女性専用パーソナルジムリム(LIM) 恵比寿店は、JR恵比寿駅東口より徒歩5分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 恵比寿店には「ボディメイクインストラクター」資格を持つトレーナーが在籍中です。女性に特化したメソッドで指導することを得意とするトレーナーもおり、美脚ストレッチや筋膜リリース、姿勢改善など、課題や目的に合わせた指導が受けられます。 恵比寿店には清潔感のあるシャワールームがあり、シャンプーやコンディショナーもジム内に設置されています。洗面台には大きな鏡も設置されているため、身支度を整えやすく、トレーニング後に予定を控えている方も安心です。 デメリットは、営業時間が二部制に分かれており、15時から17時までの間は利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都渋谷区恵比寿4-11-8グラン･ヌーノ501

アクセス

山手線恵比寿駅徒歩5分

距離

東京都庁から 5336m

営業時間

11:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 恵比寿駅より徒歩5分の好立地にある
• 「ボディメイクインストラクター」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
• 女性のボディメイクに詳しいスタッフから、課題や目的に合ったトレーニングが提案される
• 清潔なシャワールームがあり、汗を流してから次の予定に移れる

デメリット

• 営業時間が二部制で、利用できない時間帯がある

• 女性専用パーソナルジムLIM恵比寿店の詳細はこちら

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ディーマックススタジオ(D-MAX STUDIO) 銀座店は、東銀座駅または新富町駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。銀座一丁目駅や銀座駅も徒歩6分以内と近く、4駅4路線を利用できる便利な立地にあります。 銀座店は広々としており、充実したマシン設備とジム環境を整えているため、数多くの運動メニューのなかから目的に合ったトレーニングを行えます。ボディメンテナンスやストレッチのサービスも行っており、翌日に疲れを残しにくい他、腰痛や肩こりの解消も実現しやすいでしょう。 銀座店には「健康運動実践指導者」資格を持つトレーナーが所属中です。フィジークの大会で優勝した実績を持つトレーナーも在籍しており、分かりやすい説明を用いたハイレベルなトレーニングを受けられます。 デメリットは、支払い方法にクレジットカードが含まれておらず、現金･口座振替･振込のうちいずれかを選ぶ必要があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中央区銀座2-14-5TWG銀座イースト地下1階

アクセス

都営浅草線｢東銀座｣駅A7･8番出口から徒歩3分

距離

東京都庁から 7376m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

予約システム

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅より徒歩3分の好立地にある
• 4駅4路線を利用できるため電車で通いやすい
• ボディメンテナンスも行っており、疲れを持ち越しにくい
• 「健康運動実践指導者」資格を持つトレーナーがおり、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• 支払いにクレジットカードを利用できない

• D-MAX STUDIO銀座店の詳細はこちら

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ディーマックススタジオ(D-MAX STUDIO) 汐留店は、都営大江戸線･ゆりかもめ線の汐留駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。各線新橋駅からも徒歩5分と近く、3駅6路線を利用できます。 汐留店には20種類以上の高性能マシンが用意されており、短時間かつ効率的なトレーニングが可能です。加齢や運動不足が原因で衰えた体力を取り戻す「アンチエイジング･パフォーマンスアップ」が可能なことも特徴的で、リバウンドを経験した方も理想の体型を取り戻しやすいでしょう。 汐留店には「日本赤十字社救急法救急員取得」資格を持つトレーナーが在籍中のため、万一のアクシデント発生時も安心です。パーソナルトレーニングセッション数20,000人以上の豊富な経験を持つトレーナーもおり、一人一人に寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、入会時に入会金の他、月会費3カ月分の支払いが必要で、初期費用がやや高いことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区東新橋2-3-17モメント汐留2F

アクセス

都営大江戸･ゆりかもめ線｢汐留｣駅8番出口から徒歩3分

距離

東京都庁から 6722m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

予約システム

メリット・デメリット

メリット

• 汐留駅より徒歩3分の好立地にある
• 3駅6路線を利用できるため便利
• 加齢や運動不足により衰えた筋肉を取り戻すトレーニングができる
• 「日本赤十字社救急法救急員取得」資格を持つトレーナーがおり、万一の際も安心

デメリット

• 入会時に月会費3カ月分の支払いが必要で、初期費用が高額になりやすい

• D-MAX STUDIO汐留店の詳細はこちら

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ディーマックス スタジオ(D-MAX STUDIO) 麻布店は、都営大江戸線または東京メトロ南北線の麻布十番駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 麻布店は、24時間いつでも利用できるジムと、パーソナルトレーニングの両方を利用できる「ハイブリッド型ジム」です。結果を追求したトレーニング手法を取り入れており、自己流のトレーニングでは達成できない体へと導いてくれるため、理想のボディメイクが目指せます。 トレーニングルームは広々としており、大きな窓ガラスに囲まれた開放的な雰囲気です。筋力のみならず、柔軟性や瞬発力、持久力など体力のバランスを整えるための指導を行い、年齢に負けない体作りができるため、シニア層の方にもおすすめできます。 デメリットは、クレジットカードに対応しておらず、支払い方法が現金または振込･振替に限られることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区元麻布1-2-13元麻布ガーデン1F

アクセス

都営大江戸線｢麻布十番｣駅7番出口から徒歩3分

距離

東京都庁から 5406m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

予約システム

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩3分の好立地にある
• 24時間営業のため、忙しい方も通いやすい
• 通常のジムとパーソナルトレーニングを併用できる
• 年齢に負けない体作りができるため、シニア層の利用にも適している

デメリット

• 支払い方法にクレジットカードが含まれていない

• D-MAX STUDIO麻布店の詳細はこちら

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アウンズジム(AUN’S GYM) 東京銀座店は、東銀座駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業のスポーツジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。 東京銀座店では、アジア人の骨格に合わせて独自設計している「KONGOU」製のマシンを約80台導入しています。会員数の上限を一般的なジムの50％以下に抑えているため、店内が混雑しにくく、予約がとりやすいこともメリットです。 東京銀座店は土足OKのジムであり、ウェア類を持参すれば、仕事帰りなどにも気軽に立ち寄ってトレーニングができます。防犯カメラを導入するなどセキュリティ対策も万全で、深夜や早朝に訪れたとしても、安心してトレーニングに集中できるでしょう。 デメリットは、平日のスタッフアワーが12時からとなり、午前中のパーソナルトレーニングを利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中央区銀座5丁目14-10

アクセス

銀座駅A3出口から徒歩10分

距離

東京都庁から 7178m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい
• 24時間営業のため、日中は忙しい方も通いやすい
• アジア人の骨格に合わせて設計したマシンを導入しており、効率良く鍛えられる
• 土足OKのため、仕事帰りなどにふらっと立ち寄れる

デメリット

• 平日の午前中はパーソナルトレーニングを利用できない

• AUN’S GYM銀座店の詳細はこちら

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パーソナルジム アクセプト(ACCEPT) は、東京メトロ日比谷線の東銀座駅A7出口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。銀座一丁目駅や銀座駅も徒歩5分以内の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 ACCEPTは完全個室マンツーマン指導のパーソナルジムのため、他人の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすい環境です。「ヒップアップ」「集中脚痩せ」など、目的に合ったプログラムを選べる他、「産後」「シニア」などシチュエーションに特化したプログラムも選択できます。 ACCEPTには「上級救命士」資格を持つトレーナーがおり、万一アクシデントが発生したとしても、適切なケアを受けられるため安心です。大会で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も満足度の高い指導が受けられるでしょう。 デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中央区銀座2-12-4アジリア銀座J’s402

アクセス

東京メトロ日比谷線東銀座駅A7出口から徒歩3分

距離

東京都庁から 7328m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

お振込, 現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい
• 銀座一丁目駅や銀座駅からも徒歩5分の距離にあり、交通の便が良い
• ヒップアップなど目的に特化したプログラムを選べる
• 「上級救命士」資格を持つトレーナーがおり、万一の際も安心

デメリット

• 入会金がやや高く、お試し感覚では入会しにくい

• パーソナルジム アクセプト(ACCEPT)銀座店の詳細はこちら

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OYGは、東京メトロ日比谷線･都営浅草線の東銀座駅 A1出口より徒歩3分の場所にあるスポーツジムです。東京メトロ丸ノ内･銀座･日比谷線の銀座駅A3出口からも徒歩5分と近く、交通の利便性が高い立地にあります。 OYGは隠れ家のような雰囲気をモチーフに設計されており、贅沢な空間に仕上げられています。Barカウンターを併設していることもOYGの特徴で、トレーニング後にはジュースやアルコールを飲みながら、トレーニング仲間との交流を楽しめることが魅力的です。 トレーニングは世界初となる「脳の分散化トレーニング」を導入しており、体と脳の両方を同時に刺激しながら、効率良く目標達成へと導いています。サウナルームと水風呂も完備するなど、設備の内容も充実しており、リフレッシュした気分でジムを後にできるでしょう。 デメリットは、タオル以外のレンタルを行っていないため、シューズやウェアを持参する手間がかかることです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都中央区銀座6丁目13-9GIRACGINZA1階

アクセス

東京メトロ丸ノ内･銀座･日比谷線銀座駅A3出口より徒歩5分

距離

東京都庁から 6992m

営業時間

10:00~23:00

定休日

毎月第3土曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅より徒歩3分の好立地にある
• Barカウンターを併設しており、トレーニング後は会員との交流を楽しめる
• 脳と体を同時に刺激するトレーニングで、効率良く目標達成を目指せる
• サウナや水風呂を完備しており、リフレッシュして帰宅できる

デメリット

• ウェアやシューズのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えない

• OYG銀座店の詳細はこちら

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ギンザ フラッグ(GINZA FLAG)は、東京メトロ銀座線の銀座駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。JR線の新橋駅や有楽町駅も徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 GINZA FLAGの特徴は、リーズナブルな料金で高品質なトレーニングを行えることです。入会金･退会金がかからない他、ウェア･シューズ･タオルのレンタルも無料のため、手ぶらで通えます。銀座周辺で働いている方にとって、利便性の高いパーソナルジムといえるでしょう。 GINZA FLAGには「中学校保健体育教員免許」を保持するパーソナルトレーナーが在籍しています。コンテストで優勝した実績を持つトレーナーも所属しており、ハイレベルでありながら、分かりやすい指導が期待できます。 デメリットは、シャワールームが設置されていないため、汗拭きシートを持参するなどの対策が求められることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目2-4アンジェリックフォセッテビル4F

アクセス

東京メトロ銀座線銀座駅徒歩4分

距離

東京都庁から 6557m

営業時間

平日9:00~21:00
土日9:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅より徒歩4分の好立地にある
• 入会金･退会金が一かからず、リーズナブルに利用できる
• 無料レンタルサービスが充実しており、手ぶらで通える
• 「中学校保健体育教員免許」を持つトレーナーがおり、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• シャワールームがなく、ジムでは汗を流せない

• GINZA FLAG銀座店の詳細はこちら

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リデアル(RiDEAL)は、銀座駅または新橋駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にショッピングモールの「東急プラザ 銀座」があり、トレーニングの前後にはショッピングを楽しめる環境にあります。 RiDEALは2012年からサービスを開始した、銀座エリアにおけるパーソナルジムの先駆け的な存在です。海外のトレーニング理論に基づいたトレーニングプログラムをオーダーメイドで提供し、延べ2,000名以上のボディメイクをサポートした実績を持っています。 RiDEALには「NESTA-Mental fitness trainer」資格を持つ経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍中です。指定難病で数カ月間の闘病生活を送った経験を持つトレーナーもおり、体の不調やトレーニングの厳しさに寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないため、お試し感覚では利用しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中央区銀座7-4-14 HBC GINZAビル2F

アクセス

銀座駅B9･C3出口から徒歩3分

距離

東京都庁から 6616m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅より徒歩3分の好立地にある
• 累計2,000名以上のボディメイクをサポートした実績がある
• 「NESTA-Mental fitness trainer」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 都度払いの料金プランがなく、お試し感覚では利用できない

• RiDEAL銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

銀座トゥルー(TRUE)は、東京メトロ日比谷線･都営浅草線の東銀座駅3番出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。銀座駅･銀座一丁目駅･新富町駅も徒歩5分の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 ジムの特徴は、低負荷の運動でも高負荷の状態と同様の運動ができる「加圧トレーニング」を取り入れていることです。ダイエットやシェイプアップをはじめ、若返り･美肌、血行の促進、回復力アップなど、さまざまな形で効果をもたらす可能性があります。 銀座TRUEには「加圧トレーニングインストラクター」など、複数の資格を持つトレーナーが在籍中です。これまで1,500名以上の指導者を対象に、セミナー講師を務めた実績を持つトレーナーも所属しており、プロからも一目置かれるトレーナーの指導を直接的に受けられます。 デメリットは、体験料金が60分間7,000円とやや高く、気軽に参加しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中央区銀座3-14-13第一厚生館ビル2F

アクセス

東京メトロ日比谷線･都営浅草線東銀座駅3番出口から徒歩2分

距離

東京都庁から 7331m

営業時間

平日10:00~22:00
土10:00~19:00
日10:00~15:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

メール, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅駅より徒歩2分の好立地にある
• 効率的な運動ができる加圧トレーニングを行っている
• セミナー講師として累計1,500名以上を指導した実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 体験料金が7,000円かかり、気軽には利用しにくい

• TRUE銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目2-14第26ポールスタービル7階A室

アクセス

銀座駅銀座線

距離

東京都庁から 6514m

営業時間

平日8:00~22:00
土日祝8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• PBG新橋･銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルビューティージム(PBG) 白銀高輪店は、白金高輪駅のC4出口より5分の場所にあるパーソナルジムです。大江戸線･南北線の麻布十番駅も徒歩11分の距離にあり、やや離れはしますが、2駅を利用できる便利な立地にあります。 白金高輪店には「柔道整復師」資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍中です。大手パーソナルジムで2店舗の責任者を務め、芸能人やモデルを含むクライアントのボディメイクを担当してきたトレーナーも所属しているため、質が高く分かりやすい指導が期待できます。 マシンピラティス･パーソナルトレーニング･整体&ストレッチの三つを軸にした指導を行っていることが、白金高輪店の特徴です。完全個室空間のパーソナルジムであるため、他の利用者の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすいでしょう。 デメリットは、入会金として通常33,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区白金3丁目2-3白金金春ビル3階4階

アクセス

白金高輪駅三田線/南北線C4出口5分

距離

東京都庁から 5945m

営業時間

平日8:00~22:00
土日祝8:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 白金高輪駅より徒歩5分の好立地にある
• 「柔道整復師」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
• 完全個室のため他人の視線が気にならず、トレーニングに集中できる

デメリット

• 入会金として33,000円がかかるため、気軽に入会しにくい

• PBG白銀高輪店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ボディベース(BodyBase) 葛西店は、東京メトロ東西線葛西駅より徒歩1分の場所にあるスポーツジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。 葛西店の特徴は、正確な体の評価を行った上でプランを立て、適正化･強化･効果検証をサイクルさせながら、トレーニングをステップアップさせることです。正しい食生活や、自宅でできるエクササイズの指導も行われるため、リバウンドのリスクを抑えられるでしょう。 葛西店には「鍼灸師」資格を持つトレーナーが在籍しており、体の不調についても遠慮なく相談できます。大手パーソナルジムで、月140本以上のセッションを担当した実績を持つトレーナーも所属しているため、的確で分かりやすい指導が期待できます。 デメリットは、各種レンタルサービスを行っていないため、ウェアなどを持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都江戸川区中葛西5-42-3ソレイユプラザ4階

アクセス

葛西駅から徒歩1分

距離

東京都庁から 16581m

営業時間

平日10:00~22:00
土9:00~21:00
日祝9:00~20:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB, お電話, 店頭

メリット・デメリット

メリット

• 葛西駅より徒歩1分と近く、雨が降っても快適に通える
• 食生活や自宅のエクササイズも学べるため、リバウンドしにくい
• 「鍼灸師」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍している

デメリット

• 各種レンタルサービスがなく、ウェア類を持参する手間がかかる

• BodyBase葛西店の詳細はこちら

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フィットネストゥエンティフォー バイ サイクルトゥエンティフォーアワー(Fitness24 by cycle24h) 北千住東口店は、北千住駅より徒歩1分の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 北千住東口店は年中無休24時間営業のスポーツジムです。木曜はスタッフ不在日となりサポートを受けられませんが、近隣の「北千住西口店」を併用できるため、木曜にスタッフの対応を受けたい場合は、北千住西口店を利用すると良いでしょう。 北千住東口店の室内は、広すぎず、狭すぎない、ちょうど良い広さの空間です。ボディメイクに必要なマシンはそろっており、無駄のない運動ができます。照明などの内装も落ち着いているため、トレーニングに集中できることもメリットです。 デメリットは、支払い方法が口座引き落としのみとなり、クレジットカードを利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都足立区千住旭町3-2

アクセス

北千住駅東口徒歩30秒

距離

東京都庁から 12229m

営業時間

平日11:00~20:00
土日祝11:00~17:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

予約システム｢STORES｣

メリット・デメリット

メリット

• 北千住駅より徒歩1分の好立地にある
• 年中無休24時間営業のため、忙しい方も通いやすい
• 照明などの内装が落ち着いており、トレーニングに集中できる

デメリット

• 支払い方法は口座引き落としのみで、クレジットカードを利用できない
• 木曜はスタッフ不在日のため、サポートを受けたい場合は他店を利用する必要がある

• Fitness24 by cycle24h北千住東口店の詳細はこちら

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フィットネストゥエンティフォー バイ サイクルトゥエンティフォーアワー(Fitness24 by cycle24h) 北千住西口店は、北千住駅西口より徒歩3分の場所にあるスポーツジムです。90分間無料で使える駐輪場があり、近隣にお住まいの方は自転車でも快適に通えます。 北千住西口店には、ランニングマシンやウェイトマシンなど多彩なトレーニングマシンがそろっているのが特徴です。グルートドライブやケーブルマシンもそろっており、鍛えたい場所をピンポイントでトレーニングできるため、ヒップアップやシェイプアップも目指しやすいでしょう。 個室シャワールームや更衣室も完備しており、24時間いつでも無料で利用できます。事前に予約しておくと、スタッフによる30分間の「マシン使いこなしサポート」を無料で受けられることも特徴で、ジム初心者の方も気軽に利用できます。 デメリットは、支払い方法が口座引き落としのみとなり、クレジットカードを利用できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都足立区千住3-66-16ザサードステージ2F

アクセス

北千住駅西口徒歩3分

距離

東京都庁から 12249m

営業時間

平日11:00~20:00
土日祝11:00~17:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

予約システム｢STORES｣

メリット・デメリット

メリット

• 北千住駅より徒歩3分の好立地にある
• 鍛えたい箇所をピンポイントで刺激できるマシンがあり、ヒップアップなどを行いやすい
• マシン使いこなしサポートを受けられるため、初心者の方も安心

デメリット

• クレジットカードを利用した支払いができない

• Fitness24 by cycle24h北千住西口店の詳細はこちら

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ブレイブジム(BRAVEGYM) 北千住店は、JR･東武スカイツリーライン･東京メトロの北千住駅より徒歩8分の場所にあるスポーツジムです。駅からの経路にはショッピングモールの「ルミネ北千住」があり、トレーニングの前後にはショッピングも楽しめます。 北千住店は大通りに面しており、一面ガラス張りの開放感がある店舗で、外からも店内の様子が見えるため安心感があります。会員のレベルに合ったクラスがあり、スタッフは常時2名体制でサポートするため、初心者の方も安心して参加できるのもメリットです。より専門的にトレーニングしたい場合は、パーソナルトレーニングも選択できます。 一般的なフィットネスクラスだけでなく、キックボクシングやMMAといった一般格闘技クラスが用意されていることも特徴です。キッズ専用のプログラムも提供されているため、子どもに格闘技を習わせたい方も利用できます。 デメリットは、入会時にキャッシュカードや写真などの必要書類が多く、手続きがやや面倒なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都足立区千住3-5第二小寺ビル1F

アクセス

JR/東武スカイツリーライン/東京メトロ北千住駅徒歩8分

距離

東京都庁から 11984m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行引き落とし, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 北千住駅より徒歩で通える距離にある
• 一面ガラス張りの店舗のため、開放感と安心感がある
• スタッフは常時2名体制のため、初心者の方も安全に運動できる

デメリット

• 入会時の必要書類が多く、手続きがやや面倒に感じやすい
• 駅から徒歩8分とやや遠い

• BRAVEGYM北千住店の詳細はこちら

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ワイフォージム(Y-4GYM)は、都営大江戸線の麻布十番駅6番出口より徒歩0分のパーソナルジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 Y-4GYMには著名人やアスリートのクライアントが多く、プロが認める上質な環境が整備されているのが特徴です。30種類以上のマシンはすべてオーダーメイドで、目的に合った理想のマシンが見つかるでしょう。「栄養士」資格を持つトレーナーが在籍しており、健康的なボディメイクを行えます。 内装や照明にいたるまで、さまざまな空間をラグジュアリーな雰囲気に仕上げられていることも4GYMの特徴です。営業時間も7時から23時までと長く、日中は忙しい方も、空いた時間を活用してトレーニングを継続しやすいでしょう。 デメリットは、会員種別により利用できる時間帯が制限される場合があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区東麻布3-5-15

アクセス

都営大江戸線｢麻布十番駅｣6番出口徒歩0分

距離

東京都庁から 5493m

営業時間

7:00~23:00

定休日

年末年始|不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジット, 銀行振込, 現金

無料体験

なし

予約方法

電話

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩0分の好立地にある
• 30種類以上のマシンはすべてオーダーメイドで、自分に合った器具を選べる
• 「栄養士」資格を持つトレーナーがおり、食事の指導も的確に行われる
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい

デメリット

• 会員種別によってジムを利用できる時間帯が異なる

• Y-4GYM麻布十番店の詳細はこちら

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ラクシア(LUXIA) 麻布十番店は、麻布十番駅5a出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には「麻布十番商店街」があり、トレーニングの前後には買い物も楽しみやすい便利な立地にあります。 トレーニングはカウンセリングによる目標設定からはじまり、基礎体力向上や個別アプローチ、加圧などさまざまなメソッドで行われるのが特徴です。歪み･バランス調整やストレッチもトレーニングに組み込まれるため、体の不調改善や疲労回復も実現しやすいといえます。 麻布十番店には「柔道整復師」の資格を持つトレーナーが在籍しており、慢性的な体の痛みを改善する施術を得意としているのもメリットです。大手ジムのセールス部門で1位に輝いた実績を持つトレーナーもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できます。 デメリットは、体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区麻布十番1丁目10-3モンテプラザ麻布806号室

アクセス

麻布十番駅から徒歩0分

距離

東京都庁から 5476m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 基礎体力向上や加圧などさまざまな方法でアプローチできる
• ストレッチも行われるため、疲れを繰り越しにくい
• 「柔道整復師」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心

デメリット

• 体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくい

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ラクシア(LUXIA) 広尾店は、広尾駅より徒歩12分の場所にあるパーソナルジムです。都心にありながら住宅街に位置しており、落ち着いた雰囲気のため、静かな環境でトレーニングを行いたい方に適しています。 広尾店はマンションの一室を利用したジムであり、間取りごとにトレーニングスペースとコンディショニングスペースが分かれているためそれぞれの空間でのトレーニングに集中しやすいのが特徴です。シャワールームには浴槽を完備している他、広い洗面台もあり、トレーニング後は髪型のセットやメイク直しもしやすいでしょう。 広尾店には、トレーニングだけではなく、ピラティスやストレッチにも精通したトレーナーが所属しているため、丁寧な指導が受けられます。トレーニング後にはフィジカルトリートメントを受けられるため、疲れをケアでき、翌日も快適に仕事やトレーニングを継続できます。 デメリットは、体験料金が11,000円とやや高く、気軽に利用しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都港区南青山7-13-13フォレストヒル南青山201

アクセス

距離

東京都庁から 4312m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• マンションの一室を利用しており、アットホームな雰囲気がある
• 浴槽を完備したシャワールームがあり、トレーニング後は汗を流せる
• ピラティスやストレッチに精通したトレーナーが在籍しているため、丁寧な指導が受けられる
• フィジカルトリートメントを併用でき、疲れが残りにくい

デメリット

• 体験料金が11,000円と高額なため、気軽に利用できない

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アスエミフィットネスラボ(Asuemi Fitness Lab) は、東京メトロ南北線･都営大江戸線の麻布十番駅より徒歩約2分の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 ジムの特徴は、時短･効果･効率を徹底していることで、わずか30分のトレーニングで最大400kcalの消費が可能です。プログラムの種類も豊富で、ストレス発散にもつながる格闘技ワークアウトや、姿勢改善も実現しやすいピラティス･バレエ･パワーヨガのレッスンもあります。脂肪燃焼だけでなく、ヒップアップや美姿勢など、目的に合ったレッスンを受講できるでしょう。 平日は22時30分まで営業しているため、日中は忙しい方も、仕事帰りなどに立ち寄ってサクっとカロリーを消費できます。 デメリットは、平日の営業時間が原則18時からとなり、日中はトレーニングに参加できないことです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都港区麻布十番2丁目3-9MogWan麻布十番ビル5F

アクセス

麻布十番駅から徒歩2分

距離

東京都庁から 5440m

営業時間

平日18:00~22:30
土10:00~18:00
日10:00~16:30

定休日

夏季|冬季|祝日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 麻布十番駅より徒歩2分と近く、通いやすい
• 30分の短時間で最大400kcalを消費できるため、効果実感が得やすい
• ストレス発散につながるメニューも提供されている
• ヒップアップなど目的に合ったトレーニングができる

デメリット

• 平日の営業時間が18時以降となり、日中は利用できない

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