ネクストジム東京(NEXT GYM TOKYO) 代々木･新宿店は、代々木駅の北口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店やコンビニエンスストアが多く、トレーニングの前後に簡単な買い物や食事がしやすい立地にあります。
代々木･新宿店は完全個室で完全予約制のため、他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。
換気、消毒、検温を徹底しているため、感染症対策も万全です。
また、1歳児未満の子どもを連れて通うことも可能で、バウンサー完備の安心できる環境でトレーニングを行えます。
ウェア上下･靴下･シューズ･タオルはいずれも無料でレンタルしているため、手ぶらで通えることも代々木･新宿店のメリットです。
ミネラルウォーターやアメニティも無料で、仕事終わりやお出かけの前後にも通いやすいでしょう。
デメリットは、完全予約制のため、人気が集中する時間帯の予約が取りにくい可能性があることです。

MIYAZAKI GYM 新宿2号店は、都営大江戸線の新宿西口駅より徒歩1分、JR各線の新宿駅からも徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
雑居ビルの5階に入居していますが、室内には清潔感があり、無駄のない空間でトレーニングに集中できます。
新宿2号店では、1名のトレーナーが担当する利用者の人数を30名以内に限定しているのが特徴です。
トレーナーが利用者の特徴や生活習慣を丁寧に把握しているため、質の高い指導が期待できることがメリットです。
新宿2号店には、「NSCA-CPT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため初心者でも安心して利用できます。
ボディメイクの大会に出場した実績の持ち主もおり、大会で入賞を目指している上級者の方も、有益なアドバイスを受けやすいでしょう。
デメリットは、ウェアのレンタルサービスがなく、手荷物が増えやすいことです。

MIYAZAKI GYM市ヶ谷店は、市ヶ谷駅より徒歩3分、_町駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:00と長いため、仕事の前後にトレーニングを行いたい会社員の方や、学校帰りにボディメイクをしたい学生の方にも適しています。
市ヶ谷店のパーソナルトレーナーを務める人物は「NSCA-CPT」「食生活アドバイザー2級」などの資格を持つ人物です。
自分に合うトレーニング方法が分からないといった、初心者の方への指導も得意としています。
また、料金プランも豊富です。
回数制の場合は8回～48回のなかから希望する回数を選べる他、都度利用のプランもあり、目標や予算に見合うプランを契約できます。

MIYAZAKI GYM 代々木店は、小田急電鉄の参宮橋駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
JR代々木駅と小田急線の南新宿駅からも徒歩7分と近く、徒歩で3駅を利用できる便利な立地にあります。
代々木店は7時から23時までと長時間営業しており、定休日もありません。
出勤前や学校帰りなどの時間を使ってトレーニングができるため、日中は忙しい方も、スキマ時間を見つけながらトレーニングに通えるため、続けやすいでしょう。
代々木店には、整体での実務経験を持つトレーナーが在籍しています。
ただ鍛えるだけでなく、姿勢改善や、けがをしにくい指導を受けられるため、運動経験が少ない方も安心して通えます。
デメリットは、マシンの数が限られており、プールやサウナといった設備も用意されていないことです。

かたぎり塾国分寺店は、JR中央線の国分寺駅から徒歩2分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「サンヴェール国分寺エスタシオン」の2階に入っており、周辺にはスーパーマーケットなどがあるので、トレーニングのついでに買い物ができます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CSCS(米国認定トレーナー)」や「介護福祉士」「日本コアコンディショニング協会認定アドバンスドトレーナー」「JATI-ATI」「健康運動実践指導者」などの資格を保有しているため、一人一人の体質に寄り添ったトレーニングが受けられるのが特徴です。
肩こりや腰痛、姿勢の歪みなどにお悩みの方にも適しています。
女性トレーナーも在籍しているので、女性ならではの悩みや不安に、女性の視点で寄り添ってもらえます。
完全個室制を取り入れており、自然光の入る開放的な空間で快適にトレーニングに集中できるのも魅力です。
ペアプランもあるので、友人や同僚などと一緒にトレーニングもできます。

かたぎり塾国分寺ANNEX店は、JR中央線･西武鉄道国分寺線の国分寺駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「グッドハーベスト」の1階に入っており、近くにはコンビニなどが充実しているため、トレーニング前後で食事や買い物を済ませられます。
在籍するトレーナーは、「NSCA-CSCS(米国認定トレーナー)」や「介護福祉士」「日本コアコンディショニング協会認定アドバンスドトレーナー」「栄養コンシェルジュ 2ツ星」などの資格を保有しています。
そのため、運動面と食事面から健康で美しい体作りのサポートをしてくれるのが特徴です。
モデルやインフルエンサーのボディメイク、アマチュアから現役金メダリストまでアスリートのパフォーマンス向上のサポートをしてきた経験を活かし、質の高いトレーニング指導を行います。
完全個室制を取り入れているので、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。
毎回専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、一人一人の体質や運動レベルをしっかり把握した上で、適切なメニューを提案してもらえるのも魅力です。

かたぎり塾 四谷三丁目店は、東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅から徒歩1分、「三橋ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日の仕事終わりや週末に通いたいなど自分の都合に合わせて無理なく通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
トレーナーに分からないことや悩みを相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や基礎体力向上、若見えなどさまざまな目的にアプローチできるプログラムが用意されているため、幅広いニーズに対応できます。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない初心者の方にもおすすめです。

かたぎり塾 吉祥寺店は、JR中央線吉祥寺駅から徒歩1分、「井の頭ビル」という雑居ビルの5階(506号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないのでいつでも自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできるのが魅力です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導が行われます。
ベビーサークルも完備されているので、小さい子どもがいる方や産後ダイエットをしたい方も通いやすいでしょう。

ビーコンセプト銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「VORT銀座」というマンションの8階にあり、同じ建物内にはエステサロンやホワイトニングサロンもあるので、美容メンテナンスとトレーニングを同じビルで行えます。
「健康運動実践指導者」や「一般社法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」の資格保持者をはじめとし、ミスターモデルジャパンの日本大会準グランプリや、ミスユニバースジャパン千葉大会のファイナリストなど、実績と経験をもったトレーナーがそろっています。
ウェアや靴下、シューズ、タオル、ドリンクなどはすべて無料で利用可能です。
完全個室制を導入しており、子どもを連れてベビーカーのまま入店もできます。
シャワーブースもあるため、トレーニング後は汗を流してさっぱりできます。

ビーコンセプト吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)･京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階にある女性専用パーソナルジムです。
1階にはエクセルシオールカフェが入っており、隣にはサイゼリヤがあります。
南口の繁華街の中心地にあるので、周辺には飲食店が多く立ち並んでいます。
電車利用の方は駅から徒歩1分のため通いやすいでしょう。
月曜～日曜の7時～23時まで営業しているので、平日の仕事終わりはもちろん、シフト制の方も仕事終わりに通いやすいのがうれしいポイントです。
朝7時から営業しているため、仕事前の朝活にも利用できます。
シューズやソックス、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで行けるのも大きなメリットです。
3食しっかり食べる食事管理をしながら、主に太ももなど下半身にアプローチするトレーニングを行うので、脚痩せや下半身太りの解消を目指す方におすすめです。

ビーコンセプト 立川店は、立川駅から徒歩4分の位置にある「サンパレス立川」の7階に入っている女性専用のパーソナルジムです。
周辺にはコンビニエンスストアなどが充実しているので、トレーニングのついでに軽い買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、脚やせのノウハウに詳しいプロトレーナーばかりのため、理想の美脚が目指せるのが強みです。
大会出場経験や資格を保有しているトレーナーも在籍しているため、質の高いトレーニング指導を受けられます。
ジム内は人工芝が敷かれており、リラックスしてトレーニングできるのも魅力です。
ジムは女性専用で完全個室制なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーニングに必要なウェアはジムで預かってもらえる他、シューズやソックス、タオルは無料で借りられるため、手ぶらで通えるのもポイントです。
子ども連れでも安心して通えて、ベビーカーごとの入店も問題ありません。

ビーコンセプト新宿店は、西武新宿駅から徒歩5分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや美ボディ作りに特化しています。
ビーコンセプト新宿店の特徴は、産後ママ向けの特別プログラムや乗り換え割り引きキャンペーンなど、独自の施策が充実していることです。
下半身を中心としたダイエットプログラムも充実しており、特に太ももやヒップの引き締めに効果的なトレーニングが提供されています。
施設の規模はコンパクトですが、必要なトレーニング機器がそろっており、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーニングウェア、タオル、プロテインドリンクなどが無料で提供され、手ぶらで通える点も魅力です。
また、リバウンド防止のための長期的なフォローアップも行っています。
施設内には、清潔なシャワールームやアメニティも完備されており、トレーニング後にはリフレッシュできます。

アウトライン立川店は、立川駅の南口から徒歩6分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。
「マル井ビル立川」の一室にあり、同じ建物内にはネイルサロンもあります。
周りは閑静な住宅街になっているので、女性一人でも安心して歩ける雰囲気のエリアです。
営業時間は7時～23時で、早朝から深夜まで利用できます。
所属するトレーナーは大手トレーニングジムでエリアマネージャーや店長を務めた経験があり、多くの女性を指導してきたノウハウを活かし、丁寧かつ的確なトレーニングを提案してくれるのが特長です。
店舗内にはシャワーが完備されており、各種アメニティも充実しています。
トレーニングに必要なウェアやタオルはレンタルできるため、自分で持参する必要がありません。
また、ベビーサークルも備わっているので、子ども連れでも安心して通えるのもメリットです。

アウトライン吉祥寺店はJR吉祥寺駅から徒歩3分、吉祥寺モトハシビルの4階(401号室)と5階(503号室)にある女性専用のパーソナルジムです。
駅から近く、ビルの1階にはセブンイレブンが入っているので見つけやすいでしょう。
営業時間は7時～23時と、朝早くから夜遅くまで利用できます。
ウェアやシューズなどの用意は不要で手ぶらで通えるため、仕事や家事の合間に行きやすいのも魅力です。
駅から徒歩3分とアクセスも良いので、普段から吉祥寺駅を利用している方にもおすすめです。
女性専用で、なおかつ完全予約制･個室のプライベートジムのため、異性の目が気になる方や運動が苦手な方、ジム初心者でも気兼ねなくトレーニングができます。
専属トレーナーが毎回指導してくれるので、トレーナーによってアドバイスや対応が異なるなどの混乱を避けることもできるでしょう。

ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 銀座店は、有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩1分の場所にあるピラティス&ジムです。
銀座駅･宝町駅からは徒歩3分、東銀座駅から徒歩4分、有楽町駅から徒歩6分といずれも近く、交通アクセスが良好な立地にあります。
銀座店はコンパクトながら無駄のない設計で、ピラティスエリアとトレーニングエリアが区分けされており、機能的です。
洗面所には大きな鏡が設置されているため、トレーニング後にメイク直しや髪型のセットがしやすいでしょう。
銀座店の営業時間は7時から23時までと長く、早朝･深夜営業に対応していることもメリットです。
銀座や有楽町の周辺で働いている方や、学校に通っている方は、仕事や勉強の前後にレッスンやトレーニングを行えます。
デメリットは、銀座店に在籍するトレーナーの詳細がHPに記載されておらず、トレーナーの実績や性別が不明なことです。

ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 立川店は、南武線･中央線の立川駅より徒歩4分の場所にあるピラティス&ジムです。
多摩都市モノレールの立川北駅からも徒歩5分の場所にあり、合計3路線を利用できる便利な場所に位置しています。
立川店はマンションの一室に位置しており、正面は大通りに面しているため、室内の日当たりが良好で明るい雰囲気です。
ピラティスとトレーニングの器材を同じスペースに設置できるほど広々としており、圧迫感を覚えずに伸び伸びとトレーニングできるでしょう。
立川店では、ソックス･シューズ･タオル一式を無料でレンタルしており、ウェア預かりも無料で行うため、少ない荷物で通えることもメリットです。
ウェアは使うたびにジム側で洗濯して保管しており、自分でウェアを洗濯する手間もかかりません。
デメリットは、料金プランが回数制と単発制に限定され、通い放題のプランがないことです。

ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅南口(公園口)または京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩1分、井の頭ビルという雑居ビルの8階(803B)にあるピラティスとゆるトレが組み合わさったパーソナルジムです。
ビルの1階にはエクセルシオールカフェが入っているため、比較的分かりやすいでしょう。
繁華街の中心地に位置しており駅からも近く、電車を利用する予定の方や、治安が心配な方も安心して通えます。
ピラティス＆ジム1to1 吉祥寺店のトレーニングは、ピラティスとゆるいトレーニングによって女性らしいボディラインを目指すので、ゴツゴツした体になりにくいのが特徴です。
しなやかな筋肉をつけることで、太りにくい体をつくることを目的としているため、ダイエットや体質改善･シェイプアップを目指す方におすすめです。
通常のジムのようなきつい筋肉トレーニングなどではないため、幅広い年齢層の方に適しています。
60代以降のシニアの方の体力作りにもぴったりです。

ASmake(アスメイク)立川店女性専用パーソナルトレーニングジムはJR立川駅より徒歩3分、多摩モノレール立川北駅･立川南駅より徒歩3分、エルタワータチというオフィスビルの5階にある女性専用のパーソナルジムです。
1階には三菱UFJ銀行 ATMコーナーが入っており、近隣にはとんぼ薬局や飲食店が並んでいます。
車や自転車で行く場合は、近隣のコインパーキングや駐輪場を利用しましょう。
平日は9時～21時、土曜と日曜･祝日は9時～18時まで営業しています。
それ以外の時間については相談可能なので、仕事終わりなど別の時間に行きたいという要望があれば、確認してみましょう。
ASmake(アスメイク)立川店女性専用パーソナルトレーニングジムのトレーニング方法は、姿勢を整えることによる体型改善を目指しています。
ライフスタイルに合わせて無理のない食事制限など、ストレスを最小限にすることを念頭に置いたオーダーメイドのプランを作る点も魅力です。
完全予約制で個室にてトレーニングをするので、人目が気になる方や周りに気を遣わずに伸び伸びとトレーニングをしたい方にもおすすめです。

RIZAP 新宿(女性専用)店は、JR山手線新宿駅から徒歩5分、または東京メトロ丸の内線新宿三丁目駅から徒歩3分、「エキニア新宿ビル」というビルの5階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいのが特徴です。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線を気にせずにトレーニングができます。
他のジムでは、他の利用者が気になって集中できない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく続けられます。
セルフトレーニングに利用できるマルチマシンも設置されており、予約すれば一つのマシンで13種類のトレーニングが可能なため、セルフトレーニングを充実させたい方にも適しています。

Apple GYM(アップルジム)立川店はJR立川駅西口･多摩モノレール立川駅から徒歩3分、三多摩第一ビルの4階(403号室)にあるパーソナルジムです。
ジムの周りには自転車の駐輪場(有料)があり、飲食店も充実しているためトレーニング前後にグルメも楽しめます。
営業時間は7時～23時5分までと長く、朝早くから夜遅くまで利用できます。
駅から徒歩3分と立地も良いので、電車通勤をしている方は仕事前の朝活や、仕事終わりのトレーニングとしても通えるでしょう。
トレーナーは2名在籍しており、ボディメイク大会の出場経験者や日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナーの資格があるなど、さまざまな経歴を持っています。
ウェアのレンタルサービスも利用できるため、ジム初心者でも気軽に通えるでしょう。

Apple GYM(アップルジム )吉祥寺店は、JR吉祥寺駅･京王井の頭線吉祥寺駅公園口から徒歩1分、井の頭ビルの8階(804号室)にあるパーソナルジムです。
ビルの1階にはケンタッキー･フライドチキンがあるので分かりやすいでしょう。
目の前には吉祥寺マルイがあり、ジム周辺は飲食店が充実しています。
営業時間は9時～21時25分までと、他のジムと比べて少し終わるのが早いですが、駅から徒歩1分の距離にあるので、吉祥寺駅を電車で利用している方には利用しやすいでしょう。
仕事終わりにトレーニングしたいという方にもおすすめです。
Apple GYM(アップルジム )吉祥寺店にはパワーベルトをはじめとする、さまざまなギアが用意されているため、自分の体に合ったギアで無理なくトレーニングをすることができます。
完全個室なので、人目を気にせずにトレーニングできる点も大きなメリットです。

Apple GYM(アップルジム)新宿店は、新宿西口駅のD3出口から徒歩30秒の場所にあるパーソナルジムです。
駐輪スペースがあるため自転車でも通える他、近隣には駐車場もあります。
新宿店に在籍するパーソナルトレーナーは、ベストボディジャパンの地域大会で優勝した実績を持つ人物です。
トレーナー自身がトレーニングと食事を徹底しているため、利用者の気持ちに寄り添ったトレーナーの指導を受けたい方に最適といえます。
家族や友達などと二人で一緒に通うと割引される「ペア割」が用意されていることも特徴的です。
4回のトレーニングの場合、通常価格27,280円のところ、ペア割を適用すると20,460円に値下がりします。
一人でトレーニングをするのが心細い方も、Apple GYMなら安心です。
デメリットは、店内にシャワーが設置されていないことです。
トレーニング後にさっぱりして帰りたい方や、出勤･通学前にジムを利用する予定の方は注意しましょう。

Apple GYM三鷹店は、JR三鷹駅南口から徒歩3分、「アージェントビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
自転車でも通える上、近隣に駐車場もあるので、車の利用もできます。
営業時間は9時から21時25分までなので、仕事が終わった後にも通えるでしょう。
完全個室型のパーソナルジムであり、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをします。
専門知識と技術を持つトレーナーのアドバイスを受けながらトレーニングできるので、大会を目指したい中級者の方から運動が苦手な初心者の方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
人目を気にする必要がないため、運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
また、オプションでトレーニングウェアとタオルのレンタルが利用できます。
シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスもあるため、毎回持ち歩く必要はありません。
子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方にも適しています。

Apple GYM 国分寺店は、JR国分寺駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
2024年9月1日にオープンしたジムのため、比較的新しく室内や設備の状態が良く、快適にトレーニングができます。
国分寺店では、安全に配慮した「トレーニングベルト」などの器具をそろえているため、初心者でもけがの心配をせずにトレーニングを継続しやすいのが特徴です。
また、Apple GYMオリジナルのプロテインが販売されており、自分に合った補助食品を選べるのもメリットです。
国分寺店には「JSPO-AT(日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー)」資格を保有しているトレーナーがおり、丁寧で分かりやすい指導が期待できます。
また「日本赤十字救急救命員」のトレーナーも所属しているため、けがなどの緊急時にも適切な処置を受けられるでしょう。
デメリットは、ウェア類以外のレンタルサービスを行っておらず、手ぶらでは通えないことです。

Apple GYM(アップルジム)八王子店は、八王子駅南口より徒歩1分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。
八王子店では、運動初心者への指導実績も豊富で、初心者向けの設備も豊富なため、運動経験がない方でも安心して会員になれます。
八王子店ではウェアのレンタルにも対応している他、お水飲み放題のサービスもあり、少ない荷物で通えることも魅力的です。
また、子連れの方でも利用しやすい設備を用意しているため、年齢や立場に関係なく気軽に利用できるでしょう。
ビルの2階部分に位置するジムですが、店舗内は広々とした空間が広がっています。
さまざまな目的や目標を実現させられる設備をそろえており、ダイエットはもちろん、姿勢改善やO脚改善なども、トレーナーと二人三脚で進められます。
デメリットは、店内にシャワーが設置されていないことです。
ただし、冷暖房は完備しており、快適にトレーニングできる環境は用意されています。

Rat新宿南口店は、新宿駅南口より徒歩3分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。
大通り沿いの人通りが多い道を使ってアクセスできるため、女性でも安心して通えるパーソナルジムといえます。
新宿南口店には、パーソナルトレーナー養成スクールの「DC1アカデミー」を卒業し、選択理論検定3級も取得した理論派トレーナーが在籍しています。
また、女性トレーナーも在籍しているので、女性でも気軽に通えるでしょう。
ウェアやシューズレンタルが無料なのもメリットです。
ミネラルウォーターやプロテインも料金プランに含まれており、ジムに通う際の出費を抑えられます。
そのため、職場や学校に持ち運ぶ荷物を減らしやすく、通勤･通学のついでに足を延ばせます。
デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないことです。
カウンセリングと体験は無料なので、トレーナーとの相性やトレーニングの内容を確認した上で契約を検討しましょう。

パーソナルジムRat新宿三丁目店は、新宿駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の前後に通えるジムを探している方に適しています。
新宿三丁目店の店長は、「健康運動指導士」「健康運動実践指導者」の資格を持つ女性です。
通いきった後も自分でボディメイクを継続できるように、トレーニング方法や食事の指導も行っているため、リバウンドのリスクも抑えやすいでしょう。
室内は清潔感のある空間で、広々としているため、トレーニング前後にはトレーニング器具に邪魔されることなくストレッチも行えます。
日本人の肌に合わせた水圧のシャワーを完備している他、ウェアやタオルのレンタルが無料なこと、無料で使える高級アメニティがそろっていることも魅力的です。
デメリットは都度払いプランが導入されていないことです。
無料カウンセリングの際に、トレーナーやジムとの相性をよく確認して、契約するかどうかを検討しましょう。

パーソナルジムRat立川店はJR立川駅から徒歩2分･多摩モノレール立川南駅から徒歩1分、小沢ビルというビルの2階にあるパーソナルジムです。
ビルの1階にはオリックスレンタカーがあり、ジムの周りにはタイムズの駐車場や東進衛星予備校などがあります。
7時～23時まで営業しているので、仕事前の朝活や仕事終わりにトレーニングすることも可能です。
駅から最短で徒歩1分とアクセスも良いため、立川在勤の方はもちろん、乗り継ぎなどで立川駅を利用する方にも適しています。
女性トレーナーも在籍しているので、女性目線でのアドバイスやトレーニング指導を受けたい方にもおすすめです。
タオルやウェアの貸し出しをはじめ、プロテインも無料で利用できます。
子連れでの利用も可能なので、産後ダイエットを考えている方にもぴったりでしょう。

24/7ワークアウト 新宿東口店は、新宿三丁目駅より約徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
7時～24時までと営業時間が長いため、出勤前や仕事･学校の帰りにも立ち寄りやすいジムといえます。
新宿東口店に在籍しているパーソナルトレーナーは、トレーナー歴7年とベテランのスタッフです。
正しい運動だけではなく、正しい食事についてのアドバイスも受けられるため、効率良くボディメイクを進められるでしょう。
新宿東口店の室内にはシャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも備えられているため、トレーニング後はさっぱりとしてから帰宅できます。
水素水の飲み放題やレンタルウェアのサービスも基本料金に含まれており、少ない荷物で通えることもメリットです。
デメリットとして、女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望される方は注意しましょう。

24/7ワークアウト 八王子店は、JR八王子駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムで、近くにはドン･キホーテなどがあります。
店内には清潔感があり、個室で専属トレーナーによる指導が受けられます。
レンタルウェアやアメニティ類も利用できるので、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。
営業時間は7:00～24:00で早朝や深夜の利用ができるので、学校や仕事の前後に利用したい方でも通いやすいでしょう。
24/7ワークアウト 八王子店では、生活スタイルに合った100％完全オーダーメイドのメニューにより、無理なく無駄のないトレーニングが可能です。
3食食べるダイエットを推奨しており、無理な食事制限もなく、リバウンドしにくい食事方法が身につきます。
なお、HPでは詳しい料金が分かりにくいため、自分の目標に合わせた費用を知りたい方は、無料カウンセリングを受けましょう。

24／7Workout甲府店は甲府駅から徒歩8分、「トラストワンビル19」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
ビルの一室にある完全個室のパーソナルジムなので開放感はありませんが、1人で集中してトレーニングに取り組めます。
営業時間は7時から24時であり、仕事前の朝活として、または仕事終わりにリフレッシュしたいという方も通いやすいです。
トレーナーは1名在籍しており、健康運動実践指導者やJATIなどの資格を持っています。
ボディメイクコンテストへの出場経験もあるため、本格的に体を鍛えたい方の心強い味方となるでしょう。
自分の体に合ったトレーニングメニューをオーダーメイドで提供してくれるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいです。
タオルやウェア、シューズの無料レンタルもあるため、トレーニング用品を持っていない方も手ぶらで通えます。

24/7ワークアウト 立川店はJR立川駅から徒歩5分、町田ビルという雑居ビルの地下1階にあるパーソナルジムです。
隣にはMEGAドン･キホーテ立川店があり、立川駅周辺には伊勢丹や高島屋もあるので、買い物ついでにジムにも通いやすいエリアです。
7時～24時まで営業しているので、仕事前に朝活をしたり仕事終わりに立ち寄ったりなど、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
パーソナルトレーナーは4名在籍しており、米国認定「NSCA-CPT」や健康運動実践指導者の資格を持っている方、Jリーグのサッカーチームに所属していた方など、さまざまな経歴を持つトレーナーがいます。
パーソナルジムなのでスペースはコンパクトですが、手ぶらで通うこともでき、シャワールームやヘア･ボディウォッシュ、ドライヤーなどアメニティが充実しているため、快適に利用できるでしょう。

24/7ワークアウト 吉祥寺店は、京王井の頭線井の頭公園駅から徒歩1分の、KS-5ビルという雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
ビルは駅の正面にあり、1階にはセブン-イレブンが入っているため分かりやすいでしょう。
近隣にはバーやカフェなどの飲食店が並んでいます。
7時～24時まで営業しているため、仕事前の朝活や仕事終わりに通うことも可能です。
駅の目の前なので電車を利用する方にとってアクセスが良く、井の頭公園駅周辺で勤務している方にも適しています。
24/7ワークアウトの他店では地下の部屋を使っている場合もありますが、吉祥寺店はマンションタイプの落ち着いた空間でトレーニングができます。
プロにマンツーマンで指導してもらえるためおすすめです。
レンタルウェアやヘア･ボディウォッシュ、水素水飲み放題など設備やアメニティも充実しています。

リボーンマイセルフ吉祥寺店は、JR吉祥寺駅北口･京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩5分、三慶ビルという雑居ビルの3階にある女性専用のパーソナルジムです。
1階にはカフェが入っており、周辺には家具やインテリア、ファッションアイテムのお店が並んでいます。
吉祥寺ならではのおしゃれなお店が並ぶエリアであり、比較的静かで感性溢れる街並みなが特徴です。
平日は10時～22時、土曜･日曜･祝日は9時～19時まで営業しています。
平日は夜遅くまで利用できるので、仕事帰りに通うのもおすすめです。
在籍トレーナーは全員女性であり、食事管理を含むトレーニングの指導をしてくれるので、女性特有の悩みがある方や女性トレーナーに指導してもらいたいと考えている方にも適しています。
ウェアやタオルは無料で貸し出しているため、手ぶらで通うことも可能です。
パウダールームは個室なので、トレーニング後に化粧をする際も周りの目を気にせずにできます。
女性視点でのボディシェイプや体力作り、健康管理を求める方には、おすすめです。

Private Box Fit 立川店はJR立川駅から徒歩5分、町田ビルというビルの地下1階にあるプライベートジムです。
隣には東京立川こども専門学校とMEGAドン･キホーテ立川店があります。
平日は13時～22時、土曜と日曜は10時～18時まで営業しているので、平日の仕事終わりにも通いやすいのがうれしいポイントです。
完全個室でたった一人だけの空間なので、マシンを使う順番待ちをしたり、人目を気にしながらトレーニングしたりする必要はありません。
立川店では最大重量24kgのアジャストダンベルやスピンバイク、最大80kgまたは137.5kgのスミスマシンが利用できます。
一人で黙々とトレーニングに打ち込みたい方におすすめです

Private Box Fit 新宿東口店は、東京メトロ新宿三丁目駅より徒歩4分のパーソナルジムです。
全日7時～23時まで営業しており、通勤･通学の途中に利用しやすいジムといえます。
新宿東口店には「アジャストダンベル」「スピンバイク」「スミスマシン」の3台が設置されています。
いずれも全国に85店舗以上を展開する大手パーソナルジム「24/7Workout」で使用する高品質なマシンで、個室を貸し切りにしてトレーニングができることが特徴的です。
料金システムは、個室ジム通い放題のライトプランが月額3,980円、個室ジム使い放題に月1回のパーソナルトレーニングがついたスタンダードプランは月額12,540円です。
また、1回13,475円を支払うと、パーソナルトレーニングを追加できます。
デメリットは、設置されているトレーニングマシンが一般的に少ないことです。
トレーニングメニューが多彩なパーソナルジムを求めている方は、希望する内容のトレーニングができるかどうかを確認しましょう。

Private Box Fit 八王子店はJR八王子駅北口から徒歩3分、長澤ビルというビルの3階にあるプライベートジムです。
1階には磯丸水産が入っており、ジムの周辺にも居酒屋や焼肉屋などの飲食店が多く並んでいます。
そのため、ジムのついでに食事もできるでしょう。
平日は12時～22時、土曜と日曜･祝日は10時～19時まで営業しています。
早朝は営業していないため仕事前に利用することはできませんが、平日は仕事終わりに利用しやすいのが特徴です。
完全個室･貸切でジムを利用できるため、人目を気にせずに黙々とトレーニングしたい方に適しています。
八王子店は最大24kgのアジャストダンベルとスピンバイク、最大137.5kgのスミスマシンと、マシンの種類も充実しているのが魅力です。

BVEATS｜新宿店は、西新宿駅より徒歩3分、新宿駅からも徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
7時～23時まで営業しており、通勤･通学の合間にも通いやすいジムといえます。
新宿店のトレーニングスタジオは2面構成であり、他店と比較すると広い作りです。
前の利用者と入れ替わりで利用できるように時間を調整しているため、利用者同士が顔を合わせることがなく、プライベートを守りながらトレーニングできることがメリットです。
新宿店の月額料金は32,780円で、月額制･通い放題なので、ジムに通うスケジュールを柔軟に決めたい方にも適しています。
また、渋谷･恵比寿･目黒にある別店舗にも通い放題となるため、このエリアに自宅や職場がある方や、お出かけする機会が多い方にもおすすめです。
デメリットはウェア･靴下･タオルのレンタルが有料なことです。
初回のみ無料ですが、2回目以降は550円のレンタル料金がかかります。

ダンディハウス パーソナルジム 新宿店は、新宿駅南口より徒歩1分のラウンドクロス西新宿の5階に位置し、ジムへのアクセスが非常に便利です。
ワークアウトは、わずか15分程度でマンツーマンのため、プライバシーが確保された環境でトレーニングが行えます。
特に、ダイエットや体型改善を目指す方に特化したプログラムが人気の男性専用のパーソナルジムです。
短時間で効果的なトレーニングを重視しています。
特許取得の先進のエステ機器を用いて、1時間分の有酸素運動効果を得られるプログラム、さらには遠赤外線サウナでのデトックス効果を取り入れたプログラムなどを提供しています。
トレーナーは、専門教育を受けた有資格者(90％以上)です。
医療機関･大学などの第三者機関にて検証を実施した、高水準なサービスを提供しています。
特に、「RON理論」をベースにしたプログラムを提供しており、無酸素運動、有酸素運動、栄養学、エステティックを組み合わせて、効果的に体質を改善します。
また、リラックス効果のあるエステティックや、栄養サポートが充実しており、総合的な体型改善が可能です。
コストパフォーマンス重視ではなく、ゆったりとトレーニングしたい方にはもの足りないと感じることがあるかもしれません。
「運動が苦手」「年齢的に激しい運動ができない」という方におすすめのジムです。