チキンジム 大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分、TOPS大宮ビルの3階にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内はサロンのように清潔感と落ち着きがあり、女性でも通いやすい雰囲気です。
チキンジムは会員継続率97.2%を誇り、大宮店でも一人一人の体力に合わせた無理のないトレーニングや、フードスペシャリスト食生活アドバイザーによる食事のアドバイスが受けられるのも特徴です。
また、ストレッチ専門店で受けるような30分マンツーマンのストレッチが受けられるのも、魅力の一つです。
自分に合ったトレーニングとストレッチにより、疲労回復や代謝アップ、肩こりの解消など健康管理にも役立つでしょう。
ただし、HPにはプランの一例が記載されているだけで、詳しい料金は内容によって異なります。
そのため、無料カウンセリングで確認することをおすすめします。
ビルの目の前には24時間ごとに100円の駐輪場があるので、自転車で通いたい方にもおすすめです。
店舗のすぐ近くに駐車場はいくつかありますが、駐車できる台数に限りがあり、路地も狭いため、車で通う場合は付近の大型駐車場に停めるのがよいでしょう。

NEXT GYM TOKYO駒込店は、各線駒込駅南口から徒歩30秒、「駒込TSビル」という雑居ビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は8時から22時30分(最終受付は21時30分)まで、定休日などはないので、平日の仕事終わりはもちろん、週末利用にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、周囲の利用者を気にせず通えます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
担当のトレーナーが個人それぞれの目標や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを組み立てるので、運動が苦手な方も無理なく通えます。
1歳児未満の子どもを連れて利用することも可能なため、産後ダイエットをしたい方にも適しています。
ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。

赤羽女性専門店 パーソナルジム かたぎり塾は、赤羽駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
すぐ近くに公園がある落ち着いた環境なので、トレーニングに集中したい方に適しています。
近隣には「赤羽店」もありますが、こちらは店名のとおり女性専用のパーソナルジムなので、男性の視線が気になる女性が安心して通えます。
赤羽女性専門店のパーソナルトレーナーは「JATI-ATI」の資格を持つ人物です。
日々のトレーニングから食事管理までを得意とする女性トレーナーも在籍しているため、同性からの指導を受けたい女性も利用しやすいでしょう。
赤羽女性専門店で、初めて本格的なトレーニングをする女性も多いため、初心者の方でも安心して入会できます。
乳幼児を連れて通えるため、年齢や立場を問わず誰もが利用しやすいジムです。
デメリットは、入会金が33,000円～55,000円かかることです。

かたぎり塾王子店は、JR京浜東北線の王子駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「OJビル」の5階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるので、トレーニング前後に軽い買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書や、「NASM-PES」の資格を保有しているため、けがの予防や体の機能を向上させるトレーニングが受けられます。
少しでも楽しいと思ってもらえるようなトレーニングを、継続的に提供してくれる点が特徴です。
自然光の入る開放的な空間で、完全個室のマンツーマントレーニングを受けられます。
運動レベルや目的に合わせて、オーダーメイドでメニューを提案してもらえるので、はじめての方でも続けやすいです。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さな子どものいるパパやママも安心して通える環境です。
かたぎり塾王子店の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジムの雰囲気を随時チェックできます。
ウェアやシューズをレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

かたぎり塾 新御徒町店は、つくばエクスプレス新御徒町駅から徒歩1分、「鈴木ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日は仕事終わりにも通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や基礎体力向上を目指せるプログラムも用意されているため、健康を維持したい方も通いやすいです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に利用できます。

かたぎり塾 浦和店は、京浜東北線浦和駅から徒歩1分、「小島ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
スタジオレッスンインストラクターの経験とレスミルズの資格を持つトレーナーが在籍しており、有酸素運動を取り入れたトレーニングを行えるのも、かたぎり塾 浦和店の特徴です。
音楽に合わせながら体を動かすプログラムのため、ウエスト周りのシェイプアップやストレス発散などにもつながります。
単調な筋力トレーニングだけでなく、楽しく体を動かしたい方にも向いているでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

IGF日本橋は、日本橋駅C4出口から徒歩1分、三越前駅B6出口から徒歩5分、茅場町駅6番出口から徒歩7分_、東京駅八重洲口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。
「エグゼトゥール日本橋」という建物の中にあり、周りには飲食店が多く並んでいます。
中高年から高齢者の男女をターゲットに、筋力や体力の向上、健康状態の改善を目指して指導を行っています。
体組成や血液データ、既往歴などから総合的に判断し、一人一人に合ったトレーニングを提案しているのが特長です。
40代半ばから50代後半の利用者が数多く通っています。
所属するパーソナルトレーナーは、NSCA認定資格を取得しています。
ウェア、タオル、ミネラルウォーターは無料でレンタル可能なので、手ぶらで通えるのも魅力です。
プランには食事指導も含まれているため、食生活の改善をしたい方にもおすすめです。

赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾は、赤羽駅東口から歩いて徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
近くには、女性専門店「パーソナルジム かたぎり塾 赤羽女性専門店」もあるので、女性専用のパーソナルジムに通いたい方は、そちらをチェックしてみてください。
赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾は「きれいなダイエット」をコンセプトに、運動･栄養･休養のバランスを満たしたメソッドで、持続可能&リバウンドしにくい理想の体作りをサポートします。
理学療法士が監修した科学的なアプローチ法を採用し、受賞歴のある経験豊富なトレーナーが一人一人に合った指導を行うのが特徴です。
また、リーズナブルな価格でのサービス提供にもこだわっているため、費用を抑えてパーソナルトレーニングを受けたい方に適しているでしょう。
なお、赤羽店 パーソナルジム かたぎり塾の目の前には公園があり、昼間はのどかな雰囲気ですが、付近にはいわゆる夜のお店もあります。
夜に一人で通う方は、事前に周辺環境を確認しておくことをおすすめします。

かたぎり塾駒込店は、JR山手線の駒込駅から徒歩1分とアクセス抜群な立地にあるパーソナルジムです。
「久喜第2ビル」の3階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるので、トレーニングの前後に買い物も済ませられます。
在籍するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きを保有しているだけでなく、「理学療法士」「PHIピラティスマットインストラクター」の資格を保有しているため、日常の基本動作の向上につながるトレーニングが受けられます。
病院や整体院、パーソナルジムで勤務した経験にもとづいて、ダイエット指導や肩こり、腰痛改善の指導を得意としているのが特徴です。
マンションの一室を使うパーソナルジムが多いなか、かたぎり塾駒込店では広々とした空間を完備しているのもポイントです。
完全個室制なので、広い空間を貸し切ってプロのトレーナーからマンツーマンのトレーニングを受けられます。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子ども連れの方にもおすすめです。

ビーコンセプト大宮店は、大宮駅東口から徒歩5分のところにある、女性専用&完全個室のパーソナルジムです。
1階にBooBeeとTURFという看板がある建物の5階に入っています。
基本的に駅から近いエリアではありますが、夜間は人通りが少なく、街灯が暗い場所もあるため注意しましょう。
ビーコンセプト大宮店では、医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドによるパーソナルトレーニングが受けられます。
「下半身太りを解消したい！」「脚だけはどうしても痩せない……」という女性におすすめです。
また、このメソッドは2カ月という短期集中で行われるため、モチベーションを維持しやすいのもポイントです。
トレーニングウェアやシューズ、ソックスをはじめ、プロテインや水素水、アメニティなどもすべて無料で使用できるため、仕事の帰りや休日のお出かけの合間に手ぶらで利用できます。
ビーコンセプト大宮店では、ダイエットやボディメイクの専門資格を有し、独自メゾットを取得したパーソナルトレーナーが在籍しています。
食事や体調管理のサポートも受けることが可能です。
75分のトレーニングが4回受けられるトライアルプランもあるので、脚痩せに興味がある方は試してみてはいかがでしょうか。

ビーコンセプト銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「VORT銀座」というマンションの8階にあり、同じ建物内にはエステサロンやホワイトニングサロンもあるので、美容メンテナンスとトレーニングを同じビルで行えます。
「健康運動実践指導者」や「一般社法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」の資格保持者をはじめとし、ミスターモデルジャパンの日本大会準グランプリや、ミスユニバースジャパン千葉大会のファイナリストなど、実績と経験をもったトレーナーがそろっています。
ウェアや靴下、シューズ、タオル、ドリンクなどはすべて無料で利用可能です。
完全個室制を導入しており、子どもを連れてベビーカーのまま入店もできます。
シャワーブースもあるため、トレーニング後は汗を流してさっぱりできます。

パーソナルトレーニングジム ASPI大宮店は、大宮駅東口から大通りを6分歩いたところにあるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジム ASPI大宮店では、モデルやプロが通うクオリティの広々としたトレーニングエリアで、完全マンツーマンの指導を受けられるのが特徴です。
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)、米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)などの資格を持つ男性トレーナーが在籍しており、利用者に合ったプランのカスタマイズもできます。
利用時間は60分～90分で自由に利用でき、24時間予約や変更が可能です。
料金はプランによって大きく異なるため、通う頻度や目標に応じて店舗で確認する必要があるでしょう。

ASPI上野店は、上野駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「古谷ビル」という建物の地下1階に入っており、大通り沿いにあるので夜でも道が暗くなることはなく、女性一人でも安心して通えるでしょう。
営業時間は、月曜から金曜が10時～22時、土曜と日曜が9時～22時です。
土曜と日曜は1時間早くから営業しているので、休日の朝活トレーニングに適しています。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネストレーナー)、NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)、エキスパート･ファスティングマスターなど、多種多様な資格を有する実力者ぞろいです。

アウトライン赤羽は、赤羽駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:00までと長いため、仕事や学校が忙しい会社員･学生の方でも気軽に通えます。
また、ベビーサークルが設置されており、小さなお子さまを連れて通えるジムでもあります。
赤羽店に在籍する女性トレーナーは、大手女性専用ジムで店長を3年間務めた、実績ある人物です。
さまざまな年齢の女性のボディメイクを成功させた実績があり、結婚式前や産後のダイエットなど、女性ならではのボディメイクも安心して任せられます。
雑居ビルの一角に構えるジムですが、室内は整然としており、ゆとりをもってトレーニングできる設備がそろっています。
完全個室なので、他の利用者と顔を合わせることもありません。
デメリットは、回数制や都度払い制のプランがなく、1カ月単位の契約が必要になることです。

赤羽のパーソナルジムウェルベックス(WELBEX)は、 赤羽駅東口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
WELBEXのトレーニングルームには大きな姿見が設置されているため、フォームを確認しながらトレーニングができます。
トレーニングに集中したい場合は、個室タイプのプライベートルームを利用でき、他人の視線を気にせず運動に励むことが可能です。
WELBEXには、大学や社会人野球で選手として活躍した経験を持つトレーナーが在籍しています。
アスリート目線のダイエットやボディメイクを指導しており、均整の取れた美しいスタイルを目指せます。
デメリットは、タオルのレンタルサービスを行っておらず、持ち運びや洗濯の手間がかかることです。

ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 銀座店は、有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩1分の場所にあるピラティス&ジムです。
銀座駅･宝町駅からは徒歩3分、東銀座駅から徒歩4分、有楽町駅から徒歩6分といずれも近く、交通アクセスが良好な立地にあります。
銀座店はコンパクトながら無駄のない設計で、ピラティスエリアとトレーニングエリアが区分けされており、機能的です。
洗面所には大きな鏡が設置されているため、トレーニング後にメイク直しや髪型のセットがしやすいでしょう。
銀座店の営業時間は7時から23時までと長く、早朝･深夜営業に対応していることもメリットです。
銀座や有楽町の周辺で働いている方や、学校に通っている方は、仕事や勉強の前後にレッスンやトレーニングを行えます。
デメリットは、銀座店に在籍するトレーナーの詳細がHPに記載されておらず、トレーナーの実績や性別が不明なことです。

ピラティス＆ジム1to1大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
マシンピラティスとゆるトレを専門とし、女性らしさのあるしなやかな体を無理のないトレーニングで目指せます。
プロのパーソナルトレーナーが、一人一人に合った食事プランをLINEでサポートしてくれるため、食事面で不安がある方や初心者の方でも相談しやすいでしょう。
ピラティス&トレーニングは、40分･60分･80分のコースから、自分のライフスタイルに合わせて選択が可能です。
短期集中で痩せたい方には、2カ月のダイエットコースもおすすめです。
ウェアやシューズは無料レンタルが可能なので、仕事や学校の帰りに手ぶらで通えます。
近くにはナチュラルローソンもあるので、トレーニングの前後に軽食や飲みものなどの購入もできます。

クレビック(CREBIQ) 大宮店は、JR大宮駅より徒歩3分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
近隣には百貨店の「SOGO」があり、トレーニングの前後にはショッピングも楽しめます。
大宮店は白を基調とした清潔感のある空間で、トレーニングルームは2ブース完備しているため、希望する日時に予約を取りやすいでしょう。
シャワールームを設けている他、大きな鏡が付いたパウダールームもあり、落ち着いてメイク直しをしてから出発できます。
大宮店には「日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定」に合格したトレーナーが在籍中です。
万一のアクシデントにも的確な処置を行えるため、激しい運動をすることに不安を抱えている方も、安心して利用できるでしょう。
デメリットは、2カ月以上のコース契約が必須となるため、お試し感覚では入会できないことです。

パーソナルジムベイシス(PERSONAL GYM BASIS) 上野店は、銀座線の稲荷町駅より徒歩5分、各線の上野駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはスーパーマーケットの「マルエツ 東上野店」があり、トレーニングの帰りには日用品の買い物もできます。
上野店には、大手パーソナルジム在籍中に、300人のトレーナーのなかで年間MVPを獲得した実績を持つトレーナーが在籍中です。
指導実績が豊富なトレーナーも多く、丁寧で分かりやすい指導が期待できるため、初心者の方も通いやすいでしょう。
上野店では、リバウンドしにくい体作りをサポートしています。
経験豊富なトレーナーが、運動を習慣化させられるメニューを考案する他、食事管理のサポートも実施中です。
過去にダイエットで挫折した経験を持つ方も、目標を達成しやすいジムといえるでしょう。
デメリットは、入会金として一度だけ22,000円がかかることです。

RIZAP浦和店は、各線浦和駅から徒歩4分、「KOMON」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室型のパーソナルジムなので、周りの利用者を気にせずにトレーニングできます。
周囲の視線が気になってしまう方や、運動が苦手で姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
専属トレーナーだけでなく、医師や栄養士、カウンセラーなど、各分野の専門家に気軽に相談できる環境も整っています。
トレーニング内容だけでなく、メンタルや食生活など、困ったことや気になることがあるときに心強いでしょう。
トレーニング後にはシャワールームも利用できるので、ジムの後に仕事やお出かけなど予定があるときにも安心です。

RIZAP小山店は、各線小山駅から徒歩1分、「ロブレ632」という商業施設の1階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているので、仕事や学業など自分のライフスタイルに合わせやすいでしょう。
完全個室型のパーソナルジムのため、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングが可能です。
他の利用者の目を気にする必要がないので、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
また、体質や体調、目的に合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。
太りにくく健康な体を目指すためのサポートを受けられるため、美容や健康のためにダイエットを考えている方にも向いているでしょう。
ウェアやタオルは無料でレンタルでき、忘れ物をしたときにも安心です。

RIZAP 上野店は、各線上野駅から徒歩5分、「NDKロータスビル」というビルの地下1階にあるパーソナルジムです。
地下にあるジムなので、外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングできるでしょう。
営業時間は7時から23時までなので、仕事やお出かけなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、周囲の利用者を気にせずのびのびと体を動かせます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も快適に利用できるでしょう。
筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体を目指せます。
ダイエットはもちろん、筋力アップを目指したい方にも適しているでしょう。
13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、予約することでパーソナルトレーニング日以外の日に、セルフトレーニングが可能です。
トレーナーとのマンツーマントレーニングだけでなく、セルフトレーニングも充実させたい方におすすめです。

RIZAP 上野(女性専用)店は、各線上野駅から徒歩3分、「ナガフジビル」という雑居ビルの3階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、早朝から夜遅くまで利用できるため、自分のライフスタイルに合わせて通えるでしょう。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいのが特徴です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体を目指せます。
個人の体質や運動レベル、目的に合わせたトレーニングを行うため、積極的に体を動かしていきたい方から運動が苦手な方まで、幅広く対応できるでしょう。

ライザップ(RIZAP)大宮西口店は、アルシェビルやそごうのある大宮駅西口から徒歩10分のところにあります。
歩道の広い大きな通りにあるため、夜間でも通いやすいのが特徴です。
ライザップ(RIZAP)大宮西口店では、モチベーションを維持しやすい2カ月の短期集中プログラムがあります。
専門家監修の独自プログラムを専属トレーナーから受けられるだけでなく、管理栄養士による食事管理サポートや、カウンセラーによるモチベーション維持のサポートも徹底されています。
「夏までに結果を出したい」「結婚式までに痩せたい」など、短期間で絶対に成果を出したい目標がある方におすすめです。
トレーニングウェアやタオルのレンタル、アメニティなども充実しているため、仕事帰りや買いものついでに手ぶらで利用もできます。
また、ライザップ(RIZAP)大宮西口店に入会すれば、24時間365日通えるチョコザップが全店舗利用できます。
トレーニングマシンをはじめ、美容機器やマッサージチェアなども完備されているので、自主トレやリフレッシュに利用するのもおすすめです。
なお、ライザップ(RIZAP)大宮西口店はパーソナルトレーニングジムなので、2カ月16回で298,000円(税抜)～と料金は高めといえます。
しかし、入会から30日間であれば、全額返金保証も受けられるため安心です。

UNDEUX SUPERBODY 大宮店は、各線の大宮駅より徒歩7分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
通行量が多い214号線沿いにあるため、早朝や夜間にしかトレーニングができない方も、安心感を持って通いやすいでしょう。
大宮店のパウダールームは広々としており、ハリウッドミラーと椅子が3セット用意されています。
ドライヤーやヘアアイロンも一流メーカーのアイテムがそろっており、トレーニング後は気分よくメイク直しや髪型のセットができます。
また、無料で利用できるサービスが多いことも、大宮店の魅力です。
ウェア･タオルのレンタルに加えて、シューズ預かりも無料で実施しているため、少ない荷物でトレーニングに通えます。
デメリットは、UNDEUX SUPERBODYの他店には設置されていることが多い、シャワールームがないことです。

UNDEUX SUPERBODY銀座は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩3分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「FPG links GINZA」というビルの中にあり、同じ建物の1階にはジュエリーショップが入っています。
あえて完全個室にはしておらず、プライベート空間はしっかり確保しつつも、開放感のあるいきいきとした雰囲気を大切にしているのが特徴です。
過度な糖質オフやカロリー制限をするのではなく、必要な食事改善プログラムを指導してくれます。
清潔なシャワールームが備わっており、「O by F｜オーバイエッフェ」のシャンプー･コンディショナーを使えます。
お肌にやさしい「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液も無料で使えるので、美容にこだわりたい方にもおすすめです。
タオルやウェアを無料でレンタルでき、シューズ預かりサービスもあるため、手ぶらで通えます。

UNDEUX SUPERBODY 浦和店は、浦和駅より徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
駅からジムまでの経路にはショッピングモールの「コミュニティプラザ_コルソ」があり、トレーニングのついでにショッピングも楽しめます。
浦和店は、UNDEUX SUPERBODYにおいて数少ない、マシンピラティス導入店舗です。
本格的なトレーニングのみならず、体に不調を抱えている方や、運動を苦手としている方でも利用しやすいことが、浦和店の特徴といえます。
浦和店はシャワールームを完備しており、シャンプーやコンディショナー、基礎化粧品も無料で使用できます。
パウダールームには、ハリウッドミラー付きの化粧台が3人分用意されており、混雑しがちな時間帯に訪れても落ち着いてメイク直しができるでしょう。
デメリットは、契約時に2カ月以上のコースを選択する必要があり、お試し感覚では入会しにくいことです。

【パーソナルジム】ダイエットパートナー 入谷･鶯谷店は、入谷駅1番出口より徒歩1分、鶯谷駅より徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
また、ストレッチのサービスも行っています。
入谷･鶯谷店には合計6名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
フィジークコンテストへの出場を趣味とするトレーナーや、姿勢学･東洋医学をベースとした食事指導を得意とするトレーナーがいます。
また、女性トレーナーも2名いるため、女性でも安心して通えるでしょう。
料金プランは3種類あり、すべてに食事指導･サポートが付帯します。
年齢や経験に関係なく、初心者でも健康的にボディメイクできることもメリットです。
デメリットは、ウェアやタオルなどのアイテムをレンタルしていないことです。
必要に応じて自分自身でアイテムをそろえる必要がある他、ジムに通う際は持ち運ばなければなりません。

ダイエットパートナー駒込店は、駒込駅東口から徒歩4分、「シェルハウス駒込」というマンションの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
年中無休で8時から23時まで利用できるので、仕事終わりや朝活、週末の利用など自分の都合に合わせて通えます。
完全予約制で完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者を気にせずに利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
一人一人の目標や体調に合わせたトレーニングメニューが設定されるため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
むくみ改善や疲労回復、血行促進などにアプローチできるストレッチもあるので、ダイエットだけでなく、体の悩みや不調がある方にもおすすめです。

Apple GYM 駒込店は、半蔵門線の駒込駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
2024年9月1日にオープンしたジムのため、比較的新しい設備を使ってトレーニングを行えます。
駒込店には多くのトレーニング機材がそろっており、トレーナーが一人一人の筋肉量を見極めながら、的確な負荷をかけてトレーニングを行っていくのが特徴です。
ボディメイクだけではなく、姿勢の改善も得意としているため、さまざまな目的で利用できるジムです。
駒込店に在籍するトレーナーは、栄養学や解剖学の知識も豊富なため、専門知識に基づいたトレーニング指導が受けられます。
ジムで行うトレーニングだけでなく、日常生活における食生活のアドバイスも受けられるため、効率良く目標達成を目指せるでしょう。
デメリットは、ウェア以外のレンタルサービスを実施していないため、手ぶらでは通えないことです。

パーソナルジムRat大宮店は、大宮駅東口(南)から徒歩2分の場所にあります。
ゲームセンターAPINAの隣にある元祖肉汁餃子の店の2階がパーソナルジムRat大宮店です。
営業時間は7:00～23:00で、トレーニングウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインまですべて用意されているので、仕事の前後に手ぶらで通えるのも魅力です。
パーソナルジムRat大宮店では「遊ぶように楽しく痩せる」をコンセプトに、ボクササイズやフラフープ、バトルロープなどを使用したプログラムが用意されています。
1回のトレーニングは50分で、LINEによる予約や変更も可能です。
入賞歴や資格保有者のトレーナーが、一人一人に合ったオーダーメイドメニューを作成して徹底サポートするため、運動初心者でも無理なく通い続けられるでしょう。
担当トレーナーの指名や変更も可能です。
レンタルやプロテインなども込みで月額は4,300円(税込)～と、続けやすい価格設定も魅力の一つです。

Rprecious大宮西口店は、大宮駅から歩いて8分の場所にあるパーソナルジムです。
一人一人の体の変化に合わせた、メンタルや生活習慣へのアプローチを徹底し、5年後10年後もリバウンドしにくい体作りをサポートします。
店舗の下の階には、美容室や東京･虎ノ門から移転したおしゃれなベーカリー、居酒屋などがあります。
店舗へは、駅前の大通りや県道沿いの広い歩道を歩いていけるため、夜間でも安心して通えるでしょう。
Rprecious大宮西口店では、一人一人に合った方法でトレーニングを行うために、初回60分の丁寧なカウンセリングが行われます。
過去のダイエット経験や現在の食生活や運動、目標や期間などのヒアリングにより、どのような点に気を付ければ良いのかアドバイスが受けられます。
カウンセリングは無料で受けられるため、「話だけでも聞いてみようかな」という方にもおすすめです。
プラス5,500円で体験トレーニングも受けられるので、実際に自分に合っているかどうかを見極めてから決めたい方は、利用がおすすめです。
デメリットとしては、駅前からはやや離れていることと、ウェアやタオルの貸し出しには別途費用がかかることが挙げられます。

BEYOND 宇都宮店は、宇都宮市にある年中無休のパーソナルジムです。
無料駐車場を併設しているため、自宅や職場からマイカーを使ってジムに通えることもメリットといえます。
宇都宮店の店内は広く、カウンセリングスペースは個室として独立しています。
そのため、相談している内容を他の利用者に聞かれにくく、どんなお悩みも安心して打ち明けやすいでしょう。
宇都宮店には、4名のトレーナーが在籍中です。
「NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)」の資格を持つインストラクターもおり、初心者の方も分かりやすい指導を受けられます。
また、フィジークの群馬県大会で優勝した実績を持つトレーナーもいるため、上級者向けの指導も任せやすいジムです。
ただし、女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導を希望する方は注意しましょう。

BEYOND 大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にある、「カッコイイ体」「美しい体」を叶えたい方のためのパーソナルトレーニングジムです。
飲食店などが豊富に建ち並ぶ通りなので、夜間も明るい通りを歩いて通えます。
利用者の6～7割は女性なので、女性でも安心して通えるでしょう。
BEYOND 大宮店では、リバウンドにつながりやすい糖質制限や食事制限ではなく、継続方法で理想的な体を手に入れるためのトレーニングが受けられます。
受賞歴のある経験豊富なトレーナーにより、初心者から上級者まで自分の目標に合ったボディメイクに対応することが可能です。
費用については、HPの内容が分かりにくいため、無料カウンセリングや無料体験で、自分に合ったパーソナルプランや費用を確認する必要があります。

Rprecious浦和店は、浦和駅西口から徒歩5分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。
「リベリエ浦和仲町」の4階に入っており、周囲はマンションや戸建てが並ぶ閑静な住宅街のため、トレーニングに集中できる環境といえます。
近くにはコンビニもあるため、トレーニングの前後で軽い買い出しができるのも魅力です。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)」や「JATI-ATI(JATI認定トレーニング指導者資格)」「NESTA PFT認定資格」「NESTA ダイエット＆ビューティースペシャリスト資格」などの資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのがメリットです。
男性トレーナーも所属していますが、数多くの女性を指導してきており、女性向けのトレーニングを得意としています。
店舗内にはシャワールームが備わっており、アメニティも完備されているので、トレーニング後は汗をさっぱり洗い流して帰れます。
子連れでも来店可能で、トレーニング中も子どもに目が届くので安心です。

BEYOND浦和ANNEX店は、東北本線の浦和駅西口から徒歩3分の位置にある「さくら草ビル」の1階に入っているパーソナルジムです。
無料駐輪場が備わっているため、自転車でも通いやすいです。
所属するトレーナーは、「NPCJ men's physique」で1位、「men's athlete model」で1位、「APF men's physique」で3位を受賞した実力者のため、減量やダイエットなど一人一人の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
ただ単にボディメイクやダイエットを目指すだけでなく、その過程で正しい食事や運動の習慣を定着させることを大切にしているのも特徴です。
ジムにはシャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも備わっているため、トレーニング後は汗を流してそのまま次の予定に出かけられます。
シューズやウェア、タオルをレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

BEYOND浦和店は、東北本線浦和駅の西口から徒歩6分の位置にある「BEIS浦和ビル」の4階に入っているパーソナルジムです。
大通り沿いに面しているため夜でも道が明るく、夜遅い時間に一人で歩いて通っても治安面での心配は少ないでしょう。
所属するトレーナーは、複数の大会で優勝経歴をもつ実力者のため、減量やダイエットなど結果が得られるトレーニングが受けられます。
また、大手ジムにて5年間トレーナーを務めたトレーナーも所属しており、その経験を活かしてダイエットから筋肉増加、姿勢改善まで幅広い目的に対応してもらえるのも特徴です。
食事指導や運動習慣が生涯における心身の健康に大きく役立つようサポートしてくれるのもメリットです。
ジムにはシャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できるので、トレーニング後は汗をスッキリ流して帰れます。
ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるため、自分でそろえる必要がありません。
手ぶらでジムに通いたい方にもおすすめです。

BEYOND 小山店は、JR小山駅東口から徒歩7分の場所にある年中無休のパーソナルジムです。
無料駐車場を併設しているため、マイカーで通えるジムを探している方にも適しています。
小山店ではウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを行っており、手ぶらで通えます。
プロテインや各種サプリメントの無料サービスも実施しているため、どの商品を選ぶべきか分からない初心者の方でも安心です。
小山店に在籍しているトレーナーのなかには「日本トレーニング指導者 JATI」や「高等学校教諭一種免許状(保健体育)」といった資格を持つ人物がおり、分かりやすい指導を期待できます。
また、女性トレーナーも在籍しているため、同性からの指導を希望する女性の方も安心して通えるでしょう。
デメリットは都度払いのプランがなく、お試し感覚では利用しにくいことです。

エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムは、赤羽駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
店舗が入るビルの前には、ホルモン青木やだん家、銀蔵、すき家、餃子の王将などが建ち並んでいるので、トレーニングの後に食事を楽しむことも可能です。
エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムでは、アメリカ発のAIを活用したプログラムにより、最先端の生体力学や筋肉生理学、一人一人のデータに基づいたトレーニングが受けられます。
マシンが、毎回自動的にトレーニング負荷や可動域を調整してくれるため、いつでも最適なトレーニングが可能です。
1回当たりのトレーニング時間はたったの20分なので、運動が苦手な方や忙しくて時間がない方でも、無理なく続けやすいでしょう。
一方、たっぷりと時間をかけてトレーニングをしたい方にとっては、もの足りなく感じてしまうかもしれません。
ウェアやシューズなどのトレーニング用品も無料レンタルができ、予約はネットで簡単にできるので、すき間時間を活用して手ぶらで体を鍛えられます。
AIを活用したマシンを使用しますが、トレーナーからの指導や食事のアドバイスはしっかりと受けられるので、初心者の方でも安心です。

エクササイズコーチ大宮店は、大宮駅東口を出て左方向に歩いて3分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチ大宮店では、米国発のAIマシンを用いた、1回20分のパーソナルトレーニングが受けられるのが特徴です。
人工知能により、最適なスピードや可動域を制御し、一人一人に合った負荷を瞬時に調整してくれます。
生活習慣病の予防や骨密度の上昇など、健康管理にも効果が期待できるため、ダイエットやボディメイクだけでなく、健康な毎日を送りたい方にもおすすめです。
また、1回20分と短時間でトレーニングが完了することに加え、WEBで当日予約も可能です。
必要なものはすべてレンタルできるので、忙しい方や運動が苦手な方でも継続して通いやすいでしょう。
月額は17,600円～と、一般的なパーソナルジムよりも低い価格設定なのも魅力の一つです。

NEXUS パーソナルジム上野店は、稲荷町駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
「ファーストコート」というマンションの一室に入っており、周りはマンションが並ぶ住宅街となっています。
ラーメン屋や焼肉屋が近くにあるので、トレーニングのついでにグルメを楽しめます。
営業時間は8時～23時と、朝活をしたい方や仕事終わりや夕方以降にトレーニングしたい方でも通いやすいです。
完全個室制を取り入れているので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
広告費などを抑えることで3,500円(1回～)の料金を実現しています。
ウェアやウォーター、タオル、バスタオル、プロテインはすべて無料で利用可能です。
トレーニングに持参するものがないため、仕事帰りやお出かけのついでにふらっと通いやすいのが魅力です。
事前予約をすれば、60分の体験トレーニングを無料で受けられます。