チキンジム横浜みなとみらい店は、一人でも、友人･恋人･家族などと一緒でもトレーニング可能なパーソナルジムです。
新高島駅、みなとみらい駅よりそれぞれ徒歩9分のところにある、オーシャンタワーの1階にあります。
目の前には、セブン-イレブンやオーケーストアがあるなど、帰りに買いものに立ち寄れるのも魅力です。
チキンジム横浜みなとみらい店の強みは、つらくないトレーニング、充実のストレッチ、食事アドバイスという3つの方面からの同時アプローチです。
短期間での無理のあるダイエットではリバウンドをしやすく、せっかくお金をかけても無駄に終わってしまいます。
そこで、リバウンドを回避して無理なく続けられるよう、個々に合ったトレーニングを提案してくれます。
スペシャリストによるオーダーメイドのトレーニングメニューを、マンツーマンで受けることが可能です。
チキンジム横浜みなとみらい店は、経験豊富なトレーナーからパーソナルトレーニングをじっくり受けたい方におすすめです。

WHOEVER武蔵小杉本店は、武蔵小杉駅北口から徒歩5分、新丸子駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
プロキックボクサーの元チャンピオンをはじめ、さまざまなスポーツに精通したトレーナーが在籍しており、完全個室のプライベート空間でオーダーメイドのトレーニング指導を受けられます。
食事指導も付いており会員様には担当トレーナーが着くので、いつでも相談可能です。
バリエーション豊かなトレーニングが特徴で、筋力トレーニングにキックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどを加えることで、効率的なダイエットやボディメイクを実現しています。
筋力トレーニング×キックボクシングエクササイズ×有酸素運動を掛け合わせた独自のメソッド【脂肪破壊ダイエットプログラム】はダイエットはもちろん、運動に飽きやすい方にも楽しくトレーニングが継続出来ます。
また、完全予約制のジムなので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
公式ホームページに記載されていますが、お子さまと一緒に来店しても問題ないため、子育て中のパパやママも利用しやすいです。
また完全個室のプライベート空間のため、他の会員様とすれ違う事がありません。
武蔵小杉本店では、ウェアやタオルを無料でレンタルでき、水･プロテイン･シャワー･アメニティも無料で使えます。
トレーニングを行うために必要なものがそろっており、手ぶらで通えるところも魅力的なポイントです。

WHOEVERは、横浜エリアを中心に展開しているパーソナルトレーニングジムです。
その横浜店は、横浜駅西口より徒歩6分のマンション2階にあり、通いやすい立地が魅力です。
特徴は、筋力トレーニングだけでなく、キックボクシングやサーキットトレーニングといった有酸素運動など、トレーニングのメニューが豊富な点でしょう。
独自のメソッド【脂肪破壊ダイエットプログラム】はダイエットはもちろん、運動に飽きやすい方にも楽しくトレーニングが継続出来ます。
個々の体力に合わせて、オーダーメイドのプログラムを提案してくれるので、楽しく効果的にトレーニングに励めます。
また、担当トレーナーによる24時間メール対応可の食事指導も、うれしいポイントです。
完全個室なため、他の会員様とすれ違う事がありません。
また、子ども連れでもトレーニングに集中できるのもメリットだといえます。
WHOEVER横浜店は、トレーニングウェアやタオル類の無料レンタルが可能で、水やプロテインも無料サービス、シャワーや各アメニティも無料で利用できます。
通勤や通学などで、横浜駅を利用する方におすすめです。

KEYSBITは、横浜エリアにある会員制プライベートジムです。
オーナーがライザップから独立起業したパーソナルジムMEHRABIANが改名され、KEYSBTIに生まれ変わりました。
横浜駅西口より徒歩5分にあるビルの5階にあり、周辺にはドン･キホーテなどもあるため、買いものがてら寄れる立地です。
プライベートジムKEYSBITは、20～60代の幅広い年齢層の方が通うジムで、多くの経営者や医師に支持されているジムとしても知られています。
豊富な実績と経験をもつトレーナーによる指導、解剖学的なトレーニング、栄養学に徹した食事改善、さらに心理学的なメンタルサポートで、トータルにボディメイクサポートをしてくれるのが魅力です。
簡単に栄養管理が可能な、低糖質弁当の宅配(有料)もあります。
完全個室の丁寧なパーソナル指導を受けられる点においても、仕事などで多忙な方も続けやすいジムだといえるでしょう。

ハビットパーソナルジム 銀座は、東京メトロ日比谷線の日比谷駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
銀座線の銀座駅またはJR有楽町駅からも徒歩5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
ハビットパーソナルジムでは、1回当たりのトレーニング時間を50分間に抑えているため、仕事などが忙しい方もトレーニングを続けやすいでしょう。
銀座スタジオは開放的で広々とした空間が広がっており、フレグランスプロデューサー監修の快適な空間で、伸び伸びとトレーニングを行えます。
銀座スタジオには「救急救命」の資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
けがをしにくいレッスンが期待できる他、万一の際も適切な処理が行われるため、初心者の方や高齢者の方も安心してトレーニングに参加できます。
デメリットは、入会金として初回のみ30,000円がかかり、入会のハードルがやや高いことです。

ビーコンセプト銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「VORT銀座」というマンションの8階にあり、同じ建物内にはエステサロンやホワイトニングサロンもあるので、美容メンテナンスとトレーニングを同じビルで行えます。
「健康運動実践指導者」や「一般社法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」の資格保持者をはじめとし、ミスターモデルジャパンの日本大会準グランプリや、ミスユニバースジャパン千葉大会のファイナリストなど、実績と経験をもったトレーナーがそろっています。
ウェアや靴下、シューズ、タオル、ドリンクなどはすべて無料で利用可能です。
完全個室制を導入しており、子どもを連れてベビーカーのまま入店もできます。
シャワーブースもあるため、トレーニング後は汗を流してさっぱりできます。

ビーコンセプト横浜店は、下半身･太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
JR横浜駅から徒歩5分のビルの8階に入っていて、アクセスが良好な立地にあります。
完全個室でのトレーニング＆指導となるので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できるのもメリットでしょう。
ビーコンセプト横浜店は、トレーニングシューズからソックス、タオルまで無料レンタルが可能です。
トレーニングウェアは、預けたものを次回までにクリーニングしておいてくれるので、仕事帰りにも手ぶらで通えます。
医師のアドバイスを受けてプログラム化したトレーニングメソッドであり、セッションの過程でもトレーナーが医師に相談しつつ進めていく形なので、信頼感は高いといえるでしょう。
またビーコンセプトでは、ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会ブランプリ受賞者など、頼りになる男女トレーナーが複数在籍しています。
3食しっかり食べられる無理のない食事指導や、新しい機材、オリジナルトレーニングメニューで、体を内外から改善できます。
託児所はありませんが、完全個室なので、お子さま連れでもOKなのもうれしい点です。

アウトライン横浜西口ANNEX店は、横浜駅より徒歩8分の場所にあるジムです。
マンションの一室を利用して営業しており、周囲もマンションやオフィスビルに囲まれているため、落ち着いた環境でトレーニングに集中できます。
横浜西口ANNEX店は、7:00～23:00までと営業時間が長く、仕事帰りの会社員の方や通学前の学生の方でも、自分に合った時間を選んで通えます。
ベビーサークルも設置されているため、出産直後の方も含めて、年齢や立場に関わらず利用しやすいジムです。
横浜西口ANNEX店には、女性を含めて合計4名のトレーナーが在籍しています。
「ダイエット検定1級」をもつトレーナーや、国家資格である「鍼灸師」の資格をもつトレーナーも在籍しており、ダイエットからボディメイクまであらゆる目的に対応することも特徴的です。
デメリットは、都度払いのプランがなく、8回以上の回数制プランを契約する必要があることです。

アウトライン横浜西口新店は、横浜駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
国道13号線の大通りに面しており、夜間でも人通りが多いエリアなので、安心して通えます。
また、営業時間が7:00～23:00と長く、会社員の方や学生の方も仕事･学校の行き帰りに通いやすいでしょう。
提供サービスに「ベビーサークル」が含まれることも、横浜西口新店の魅力です。
出産直後の女性でも気軽に通える設備があるため、年齢や立場を気にせずに通えるジムといえます。
横浜西口新店には合計4人のトレーナーが在籍しており、そのうちの1人は女性です。
大手パーソナルジムで2,000人以上の指導経験をもつトレーナーもおり、運動が苦手な初心者の方でも、横浜西口新店なら安心して指導を任せられます。
デメリットは、都度払いを利用できず、1カ月以上のコースを契約する必要があることです。

ピラティス＆ジム1to1 横浜店は、JR横浜駅北西口より徒歩5分の場所にあるピラティス&ジムです。
京急本線の神奈川駅からは徒歩11分、神奈川中央交通1鶴屋町三バス停からは徒歩2分でアクセスできます。
横浜店はオフィスビルの一角に入っていますが、店内は木の温もりを感じられる落ち着いた内装です。
複数のトレーニングマシンが完備するなど設備も充実しており、完全女性専用の清潔な空間が保たれているため、女性が安心して通えます。
横浜店では、単発や都度払いコースも利用できるため、お試し感覚でパーソナルジムに通いたい初心者にも最適です。
まとまった金額を一度に支払う必要がないため、学生の方でも気軽に入会して、ダイエットやボディメイクをはじめられるでしょう。
デメリットは、HPには在籍するトレーナーに関する情報が記載されていないことです。

ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 銀座店は、有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩1分の場所にあるピラティス&ジムです。
銀座駅･宝町駅からは徒歩3分、東銀座駅から徒歩4分、有楽町駅から徒歩6分といずれも近く、交通アクセスが良好な立地にあります。
銀座店はコンパクトながら無駄のない設計で、ピラティスエリアとトレーニングエリアが区分けされており、機能的です。
洗面所には大きな鏡が設置されているため、トレーニング後にメイク直しや髪型のセットがしやすいでしょう。
銀座店の営業時間は7時から23時までと長く、早朝･深夜営業に対応していることもメリットです。
銀座や有楽町の周辺で働いている方や、学校に通っている方は、仕事や勉強の前後にレッスンやトレーニングを行えます。
デメリットは、銀座店に在籍するトレーナーの詳細がHPに記載されておらず、トレーナーの実績や性別が不明なことです。

ボディーデザインジム 銀座店は、銀座駅から徒歩6分、「VORT銀座RESIDENCE」というマンションの3階(303号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事の後や朝早く体を動かしたいなど自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
体の引き締めなどボディメイクに特化したトレーニングを行っており、ダイエットや筋力アップを目指す方に適しています。
一人一人の目的や運動レベルに合わせてトレーニングと食事指導を行うため、運動が苦手な方や初心者の方、辛い食事制限に抵抗がある方も無理なく続けられます。
ウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

ライザップ(RIZAP)は、完全個室でマンツーマントレーニングを受けられるパーソナルジムです。
横浜西口店は、横浜駅から徒歩11分のところにあるビルの2階にあります。
ビルの一室でありながら、落ち着いたホテルライクな内装が特徴です。
マルチマシンやロッカースペース、シャワールーム、Wi-Fiなど、設備は十分にそろっています。
ライザップ(RIZAP)横浜西口店でのパーソナルトレーニングでは、専属のトレーナーがつき、個々に合ったプログラムを作ることで、効率良く結果を目指していきます。
運動や食事、体調や体質などをトレーナーが常にフォローしてくれるので、リバウンドにつながりにくいのがメリットでしょう。
横浜エリアで周囲の目を気にすることなくトレーニングに励み、結果にコミットしたい方は、ライザップ(RIZAP)横浜西口店をおすすめします。

RIZAP 横浜東口店は、各線横浜駅から徒歩5分、「TKビル」というビルの4階と5階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、仕事終わりに通いたい方や週末に利用したい方、お出かけついでに通いたい方などさまざまなニーズに対応できます。
完全個室のパーソナルジムであり、専属トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
個人の運動レベルや体質、目的などに合わせてトレーニングメニューを作成、提供するので、本格的にボディメイクをしたい方から運動が苦手な方まで、幅広く対応できるでしょう。
13種類のトレーニングが可能なマルチマシンは、セルフトレーニングの際に利用可能(※予約必須)であり、パーソナルトレーニングがない日の運動にも力を入れたい方におすすめです。
医師やカウンセラーに相談できるサポートもあるため、トレーニング中に悩みや疑問があるときも安心です。

RIZAP 銀座(女性専用)店は、銀座駅から徒歩5分、または東京メトロ日比谷線東銀座駅から徒歩4分、「ヒューリック銀座ウォールビル」というビルの2階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけの後など自分の予定に合わせて通えます。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、プライベートな空間で異性の視線を気にせず体を動かせます。
個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで組まれるため、本格的な体作りを希望する方から運動が苦手な方まで幅広く対応できるでしょう。
医師やカウンセラー、栄養士などに疑問や悩みを相談できるサポートも充実しているため、1人でトレーニングを続けられるのか不安な方も心強いです。
パーソナルトレーニング初心者の方も、無理なく利用できるでしょう。

RIZAP 汐留店は、東京メトロ日比谷線東銀座駅A1出口から徒歩5分、「サクセス銀座7ビル」というビルの2階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、仕事終わりなど夜遅くにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、他に利用者がいないプライベートな空間でのびのびとトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も利用しやすいでしょう。
筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体作りにアプローチできます。
ダイエットを希望する方はもちろん、筋力アップやボディメイクを目指す方にも適しています。
13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、パーソナルトレーニングがない日に、セルフトレーニングとして活用可能(予約必須)です。

RIZAP品川店は、各線品川駅から徒歩3分、「高輪カネオビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
1階には、喫茶室ルノワールが入っています。
営業時間は7時から23時と、朝早くから深夜まで利用可能です。
仕事で帰りが遅くなる方や、仕事前に運動したい方にも適しているでしょう。
駅からのアクセスも良いため、乗り継ぎなどで品川駅を利用する方にもおすすめです。
トレーニングを続ける上で、日々の運動や食生活を指導するトレーナーから、メンタルの相談ができるカウンセラー、管理栄養士などさまざまなサポートを受けられます。
1人で続けられるか不安な方や、体作りをする上でプロのアドバイスやサポートを受けたい方にも向いているでしょう。
ウェアやタオルの無料レンタルがあり、シューズは預けることが可能なので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
また、通常のトレーニングがない日も、1人で13種類のトレーニングができるマルチマシンを利用できます(予約が必要)。

UNDEUX SUPERBODY銀座は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩3分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「FPG links GINZA」というビルの中にあり、同じ建物の1階にはジュエリーショップが入っています。
あえて完全個室にはしておらず、プライベート空間はしっかり確保しつつも、開放感のあるいきいきとした雰囲気を大切にしているのが特徴です。
過度な糖質オフやカロリー制限をするのではなく、必要な食事改善プログラムを指導してくれます。
清潔なシャワールームが備わっており、「O by F｜オーバイエッフェ」のシャンプー･コンディショナーを使えます。
お肌にやさしい「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液も無料で使えるので、美容にこだわりたい方にもおすすめです。
タオルやウェアを無料でレンタルでき、シューズ預かりサービスもあるため、手ぶらで通えます。

UNDEUX SUPERBODYは、北は宮城から、南は福岡まで展開している女性専用の美容パーソナルジムです。
横浜店は、横浜駅の目の前にあるビルの2階に入っているので、駅近2分と通いやすい立地となっています。
UNDEUX SUPERBODY横浜店の特徴は、手ぶらOK、宅配食事つき、2カ月でマイナス6kgを目指すという3つです。
タオルやウェア、シューズを無料レンタルできるので、手ぶら通えます。
また、マンツーマンでのパーソナルトレーニングと、正しい食事や腸内環境を整えることによって、具体的な体重目標に向かってサポートしてくれます。
UNDEUX SUPERBODY横浜店は、完全個室ではないものの、落ち着いたプライベート空間が保たれている女性専用のジムです。
周りの視線が気になるけれど、トレーニング空間の閉塞感は苦手という女性に、おすすめしたいジムだといえます。

UNDEUX SUPERBODY銀座Annexは、新橋駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
毎朝8:00から22:00まで営業するため、新橋周辺で働いている方や、周辺に通学する学生の方も通いやすいジムといえます。
銀座Annex店は、美容室を連想させるようなスタイリッシュな内装で、清潔感のあるシャワールームや更衣室、パウダールームなどの設備も設けられています。
「ダイソン」「サロニア」などのドライヤーやヘアアイロンも設置されているため、トレーニング後にお出かけしやすいこともメリットです。
銀座Annex店のパーソナルトレーナーは、何よりも利用者に寄り添うことを大切に考えています。
20代から40代までの幅広い年齢層のダイエットや、産後ダイエットを成功に導いた実績が豊富です。
初心者の方も安心して、ボディメイクを任せられるでしょう。
デメリットは、入会金として33,000円がかかることです。

UNDEUX SUPERBODY 横浜ANNEXスタジオは、横浜駅きた西口より徒歩3分のパーソナルジムです。
集中コースを利用した方のうち、96％が目標の体重数値を達成している実績をもつ「女性の体を美しくするスペシャリスト集団」です。
横浜ANNEXスタジオには、女性が快適に利用できる設備が整っています。
清潔なシャワールームやパウダールームがあり、基礎化粧品やウォーターサーバーの利用が無料です。
また、タオル･ウェアの貸し出しやシューズ預かりも無料で、少ない荷物で通えるため、会社員の方や学生の方も気軽に通えます。
横浜ANNEXスタジオのパーソナルトレーナーは、利用者に寄り添うことを大切にしています。
年齢別の特徴に合わせたダイエットやボディメイク、産後ダイエット、ウェディング準備ダイエットなど、細かな要望に応じてくれるパーソナルトレーナーがそろう心強いジムです。
デメリットは料金プランに都度払いがなく、2カ月～4カ月の集中コースを受講する必要があることです。

パーソナルジムRat横浜西口店は「思い切り遊ぶように痩せる」がコンセプトのジムです。
横浜駅西口より徒歩1分の近さにあるビルの2階にあります。
駅の目の前なので、横浜駅を利用している方や、少し遅い時間でも女性の方が通いやすいのがメリットです。
パーソナルジムRat横浜西口店の特徴は、ウェア･シューズレンタル無料、完全個室でマンツーマン指導、食べて痩せる食事指導の3つです。
一般的なダンベル、トレーニンググローブ、EZバー、有酸素運動マシンなどを完備していて、目的や状態に合わせた最適なトレーニングを提案してくれます。
また、シャワールームもあるので、仕事前や予定前に寄ることができるのもポイントです。
PWJ認定メディカルフィットネストレーナーが在籍しているのも、魅力の一つでしょう。
パーソナルジムRat横浜西口店は「楽しく運動してリバウンドしにくい体を目指したい」という方におすすめのジムです。

24/7ワークアウト新橋･銀座店は、東京メトロ･JR新橋駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
営業時間は7:00～24:00で、朝活トレーニングをしたい方や、仕事帰りの遅い時間にジムに立ち寄りたい方に向いています。
マンションの一室を使うパーソナルジムが多いなか、24/7ワークアウト新橋･銀座店はセッションルームが13部屋もあり、多くのトレーナーが在籍しています。
そのため予約が取りやすく、相性の合うトレーナーに出会いやすいのも魅力です。
社内資格を取得したトレーナーや、ダイエット検定1級を取得したトレーナーなどが所属しており、指導の質も高いといえます。
ウェアはレンタルできるので、手ぶらで来店可能です。
シャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも無料で使えるため、トレーニング後は汗をスッキリ流せます。

24/7ワークアウト 新丸子店は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。
新丸子駅から徒歩11分のところに位置しており、トレーニングではお客さまが無理なく理想の体へ近づけるよう、100%オーダーメイドのプランを提案しています。
近辺にある大手パーソナルジムと比較して、営業時間が長いという特徴があります。
そのため、仕事や育児などで忙しく、自分の都合に合わせてトレーニングを続けたい方におすすめです。
また、レッスン1回当たりの時間が75分と長く、トレーナーとコミュニケーションをとりながら着実に鍛えられます。
無駄のないトレーニングにより、成果が出るまでのスピードアップを図れるので、なるべく早く結果を出したい方にもおすすめです。
施設内には、飲み放題の水素水(入会特典で無料)が用意されており、冷暖房やシャワールームも設置されています。
他にも、レンタルウェアやシャワーの際に使えるアメニティ･ドライヤーもあるので、ほぼ手ぶらで通うことが可能です。
武蔵小杉エリアで夜遅くまで利用できるパーソナルジムをお探しの方は、24/7ワークアウト 新丸子を検討してみましょう。

24/7ワークアウト 横浜店は、横浜駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～24:00までと長いため、仕事が不規則な方や、横浜駅周辺で通勤や通学･アルバイトをしている学生の方も通いやすいジムといえます。
横浜店には2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「JATI」の資格を保有するトレーナー歴5年以上の経験豊富なスタッフも在籍しており、初心者でも安心してトレーニングを任せられます。
横浜店にはトレーニングルームが13部屋設けられており、全国に展開する24/7ワークアウトのなかでも随一の大型店です。
そのため、シャワーを含めた設備も充実しており、快適な空間でボディメイクやダイエットに臨めます。
また、プロテインなどの商品を販売するコーナーもあり、必要に応じてトレーナーのアドバイスを受けながら、自分自身に最適な商品を購入することも可能です。
女性トレーナーが在籍していないため、異性のトレーナーが苦手な女性にとってはデメリットでしょう。

BEYOND銀座店は、東京メトロ銀座駅のA4出口から徒歩7分の距離にあるパーソナルジムです。
スペイン料理の「BAR de ESPANA PERO」が1階にあるビルの2階に入っており、トレーニングのついでに食事も楽しめます。
BEYONDはマンションの一室にある店舗もありますが、こちらの店舗はガラス張りの大きなビルに入っているので、開放的な空間でトレーニングに励めるのが特徴です。
シューズやウェアを無料でレンタルできるので、手ぶらでトレーニングに通えます。
シャワールームやロッカースペースを使える他、タオルやヘア･ボディウォッシュ、ドライヤーなどのアメニティも充実しています。
BEYONDで最も歴が長いトレーナーが所属しており、他にも管理栄養士、栄養士、日本ストレッチング協会 ペア/セルフ ストレッチトレーナーの資格を有するトレーナーが丁寧な指導をしてくれるのが魅力です。

BEYOND 横浜東口店は、各線横浜駅から徒歩7分、相模鉄道本線の平沼橋駅からも徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で21時まで営業しているため、平日や日中は忙しい会社員や学生、主婦の方も通いやすいジムといえます。
横浜東口店は雑居ビルの3階部分に入居しているため、通行人と目が合うこともなく、トレーニングに集中できます。
ウェア･シューズ･タオルのレンタルも無料で実施しており、手ぶらで通えることもメリットです。
横浜東口店には4名のトレーナーが在籍しており、「jbbf千葉県メンズフィジーク 176+」で上位入賞を果たした実績あるトレーナーの指導も受けられます。
また、女性トレーナーも1名在籍しているため、同性の指導を希望する女性も安心です。
デメリットは、近隣に提携駐車場や駐輪場がないため、徒歩以外ではややアクセスしにくいことです。

BEYOND 戸塚店は、JR東海道線の戸塚駅西口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
7時～24時までと営業時間が長く、年中無休のため、平日や日中は忙しい会社員や学生の方も利用しやすいでしょう。
店内は広々としており、大きな窓からの眺望も良く、開放的な気分でトレーニングを楽しめます。
シャワールームやロッカースペースといった設備も充実しており、ドライヤーも用意されているため、身支度を整えてから出発できる点もメリットです。
戸塚店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「TRXサスペンショントレーニングトレーナー」の資格を持つトレーナーもおり、丁寧できめ細やかな指導が期待できます。
また、大会出場歴を持つトレーナーもおり、大会出場に向けたボディメイクも得意とするジムです。
ただし、女性トレーナーは在籍していないため、女性の指導を希望する方は注意しましょう。

武蔵小杉 パーソナルジム BEYOND(パーソナルトレーニング)は、数々の審査で高い評価を得ているパーソナルジムです。
武蔵小杉エリアにおける最大手のパーソナルジムで、あまりの人気ぶりに開店からたった5カ月でフロアを拡張しました。
在籍しているトレーナーは、加圧トレーニング指導員や医療国家資格保持者、エステティシャンなど、さまざまな分野で活躍した方ばかりです。
キャリアを積んだトレーナーによる指導のもと、先進的なマシンを使ったトレーニングを受けられるので、妥協のない環境を求めている方にぴったりなジムといえます。
武蔵小杉店のトレーナーは男性が多いですが、全員が女性のボディメイクに精通しており、利用者の割合が「男性3：女性7」となっているのも特徴です。
アットホームな雰囲気も魅力の一つで、パーソナルジム経験者はもちろん、初めての方も利用しやすい環境が整っています。
武蔵小杉店では無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しているので、気になる方は申し込むと良いでしょう。

BEYOND 横浜西口店は、京急本線･市営地下鉄線の横浜駅から徒歩3分、JR横浜駅西口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で22時まで営業しているため、平日や日中は忙しい方も隙間時間を見つけて通いやすいでしょう。
横浜西口店では、ウェア･シューズ･タオルを無料で貸し出しており、手ぶらで気軽に通えます。
また、プロテインや各種サプリメントも無料で提供しているため、どんな補助食品を選べば良いか分からない初心者の方も、効率的にボディメイクを進められます。
横浜西口店には、3名のトレーナーが在籍中です。
「柔道整復師」の国家資格を持つトレーナーもおり、幅広い方法のアプローチでボディメイクを行えるでしょう。
女性トレーナーも所属しているため、同性の指導を希望する女性も安心です。
ただし、駐車場や駐輪場がジムに併設されていないため、徒歩以外のアクセスはやや不便です。

リボーンマイセルフ東京店は、日本橋駅A6･A7出口から徒歩1分、大手町駅B7出口から徒歩6分、三越前駅B5出口から徒歩6分、東京駅八重洲北口から徒歩5分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。
「ディア日本橋タワー」の12階にあり、近くには飲食店やコンビニエンスストアなどがあります。
女性のトレーナーから丁寧なパーソナルトレーニングだけでなく、食事指導も受けられます。
ウェア(上下)やバスタオル、フェイスタオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
パウダールームは個室で設けられているので、周りを気にせずにゆっくりと身支度ができます。
シャワールームも併設されているため、トレーニング後は汗をさっぱり流して帰りたい方におすすめです。
公式サイトでは、周辺のおすすめフードが紹介されています。
トレーニングのついでに健康的でおいしいグルメを楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてください。

リボーンマイセルフは、女性トレーナーによる指導を受けられる女性専用のパーソナルジムです。
横浜店は、各路線の横浜駅から徒歩7分のところにある、サンエースビルの5階にあります。
1階にイタリアンレストランが入っているので、分かりやすいでしょう。
リボーンマイセルフ横浜店はトレーナーも全員女性なので、女性特有の体調不良や年齢のゆらぎなどにも理解があり、トレーニングの進め方についても相談しやすいのが特徴です。
最短2カ月で結果を出すことを目指し「結婚式など目的のために痩せたい」「長年のコンプレックスを解消したい」といった女性のサポートをしてくれます。
オプションで無料のボディメイクメニューや、有料では遺伝子検査、オリジナルプロテインなどのメニュー追加も可能です。
女性トレーナーによるパーソナル指導を希望する女性や、女性に効果的なトレーニングメニューを受けたい方におすすめしたいジムだといえるでしょう。

EXPA銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩1分、東京メトロ銀座駅のA7出口から徒歩7分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
系列店で唯一ビルの地下1階にありますが、1階の入り口部分に分かりやすく店名が書かれているので、はじめてでも建物を見つけやすいでしょう。
RIZAPが監修するジムで、暗闇フィットネスやヨガなどマシンを使わないトレーニングに重点を置いているのが特徴です。
192時間におよぶRIZAPの厳しい研修を受けたトレーナーが所属しており、トレーニングから食事指導まで丁寧に行います。
施設内にはシャワールームやパウダールームが設置されている他、タオルやスキンアメニティ、ヘアアメニティ、ドライヤーを無料で使えます。
トレーニング後に汗を流したりメイクをしたりして、そのまま出かけたい方にぴったりです。
EXPA銀座店の会員になれば、チョコザップの全店舗を利用できるのも魅力の一つです。
銀座駅のC1出口を出てすぐのところには、チョコザップ銀座ファイブ店があります。
チョコザップなら24時間･365日利用可能で、マシンだけでなくエステやネイル、セルフホワイトニングなどもできます。

RDC GYM銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩1分の好立地にあるジムです。
周囲にはマンションが立ち並び、駅の近くにもかかわらず落ち着いたエリアといえます。
RDC GYMは都内に3つの店舗を構えており、パーソナルトレーニングだけを行う店舗もありますが、銀座店ではグループトレーニングとパーソナルトレーニングの両方を受けられます。
少ない負荷で高い効果が期待できる「低酸素トレーニング」を強みとしており、所属するトレーナーは「CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)」や「JHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)」「NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)」などを取得している有能な顔ぶればかりです。
平日は6:40～22:00の営業で、早朝から深夜まで利用できます。

Private Box Fit新橋･銀座店は、JR･東京メトロ新橋駅の3番出口から徒歩1分、東京メトロ銀座駅のB3出口から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「銀座第3誠和ビル」の8階にあり、同じ建物には焼肉店などが入っています。
「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンがそろっており、個室を貸し切りできるのが特徴です。
入り口部分には、「24/7Workout」の看板があります。
営業時間は、平日は12:00～22:00、日祝は10:00～19:00で、平日は夜遅くまで営業しているので、仕事帰りに利用したい方におすすめです。
施設内には、アジャストダンベル(MAX重量：24kg×1)とスピンバイク、スミスマシン(MAX重量：80kg、137.5kg)が設置されています。
完全個室制を取り入れているので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中したい方におすすめです。

Private Box Fitは、会員数9万人が通うパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で使う高品質なマシンがそろっている個室を、一人で貸し切りにできるセルフフィットネスジムです。
横浜店は、横浜駅から徒歩約7分の谷川ビルディングにあり、5階が受付、6階がジムフロアとなっています。
Private Box Fit 横浜店の特徴は、比較的お手頃な料金で個室を貸し切り、自分一人でトレーニングに励めることです。
ライトプランでは、月額3,980円でアジャストダンベル、スピンバイク、スミスマシンなどの設備がそろっている個室が使い放題になります。
ただし、このプランではトレーナーがつきません。
他に、パーソナルトレーニングやストレッチが月に1、2回つくプランもあります。
Private Box Fit 横浜店は「トレーナーによる指導は少なくても良いから、手頃な費用で通いたい」「一人で黙々とトレーニングに集中したい」「LINEで簡単に予約したい」といった方におすすめのジムです。

ティップネス横浜は、横浜駅西口から徒歩6分にあるスポーツジムです。
ハマボールイアスという商業施設の3階にあり、施設内には飲食店やカラオケ、美容院、携帯ショップなどが入っています。
周辺エリアには横浜ビブレがあるので、ジムに行くついでに食事やお買いものもできます。
平日は9時30分から23時まで、土曜は10時から22時まで、日曜と祝日は9時から20時まで営業しているので、仕事終わりにも立ち寄りやすいのも魅力です。
マシンの種類も豊富で、セルフトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなどのプログラムも受けられます。
マンツーマンでトレーニングできる、パーソナルトレーニング(有料)にも対応しているので、とことんシェイプアップしたい方にもおすすめです。
ジムの後は、大浴場の人工温泉や炭酸泉に浸かったり、サウナを利用したりするなど、体を癒やせます。
ジムで入浴まで済ませられるので、家に帰ってからが楽でしょう。

アウトライン横浜店は、横浜駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
マンションの一室を利用しており、周囲も落ち着いた住宅街なので、静かな環境でトレーニングに集中したい方にとって、快適に通いやすいジムでしょう。
アウトライン横浜店には、女性を含む合計4名のトレーナーが在籍しています。
大手パーソナルジムで延長セッション数全国1位に輝いたトレーナーも在籍中です。
コミュニケーションをとることを得意とするトレーナーなので、初心者の方でも悩みを相談しやすいでしょう。
女性専用のパーソナルジムでもあり、横浜店では子連れの女性も歓迎しています。
設備に「ベビーサークル」が含まれるため、小さなお子さまと一緒の女性も安心してトレーニングに臨めます。
営業時間も7:00～23:00までと長く、家庭の時間も大切にできるジムです。
デメリットは料金プランに都度払いがなく、一括払い以外を希望する場合は入会金がかかることです。

ゴールドジム銀座中央は、東京メトロ銀座駅のA9出口から徒歩2分、東京メトロ銀座一丁目駅の8番出口から徒歩4分、JR有楽町駅の中央口から徒歩5分の位置にあるフィットネスジムです。
同じビルにはゴルフショップがある他、周囲には時計専門店やアパレル店、ギフトショップなどが立ち並んでいます。
専用駐輪場および駐車場はありませんが、銀座三越の駐輪場を2時間まで無料で使用できます。
また、公式ホームページではジム周辺の利用可能な駐車場が案内されているため、車で通いたい方も安心です。
女性専用エリアがある店舗は限られていますが、銀座中央店には女性用トレーニングエリアが設けられています。
女性専用のダンベルやパワーラックが用意されている他、ヒップを効率的に鍛えられる人気の「ブーティビルダー」も利用可能です。
周りの目を気にせずに、自分に合ったトレーニングをしたい女性の方におすすめです。

スポーツクラブ メガロス日比谷シャンテは、日比谷駅から徒歩2分、有楽町駅から徒歩6分の場所に位置するスポーツクラブです。
パーソナルトレーニングもあり、「パーソナルマシンピラティス」「短期集中」「The Personal」の3種類から自分に合ったコースを選べます。
パーソナルマシンピラティスでは、初心者から運動経験者まで幅広い層に対応したプログラムを提供する点が特長です。
短期集中については、ダイエットコース、ボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースから目的に合ったコースを選べます。
ボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できる点も魅力です。
The Personalでは、接客･接遇、運動指導スキル、解剖学、栄養学を踏まえた厳しい研修制度をクリアしたトレーナーによるトレーニングが受けられます。