ホットヨガスタジオ LOIVE 池袋店は、各線池袋駅東口(43番出口)から徒歩2分、「第2MYTビル」というオフィスビルの7階にあるホットヨガスタジオです。
平日は10時から22時まで(木曜は17時から)、土曜は10時から18時30分まで、日曜は10時から16時45分まで営業しており、仕事の後やお出かけついでなど自分のスケジュールに合わせて通えます。
女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線を気にせずにレッスンを受けることが可能です。
ヨガのレッスンは、初心者から中級者以上の方まで対応できるプログラムが用意されており、自分のレベルに合わせて選べます。
さらに、ダイエットや不調改善、美容などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムもあるので、体型改善や不調を和らげたいなど目的がある方にもおすすめです。
また、ウェアやタオル、ヨガマットなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。
ヨガの道具を持っていない初心者の方も、気軽に通えるでしょう。

zen place pilates 新宿南口スタジオは、新宿三丁目駅から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
入居しているビルの1階にはコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に簡単な買い物ができます。
新宿南口スタジオのメリットは、zen placeのなかでも多彩なクラスを取りそろえていることです。
ピラティスとは違ったメソッドの「フェルデンクライス」や、「コアフィットネスローラー」を使ったレッスンも行われています。
新宿南口スタジオには「健康運動実践指導者」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
日常生活のクオリティを向上させる目的のレッスンを得意としているため、体の悩みを解消しやすいでしょう。
デメリットは、設備が充実した「グレード01」に指定されているため、「グレード02」の他店よりも料金がやや高いことです。

zen place pilates 代官山スタジオは、東急東横線の代官山駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
通行量が多い八幡通り沿いにあるスタジオのため、夜間も比較的明るいため安心してアクセスできるでしょう。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」の2ランクを用意しています。
代官山スタジオは、より設備が良いグレード01の店舗なので、質の高い設備を求める方にもぴったりです。
代官山スタジオには「Mat Instructor Certification取得」の経験あるエデュケーターが在籍しています。
脳腫瘍を克服してインストラクターを務める人物もおり、持病に悩んでいる方も、寄り添うような指導を受けられるのがメリットです。
デメリットは、グレード02の他店と比べると、料金がやや高いことです。

zen place pilates 日本橋スタジオは、半蔵門線と銀座線の三越前駅A1出口から徒歩1分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。
東西線と銀座線の日本橋駅からも徒歩5分と近く、2駅を利用できます。
日本橋スタジオは、平日は7時～21時まで、土日祝日は7時30分～18時までと営業時間が長いスタジオです。
日本橋周辺に在勤または在学中の方は、仕事や学校の前後に立ち寄ってレッスンを受けやすいでしょう。
日本橋スタジオには「yogaworks RYT200」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
長時間労働によるストレスや、体の不調を改善したいとの思いからヨガを始めたエデュケーターもおり、利用者の目線に立った丁寧な指導が期待できます。
デメリットは、予約方法がオンラインのみとなり、レッスン時に店頭で予約することはできない点です。

zen place pilates 八重洲スタジオは、東京メトロ銀座線･日本橋駅から徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
東京駅からは徒歩5分、大手町駅からも徒歩4分と近く、3駅を利用できる便利な立地にあります。
八重洲スタジオの営業時間は、平日は7時30分から22時までと長く、通勤や通学の前後にも利用しやすいスタジオです。
土日祝日も8時から19時30分まで営業しているため、日中は忙しい方も隙間時間を見つけて通いやすいでしょう。
八重洲スタジオには「Peak Pilates フル認定」の資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍しています。
腰痛の方や人工関節の利用者を担当したエデュケーターもおり、体に関する事情で運動を苦手としている方も安心です。
八重洲スタジオは設備の品質が良い「グレード01」の店舗ですが、「グレード02」の店舗よりも料金がやや高いことはデメリットです。

zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオは、東京メトロ銀座駅のC8出口から徒歩15秒の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。
駅からすぐの距離にあるため、雨天時や荒天時にも通いやすいでしょう。
zen placeは、設備の内容に応じて「グレード01」と「グレード02」に分けています。
第2銀座リフォーマースタジオは、より設備が充実したグレード01のスタジオであり、多彩な設備を活用した質の高いレッスンが期待できます。
第2銀座リフォーマースタジオには「BASIPilatesMat取得」資格を持つエデュケーターも在籍中です。
産前産後のピラティスに詳しいトレーナーもおり、さまざまな立場の方が安心して利用できます。
デメリットは、グレード02のスタジオと比較して、設備が良い分だけ料金が高く設定されていることです。

zen place pilates 上野スタジオは、銀座線上野広小路駅と大江戸線上野御徒町駅から徒歩1分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。
山手線の御徒町駅からも徒歩3分と近く、3駅が徒歩3分圏内と便利な立地にあります。
上野スタジオには「Basi Comprehensive Pilates Instructor(Mat&machine)」の資格を持つエデュケーターが在籍中です。
あらゆる器具を使ったトレーニングに精通したエデュケーターの指導を受けられるため、初心者の方も安心でしょう。
また、上野スタジオは平日7時から、土日祝日は6時30分からレッスンを行っています。
仕事や学校の前後にも足を運びやすく、日中は忙しい方でも通いやすいスタジオです。
上野スタジオは、zen placeでより設備が良い「グレード01」のスタジオですが、その分「グレード02」と比べて料金がやや高いことはデメリットです。

zen place pilates 渋谷スタジオは、各線の渋谷駅より徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
大通り沿いにあるため深夜も通行量が多く、夜間でも治安の不安を感じずに通えるスタジオと言えます。
渋谷スタジオの営業時間は、平日と土曜･日曜･祝日のいずれも7時からと早い時間から利用できることが特徴です。
出勤前や授業前などの時間を使ってレッスンを受けられるため、自分の都合に合わせてレッスンに通いやすいでしょう。
渋谷スタジオには「骨盤底筋ケア指導インストラクター」「側湾症ピラティス」の資格を保有するエデュケーターが在籍中です。
これらの不調を抱えている方も、渋谷スタジオでレッスンを受けると改善できる可能性があります。
デメリットは、「グレード02」よりも設備が良く、料金が高い「グレード01」の店舗に指定されていることです。

zen place pilates 目黒スタジオは、JR目黒駅より徒歩2分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
目黒スタジオでは、スタッフの体温計測や手洗いを徹底している他、スタジオ換気の強化などの対策で感染症に備えています。
スタジオに清潔感を求める方も、目黒スタジオなら安心して通えるでしょう。
目黒スタジオには「BASI Certified Mat Instructor取得」の実績あるエデュケーターが在籍しています。
日常をより楽しくするためのレッスンを心掛けるエデュケーターもおり、前向きな気持ちでレッスンに取り組みやすいため続けられるのがメリットでしょう。
一人一人の「心」と「体」に向き合い、理想のボディメイクが目指せるのが特徴です。
デメリットは、設備が良い「グレード01」のスタジオとして扱われるため、「グレード02」のスタジオよりも料金が高いことです。

zen place pilates 恵比寿スタジオは、JR線または東京メトロ日比谷線の恵比寿駅より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には「恵比寿東公園」があり、レッスンの前後に気分転換をしやすい環境にあります。
恵比寿スタジオの特徴は、営業時間が長いことです。
平日と土曜･日曜･祝日のいずれも、6時45分から21時10分ま利用できるため、早朝レッスンや日中は忙しい方もスキマ時間を使ってレッスンに通いやすいでしょう。
恵比寿スタジオには「食生活アドバイザー」「アスリートフードマイスター」などの資格を保有するエデュケーターが在籍中です。
食事に関するアドバイスも受けられるため、ボディメイクやダイエットの目的を達成しやすいでしょう。
デメリットは、設備の充実度が高い「グレード01」の店舗のため、「グレード02」の他店よりも料金が高いことです。

zen place pilates 五反田西口スタジオは、大崎広小路駅から徒歩2分、五反田駅から徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には飲食店が点在しているため、レッスン後に食事をしてから帰宅したい方にも適しています。
五反田西口スタジオは、通常のマットレッスンに加えて「ヤムナボディローリング」や「スパインコレクター」など、多彩なレッスンを受けられることが特徴です。
ワークショップや養成講座も開催されており、ピラティス･ヨガへの学びを深められます。
また、五反田西口スタジオには「FTPマットピラティス」の資格を持つエデュケーターが在籍しており、経験豊富なインストラクターの指導を受けられることもメリットです。
デメリットは、チケットに有効期限があり、6カ月もしくは10カ月が過ぎると利用できなくなることです。

zen place pilates 高田馬場スタジオは、JR線･西武線･地下鉄の高田馬場駅から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には飲食店やコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に食事や買い物をしやすい立地に位置しています。
zen placeは、設備の内容に応じて「グレード01」と「グレード02」に分かれており、高田馬場スタジオはより設備が良いグレード01のスタジオです。
多くのピラティスマシンを使い分けながら、目的や目標に応じたレッスンを受けやすいでしょう。
高田馬場スタジオには「2023年BASI Pilates Through Pregnancy 産前産後コース修了」のエデュケーターが在籍しています。
一般的なピラティスを行いたい方はもちろん、出産前後の女性でも安全にピラティスができる環境が整っていることも、高田馬場スタジオのメリットです。
ただし、グレード01のスタジオはグレード02のスタジオと比較して、やや料金が高いことはデメリットです。

zen place pilates 銀座(HOTヨガ)スタジオは、東銀座駅と銀座一丁目駅からいずれも徒歩5分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはドラッグストアやコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に必要な物を気軽に購入できます。
銀座(HOTヨガ)スタジオは、世界的に行われている伝統的な「26+2」のホットヨガクラスをメインとするスタジオです。
ホットヨガの受講歴がなく、不安を抱えている方は、事前にオリエンテーションを受けられます。
銀座(HOTヨガ)スタジオには「インターナショナルヨガチャンピオンシップ」に選手として出場した実績を持つエデュケーターが在籍中です。
豊富な経験を活かした指導が期待でき、初心者の方も安心して受講できます。
銀座(HOTヨガ)スタジオは、zen placeの店舗内で設備が充実した「グレード01」のスタジオですが、「グレード02」のスタジオと比べて料金がやや高いことには注意しましょう。

zen place pilates 千駄木スタジオは、千代田線千駄木駅出口1番から徒歩2分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には飲食店やドラッグストアが点在しているため、レッスン前後にはお買い物も楽しめます。
zen placeの特徴は、設備の質に応じて「グレード01」と「グレード02」に分かれることです。
千駄木スタジオは、より設備が良いグレード01のスタジオであり、高度かつ幅広い内容のレッスンが期待できます。
千駄木スタジオには「柔道整復師」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
医療に関する知識に長けたエデュケーターのレッスンを受けられるため、体の痛みに悩んでいる方も指導を受けやすいでしょう。
デメリットは、グレード02の他店より設備が優れているため、料金がやや高めに設定されていることです。

zen place pilates 田町スタジオは、JR山手線の田町駅東口より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
営業時間は、平日が7:30～21:30、土曜･日曜･祝日が7:30～18:00まで利用できるため仕事前などの早朝トレーニングにも通えます。
zen placeは設備の充実度に応じてグレード01とグレード02に区分けされており、田町スタジオはより設備が良いグレード01のスタジオです。
初心者の方はもちろん、高いレベルのレッスンを受けたい方も満足しやすいでしょう。
田町スタジオには「BASI faculty就任」のエデュケーターが在籍しています。
10年以上のピラティス歴を持つベテランの指導を受けられるため、運動に慣れていない方も安心です。
デメリットは、グレード02の他店と比較すると、料金がやや高く設定されていることです。

zen place pilates 池袋スタジオは、池袋駅の中央東口から徒歩2分と好立地にあるピラティス･ヨガスタジオです。
駅からの経路には百貨店もあり、レッスンの前後に買い物も楽しめます。
zen placeはスタジオの設備によってグレードを2段階に分かれていますが、池袋スタジオは上位の「グレード01」です。
リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーパネルなど充実したマシンを使い、好みのレッスンに参加できます。
池袋スタジオには「BESJ Mat Pilates Instructor」など複数の資格を持つエデュケーターが在籍中です。
産前･産後のピラティス指導を得意とするエデュケーターもおり、体型の変化が気になる時期もやさしくサポートを受けられます。
ただし、グレード02の店舗と比べると料金がやや高めに設定されている点には注意しましょう。

zen place pilates 銀座二丁目スタジオは、各線銀座駅のA13番出口から徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
「松屋銀座」からも近く、レッスンを終えた後は買い物を楽しみやすい立地にあります。
銀座二丁目スタジオは、平日は7時から、土日祝日は7時30分からと早朝営業することが特徴です。
近隣に通勤や通学をしている方は、仕事や勉強の前にピラティスで体を動かせます。
銀座二丁目スタジオには「健康運動指導士」資格を持つエデュケーターがおり、運動が苦手な方もけがのリスクを抑えてレッスンを受けられます。
大学で栄養学を学び「管理栄養士」資格を取得したエデュケーターも在籍しているため、食生活のアドバイスも受けやすいです。
銀座二丁目スタジオは、設備がより充実した「グレード01」の店舗ですが、「グレード02」の店舗よりも料金がやや高いことがデメリットといえます。

zen place pilates 銀座四丁目スタジオは、東京メトロ日比谷線の東銀座駅5番出口から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
歌舞伎座から近く、通行量が多いエリアのため、夜間に通っても治安面での不安を感じにくいでしょう。
銀座四丁目スタジオでは、5～10名ほどの少人数制でマットグループレッスンを行っています。
きめ細やかなフォローが期待できるため、ピラティス未経験者の方にもおすすめです。
銀座四丁目スタジオには「BASI Mat Work Teacher Traning」資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍しています。
利用者に寄り添ったレッスンを行っており、悩みを相談しやすいスタジオといえるでしょう。
ただし、店頭では次回以降の予約ができず、オンラインから予約の申し込みをしなければなりません。

zen place pilates 五反田スタジオは、各線五反田駅から徒歩2分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
ビルの7階部分に入居しているため、通行人に覗き込まれる心配がなく、レッスンに集中できます。
五反田スタジオは早朝営業に対応しているため、日中は忙しい方も通いやすいでしょう。
平日は7時から、土日祝日も7時30分から予約を入れることが可能で、体を動かしてから次の予定に移行できます。
五反田スタジオには「YOGA WORKS Teacher Training 200時間」を取得したエデュケーターが在籍中です。
経験豊富なインストラクターによるレッスンを受けられるため、初心者の方も安心してレッスンに臨めます。
ただし、休会や退会はスタジオで直接申し出る必要があるため、人によっては退会しづらいと感じるかもしれません。

zen place pilates 駒込スタジオは、JR山手線の駒込駅東口から徒歩4分、東京メトロ 南北線より徒歩15分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
駅からの経路には商店街があり、レッスンの前後に買い物も済ませられる立地にあります。
駒込スタジオは土曜･日曜･祝日も7時～21時30分まで利用できるため、日中や平日は忙しくてスタジオに通えない方もレッスンに通いやすいでしょう。
駒込スタジオには「BASI Mat Certification」資格を持つエデュケーターが在籍中です。
行政からの依頼を受け、幼稚園や小学校でもピラティスを行った実績を持つエデュケーターもいるため、初心者はもちろん高齢者の方も安全なレッスンを受けられます。
デメリットは、設備について「グレード02」と評価されており、「グレード01」の他店と比べてやや設備の内容が劣ることです。

zen place pilates 五反田東口スタジオは、山手線と都営浅草線の五反田駅から徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には飲食店が多いため、レッスンの後は食事を楽しんでから帰宅できます。
五反田東口スタジオの特徴は、平日は7時30分から、土日祝日は7時からと早朝営業をすることです。
仕事や学校、プライベートの予定の前にピラティスができるため、用事のついでに通えるスタジオを探す方にも適しています。
五反田東口スタジオには、バレエダンサーとして長年にわたり活動してきた実績を持つエデュケーターが在籍中です。
体の動きをしなやかにしたい方にとって、理想的な指導を受けられるスタジオといえます。
五反田東口スタジオは、設備が充実した「グレード01」に位置付けられていますが、「グレード02」のスタジオよりやや料金が高いことはデメリットです。

zen place pilates 三田スタジオは、三田駅A3出口前エレベーター直結のピラティス･ヨガスタジオです。
エレベーターは朝7:30～利用できるため、7:00からレッスンを受ける場合は注意が必要です。
雨の日も濡れずに通える他、田町駅からも徒歩1分と近く、交通アクセスが優れています。
三田スタジオの魅力は、営業時間が長いことです。
平日と土曜･日曜･祝日のいずれも7時から利用できるため、仕事や学校が始まる前にレッスンに通えるため、日中は忙しい方でも通いやすいでしょう。
三田スタジオには「柔道整復師」「理学療法士」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
体の仕組みに詳しいインストラクターからレッスンを受けられるため、運動に不慣れな方や、けがを抱えている方でも安心です。
三田スタジオは「グレード01」に指定されています。
「グレード02」のスタジオより設備が良いものの、料金はやや高いため注意しましょう。

zen place pilates 新宿スタジオは、新宿駅から徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
ビルの階下には喫茶店が入店しているため、時間調整や軽食を取りやすいでしょう。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。
新宿スタジオは、充実度がより高い「グレード01」の店舗であり、より効率的で多彩なレッスンが期待できることがメリットです。
新宿スタジオには「理学療法士」の資格を持つエデュケーターが在籍しています。
病院や訪問看護の現場で活躍した経験を活かして指導しているため、運動が苦手でけがをしないか不安な方も安心です。
ただし、「グレード02」の他店と比べると、料金がやや高いことには注意しましょう。

ホットヨガスタジオ LAVA 銀座グラッセ店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 池袋西口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 渋谷店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 目黒店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 日暮里店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 五反田店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 大塚店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 高田馬場店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 巣鴨店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 銀座本店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 秋葉原店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルフィットネスクラブ天王洲店は、東京モノレール･天王洲アイル駅から歩いて1分、りんかい線･天王洲アイル駅から歩いて3分の場所にあるスポーツジムです。
駐車場は50台完備されており、同クラブを利用する場合は割引を受けられます。
ただし、1日最大1,800円がかかり、無料ではないため、長時間利用する場合は気をつけましょう。
店舗は、専用エレベーターで24階にあり、26階にあるプール外ジャグジーやプールの屋外テラスからは、幻想的な東京の夜景を楽しめます。
照明を落としたナイトプールも、同クラブならではです。
マシンエリアでは、合計12種類のストレングスマシンや、YouTubeを視聴しながら利用できる最新のトレッドミル、充実したフリーウェイトエリアなどを完備しています。
その他、スパやサウナ、岩盤浴、エステなどもそろっているため、頑張った自分へのご褒美としてじっくりと体を労わるのもおすすめです。

セントラルスポーツ ジム24 目白は、目白駅から徒歩3分の場所に位置するフィットネスクラブです。
24時間営業なので、ライフスタイルに合わせて利用できます。
セントラルスポーツ ジム24 目白はフィットネスクラブですが、パーソナルトレーニングも利用もできます。
パーソナルトレーニングでは、トレーニング前にカウンセリングと姿勢分析を行い、筋肉のバランスや姿勢の歪みを細部まで分析することで、効果的なアプローチを実現します。
姿勢を改善し、美しいボディラインを作ることを目指す修正アプローチや、バランスの良い姿勢で筋肉を正しく刺激するメイントレーニングを通じて、動きやすい体を作り、目標達成をサポートしてくれるのが魅力です。
コースではなく都度払いとなっており、トレーニング時間は30分、60分、90分、120分から選択できるので、短時間でサクッとトレーニングをしたいときや時間をかけてしっかりとトレーニングをしたいときなど、その日によって選べる点もうれしいポイントです。

セントラルウェルネスクラブ24上池袋店は巣鴨新田駅から徒歩7分、ピーコックストアの上階にある、24時間営業のスポーツクラブです。
山手線や東武東上線など、多数の路線からアクセスできる良さもあります。
地域最大クラスの広さを有したフリーウェイトエリアにスタジオが3面、さらにはオープンスタジオもあるなど設備が豊富で、トレーニング内容の幅が広がります。
エアロバイクやベンチプレスも複数台あるため、少ない待ち時間で利用できるでしょう。
各設備は、2～5階の合計4フロアに分かれていて、広くゆったりとしたスペースが確保されています。
プールエリアにはアウトドアデッキもあり、春や秋の晴れた日には、心地良い風を感じながら体を休めることも可能です。
パーソナルトレーニング専用のエリアは半個室にも対応しており、プライバシー保護の観点でも安心でしょう。
ただし、トレーナー情報は公式HPに含まれていません。
1階にスーパーマーケットがあるため買い物に便利ですが、駐車可能台数は37台と少なめなので、車を利用する際は注意して下さい。

ティップネス ティップクロス トーキョー (TIP.X TOKYO) 渋谷は、地下鉄渋谷駅のA3出口より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
専用バイク･駐輪場が併設されており、バイクや自転車を使ったアクセスもできて便利です。
渋谷店は、2024年10月に大規模なリニューアルを実施しています。
2階エリアには、動ける体を作る「ファンクショントレーニング」が可能なエリアを新設し、渋谷らしくポップで明るい空間で楽しくトレーニングを行えるようになりました。
また、渋谷のど真ん中という好立地にありながら、プールを備えていることも特徴的です。
激しい運動を控えたい日は、プールで軽く泳いだり、採暖室やラウンジでくつろいだりして過ごせるため、毎日のように通ったとしても飽きないでしょう。
デメリットは、ジムエリアの営業時間が基本営業時間に準拠しており、24時間の利用ができないことです。

ティップネス ティップクロス トーキョー (TIP.X TOKYO) 池袋は、JR池袋駅の南改札口より徒歩1分の場所にあるフィットネスクラブです。
営業時間は平日23時まで、土曜日も22時までと長い他、毎週火曜日の定休日を除き、日曜･祝日も営業しています。
池袋店は設備が充実しており、トレーニングジムやスタジオの他、プールやブティックも完備しています。
プール脇には採暖室も設けられており、プールで冷えた体を温められることもメリットです。
また、池袋店ではマシンの入れ替えを行い、ジムエリアをアップデートしています。
質の高い器具を使用できることに加えて、清潔感も増しており、感染症への不安も抱えずにトレーニングを行いやすいでしょう。
デメリットは、専用駐車場と専用駐輪場が設けられておらず、徒歩以外では通いにくいことです。

ティップネス五反田24hoursは、目黒駅から徒歩で約22分、最寄りの五反田駅東口から徒歩で約3分の距離にあります。
周辺には三井ガーデンホテル五反田や、三井住友銀行五反田ビルが建っており、飲食店も多いエリアです。
ティップネス五反田24hoursは、総合フィットネスクラブと24時間ジムの両方の性質を兼ね備えたジムです。
プールやスタジオを活用した指導を受けられるだけでなく、夜間や早朝にセルフジムとしても利用できるなど、さまざまなニーズに対応しています。
また、トレーニング記録を管理するアプリや、姿勢分析に特化したAIが提供されている点も特徴です。
特にAI姿勢分析では体の歪みや太りやすい部分などを特定でき、トレーニングの効率化に繋がります。
施設は4フロアで構成されており、3つのジムエリアやスタジオ、プールなど、設備の充実度が魅力です。
休憩スペースやラウンジもあるため、食事や会員同士のコミュニケーションを楽しめます。

ティップネス東新宿24hoursは、東新宿駅A3出口直結の新宿イーストサイドスクエア地下1階にある、24時間営業のフィットネスクラブです。
施設内には多数のトレーニング機器をそろえ、スミスマシンを含むフリーウェイトエリア、スタジオ、プール、大浴場やサウナなどのリラクゼーション設備が完備されています。
また、会員の安全を考慮したセキュリティの高いロッカーを完備しています。
シャワールームやアメニティも充実しており、ドライヤーを十分な数用意しているため、女性の方もスムーズに利用可能です。
スタジオでは「限界HUKKIN」や「MOVE BODY DANCE」といったクラスが用意されており、アクティブなレッスンからリカバリーレッスンまで、幅広いプログラムがそろっています。
リズムに乗り、楽しみながらトレーニングをしたい方におすすめです。
パーソナルトレーニングでは、トレーニング科学とスポーツ医学に基づいて開発された、ティップネスオリジナルのパーソナルプログラムを受けられます。
都度利用も可能なため、気軽に利用することが可能です。
ティップネス東新宿24hoursでは、スタートアップ会員やレギュラー会員、デイタイム会員など、利用時間や頻度に合わせた料金プランが用意されています。
また、法人会員プランもあり、企業の従業員や家族が利用できる契約も可能です。
注意点として、人気のプログラムは混雑する可能性があります。
公式サイトのプログラムスケジュールにて、タイムスケジュールの確認をしておくと良いでしょう。