リバイブ(REVIVE) 自由が丘店は、東急自由が丘駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。飲食店が点在するエリアに位置するため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 自由が丘店は完全個室でマンツーマンのトレーニングを受けられるジムのため、周囲の視線を気にすることなく運動に集中できるでしょう。また、トレーニングの後にはストレッチタイムが設けられ、固まった筋肉を解してしなやかなボディラインに改善できる可能性があります。 自由が丘店には、20代から70代まで幅広い年齢の会員がおり、年齢や体力を気にせずトレーニングに臨めることもメリットです。ボディメイクコンテストでタイトルを獲得したスタッフも在籍しており、ハイレベルなトレーニングを希望する方も満足しやすいでしょう。 デメリットは、シューズのレンタルには対応していないため、手ぶらでは通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都世田谷区奥沢6-33-9内海ビル1 201号室

アクセス

東急自由が丘駅より徒歩5分

距離

東京都庁から 9520m

営業時間

11:00~21:00

定休日

毎週水曜

駐車場

なし

支払方法

現金, 銀行口座引き落とし, 電子マネー(paypay/楽天pay), 交通系IC, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 自由が丘駅より徒歩5分の好立地にある
• トレーニング後にストレッチタイムがあり、しなやかな体を目指せる
• 会員の年齢層が幅広く、シニアの方も安心して入会できる
• 飲食店が多いエリアのため、トレーニング後に食事をしやすい

デメリット

• シューズのレンタルに対応していないため、手ぶらでは通えない

• REVIVE自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

オタクジムクララ(Clara) 秋葉原スタジオ店は、東京メトロ日比谷線の小伝馬町駅より徒歩5分の場所にある女性専用パーソナルジムです。都営地下鉄新宿線の岩本町駅からは徒歩6分、JR秋葉原駅は徒歩8分といずれも徒歩圏内にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 秋葉原スタジオ店はオタク女性専門を売りとするパーソナルジムということもあり、スタジオ内にはアニメのイラストや雑誌が展示されているのが特徴です。トレーニングの前後に「オタ活」もしやすく、運動になじみがない方もリラックスして過ごしやすいでしょう。秋葉原スタジオ店には、ポケモンのゲーム部門で日本代表に選ばれたトレーナーが在籍しているため、ポケモンスキの女性におすすめといえます。筋力トレーニングだけでなく、姿勢改善やヨガなど筋力が少ない方に適したトレーニングの指導も得意としているため、体質に合った内容の指導を受けることが可能です。 デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないため、気軽には入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都千代田区岩本町2丁目19-4楽途ビル4F

アクセス

各線秋葉原駅徒歩8分

距離

東京都庁から 7896m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 小伝馬町駅より徒歩5分の好立地にある
• 岩本町駅や秋葉原駅も徒歩圏内にあり、交通アクセスが良好
• ポケモンの世界大会で日本代表に選ばれた人物がトレーナーを務めている
• 姿勢改善やヨガのメニューもあり初心者の方も安心

デメリット

• 都度払いのプランがなく、気軽には入会しにくい

• オタクジムClara秋葉原スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

オタクジムクララ(Clara)【池袋Aスタジオ】 池袋店は、池袋駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。東池袋駅、雑司ヶ谷駅はいずれも徒歩10分の距離にあり、複数の駅と路線を利用できるため、交通アクセスが良好といえます。 オタク女性専門を売りとするパーソナルジムであり、池袋Aスタジオにはアニメ関連のポスターやフィギュアがぎっしりと飾られており、トレーニングと趣味を兼用できる環境です。舞台鑑賞やイベント参加、ゲームプレイなどに欠かせない体力･筋力を養うために特化した指導を受けられます。 池袋Aスタジオには「NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト」資格を持つ、女性のボディメイクを得意とするトレーナーが在籍中です。美尻トレーニングなど、ポイントを絞ったレッスンにも定評があり、お悩みの箇所に効率良くアプローチできるでしょう。 デメリットは、都度払いの料金プランを用意していないため、週1回以上定期的に通う必要があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1-14-2リフュージュ･アイ･ノース301

アクセス

各線池袋駅徒歩7分

距離

東京都庁から 4360m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩7分の好立地にある
• アニメ関連グッズがスタジオ内に多く、趣味と筋トレを兼ねられる
• 「NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト」資格を持つ実績あるトレーナーが在籍しているため、質の高い指導が受けられる
• 美尻などお悩みの箇所に特化したレッスンも受講できる

デメリット

• 都度払いの料金プランがなく、週1回以上継続して通う必要がある

• オタクジムClara池袋Aスタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ガシー(GASY) 秋葉原店は、日比谷線の秋葉原駅または都営新宿線の岩本町駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。JR秋葉原駅からも徒歩4分と近く、複数の路線を利用してアクセスできるため、さまざまな方面から通いやすいでしょう。 秋葉原店では、専属トレーナーがトレーニングとストレッチの両方をマンツーマンで指導しています。グレーを基調とした上質な完全個室でのトレーニングができるため、周囲の視線を気にすることなく、トレーニングに集中できることもメリットです。 また、ウェア･シューズ･タオルはすべて無料でレンタルできる他、マイシューズの預かりサービスも無料で行っており、手ぶらで通えます。営業時間も平日は22時までと長いため、仕事や学校の帰りにも立ち寄りやすいでしょう。 デメリットは、料金プランが月4回から8回までの3プランのみと限定的で、都度払いや回数制のプランを選べないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都千代田区神田岩本町1-13秋葉原清新ビル6F

アクセス

日比谷線秋葉原駅徒歩1分

距離

東京都庁から 7577m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 秋葉原駅または岩本町駅より徒歩1分の好立地にある
• トレーニングとストレッチの両方をマンツーマンで受けられる
• 完全個室のため、他人の視線が気にならず運動に集中できる
• ウェア･シューズ･タオルのレンタルが無料で、手ぶらで通える

デメリット

• 料金プランが少なく、都度払いを利用できない

• パーソナルジムGASY秋葉原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エスフォルタ(esforta) 渋谷店は、JR渋谷駅の新南改札より徒歩4分の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニング後には食事を済ませてから帰宅できる立地にあります。 渋谷店のコンセプトは「この場所でつくるあなただけの時間」です。まるでホテルのような、ワンランク上のおもてなしを目指したフィットネスクラブであり、平日は7時から23時までと営業時間も長いため、仕事の前後の空いた時間を利用して通いやすいでしょう。 広々としたトレーニングルームやスタジオを備えている他、本格的な25メートルプールなど、設備が充実していることも渋谷店の特徴です。スパ･サウナ、マッサージルームも付帯しているため、疲れた日はリフレッシュに専念できます。 デメリットは、入会金と事務手数料が合計38,500円と比較的やや高く、気軽に入会しにくいことです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区桜丘町20-1渋谷インフォスタワーB1F

アクセス

JR渋谷駅新南改札徒歩4分

距離

東京都庁から 3818m

営業時間

平日700~23:00
土7:00~21:00
日祝7:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅より徒歩4分の好立地にある
• 近隣には飲食店が点在しており、食事をしてから帰宅できる
• 営業時間が長く、仕事の前後など空き時間に通いやすい
• 25メートルプールを完備するなど設備が充実している

デメリット

• 初期費用が合計38,500円と、比較的やや高く気軽には入会しにくい

• esforta渋谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エスフォルタ(esforta) 赤坂店は、大江戸線の青山一丁目駅4番出口より徒歩3分の場所にあるスポーツジムです。千代田線の乃木坂駅からも徒歩5分と近く、複数の路線と駅を利用できるため、各方面からアクセスしやすいでしょう。 赤坂店はラグジュアリーホテルのロビーを思わせるような洗練された空間で、ロッカー･パウダールームも清潔で広く、一人一人がゆったりと利用できます。ジムやスタジオに加えて、ナノテクノロジーにより処理されたきめ細やかな水を使ったプールもあり、さまざまな方法で快適に運動が可能です。 広々としたスタジオを活用して、日替わりで多種多彩なプログラムを提供していることも赤坂店の特徴です。格闘技とボクシングの動きを融合させた「MOSSA Group Fight」は、心肺機能向上やシェイプアップに効果的で、ストレス解消も図れるでしょう。 デメリットは、入会金と事務手数料が合計38,500円かかるため、初期費用を少しでも抑えたい方には不向きといえます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都港区赤坂8-5-26住友不動産青山ビル西館B1F

アクセス

銀座線･半蔵門線･大江戸線青山一丁目駅4番出口徒歩3分

距離

東京都庁から 3777m

営業時間

平日7:00~23:00
土7:00~21:00
日祝7:00~20:00

定休日

-

駐車場

14台

支払方法

口座引き落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 青山一丁目駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい
• 乃木坂駅も徒歩5分の場所にあり交通の便が良い
• 「MOSSA Group Fight」など多種多彩なメニューが提供されている
• ナノテクノロジーにより処理されたきめ細やかな水を使ったプールが利用できる

デメリット

• 初期費用が計38,500円かかるため、気軽に入会しにくい

• esforta赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エスフォルタ(esforta) 市ヶ谷店は、JR線の市ヶ谷駅より徒歩4分、東京メトロ有楽町線･南北線の市ヶ谷駅からは徒歩2分の場所にあるスポーツジムです。すぐ隣にコンビニエンスストアがあり、必要な買い物は近隣で済ませられます。 市ヶ谷店では、タオル･ウェア･シューズの無料レンタルを行っているため、手ぶらで通えるのが特徴です。営業時間も7時から23時までと長時間利用できるため、運動したいと思ったタイミングで施設を利用しやすく便利でしょう。 ジムエリアの特徴は、関東エリアでは珍しい「アスレチックブリッジ」を導入していることです。軽量から高重量まで、さまざまなアイテムを使ってフリーウェイトやファンクショナルトレーニングを行うことが可能で、動きの習慣や調整、強化向上を目的に利用できます。 デメリットは、駐車場が5台分とやや少なく、20分ごとに400円の料金がかかることです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都新宿区市谷本村町1_1住友市ヶ谷ビル1F

アクセス

JR中央線市ヶ谷駅徒歩4分

距離

東京都庁から 3736m

営業時間

平日7:00~23:00
土7:00~21:00
日祝7:00~20:00

定休日

-

駐車場

5台

支払方法

口座引き落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 市ヶ谷駅より徒歩2分の好立地にある
• すぐ隣にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物を現地で済ませられる
• 関東エリアでは珍しい設備の「アスレチックブリッジ」を導入している
• 7時から23時までと自分の都合に合わせて利用できる

デメリット

• 駐車場が5台分と小さく、20分ごとに料金もかかる

• esforta市ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

フラックス(FLUX) 代官山店は、渋谷駅新南口より徒歩6分の場所にあるスポーツジムです。代官山駅からも徒歩7分と通いやすいため、複数の方面からアクセスできます。近隣には民間のパーキングが多いため、マイカーでも快適にアクセス可能です。 代官山店は「統合型コンディショニング」という独自のコンセプトを立てており、さまざまな施設を館内に集約しています。ジムやプールに加えて、カフェやスパ、キッズスクールも併設しているため、家族みんなで利用できる施設です。 トレーニングでは、身体評価システムを活用した現状把握プログラムを提供しています。一人一人の目標と現状に最適なカスタムメイドのパーソナルメニューが組まれるため、目標達成を実現しやすいでしょう。 デメリットは、パーソナルトレーニング体験とEMSトレーニング体験がいずれも有料で、利用に向けたハードルがやや高いことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区猿楽町3-7代官山木下ビル

アクセス

代官山駅徒歩7分

距離

東京都庁から 4277m

営業時間

平日6:45~22:15
土日祝7:45~19:45

定休日

毎月第4金曜|その他臨時休館日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅より徒歩6分の好立地にある
• 近隣にパーキングが多いため、マイカーでも通いやすい
• ジムやプールに加えてキッズスクールもあり、家族全員で通いやすい
• 現状を確認してカスタムメイドのパーソナルメニューを組んでおり、効率的なトレーニングができる

デメリット

• 体験プランを無料で利用できず、入会のハードルがやや高い

• FLUX CONDITIONINGS代官山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都世田谷区北沢3-19-20reloadC棟2-5

アクセス

距離

東京都庁から 3476m

営業時間

10:00~20:00

定休日

毎月第4金曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• FLUX CONDITIONINGS下北沢店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ターゲットシブヤ(TARGET SHIBUYA) 渋谷店は、渋谷駅B1出口より徒歩5分の場所にある、セミパーソナルキックボクシングジムです。明治神宮前駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を徒歩圏に収める便利な立地にあります。 渋谷店は全6フロアで構成されていますが、ビル1棟すべてがフィットネス空間という、都心としては贅沢な作りのジムです。3つのトレーニングフロアはいずれもデザインが異なるため、通う度に気分を一新でき、トレーニング継続におけるマンネリ化も防ぎやすいでしょう。 トレーニング内容は、全身を効率良く使うことにより、ダイエット効果が高いとされるキックボクシングに特化しています。運動不足解消やストレス発散など、目的に合った内容のメニューを提案してくれるため、未経験の方でも安心です。 デメリットは、インストラクターやトレーナーを指名する場合、別途2,200円～7,700円の費用がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前5-30-1TARGETSHIBUYAビル

アクセス

渋谷駅B1出口徒歩5分

距離

東京都庁から 3010m

営業時間

平日12:00~23:30
土12:00~21:00
日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし, クレジット

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅より徒歩5分の好立地にある
• 明治神宮前駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を利用できて便利
• 全6フロア･ビル1棟が丸ごとジムという贅沢な空間を利用できる
• ダイエット効果が高いキックボクシングの指導に特化している

デメリット

• パーソナル指名料が別途発生する

• TARGET SHIBUYA渋谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルステーションエナジーフィット(Personal Station ENERGY FIT) 渋谷道玄坂店は、渋谷駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には「道玄坂スクエア」があり、飲食店を利用して食事を楽しめます。 渋谷道玄坂店では「鍛える」と「整える」を一体化させたトレーニングを提供しているのが特徴です。姿勢改善やストレス解消、ホルモンバランスの安定を目指しながらフィジカルも高められるため、心身ともにパワーアップさせたい方にぴったりといえます。 渋谷道玄坂店には「RYT500」を取得するなど、優れた実績を持つトレーナーが所属しています。ヨガのメニューに有酸素運動を組み合わせるレッスンもあり、ダイエット目的の方も効率良く目標達成を目指せるでしょう。 デメリットは、設備や備品に関する詳細がHPに記載されていないため、ウェアやタオルのレンタルサービスの有無などを事前に確認できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区円山町5-2VORT渋谷道玄坂��6F

アクセス

渋谷駅から徒歩5分

距離

東京都庁から 3610m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝9:00~19:00

定休日

毎週火曜|夏季冬季休業日

駐車場

なし

支払方法

クレジット

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅より徒歩5分の好立地にある
• 近隣に「道玄坂スクエア」があり、食事を楽しめる
• 心身ともにパワーアップさせる指導を得意としている
• 「RYT500」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しており、ヨガもできる

デメリット

• HPにはウェアなどのレンタルサービスの有無などが掲載されていない

• Personal Station ENERGY FIT渋谷道玄坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

こまトレ 渋谷店は、渋谷駅のハチ公前から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはショッピングモールが複数あり、トレーニングの前後にはショッピングをしたり、リラックスタイムを過ごしやりしやすいでしょう。 渋谷店には「NESTA PFT」など、複数の資格を持つトレーナーが在籍中です。大手ジムで指導責任者を務め、累計500名以上のボディメイクを成功させてきたトレーナーも在籍しており、一人一人のボディメイクの目的に合わせた効果的で分かりやすいトレーニング指導が期待できます。 渋谷店は設備も充実しており、更衣室やシャワールームを完備しているため、トレーニング後には汗を流してから移動できます。営業時間も平日が8:00～22:00、土曜･日曜が8:00～20:00までと長く、トレーニングの前後に仕事やプライベートの予定を組みやすいこともメリットです。 デメリットは、ウェア類のレンタルを行っていないため、持参する手間があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区神南1-20-4VORT渋谷briller4F

アクセス

ハチ公前から徒歩4分

距離

東京都庁から 3175m

営業時間

平日8:00~22:00
土日8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅より徒歩4分と近く、通いやすい
• 近隣にショッピングモールが複数あり、トレーニング前後にショッピングも楽しめる
• 大手ジムで500名以上を指導した経験豊富なトレーナーが在籍しているため、効果的なトレーニングが期待できる
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい

デメリット

• ウェアのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えない

• こまトレ渋谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジム01ノルエット 渋谷店は、山手線渋谷駅新南口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアが点在しているため、トレーニングに必要なものは現地で調達できます。 渋谷店の特徴は、ピラティス･整体･トレーニングの3つを組み合わせたレッスンを行うことです。トレーニング前には、ストレッチやタイ古式マッサージも行っており、肩こりや姿勢の改善にアプローチできることも特徴といえます。 渋谷店には「NABBA WFF JAPAN SPORT MODEL PRO」出場歴を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。初心者の方に分かりやすい指導をすることはもちろん、大会競技者のサポートも得意としており、あらゆる目的で利用できます。 デメリットは、タオルのレンタルがオプション扱いとなり、持参しない場合は別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区桜丘町13番1号カーサ･チェリーヒル202

アクセス

渋谷駅JR(山手線

距離

東京都庁から 3927m

営業時間

9:00~22:00

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 渋谷駅より徒歩3分の好立地にある
• ピラティスと整体を組み合わせた独自のメニューを提供している
• トレーニング前にはマッサージが行われ、姿勢改善にもアプローチできる
• 「NABBA WFF JAPAN SPORT MODEL PRO」出場歴を持つトレーナーが在籍しているため、あらゆる目的で利用できる

デメリット

• タオルのレンタルはオプションとなり、別料金がかかる

• パーソナルジム01ノルエット渋谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

リバティヒルクラブ(LIBERTYHILL CLUB)は、東急東横線･東急大井町線「自由が丘駅」より徒歩約15分の位置にあるスポーツジムです。駐車場70台が完備されているので、車でも通いやすいといえます。施設内には高級レストランが併設されているため、トレーニングだけでなく食事目的でも利用可能です。 施設内にはトレーニングジムだけでなく、スタジオやプール、テニスコートなどが備わっています。ニューヨークのソーホーをイメージした内装は、柱や壁をレンガ調に統一しており、落ち着いた雰囲気でトレーニングを楽しめるのが特徴です。ニューヨークのバレエスタジオをイメージしたスタジオと、和をイメージした「ドージョー(DO-JO)」では、エアロビクスやヨガなどの豊富なプログラムを受けられます。また、地中海のプライベートビーチをイメージしたプールや、トップクラスのテニスコート、ゴルフシミュレーターを使って、さまざまなスポーツを楽しめるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都目黒区八雲3-26-6

アクセス

自由が丘駅より徒歩約15分

距離

東京都庁から 8756m

営業時間

平日10:00~22:30
土曜9:30~22:30
日祝10:00~20:00

定休日

不定休

駐車場

70台

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 高級感あふれる空間でトレーニングやヨガができる
• プールやテニス、ゴルフも楽しめる
• 施設内のレストランで高級料理を楽しめる
• 駐車場が完備されているので、車で通いやすい

デメリット

• 駅から徒歩で通うにはやや遠い

• LIBERTYHILL CLUB自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ライフボディエフ(Life Body F)は、自由が丘駅･都立大学駅より徒歩10分、大岡山駅より徒歩12分、緑が丘駅より徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。「サウスヒルズ」の2階に入っており、高齢者向け提携送迎サービスがあるので、足腰の弱い方でも安心して通えます。 40～90歳の幅広い年代の方が利用しており、腰痛や運動不足、肥満などさまざまな悩みに対して適切なトレーニング指導をしてもらえるのが特徴です。完全個室制のプライベートジムなので、他の利用者と鉢合わせになる心配はないため、トレーニングに集中できます。 所属するトレーナーは、「日本トレーニング指導者協会認定 ATI」や「スイミングトレーナー」「加圧トレーナー」の資格を保有しています。10年以上のキャリアのなかで、500名以上の方を担当してきた経験を活かし、健康的な生活を続けられるようサポートしてくれるため丁寧なサポートが受けられるのが強みです。更衣室が2カ所設置されているので、トレーニング前後はゆったりと支度ができます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都目黒区緑が丘1-15-12サウスヒルズ201

アクセス

自由が丘駅都立大学駅より徒歩10分

距離

東京都庁から 8892m

営業時間

9:00~22:00

定休日

夏期|年末年始

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 複数の駅からアクセスできるため、通いやすい
• 体の不調や加齢による衰えに効率的にアプローチできる
• 高齢者向けの送迎サービスがある
• 有資格のトレーナーが所属しているため、丁寧な指導が受けられる

デメリット

• トレーニングウェアのレンタルは有料
• 駅から徒歩で通うにはやや遠い

• ライフボディ エフ(Life Body F)自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ハートボディ(HEARTBODY)は、自由が丘駅の正面口から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。「自由が丘丸田コーポラス」のB棟に入っており、周りは閑静な住宅街となっているため、トレーニングに集中しやすい環境といえます。近くにはショッピングモールの「JIYUGAOKA de aone」があるので、トレーニングのついでに食事やショッピングを楽しめるのも魅力です。 所属するトレーナーは、指導歴15年以上のベテランがそろっているため、初心者でも安心して通えます。延べ20,000回以上のトレーニング指導で培った経験を活かし、一人一人に応じた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれるのが魅力です。また、モデルやプロダンサーを担当してきたピラティストレーナー、美姿勢･美脚スペシャリストの女性トレーナーも所属しているため女性ならではの体の悩みも相談できます。 ダイエットやボディメイクだけでなく、肩こり･腰痛の改善や、ゴルフパフォーマンスの向上、シニアトレーニングなどさまざまな目的に対応してもらえるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都目黒区自由が丘2-15-10自由が丘丸田コーポラスB棟101

アクセス

自由が丘駅から徒歩4分

距離

東京都庁から 9369m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝9:00~19:00

定休日

不定休|年末年始

駐車場

なし

支払方法

現金, お振込み, クレジットカード, paypay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の位置にあるので、通いやすい
• 指導歴15年以上のベテラントレーナーが、質の高いトレーニング指導をしてくれる
• 腰痛や肩こり改善、シニアトレーニングなど幅広いニーズに対応している

デメリット

• 駐車場はないため、車で通う場合はパーキングを探す必要がある

• HEARTBODY自由が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ワールドウィング池袋は、池袋駅より徒歩5分の場所にあるトレーニング施設です。駅からの経路上には百貨店の「西武池袋本店」があり、トレーニングの前後にはショッピングも楽しめます。 ワールドウィング池袋は、日本最大級規模の初動負荷トレーニング施設であり、広々としたスタジオ内に多くのトレーニングマシンが並んでいます。平日は22時まで営業しているため、池袋駅周辺に在勤･在学中の方は、仕事や学校の前後にもトレーニングに通いやすいでしょう。 入会後は、最大5回までオリエンテーションを利用でき、スタッフからトレーニングの内容や方法を詳しく学べます。動作や体の位置を確認しながらトレーニングを進められるため、けがのリスクも抑えやすいでしょう。 デメリットは、ウェアのレンタルを行っていないため、持参する手間や洗濯する手間がかかることです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋3-13-8ホウエイビル2階

アクセス

距離

東京都庁から 4464m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝9:00~19:00

定休日

毎週木曜|年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩5分の好立地にあり、交通の便が良い
• 平日は22時まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすい
• 5回までオリエンテーションを受けられるため、けがを防ぎやすい
• 初動負荷トレーニング施設として日本最大級の規模を誇る

デメリット

• ウェアのレンタルを行っておらず、持参する手間がかかる

• ワールドウィング池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ワールドウィング相模原は、南橋本駅より徒歩8分の場所にあるトレーニング施設です。近隣にはスーパーマーケットの「ライフ相模原モール店」があり、トレーニングの帰りには買い物をしてから帰宅できます。 室内はコンパクトではありますが、「初動負荷カムマシーン」がフルラインナップでそろっており、アットホームな空間で楽しくトレーニングができます。入会後は最大5回のオリエンテーションを受けられるため、マシンの使い方や体の動かし方が分からない方も安心です。 営業時間も比較的長いため、周辺に在住･在勤･在学中の方は、スケジュールの合間を縫ってトレーニングに通いやすいでしょう。駐車場も併設されており、マイカーを使ったアクセスも容易です。 デメリットは、トレーニングウェアのレンタルサービスを行っていないため、洗濯をして持参する手間がかかることです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

神奈川県相模原市中央区清新5丁目24-12

アクセス

距離

東京都庁から 32651m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝9:00~19:00

定休日

毎週水曜|年末年始

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• アットホームな空間で楽しくトレーニングができる
• オリエンテーションが行われるため、マシンの使い方が分からない方も安心
• 駐車場が併設されており、マイカーでも通える
• 営業時間が長く、仕事や学校の帰りにも立ち寄りやすい

デメリット

• レンタルウェアのサービスがなく、洗濯する手間がかかる

• ワールドウィング相模原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ラスタイル 池袋東口本店は、JR池袋駅より徒歩6分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。東京メトロ有楽町線の東池袋駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 ラスタイルでは、最初から最後まで同じトレーナーがサポートする専任制を採用しています。体の癖や生活リズム、食事習慣などを深く理解したトレーナーのサポートを受けられるため、効率的かつリバウンドしにくいボディメイクが期待できるでしょう。 所属するトレーナーは「栄養コンシェルジュ 一ツ星」など、複数の資格を持つ経験豊富な人物ばかりです。大手パーソナルジムで地域統括リーダーを務めたトレーナーも在籍しており、分かりやすい指導にも期待できます。 デメリットは、入会金が通常50,000円かかるため、気軽には入会しづらいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都豊島区東池袋1丁目23-13第一岡村ビル2階

アクセス

JR池袋駅徒歩6分

距離

東京都庁から 4908m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝10:00~20:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩6分と近く、交通の便が良い
• 東池袋駅も徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できて便利
• 専任制を採用しているため、自分に合ったトレーナーの指導を受け続けられる
• 「栄養コンシェルジュ 一ツ星」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 入会金が通常50,000円かかるため、気軽に入会しづらい

• ラスタイルの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

カラージム(color GYM) 池袋本店は、各線池袋駅1B出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には「豊島区立西池袋公園」があり、自然豊かな環境で落ち着いてトレーニングをしたい方に適しています。 池袋本店のスタジオは、清潔感のある広々とした空間です。受付にはソファが用意されており、トレーニングの予定時間より早く到着したとしても、リラックスして時間調整ができるでしょう。また、複数人が同時に利用できるパウダールームがあるため、焦らずにメイク直しができます。 産後のママが子どもと一緒に通える環境が整えられていることも、池袋本店のメリットです。要望に合わせて必要なアイテムを手配してくれるため、産後の体型にお悩みの方も安心して入会できます。 デメリットは、池袋本店の所属するトレーナーの情報がHPに記載されていないため、カウンセリングまで特徴を確認できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋3-19-14ロビンビル2F

アクセス

各線池袋駅1B出口徒歩2分

距離

東京都庁から 4608m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, 振り込み, クレジットカード, ローン

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩2分の好立地にある
• 複数人が同時に使えるパウダールームがあり、焦らずにメイク直しができる
• 赤ちゃん連れを歓迎しており、産後の体型に悩んでいる方も通いやすい

デメリット

• HPには所属するトレーナーの情報が掲載されていない

• color GYM池袋本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ