東京都のヨガ全443店舗リスト（2ページ目）

サービス内容

• タオル
• サウナ
• シャワー
• ロッカー
• 水素水
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

吉祥倶楽部 吉祥寺店は、吉祥寺駅より徒歩4分の場所にあるフィットネスクラブです。「吉祥寺ロフト」の7階部分に入居しているため、トレーニングの前後にはショッピングを楽しみやすい立地にあります。
吉祥寺店は、ノンシューズ主体のやさしい内容でプログラムを組むことが特徴で、運動が初めての方や年配の方も安心して運動を始められます。ゲルマホットスタジオとヒーリングスタジオも完備しており、心と体の両面を整えられることがメリットです。
吉祥寺店には「日本ボディポテンシャル協会 A級公認指導士」資格を持つトレーナーが在籍中です。「全米ヨガアライアンスRYT500」など、ジャンルごとに実績ある有資格者がおり、どのメニューを選んでも本格的な指導を受けられるでしょう。
デメリットは、近隣の提携駐車場がいずれも有料になることです。

サービス内容

• ウェア
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

アクティベース(ACTYbase) 錦糸町店は、東京メトロ錦糸町駅より徒歩1分の場所にあるスポーツクラブです。「錦糸町パルコ」内に入居しているため、トレーニングの前後には他店でショッピングや食事も楽しめます。
錦糸町店は設備が充実しており、ジムエリアだけでも「フリーウェイト」「有酸素マシン」「マシンジム」「ファンクショナルエリア」の4つがあります。その他にも、スタジオやホットヨーガを完備しており、その日の気分に合わせたトレーニングが可能です。
また、運動後に利用できるシャワーには複数の個別ブースがあり、順番待ちが起こりにくいでしょう。パウダールームにはドライヤーや各種アメニティがそろっており、トレーニング後はそのままお出かけできます。
デメリットは、入会時に事務手数料と月会費の2カ月分、セキュリティカード発行手数料を支払う必要があり、初期費用がかさみやすいことです。

サービス内容

• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• 食事指導

こんな人におすすめ

メクスター(MEXTR) 西麻布店は、六本木駅の1a出口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。近隣は、六本木エリアの喧騒からやや離れたエリアにあり、アクセスの良さと落ち着いた環境を両立させています。
西麻布店は地下1階部分に入居しており、通行人からジム内を覗き込まれる心配がないため、トレーニングに集中しやすいでしょう。ジム内にはたくさんのトレーニング器具がそろっているので、目的に合った器具を選んで効率良く鍛えられます。
パーソナルトレーニングに加えて、パーソナルピラティスを実施していることも、西麻布店ならではの特徴です。ダイエット目的の方だけでなく、しなやかなボディメイクを目指す方も、利用する価値のあるジムといえるでしょう。
デメリットは、駐車場や駐輪場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

サービス内容

• タオル
• ウェア
• パーソナルピラティス
• 食事指導
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

トミーワークアウトジム(TOMMY WORKOUT GYM) 目黒店は、目黒駅を最寄り駅とするパーソナルジムです。不動前駅からも5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
目黒店の営業時間は7時から23時までと長く、出勤や通学の前後に立ち寄りやすいことがメリットです。「美姿勢」を実現させるパーソナルトレーニングに特化しており、痩せていながらも、健康的なボディメイクを目指す方に適しています。
さまざまな個性を持つ方が利用できることも、目黒店の特徴です。妊婦さんには、出産経験のあるトレーナーがマタニティ向けのトレーニングを提供する他、海外出身の方やアーティストの利用者も多いため、タトゥーがある方も入会できます。
デメリットは、入会金と事務手数料が合計25,300円かかるため、気軽には入会できないことです。

サービス内容

• 子連れOK
• ウォーターサーバー
• トレーナー指名
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

サニタス六本木 (Sanitas ROPPONGI) 六本木店は、六本木一丁目駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を併用できる便利な立地にあります。
六本木店は2階がフィットネスフロア、3階がヨガ･マインドフルネスフロアに分かれており、広々としています。フィットネスフロアには、ボルダリングやトランポリンといった話題の設備が充実しており、子どももトレーニングを楽しみやすいでしょう。
六本木店には、トップアスリートを指導するトレーナーや、病院でメディカルトレーニングを経験したトレーナーなど、幅広いカテゴリに対応できるトレーナーがそろっています。専門的知識に基づくトレーニングが特徴で、目的に合った指導を受けられることがメリットです。
デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、気軽には入会しにくいことです。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• マシンピラティスを始めたい人

パーソナルステーションエナジーフィット(Personal Station ENERGY FIT) 渋谷道玄坂店は、渋谷駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には「道玄坂スクエア」があり、飲食店を利用して食事を楽しめます。
渋谷道玄坂店では「鍛える」と「整える」を一体化させたトレーニングを提供しているのが特徴です。姿勢改善やストレス解消、ホルモンバランスの安定を目指しながらフィジカルも高められるため、心身ともにパワーアップさせたい方にぴったりといえます。
渋谷道玄坂店には「RYT500」を取得するなど、優れた実績を持つトレーナーが所属しています。ヨガのメニューに有酸素運動を組み合わせるレッスンもあり、ダイエット目的の方も効率良く目標達成を目指せるでしょう。
デメリットは、設備や備品に関する詳細がHPに記載されていないため、ウェアやタオルのレンタルサービスの有無などを事前に確認できないことです。

サービス内容

• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

完全個室トレーニングサロンリコア(RECORE)は、中目黒駅より徒歩3分の場所にある完全個室のスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後に食事をしてから帰宅できます。
RECOREはマンションの一室に入居しているため、アットホームな空間でリラックスしながらトレーニングに臨めることが魅力的です。室内は広々としており、大きな窓からは中目黒周辺の景色を望めるため、高いモチベーションでトレーニングを重ねられるでしょう。
筋力トレーニングだけでなく、ストレッチやヨガ、マッサージ、整体も駆使して、オーダーメイドのメニューを提供することがRECOREの特徴です。ボディメイク目的の方だけでなく、運動不足の方や体の不調を抱えている方にもおすすめできます。
デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• パーソナルヨガ
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

プラナガーデン(Prana garden) 二子玉川店は、 二子玉川駅に直結するヨガ･ピラティススタジオです。ショッピングモール「二子玉川ライズ」の5階に入っていて、モール内には飲食店や専門店、映画館などがあるので、レッスンについでに食事やショッピングを楽しめます。
所属するトレーナーは、「PHI Pilates Mat Ⅰ・Ⅱ」や「PHIPilatesProps」「全米ヨガアライアンスRYT200」「IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー」などの資格を保有している実力者ぞろいで、高い施術と知識にもとづいてトレーニングやヨガ･ピラティスの指導をしてくれるのが特徴です。
エクササイズだけでなく、一人一人のニーズに合わせてエステやアロマトリートメントなどの施術を受けられるのも魅力です。植物のある居心地の良い空間でリラックスしながら美容や健康と向き合えるのもメリットといえます。

サービス内容

• ホットヨガ
• 女性専用

こんな人におすすめ

• ホットヨガを始めたい人

溶岩ホットヨガスタジオ スタジオプラス(Studio+Plus) 清澄白河店は、門前仲町駅から徒歩10分、または清澄白河駅から徒歩9分、「メゾンサカタ」という建物の3階にあるホットヨガスタジオです。営業時間は平日が9時から22時30分まで、土曜･日曜･祝日が6時30分から12時30分までなので、平日は仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。
女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線を気にせず利用できるのが魅力です。発汗を促す効果が期待できる、天然溶岩石を用いた環境でレッスンを受けられ、デトックスや筋膜リリース、アンチエイジングなどさまざまな悩みにアプローチできます。
全米ヨガアライアンスRYT200以上の資格を持つインストラクターが在籍しているので、本格的にヨガを学びたい方や分からないことを相談したい方に適しているでしょう。

サービス内容

• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

アットヨガ(atYOGA) 五反田店は、JR五反田駅から徒歩5分、「五反田山勝ビル」という建物の2階(201号室)にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと8時30分から、遅い時間だと19時30分から始まるレッスンもあります。
正しい姿勢をすることを重視したレッスンを受けられるため、ヨガを本格的に学びたい方に適しています。レッスン時間も90分以上と長いため、じっくりとヨガに没頭したい方にも向いているでしょう。ベーシックなヨガのクラスだけでなく、首や肩にアプローチできるクラスもあるので、姿勢や不調改善を目指したい方にもおすすめです。
ポーズだけでなく、プロップス(道具)を使ったヨガのレッスンも行っており、ヨガブロックやボルスターなどさまざまな道具がそろっています。料金は、チケット制または都度払いなので、自分の都合に合わせて無理なく通いやすいのも魅力です。

こんな人におすすめ

よしよしヨガは、JR吉祥寺駅から徒歩6分、「K&Fビル」という雑居ビルの1階にあるヨガスタジオです。毎週水曜の6時45分から8時までレッスンを行っているので、仕事前の朝活などに利用したい方に適しているでしょう。
ポーズをとるハタヨガのレッスンを行っており、運動量は少なめなので、早朝でも無理なく体を動かせます。出勤前の隙間時間を活用したい方や、あまり負担のかからない朝活をしたいと考える方にもおすすめです。体をほぐしてポーズをとるあまり難しくないレッスンなので、運動が苦手な方やヨガ初心者の方、運動習慣を身につけたい方も気軽に参加できるでしょう。
ヨガのレッスンは8時までですが、8時30分までは自主練習やティータイムなど自由に過ごせる時間があります。無料レンタルのマットがあり、少ない荷物で通えるので、仕事前だけでなく、お出かけ前にも利用しやすいでしょう。

サービス内容

• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 女性専用

こんな人におすすめ

• 無料体験から始めたい人

ヨガ吉は、JR吉祥寺駅から徒歩6分、「若月ビル」という雑居ビルの2階にあるヨガスタジオです。レッスンの時間は曜日によって異なりますが、木曜は19時から、金曜は20時からなど遅い時間にレッスンを行う曜日もあるので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
女性専用のヨガスタジオのため、異性の視線を気にせず利用できるのが魅力です。少人数制のレッスンであり、インストラクターと適度な距離感で、一人一人に対する細やかなサポートが期待できます。マンツーマンでは緊張してしまう方や、自分に合った指導を受けたいと考えている方にも向いているでしょう。
クラスは一つのみなので、いつ参加しても同じ内容のレッスンを受けることが可能です。特定の曜日など定期的に通うことが難しい方も、利用しやすいでしょう。また、初心者向けのクラスのため、ヨガ初心者の方や運動が苦手な方も通いやすいです。

サービス内容

• グループヨガ

こんな人におすすめ

yoga studio Svastha(ヨガスタジオ スヴァスタ)は、各線吉祥寺駅北口から徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なりますが、基本的に午前中から昼頃にかけてのレッスンが多い傾向にあります。
椅子を使った運動量の少ないシニア向けクラスや、ハンディキャップを持った方向けのクラス、姿勢調整などさまざまな種類のクラスが用意されています。また、ボディメイクヨガやアクティブヨガなど運動量の多いクラスもあるので、運動不足を解消したい方から体作りをしたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
クラスは少人数制を採用しているため、インストラクターと適度な距離感で、一人一人に対して細やかなサポートが期待できます。初心者向けのクラスもあるので、ヨガ初心者の方も気軽に通えるでしょう。

サービス内容

• グループヨガ
• 子連れOK
• 他店舗利用
• ミネラルウォーター

こんな人におすすめ

ラポール 錦糸町店は、錦糸町駅北口から歩いて6分の場所にあるヨガスタジオです。
店舗では、通常のヨガクラスに加えて、産前･産後向けのヨガのレッスンも受けられます。レッスンを受講できる曜日や時間が限られているため、事前にスケジュールを確認しましょう。
ヨガマットやブロック、ブランケット、ベルト、ボルスターなどは無料で利用できます。お水は有料ですが、店舗でも購入可能です。
店舗では初回体験レッスンも実施しているため、実際のレッスン内容を確認したい方は利用すると良いでしょう。なお、初回体験は有料となります。
料金はチケット制で、1回券から購入できるため、ライフスタイルに合わせて無理なく利用しやすいでしょう。

サービス内容

• 子連れOK
• 他店舗利用
• ミネラルウォーター
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ラポール【Kスタジオ】 日暮里店は、日暮里駅南口から歩いて4分の場所にあるヨガスタジオです。
店舗では、初級ヨガやハタヨガ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、朝ヨガなどのレッスンを受けられます。ただし、受けられるレッスンの種類や曜日、時間が限られているため、利用する際は事前にスケジュールを確認しましょう。
レッスンに使用するヨガマットやブロック、ブランケット、ダンベル、ベルト、ボルスターなどは、無料で使用できます。
なお、すべてのレッスンで初回体験を実施していますが、料金は有料となります。

サービス内容

• 子連れOK
• 他店舗利用
• ミネラルウォーター
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ラポール【Aスタジオ】 日暮里店は、日暮里駅南口から歩いて3分の場所にあるヨガスタジオです。店舗では、初級者向けのヨガクラスをはじめ、リラックスヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなどのレッスンが受けられます。
また、レッスン料金はチケット制となっており、友人や家族同士で共有することや他の店舗で使用することも可能です。
通常クラスの場合、定員に空きがあれば予約なしでも自由に参加できますが、初回体験やマタニティヨガ、産後ヨガは事前に予約する必要があります。なお、レッスンの曜日や時間は限られているため、事前に確認が必要です。

サービス内容

• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

イルチブレインヨガ銀座スタジオは、東銀座駅から歩いて1分の場所にあるヨガスタジオです。
店舗では、東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を統合した、脳ヒーリングヨガを受けられるのが特徴です。脳本来のはたらきを活性化することにより、心身の健康増進を目指せます。
一人一人に合った丁寧な指導が行われるため、初心者の方や中高年の方でも利用しやすいでしょう。
営業時間は、火曜から金曜、土日の10時～レッスン終了までとなっており、月曜祝日は定休日となります。なお、レッスンのスケジュールは月ごとに変わることがあるので、事前に確認する必要があります。

サービス内容

• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

アシュタンガヨガ(Ashtanga Yoga Ginza) 銀座店は、宝町駅A1出口から徒歩約4分、銀座桜ビルの4階にあるヨガスタジオです。東銀座駅や新富町駅からは徒歩5分、銀座一丁目駅からは徒歩で8分と複数の駅からアクセスが可能です。
アシュタンガヨガは、ポーズをとりつつ体の動きや視線を呼吸と合わせるヨガであり、レッスンを受けることで心と体の浄化が期待できます。レッスンは6時30分からの朝ヨガ限定で、出勤前の朝活や休日のはじまりのリフレッシュなどにも利用できます。
利用する際の予約は不要で、営業日であれば前日の遅い時間帯や当日の朝早くにアシュタンガヨガに取り組みたくなったときも安心です。営業中はインストラクターもいるため、アシュタンガヨガの経験がなくても通いやすいでしょう。
なお、午後以降のレッスンには対応しておらず、仕事終わりなどに通いたい方には不向きでしょう。

サービス内容

• タオル
• ウェア
• パーソナルヨガ
• ミネラルウォーター
• トレーナー指名
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

1 on 1 YOGA 銀座店は、銀座一丁目駅10番出口から徒歩2分、VORT銀座レジデンス内にあるパーソナルヨガスタジオです。
レッスンはマンツーマン指導でヨガができ、体の悩みに効果的なオンリーワンのプログラムを組んでもらえるのが特徴です。楽しいレッスンの提供をコンセプトに掲げていることから、前向きな気持ちでヨガレッスンに通えるでしょう。担当するインストラクターは300名の応募者から厳選されており、高度なスキルを持ったインストラクターによる指導も期待できます。
スタジオにはウェアとタオル、水が用意されているため少ない荷物で受講可能ですが、女性はヨガ用のウェアを持参しなければなりません。レッスン終わりには一人でもできるヨガを教えてもらえるので、自宅に帰ってからも気軽に取り組めます。
会員になると専用ページを利用できるようになり、希望のインストラクターを指名した上での予約が可能です。インストラクターからのメッセージも届くため、モチベーションアップにもつながるでしょう。