREMIUM店の詳細はこちら

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ルネサンス武蔵小杉24Plus店

東京都庁から 12756m

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東京都庁から 12756m

食事指導あり無料体験ありシャワーありウェアありシューズあり

体力や目的に合わせたプログラムを受けたい方に

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スポーツオアシス武蔵小杉24Plusジム&スパサウナは、武蔵小杉駅から徒歩1分の距離にあるフィットネスクラブです。24時間営業のジムを完備しており、自分のライフスタイルに合わせて、無理なくトレーニングを続けられます。入会する前に施設を見学でき、新規入会者を対象としたお試しプランもあるため、初めての方も利用しやすいです。さらに、無料のスタッフサポートが付いており、担当トレーナーがマシンの使い方からトレーニングのアドバイスまでしてくれるので、効率良く体を鍛えられるでしょう。ジムだけではなく、スタジオ･プール･サウナなど、設備が充実しているところも魅力です。スタジオでは、女性限定の「うららかヨガ」や脂肪燃焼効果が得られる「エクササイズ」など、さまざまなレッスンを楽しめます。ご高齢の方でも取り組みやすい「太極拳」などのプログラムもあるので、60代からの健康管理や体力作りを考えている方にもおすすめです。運動後には、サウナやジャグジーでリラックスタイムを満喫でき、疲れている日はスパエリアだけでも楽しめます。駅近のフィットネスクラブを探している方はもちろん、トレーニング初心者やシニア世代の方にもうってつけのジムです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403
アクセス: JR南武線武蔵小杉駅JR北改札(南武線口)より徒歩3分
距離: 東京都庁から 12756m
営業時間: 平日10:00~23:00
土9:00~21:00
日祝9:00~19:00
定休日: 毎週火曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

駅近の好立地で通いやすい
ジム以外にスパも利用できる
スタッフサポートを無料で受けられる
運動初心者･シニア層の方でも続けやすい

デメリット

選択するプランによっては料金が高くなる

ルネサンス武蔵小杉24Plus店の詳細はこちら

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ルネサンス青山店

東京都庁から 2917m

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東京都庁から 2917m

食事指導あり無料体験ありシャワーありウェアありシューズあり

体力や目的に合わせたプログラムを受けたい方に

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スポーツオアシス青山｜ジム&スパサウナは、外苑前駅2b出口から徒歩3分の場所にあるジムです。ジムが入っているビルに有料駐車場と駐輪場が完備しており、徒歩以外でも気軽に通えます。青山店は、無料スタッフサポートが充実していることが特徴的です。筋肉量などの分析に基づいたカウンセリングや、運動のサポートなどを無料で受けられるため、初心者の方でも安心して利用できます。お風呂やサウナも完備しているため、ジムで汗を流してから帰宅できることも魅力的です。料金プランは、すべての施設を利用できるプランをはじめ、プール･サウナだけを利用できるお手頃なプランなどもそろっています。人気No.1のプランは、すべての設備をいつでも利用できる「フルタイム」で、月額料金は16,060円です。ただし、タオルのレンタル料金や、プライベートロッカーの使用料は月額料金に含まれていません。手ぶらでジムに通えない点はデメリットといえます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都港区北青山2-8-44TEPIAB2F
アクセス: 銀座線外苑前駅2b/3番出口徒歩3分
距離: 東京都庁から 2917m
営業時間: 平日7:00~22:30
土10:00~21:00
日祝10:00~20:00
定休日: 毎週金曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日
駐車場: 30台
支払方法: クレジットカード, 口座引落
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

ジムが入っているビルの駐車場と駐輪場を利用できる
プールやサウナが完備している
無料スタッフサービスが充実しており、初心者でも安心して利用できる
お風呂があるためさっぱりして帰宅できる

デメリット

タオルのレンタル料などは月額料金に含まれていない

ルネサンス青山店の詳細はこちら

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スポーツクラブメガロス八王子店

東京都庁から 31747m

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東京都庁から 31747m

無料体験ありシャワーありウェアありシューズあり

選べる専門プログラムでお悩みを解決したい方に！

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スポーツクラブメガロス八王子は、JR八王子駅から徒歩4分、京王線京王八王子駅から徒歩8分の場所にある24時間営業のフィットネスジムです。フィットネスジムならではの広々としたジム&マシンエリアはもちろん、お風呂やドライサウナ、シャワールーム、パウダールームも完備しています。キックボクシングやピラティスをはじめ、ダンスフィットネス、暗闇･光･音楽のなかでボクササイズを楽しめるプログラムなども種類も豊富です。スポーツクラブメガロス八王子では、パーソナルトレーニングやパーソナルマシンピラティス、2カ月集中型のセミパーソナルトレーニングの利用もできます。より自分に適したトレーニングが受けたい方や短期集中で結果を出したい方にはおすすめです。なお、トレーナーによるサポートプログラムを受けるにはメガロス会員への入会が必要です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 東京都八王子市子安町1-16-11
アクセス: JR中央線/横浜線八王子駅徒歩4分
距離: 東京都庁から 31747m
営業時間: 24時間
定休日: 毎週金曜日|夏期|年末年始
駐車場: 119台
支払方法: 口座引落
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

24時間営業でいつでも通える
広々とした空間でトレーニングができる
設備が充実している
プログラムの種類が豊富
パーソナルトレーニングの種類が複数ある

デメリット

パーソナルトレーニングを受けるには入会が必要

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セントラルフィットネスクラブ八王子店

東京都庁から 31825m

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東京都庁から 31825m

マットありグループあり

八王子駅徒歩圏、充実設備で理想の体へ。

7,590円〜

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■新規入会特典■
新入会の方を対象にしたサポートプログラム
はじめてサポート0円
パーソナルトレーニングまたはもみほぐし&ストレッチ
通常7,700円~(30分体験×2回)0円
ペアジムクーポン
友PASSご友人･ご家族の同伴利用が2週間無料
CSLive@HOME
無料視聴コードプレゼント!!
最大2ヶ月0円
WEB入会限定特典
登録手数料通常2,200円→0円
※店頭でのご入会手続きの場合､登録手数料2,200円が必要となります｡WEB入会手続きの場合は登録手数料はいただきません｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

セントラルフィットネスクラブ八王子は、JR八王子駅北口から徒歩7分･京王八王子駅西口から徒歩3分、コスモリード八王子というマンションの1階と2階にあるフィットネスジムです。ジムの周辺には企業のオフィスや住宅があるため、閑静な雰囲気があります。平日は9時～22時まで、土曜は9時～20時まで、日曜と祝日は9時～19時までの営業であり、平日は仕事終わりにも通いやすいのが特徴です。京王八王子駅からは徒歩3分なので、電車通勤の合間にも通えるでしょう。施設内は有酸素マシン･フリーウェイト･ウェイトマシンと、マシンの種類も豊富であり、専門トレーナーが指導するパーソナルトレーニングエリアもあります。その他にプールや球技を楽しめるアリーナなども併設されているので、トレーニングだけでなく気軽に体を動かしたい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

コース料金

価格帯

7,590～14,613円(税込)

コース名一覧

スチューデント(中学生以上~26歳未満学生)
ナイト
デイタイム
ホリデー
ベテランズ(65歳以上の方)
シングル
マスターシングル

基本情報

住所: 東京都八王子市新町2-5コスモリード八王子1F
アクセス: JR八王子駅北口徒歩7分
距離: 東京都庁から 31825m
営業時間: 平日9:00~22:00
土 9:00~20:00
日祝9:00~19:00
定休日: 毎週月曜日|季節休業
駐車場: 36台
支払方法: 現金, カード, 口座振替
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

平日は9時～22時まで利用できる
有酸素･フリーウェイト･ウェイトマシンと設備が充実している
プールやアリーナも利用できる

デメリット

毎週月曜は休業している
土曜･日曜･祝日の営業時間が短い

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セントラルウェルネスクラブ保谷店

東京都庁から 12772m

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東京都庁から 12772m

保谷駅徒歩3分、広々空間で理想の自分へ。

4,950円〜

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セントラルウェルネスクラブ保谷店は、保谷駅から徒歩3分の場所にあるスポーツクラブです。月曜および季節ごとの休業日以外は営業しており、平日に仕事をしているビジネスパーソンや学生も利用しやすいでしょう。 1階のジムエリアでは、トレッドやバイクなど、14種類ものトレーニングマシンで体を鍛えることが可能です。天井が高めのジムエリアには、有酸素マシンなどが設置されており、広々とした空間でトレーニングに取り組めます。施設の広さは、エリアでも上位に入るほどの大きさを誇り、プールやスポーツ用アリーナなどでも体を動かせる点が強みです。セントラルウェルネスクラブでは、大人向けのテニス･スカッシュ･ゴルフなどのスポーツスクールもありますが、公式HPにはトレーナーの情報が掲載されていません。そのため、施設を利用して直接確認しましょう。保谷店の駐車場は自家用車だけでなく、自転車やバイクも利用できるため、自宅からも気軽に通えます。46台と比較的少なく、公共交通機関の利用もおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

コース料金

価格帯

4,950～11,863円(税込)

コース名一覧

ミッドナイトモーニング(相互利用)
ビジネスナイト
スチューデント
NデイタイムC
イブニング
ホリデイ
ウィークデイ
ナイト&ホリデイ
シングル
ファミリーリーダー

基本情報

住所: 東京都練馬区南大泉3-27
アクセス: 西武池袋線保谷駅徒歩3分
距離: 東京都庁から 12772m
営業時間: 平日9:00~22:00
土9:00~20:00
日祝9:00~19:00
定休日: 毎週月曜日|季節休業日
駐車場: 46台
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

保谷駅から徒歩3分でアクセスできる
14種類ものトレーニングマシンを利用できる
エリア有数の広さで混雑時も利用しやすい
テニスやスカッシュなどのレッスンが受けられる
自転車やバイクでもアクセスしやすい

デメリット

駐車できる台数が少ない

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ルネサンス雪谷24Plus店

東京都庁から 11360m

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東京都庁から 11360m

シャワーあり

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都大田区北嶺町43-18
アクセス: 東急池上線雪が谷大塚駅徒歩6分
距離: 東京都庁から 11360m
営業時間: 平日09:00~23:00
土09:00~21:00
(日祝09:00~20:00
定休日: 毎週水曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日
駐車場: 21台
支払方法: クレジットカード, 口座引落
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

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スポーツクラブNAS高尾店

東京都庁から 36787m

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東京都庁から 36787m

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都八王子市東浅川町550-1イーアス高尾2F
アクセス: 高尾駅徒歩6分
距離: 東京都庁から 36787m
営業時間: 平日10:00~23:00
土曜10:00~22:00
日祝10:00~20:00
定休日: 毎週木曜日
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード❘口座引き落とし
無料体験: なし
予約方法: なし

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セントラルウェルネスクラブ成瀬店

東京都庁から 26269m

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東京都庁から 26269m

成瀬駅徒歩1分、充実設備で快適に運動！

8,250円〜

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セントラルウェルネスクラブ成瀬店は、成瀬駅南口から徒歩1分の場所、セブン-イレブンの近くにあるスポーツクラブです。平日は夜10時まで営業しており、仕事終わりでも通いやすいです。フロアには、ランニングマシン･Vバランス･ウェイトマシンなどのトレーニングマシンが並んでおり、利用者が多い時間帯でも待ち時間なしでトレーニングに取り組めるでしょう。ランニングマシンにはテレビが取り付けられていて、YouTubeを観ながらの運動も可能です。 25m×7コースと広く天井も高いスイミングプール、20m×2コースの大人用フィットネスプールが併設されており、水中でのアクティビティにも取り組めます。サイドにある約38℃設定のジャグジーで、ゆったりとくつろげるでしょう。フィットネストレーニングは、ダンスエクササイズやヨガ･ピラティスなどが豊富ですが、担当トレーナーの詳細は公式HPに記載されていません。提携先の駐車場は徒歩2～3分圏内に3カ所あり、合計約100台もの自家用車を停められるため、車で通いたい方も便利でしょう。スーパーマーケットであるビッグヨーサンからも近く、フィットネス終わりに買い物も済ませられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

コース料金

価格帯

8,250～16,280円(税込)

コース名一覧

ナイト
スチューデント
デイタイム
シングル
マスターシングル
ファミリーリーダー
ファミリーメンバー
マスターファミリーリーダー
マスターファミリーメンバー
全国シングルＣ

基本情報

住所: 東京都町田市成瀬が丘2-28-1
アクセス: JR横浜線成瀬駅南口徒歩1分
距離: 東京都庁から 26269m
営業時間: 平日9:00~22:00
土9:00~20:00
日祝9:00~19:00
定休日: 毎週火曜日|季節休館日
駐車場: なし
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

成瀬駅南口から徒歩1分でアクセスできる
動画を楽しみながらランニングマシンで鍛えられる
2種類のプールで水中トレーニングに励める
エクササイズなど豊富なフィットネスメニューがある
スーパーマーケットが近く買い物しやすい

デメリット

担当トレーナーの詳細が公式HPで確認しにくい

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セントラルスポーツジム24永福町店

東京都庁から 4529m

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東京都庁から 4529m

24時間、自由なトレーニング空間。

4,950円〜

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セントラルスポーツジム24永福町店は、永福町駅北口から徒歩1分の場所にある、ビルの2階に入っているスポーツジムです。24時間営業なので、早朝から深夜まで自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。施設内には、ランニングマシンなどの有酸素マシンやウェイトマシンの他に、フリーウェイトエリアもあり、自分の目的やレベルに合わせてトレーニングできます。ダンベルも1kgから2kg刻みで選べる仕様となっているため、無理なく利用できるでしょう。トレーナーやスタッフは常駐しておらず、基本的に1人で自由にトレーニングできるため、自分のペースでのびのびと体を動かせます。1人で黙々とトレーニングに集中したい方や、パーソナルトレーニングの復習など、他のジムとの掛け持ちにも適しているでしょう。コワーキングスペースもあるため、トレーニングの合間に仕事など作業をすることも可能です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

コース料金

価格帯

4,950円(税込)

コース名一覧

シングル

基本情報

住所: 東京都杉並区和泉3-5-5 2F
アクセス: 京王井の頭線｢永福町｣駅北口下車､階段を降りて目の前の交番のある交差点を渡り徒歩1分
距離: 東京都庁から 4529m
営業時間: 24時間
定休日: 年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード決済のみ
無料体験: なし
予約方法: なし

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩1分とアクセスが良い
24時間利用できるので自分のスケジュールに合わせて通える
有酸素マシンからウェイトマシン、フリーウェイトと設備が整っている
1kgから2kg刻みで選べるダンベルがある
コワーキングスペースがあるので仕事ついでに利用できる

デメリット

専用の駐車場と駐輪場がない
シャワールームがない
スタッフの常駐はない

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スポーツクラブNAS新川崎店

東京都庁から 15536m

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東京都庁から 15536m

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 川崎市幸区新川崎5-2シンカモール4F-5F
アクセス: JR横須賀線新川崎駅❘JR南武線鹿島田駅
距離: 東京都庁から 15536m
営業時間: 平日10:00~23:00❘土曜日10:00~22:00❘日祝10:00~20:00
定休日: 毎週木曜日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: なし

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スポーツクラブNAS芦花公園店

東京都庁から 7878m

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東京都庁から 7878m

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都世田谷区南烏山1丁目10-22
アクセス: 芦花公園駅南口を出て右方向へ徒歩3分
距離: 東京都庁から 7878m
営業時間: 平日8:00~23:00
土曜8:00~21:00
日祝8:00~20:00
定休日: 毎週木曜日
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: なし

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ルネサンス本駒込店

東京都庁から 6886m

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東京都庁から 6886m

シャワーあり

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都文京区本駒込2-28-12
アクセス: 都営三田線千石駅A1出口徒歩4分
距離: 東京都庁から 6886m
営業時間: 平日9:00~23:00
土日祝9:00~22:00
定休日: 毎週水曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

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セントラルウェルネスクラブ成城店

東京都庁から 7957m

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東京都庁から 7957m

広々空間で本格トレーニング、温泉でリフレッシュ。

8,690円〜

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セントラルウェルネスクラブ成城店は、千歳船橋駅北口から徒歩15分、「カリーノ千歳台」にあるスポーツクラブです。成城学園行き小田急バスの成城警察署か、千歳台3丁目のバス停から徒歩1分と近い距離にあります。パワーラックとスミスマシンを各2台設置したフリーウェイトエリアでは、ケーブルマシンも利用可能です。フロアは地域を代表するほどの広さで、トレーニングに訪れたお客さんが多い時間帯でも、密集せずに鍛えられるでしょう。建物自体もエリアではトップクラスの広さを誇り、トレーニングエリアだけでなく、各種スタジオもあります。施設内には天然温泉も設けられており、トレーニング後は温泉に浸かってゆったりと体を休めることも可能です。パーソナルトレーニングでは、専門資格を有しているトレーナーのレッスンが受けられます。成城店と同じ施設にはユニクロがあり、ショッピングついでのトレーニングにも便利です。駐車場は全227台と広く、駐輪場もあるため、車や自転車で自宅から通いたい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

コース料金

価格帯

8,690～15,950円(税込)

コース名一覧

ナイト
スチューデント
ビジネスナイト
デイタイム
シングル
マスターシングル
ファミリーリーダー
ファミリーメンバー
マスターファミリーリーダー
マスターファミリーメンバー

基本情報

住所: 東京都世田谷区千歳台3-20-2カリーノ千歳台
アクセス: 小田急線千歳船橋駅北口徒歩15分
距離: 東京都庁から 7957m
営業時間: 平日9:30~23:00
土9:00~20:00
日祝9:00~19:00
定休日: 毎週金曜日|季節休業
駐車場: 227台
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

千歳台3丁目のバス停から徒歩1分でアクセスできる
広めのフロアで密集せずにウェイトトレーニングできる
天然温泉でトレーニング後の疲れを癒やせる
専門資格を持つトレーナーのレッスンが受けられる
駐車場が広く自家用車でアクセスしやすい

デメリット

最寄りの駅が遠く利用しづらい

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ゴールドジム溝の口神奈川店

東京都庁から 12460m

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東京都庁から 12460m

食事指導ありシャワーありウェアありシューズあり

鍛える環境に妥協しない方へ

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号溝の口ブロックスビル2F3F
アクセス: JR南武線武蔵溝の口駅南口徒歩1分
距離: 東京都庁から 12460m
営業時間: 月曜~土曜祝7:00〜23:30
日9:00~20:00
定休日: 毎月第2月曜日
駐車場: あり
支払方法: 現金, クレジットカード, 口座引落
無料体験: なし
予約方法: 店舗, WEB

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ルネサンス金町24Plus店

東京都庁から 18554m

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東京都庁から 18554m

シャワーあり

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 東京都葛飾区金町6-9-5
アクセス: 金町駅徒歩2分
距離: 東京都庁から 18554m
営業時間: 平日10:00~23:00
土10:00~22:00
日祝10:00~19:00
定休日: 毎週水曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード, 口座引落
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

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セントラルスポーツジム24金町店

東京都庁から 18423m

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東京都庁から 18423m

24時間営業、充実設備で自分らしく鍛える。

2,970円〜

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セントラルスポーツジム24金町店は、JR常磐線金町駅北口から徒歩1分、カラオケビッグエコーのあるビルの2階にあるスポーツジムです。24時間営業しているので、早朝から深夜まで自分のスケジュールに合わせて無理なく通えます。ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシンをはじめ、ウェイトマシンやフリーウェイトなど、トレーニング器具の種類が充実しています。ストレッチスペースも用意されているため、ウォーミングアップやクールダウンでストレッチをしたり、ヨガやピラティスなどを取り入れたりしたい方も利用できるでしょう。スタッフやトレーナーは常駐しておらず、基本的にセルフトレーニングとなるため、自分のペースでのびのびと体を動かしたい方に適しています。鍵付きロッカーも無料で使えるので、深夜の時間帯など荷物の管理が心配な方も、安心して利用できるでしょう。