チキンジム 大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分、TOPS大宮ビルの3階にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内はサロンのように清潔感と落ち着きがあり、女性でも通いやすい雰囲気です。
チキンジムは会員継続率97.2%を誇り、大宮店でも一人一人の体力に合わせた無理のないトレーニングや、フードスペシャリスト食生活アドバイザーによる食事のアドバイスが受けられるのも特徴です。
また、ストレッチ専門店で受けるような30分マンツーマンのストレッチが受けられるのも、魅力の一つです。
自分に合ったトレーニングとストレッチにより、疲労回復や代謝アップ、肩こりの解消など健康管理にも役立つでしょう。
ただし、HPにはプランの一例が記載されているだけで、詳しい料金は内容によって異なります。
そのため、無料カウンセリングで確認することをおすすめします。
ビルの目の前には24時間ごとに100円の駐輪場があるので、自転車で通いたい方にもおすすめです。
店舗のすぐ近くに駐車場はいくつかありますが、駐車できる台数に限りがあり、路地も狭いため、車で通う場合は付近の大型駐車場に停めるのがよいでしょう。

NEXT GYM TOKYO駒込店は、各線駒込駅南口から徒歩30秒、「駒込TSビル」という雑居ビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は8時から22時30分(最終受付は21時30分)まで、定休日などはないので、平日の仕事終わりはもちろん、週末利用にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、周囲の利用者を気にせず通えます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
担当のトレーナーが個人それぞれの目標や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを組み立てるので、運動が苦手な方も無理なく通えます。
1歳児未満の子どもを連れて利用することも可能なため、産後ダイエットをしたい方にも適しています。
ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。

ビーコンセプト大宮店は、大宮駅東口から徒歩5分のところにある、女性専用&完全個室のパーソナルジムです。
1階にBooBeeとTURFという看板がある建物の5階に入っています。
基本的に駅から近いエリアではありますが、夜間は人通りが少なく、街灯が暗い場所もあるため注意しましょう。
ビーコンセプト大宮店では、医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドによるパーソナルトレーニングが受けられます。
「下半身太りを解消したい！」「脚だけはどうしても痩せない……」という女性におすすめです。
また、このメソッドは2カ月という短期集中で行われるため、モチベーションを維持しやすいのもポイントです。
トレーニングウェアやシューズ、ソックスをはじめ、プロテインや水素水、アメニティなどもすべて無料で使用できるため、仕事の帰りや休日のお出かけの合間に手ぶらで利用できます。
ビーコンセプト大宮店では、ダイエットやボディメイクの専門資格を有し、独自メゾットを取得したパーソナルトレーナーが在籍しています。
食事や体調管理のサポートも受けることが可能です。
75分のトレーニングが4回受けられるトライアルプランもあるので、脚痩せに興味がある方は試してみてはいかがでしょうか。

アウトライン赤羽は、赤羽駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:00までと長いため、仕事や学校が忙しい会社員･学生の方でも気軽に通えます。
また、ベビーサークルが設置されており、小さなお子さまを連れて通えるジムでもあります。
赤羽店に在籍する女性トレーナーは、大手女性専用ジムで店長を3年間務めた、実績ある人物です。
さまざまな年齢の女性のボディメイクを成功させた実績があり、結婚式前や産後のダイエットなど、女性ならではのボディメイクも安心して任せられます。
雑居ビルの一角に構えるジムですが、室内は整然としており、ゆとりをもってトレーニングできる設備がそろっています。
完全個室なので、他の利用者と顔を合わせることもありません。
デメリットは、回数制や都度払い制のプランがなく、1カ月単位の契約が必要になることです。

ピラティス＆ジム1to1大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
マシンピラティスとゆるトレを専門とし、女性らしさのあるしなやかな体を無理のないトレーニングで目指せます。
プロのパーソナルトレーナーが、一人一人に合った食事プランをLINEでサポートしてくれるため、食事面で不安がある方や初心者の方でも相談しやすいでしょう。
ピラティス&トレーニングは、40分･60分･80分のコースから、自分のライフスタイルに合わせて選択が可能です。
短期集中で痩せたい方には、2カ月のダイエットコースもおすすめです。
ウェアやシューズは無料レンタルが可能なので、仕事や学校の帰りに手ぶらで通えます。
近くにはナチュラルローソンもあるので、トレーニングの前後に軽食や飲みものなどの購入もできます。

クレビック(CREBIQ) 大宮店は、JR大宮駅より徒歩3分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
近隣には百貨店の「SOGO」があり、トレーニングの前後にはショッピングも楽しめます。
大宮店は白を基調とした清潔感のある空間で、トレーニングルームは2ブース完備しているため、希望する日時に予約を取りやすいでしょう。
シャワールームを設けている他、大きな鏡が付いたパウダールームもあり、落ち着いてメイク直しをしてから出発できます。
大宮店には「日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定」に合格したトレーナーが在籍中です。
万一のアクシデントにも的確な処置を行えるため、激しい運動をすることに不安を抱えている方も、安心して利用できるでしょう。
デメリットは、2カ月以上のコース契約が必須となるため、お試し感覚では入会できないことです。

RIZAP 上野店は、各線上野駅から徒歩5分、「NDKロータスビル」というビルの地下1階にあるパーソナルジムです。
地下にあるジムなので、外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングできるでしょう。
営業時間は7時から23時までなので、仕事やお出かけなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、周囲の利用者を気にせずのびのびと体を動かせます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も快適に利用できるでしょう。
筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体を目指せます。
ダイエットはもちろん、筋力アップを目指したい方にも適しているでしょう。
13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、予約することでパーソナルトレーニング日以外の日に、セルフトレーニングが可能です。
トレーナーとのマンツーマントレーニングだけでなく、セルフトレーニングも充実させたい方におすすめです。

RIZAP 上野(女性専用)店は、各線上野駅から徒歩3分、「ナガフジビル」という雑居ビルの3階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、早朝から夜遅くまで利用できるため、自分のライフスタイルに合わせて通えるでしょう。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方も利用しやすいのが特徴です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
筋肉を増やしながら体脂肪を減らすためのサポートを受けられ、太りにくい健康的な体を目指せます。
個人の体質や運動レベル、目的に合わせたトレーニングを行うため、積極的に体を動かしていきたい方から運動が苦手な方まで、幅広く対応できるでしょう。

RIZAP浦和店は、各線浦和駅から徒歩4分、「KOMON」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室型のパーソナルジムなので、周りの利用者を気にせずにトレーニングできます。
周囲の視線が気になってしまう方や、運動が苦手で姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
専属トレーナーだけでなく、医師や栄養士、カウンセラーなど、各分野の専門家に気軽に相談できる環境も整っています。
トレーニング内容だけでなく、メンタルや食生活など、困ったことや気になることがあるときに心強いでしょう。
トレーニング後にはシャワールームも利用できるので、ジムの後に仕事やお出かけなど予定があるときにも安心です。

ライザップ(RIZAP)大宮西口店は、アルシェビルやそごうのある大宮駅西口から徒歩10分のところにあります。
歩道の広い大きな通りにあるため、夜間でも通いやすいのが特徴です。
ライザップ(RIZAP)大宮西口店では、モチベーションを維持しやすい2カ月の短期集中プログラムがあります。
専門家監修の独自プログラムを専属トレーナーから受けられるだけでなく、管理栄養士による食事管理サポートや、カウンセラーによるモチベーション維持のサポートも徹底されています。
「夏までに結果を出したい」「結婚式までに痩せたい」など、短期間で絶対に成果を出したい目標がある方におすすめです。
トレーニングウェアやタオルのレンタル、アメニティなども充実しているため、仕事帰りや買いものついでに手ぶらで利用もできます。
また、ライザップ(RIZAP)大宮西口店に入会すれば、24時間365日通えるチョコザップが全店舗利用できます。
トレーニングマシンをはじめ、美容機器やマッサージチェアなども完備されているので、自主トレやリフレッシュに利用するのもおすすめです。
なお、ライザップ(RIZAP)大宮西口店はパーソナルトレーニングジムなので、2カ月16回で298,000円(税抜)～と料金は高めといえます。
しかし、入会から30日間であれば、全額返金保証も受けられるため安心です。

ライザップ(RIZAP)高崎店は、高崎駅西口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
デッキを渡ったすぐ先のビルにあり、地下1階に入っているため、通行人などの視線が気にならずトレーニングに集中できます。
高崎店の営業時間は7:00～23:00です。
自分の都合に合わせてトレーニングができるため、忙しい方も利用しやすいでしょう。
ウェアやミネラルウォーターを無料で提供しており、シューズの「お預かりサービス」もあります。
トレーニング期間中は少ない荷物で通えるため、荷物が通勤･通学の妨げになることもありません。
設備としてはシャワールームを完備しており、ヘア･ボディウォッシュやメイク落としも支給しています。
トレーニング後に身支度を整えられるでしょう。
デメリットは、パーソナルトレーナーの年齢や性別、経歴がHPで公開されていないことです。

UNDEUX SUPERBODY 浦和店は、浦和駅より徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
駅からジムまでの経路にはショッピングモールの「コミュニティプラザ_コルソ」があり、トレーニングのついでにショッピングも楽しめます。
浦和店は、UNDEUX SUPERBODYにおいて数少ない、マシンピラティス導入店舗です。
本格的なトレーニングのみならず、体に不調を抱えている方や、運動を苦手としている方でも利用しやすいことが、浦和店の特徴といえます。
浦和店はシャワールームを完備しており、シャンプーやコンディショナー、基礎化粧品も無料で使用できます。
パウダールームには、ハリウッドミラー付きの化粧台が3人分用意されており、混雑しがちな時間帯に訪れても落ち着いてメイク直しができるでしょう。
デメリットは、契約時に2カ月以上のコースを選択する必要があり、お試し感覚では入会しにくいことです。

パーソナルジムRat大宮店は、大宮駅東口(南)から徒歩2分の場所にあります。
ゲームセンターAPINAの隣にある元祖肉汁餃子の店の2階がパーソナルジムRat大宮店です。
営業時間は7:00～23:00で、トレーニングウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインまですべて用意されているので、仕事の前後に手ぶらで通えるのも魅力です。
パーソナルジムRat大宮店では「遊ぶように楽しく痩せる」をコンセプトに、ボクササイズやフラフープ、バトルロープなどを使用したプログラムが用意されています。
1回のトレーニングは50分で、LINEによる予約や変更も可能です。
入賞歴や資格保有者のトレーナーが、一人一人に合ったオーダーメイドメニューを作成して徹底サポートするため、運動初心者でも無理なく通い続けられるでしょう。
担当トレーナーの指名や変更も可能です。
レンタルやプロテインなども込みで月額は4,300円(税込)～と、続けやすい価格設定も魅力の一つです。

24／7Workout浦和店は浦和駅西口から徒歩10分、「高砂SSビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
1階と2階にふらっとセントラル保育園が入っており、建物にも大きな看板がついているので分かりやすいでしょう。
営業時間は7時から24時までと長く、仕事前の朝活として、または仕事終わりに運動したい方にも適しています。
完全個室で、トレーナーとのマンツーマントレーニングが可能です。
人目を気にせず1人で集中したい方や、専門の技術や知識を持つトレーナーに指導してほしい方におすすめです。
トレーナーは2名在籍しており、自分の体の状態や運動経験に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューと、3食しっかり食べる無理のない食事指導が行われます。
そのため、ジム初心者の方や運動が苦手な方も利用しやすいでしょう。
レンタルのウェアやシューズ、タオルなどアメニティが充実しているのも、うれしいポイントです。

24/7ワークアウト 高崎店は、高崎駅西口から大通り沿いを歩いて、徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
100%オーダーメイドの一人一人に合ったプランを計画し、無理をせずに最短で理想の体を目指せます。
24/7ワークアウト 高崎店では、3食しっかり食べて痩せることで、リバウンドしにくい体に導きます。
リバウンドしない食事法や、自分に合った無理なく続けられるトレーニング方法を知りたい方は、無料カウンセリングを受けると良いでしょう。
なお、24/7ワークアウト 高崎店は7:00～24:00まで営業しているため、通勤通学の前後で利用したい方にもおすすめです。
24/7ワークアウト 高崎店では、コミュニケーション能力試験に合格したトレーナーのみが店舗に在籍しているため、対話を重視したきめ細やかなサポートが受けられるでしょう。
デメリットは、HP上では詳しいトレーニング内容が分かりにくいことです。
100%オーダーメイドとなるため、実際の環境やトレーニングの内容、詳しい費用については、無料カウンセリングで確認することが大切です。

24/7ワークアウト 赤羽店は、赤羽駅西口から歩いて2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
周辺には、アピレやイトーヨーカドーなどの商業施設もあるため、ショッピングのついでに利用できるでしょう。
24/7ワークアウト 赤羽店では、無理なく継続ができ、リバウンドしにくい体を目指したトレーニングが可能なので、これまでダイエットの後にリバウンドを繰り返した経験がある方にもおすすめです。
一人一人の目標に合った100%オーダーメイドのメニューを作成し、トレーナーが指導&モチベーションのサポートも行うので、楽しみながら体作りを行えます。
店舗は7:00～24:00まで営業しているため、通勤通学前の早朝や、仕事や学校帰りの深夜の利用もしやすいでしょう。
なお、詳しい料金はコースによって異なるため、無料カウンセリング、自分に合ったコース内容や料金を確認する必要があります。

24/7ワークアウト 上野店は、東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分、東京メトロ千代田線湯島駅から徒歩6分、京成電鉄京成上野駅から徒歩8分、JR上野駅から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。
周辺には飲食店があるため、トレーニング前後で食事をしやすい立地となっています。
営業時間は7時～24時で、早朝から深夜まで利用可能です。
セラピスト検定1級を取得したトレーナーなど、高いスキルと豊富な知識を備えたトレーナーが丁寧に指導してくれます。
万一トレーナーと相性が合わないと感じた場合は、いつでも変更できるので安心です。
トレーニングウェア(上下)やシューズ、靴下、タオル、バスタオルは、無料でレンタル可能です。
個別のシャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも利用可能なので、手ぶらで行っても快適に過ごせます。

24/7workout大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
24/7workout大宮店では、独自の基準で厳選したプロトレーナーによる完全個室のパーソナルトレーニングが、7:00～24:00まで受けられます。
「3食食べて痩せる」を目標とし、無理な食事制限をせずに、1回75分の集中トレーニングと適切な食事管理で、理想の体を目指すことが可能です。
6割以上が女性ユーザーで、女性トレーナーも在籍しているので、ダイエットや美尻･美脚、アンチエイジングなどを目的とした女性にもおすすめです。
ただし、トレーナー変動制であることから、毎回同じトレーナーのサポートが受けられるとは限りません。
シャワー完備で、Tシャツやタオル、シューズの貸し出しは無料です。
仕事の前後や買いもの、ランチの後にも利用しやすいでしょう。
なお、24/7workout大宮店では、規定の条件を満たした場合に限り、返金保証が受けられます。

BEYOND浦和ANNEX店は、東北本線の浦和駅西口から徒歩3分の位置にある「さくら草ビル」の1階に入っているパーソナルジムです。
無料駐輪場が備わっているため、自転車でも通いやすいです。
所属するトレーナーは、「NPCJ men's physique」で1位、「men's athlete model」で1位、「APF men's physique」で3位を受賞した実力者のため、減量やダイエットなど一人一人の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
ただ単にボディメイクやダイエットを目指すだけでなく、その過程で正しい食事や運動の習慣を定着させることを大切にしているのも特徴です。
ジムにはシャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも備わっているため、トレーニング後は汗を流してそのまま次の予定に出かけられます。
シューズやウェア、タオルをレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

Rprecious大宮西口店は、大宮駅から歩いて8分の場所にあるパーソナルジムです。
一人一人の体の変化に合わせた、メンタルや生活習慣へのアプローチを徹底し、5年後10年後もリバウンドしにくい体作りをサポートします。
店舗の下の階には、美容室や東京･虎ノ門から移転したおしゃれなベーカリー、居酒屋などがあります。
店舗へは、駅前の大通りや県道沿いの広い歩道を歩いていけるため、夜間でも安心して通えるでしょう。
Rprecious大宮西口店では、一人一人に合った方法でトレーニングを行うために、初回60分の丁寧なカウンセリングが行われます。
過去のダイエット経験や現在の食生活や運動、目標や期間などのヒアリングにより、どのような点に気を付ければ良いのかアドバイスが受けられます。
カウンセリングは無料で受けられるため、「話だけでも聞いてみようかな」という方にもおすすめです。
プラス5,500円で体験トレーニングも受けられるので、実際に自分に合っているかどうかを見極めてから決めたい方は、利用がおすすめです。
デメリットとしては、駅前からはやや離れていることと、ウェアやタオルの貸し出しには別途費用がかかることが挙げられます。

BEYOND巣鴨店は、JR山手線巣鴨駅の南口から徒歩1分、都営地下鉄三田線の巣鴨駅から徒歩2分の位置にある「藤ビル」の地下1階に入っているパーソナルジムです。
BEYONDのジムは、10:00オープンの店舗が多いなか、巣鴨店は9:00に営業を開始するため、朝活でトレーニングをしたい方にもおすすめです。
所属するトレーナーは、「臨床栄養医学指導士」や「レスキューダイバー」など、幅広いジャンルの資格を有するトレーナーがそろっているので、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」などの目標に寄り添ったトレーニングが受けられます。
自分一人だと効果や成果がでなかった方や、続かなかった方もパーソナルトレーナーと一緒に楽しく運動を続けられるのも魅力です。
シャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できます。
また、ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので、ジムに手ぶらで通えるのもメリットです。

BEYOND 大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にある、「カッコイイ体」「美しい体」を叶えたい方のためのパーソナルトレーニングジムです。
飲食店などが豊富に建ち並ぶ通りなので、夜間も明るい通りを歩いて通えます。
利用者の6～7割は女性なので、女性でも安心して通えるでしょう。
BEYOND 大宮店では、リバウンドにつながりやすい糖質制限や食事制限ではなく、継続方法で理想的な体を手に入れるためのトレーニングが受けられます。
受賞歴のある経験豊富なトレーナーにより、初心者から上級者まで自分の目標に合ったボディメイクに対応することが可能です。
費用については、HPの内容が分かりにくいため、無料カウンセリングや無料体験で、自分に合ったパーソナルプランや費用を確認する必要があります。

BEYOND 高崎店は、高崎駅西口から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
自衛官の経験や受賞歴のあるトレーナーにより、解剖学や生理学に基づいた、安全で正確な指導を受けられるのが特徴です。
本格的に体を鍛えたい方はもちろん、ダイエット目的や美しいボディラインを目指したい方まで、自分の目標に合ったトレーニングにより理想の体を目指せます。
店舗は、高崎駅西口から大通り沿いに真っすぐ進んだ場所にある、ローソンの隣のピュアビルの1階です。
駅からの距離が近く、レンタル用品も充実しているため、雨の日や仕事の帰りなどに通う方でも利用しやすいでしょう。
デメリットとしては、HP上での料金プランが分かりにくいことが挙げられます。
コースによって費用が大きく異なるため、無料カウンセリングを受けて、自分に合った頻度や費用を確認する必要があるでしょう。
なお、BEYOND 高崎店には女性トレーナーが在籍していないため、女性トレーナーから指導を受けたい場合には、他の店舗を検討してみてください。

BEYOND浦和店は、東北本線浦和駅の西口から徒歩6分の位置にある「BEIS浦和ビル」の4階に入っているパーソナルジムです。
大通り沿いに面しているため夜でも道が明るく、夜遅い時間に一人で歩いて通っても治安面での心配は少ないでしょう。
所属するトレーナーは、複数の大会で優勝経歴をもつ実力者のため、減量やダイエットなど結果が得られるトレーニングが受けられます。
また、大手ジムにて5年間トレーナーを務めたトレーナーも所属しており、その経験を活かしてダイエットから筋肉増加、姿勢改善まで幅広い目的に対応してもらえるのも特徴です。
食事指導や運動習慣が生涯における心身の健康に大きく役立つようサポートしてくれるのもメリットです。
ジムにはシャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できるので、トレーニング後は汗をスッキリ流して帰れます。
ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるため、自分でそろえる必要がありません。
手ぶらでジムに通いたい方にもおすすめです。

BEYOND 熊谷店は、JR高崎線の熊谷駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣に提携駐車場があるため、マイカーで通えるジムを探している方にもおすすめできます。
店内は広々とした設計で、マシンの間隔にも距離があります。
他の利用者がいる時間帯もソーシャルディスタンスを保ちやすく、感染症対策が万全です。
また、シャワールームには無料のヘア･ボディウォッシュが備えられており、手ぶらでも気軽に通えます。
熊谷店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2022マッスルゲート ボディビル新人の部準優勝」などの実績を持つトレーナーもおり、初心者の方はもちろん、大会出場を目標とする上級者の方も質の高い指導を受けられます。
ただし、熊谷店には女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導を希望する方は注意しましょう。

BEYOND 上尾店は、JR各線の上尾駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
無料駐車場があり、マイカーでの通勤も便利です。
元旦以外は毎日営業しているため、仕事やプライベートの合間を縫って通いやすいジムといえます。
上尾店は、白を基調とした清潔感のあるジムで、天井が高く開放感があります。
カウンセリングルームは独立した個室なので、会話の内容が外部に漏れにくく、どんなお悩みも隠さずトレーナーに相談しやすいでしょう。
上尾店に在籍するパーソナルトレーナーは「JATI(トレーニング指導者)」の資格を保有しているため、初心者の方でも分かりやすい指導が期待できます。
また、フィジークの大会出場歴が豊富なトレーナーもおり、大会出場を目指す上級者の方も有益なアドバイスを受けやすいでしょう。
上尾店には女性のパーソナルトレーナーが在籍していないため、女性による指導にこだわる方は注意が必要です。

Rprecious浦和店は、浦和駅西口から徒歩5分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。
「リベリエ浦和仲町」の4階に入っており、周囲はマンションや戸建てが並ぶ閑静な住宅街のため、トレーニングに集中できる環境といえます。
近くにはコンビニもあるため、トレーニングの前後で軽い買い出しができるのも魅力です。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)」や「JATI-ATI(JATI認定トレーニング指導者資格)」「NESTA PFT認定資格」「NESTA ダイエット＆ビューティースペシャリスト資格」などの資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのがメリットです。
男性トレーナーも所属していますが、数多くの女性を指導してきており、女性向けのトレーニングを得意としています。
店舗内にはシャワールームが備わっており、アメニティも完備されているので、トレーニング後は汗をさっぱり洗い流して帰れます。
子連れでも来店可能で、トレーニング中も子どもに目が届くので安心です。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 上野店は、JR上野駅･浅草口から歩いて3分、または東京メトロ上野駅･1番出口から歩いて1分の場所にある女性専門のパーソナルジムです。
駅からのアクセスが良好なので、仕事の帰りやお出かけのついでにも利用しやすいでしょう。
平日は10時から22時まで、土曜･祝日は9時から22時まで営業しています。
夜遅くまで営業しているため、平日に仕事で帰りが遅い方にもおすすめです。
なお、日曜は定休日なので、日曜にジムに通いたい方は注意しましょう。
店舗内は明るく広々としていて、清潔感のある雰囲気が特徴です。
トレーナーはすべて女性で、豊富な会員データに基づいた、女性のためのトレーニングメソッドや食事メソッドが提供されます。
オリジナルソフトを使用して、一人一人に合った最適なプログラムが行われます。
また、その日のコンディションに合わせて強度管理が行われるため、無理なく体を動かすことが可能です。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 浦和店は、JR各線浦和駅･西口(アトレ側)から歩いて7分、浦和駅･北口(スターバックス側)から歩いて6分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土日祝日は9時から22時まで営業しており、平日の仕事終わりや休日のランチ前にトレーニングしたい方なども利用しやすいでしょう。
店内は明るく清潔感があり、パーソナルトレーナーは全員女性です。
店舗では、個々に合ったオーダーメイドプログラムを採用し、体調や生理周期に合った強度に調整をするため、無理なくトレーニングができます。
また、個室のカウンセリングルームやシャワールーム、パウダールームが完備されているので、落ちついた空間の中で相談や準備ができるでしょう。
なお、HPでは、自分に合った料金プランや実際のトレーニング内容が分かりにくいため、無料カウンセリングや体験を通して確認する必要があります。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 赤羽店は、赤羽駅から歩いて7分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで営業しているため、日中に利用したい方も仕事終わりに利用したい方も、ライフスタイルに合った通い方ができるでしょう。
なお、土日祝日は9時から18時の営業となり、平日とは営業時間が異なるため、注意が必要です。
店舗内は、白を基調とした清潔感のある洗練された雰囲気です。
開放感のあるトレーニングエリアで、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられます。
個室パウダールームにはシャワーも併設されているため、身支度をしっかりと整えてから出発できるでしょう。

リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムは、東口から徒歩7分の場所にあります。
トレーナーも利用者もすべて女性で、女性専用ならではの個室シャワーやパウダールームなどの設備や、アメニティも充実しています。
全106種のトレーニングのなかから、一人一人に合ったメニューを選定し、その日の体調に合わせた強度に調整しながら、無理なくトレーニングを受けることが可能です。
リボーンマイセルフ赤羽店 女性専用パーソナルジムのあるララガーデンは、アーケード街になっています。
ドトールやマツモトキヨシをはじめ、イオンフードスタイルといったスーパーマーケットもあるので、雨の日でも通いやすく、トレーニングの後に買いものをして帰れるでしょう。
食事の管理やアドバイスは、専用のアプリから受けられます。
カウンセラーもすべて女性なので、体についての悩みなどを気軽に相談可能です。
デメリットとしては、利用料金が分かりにくいことが挙げられます。
例えば、8回のチケットプランでは合計が74,800円～105,600円と幅があるので、店舗にて詳しい費用を確認する必要があります。

リボーンマイセルフ高崎店は、JR高崎駅西口から徒歩8分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
オフィスビルの1階に入っているため、開放的かつ清潔な空間でトレーニングできます。
また、無料駐車場が完備していることもメリットです。
高崎店には複数のトレーニングマシンがあり、目標に応じた内容のメニューが組まれます。
利用者だけでなくトレーナーも全員女性なので、男性の視線が気になることもありません。
設備には個室のパウダールームも含まれており、ゆっくりと支度をしてから出発できます。
高崎店のスタッフは、女性のさまざまな悩みにアプローチすることを得意としています。
個々の体質に合わせて、ボディメイクやダイエットに向けたメニューを丁寧に考案するため、運動経験や年齢などを気にせずにサポートを任せられるでしょう。
デメリットは都度払いがなく、入会金として22,000円がかかることです。

Private Box Fit 大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にあります。
「24/7workout」で使用するアジャストダンベル、スピンバイク、スミスマシンなどのトレーニングマシンを個室貸切で利用できるトレーニングジムです。
完全セルフで利用するスタイルなので、待ち時間なく、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめできます。
トレーニング方法を確認できる動画が用意されているので、上級者だけでなく、初心者でも安心して利用することが可能です。
月額3,980円～の低価格で利用でき、月の回数制限はありません。
LINEでスムーズに予約できるので、空いた時間にトレーニングしたい方にも利用しやすいでしょう。
また、Private Box Fit 大宮店を利用している方は、全国の店舗を自由に行き来できます。
出張先や旅先でも、トレーニングを欠かさずに行いたい方にうれしい魅力的な環境といえます。

Private Box Fit 赤羽店は、赤羽駅南口から歩いて1分の場所にある、完全個室貸切のプライベートジムです。
パーソナルトレーニングジム「24/7Workout」の個室を一人で貸し切り、自分のペースで周りを気にせずに体を鍛えられます。
人が多いジムが苦手な方や、トレーナーとのマンツーマンでトレーニングを受けるのが苦手な方におすすめです。
店舗の周辺には、アピレ赤羽やイトーヨーカドーなどの商業施設があるので、ショッピングやランチのついでにジムでトレーニングするのも良いでしょう。
店舗はビルの6階にあるため、外の景色を眺めながら、開放的な雰囲気のなかで体を鍛えられます。
Private Box Fitでは、全店舗へ自由に通えるため、旅行や出張があっても、全国各地にある最寄りの店舗を利用できるのもポイントです。
なお、Private Box Fitではトレーナーによるサポートを受けられないため、トレーナーによる個別計画や指導を受けたい方は、他のプライベートジムを検討しましょう。

Private Box Fit 高崎店は、高崎駅西口から歩いて4分の場所にある、パーソナル完全個室貸切のプライベートジムです。
高崎駅西口を出て、大通り沿いにある日本旅行のある店舗の3階にあり、駅からのアクセスは良好といえます。
パーソナルジム「24/7Workout」で使用するアジャストダンベルやスピンバイク、スミスマシンなどを備えた個室を貸切できるため、周りの目が気になる方や一人で静かにトレーニングしたい方におすすめです。
月額3,980円～とリーズナブルな価格で月の利用制限もないため、自分の目標やライフスタイルに合わせて利用できます。
また、Private Box Fitは全店を自由に利用できるため、外出先や旅行先、出張先などでも、欠かすことなく体を鍛えたい方にも適しているでしょう。
デメリットとしては、あくまでも個室貸切のジムなので、トレーナーによるサポートが受けられないことです。
HPに掲載されているトレーニング動画を視聴しながら、マシンの使用方法を確認したり、トレーニング内容を自分で計画したりする必要があるため、初心者の方にとっては難しいと感じるかもしれません。

Private Box Fit 上野は、東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分、東京メトロ千代田線湯島駅から徒歩6分、京成電鉄京成上野駅から徒歩8分、JR上野駅から徒歩10分の位置にあるフィットネスジムです。
上野不二ビルの3から5階にあり、1階部分に大きく店名が表示されています。
店舗の周りには、ラーメン屋やイタリア料理店、そば屋などの飲食店が充実しています。
営業時間は、年中無休で7時～23時です。
店舗内には、24/7ワークアウトで利用できる高品質なマシンがそろっています。
MAX重量が24kgのアジャストダンベル、スピンバイク、MAX重量が137.5kgのスミスマシンを利用可能です。

ティップネス王子店は、王子駅北口のバスロータリー横、「ヒューリック王子ビル」の6～9階にあるスポーツクラブです。
ジムエリアは24時間営業で、夜間に体を動かしたくなったときに便利です。
トレーニングエリアやスパエリアなどが4つのフロアに分かれており、利用する方が集中する時間でも混み合う可能性は少ないでしょう。
ロッカーやパウダールームのドライヤーの数も多いため、待たずに利用できる確率が高いです。
王子店にはラウンジがあり、一緒に訪れた方との待ち合わせ場所や休憩スペースとして利用できます。
電源とWi-Fiもあるため、ノートPCやタブレットでプレゼン資料の確認なども可能です。
また、初心者向けのトータルサポートも実施しており、一人一人に合わせたプログラムなどを通じて、運動習慣が身につきます。
栄養士の資格を持つインストラクターが在籍しているため、美容や健康に効果が期待できるレッスンも受けることが可能です。
専用駐車場はなく、駐輪場も20台と少ないのがネックなので、徒歩か公共交通機関の利用をおすすめします。

スポーツクラブ ルネサンス 赤羽は、赤羽駅北改札西口から歩いて1分、ビビオ内の4階にあるフィットネスジムです。
ビビオには、ユニクロやABCマートをはじめ、星乃珈琲店、サイゼリヤなどの飲食店も入っているため、ジムの前後にショッピングやランチを楽しめるでしょう。
スポーツクラブ ルネサンス 赤羽は、種類豊富なスタジオレッスンなども受けられるフィットネスジムで、自分に合ったプログラムに参加できるのが魅力です。
パーソナルトレーニングでは、認定資格をもつ専属トレーナーの指導により、自分の目標やペースに合った体作りができます。
2～3人で受けられるセミパーソナルトレーニングもあるので、家族や友達と一緒に楽しみながら通えるでしょう。
料金は60分当たり6,600円で、最短30分から受講が可能です。
2～3人の場合は、1名当たりの料金が安くなるので、お得に利用できるのもポイントです。

ゴールドジム大宮さいたま店は、大宮駅西口から歩いて1分、正面に位置するアルシェビルの7階にあります。
正面出口の2階から出れば駅から直結で通えるため、夜間や雨の日でもアクセスしやすいのが魅力です。
また、ゴールドジム大宮さいたま店が入っているアルシェビルには、アパレルやコスメ、ディズニーストアをはじめ、ゲームセンター、MHV、ソフマップなどのショップが豊富です。
飲食店には、回転寿司のスシローやマクドナルド、ゴンチャなどがあります。
ショッピングからグルメ、トレーニングまでを1カ所で楽しめる立地といえるでしょう。
ゴールドジム大宮さいたま店は、初心者から上級者まで使用できるウェイトトレーニングエリアや有酸素マシンエリアを備え、日本トップクラスのインストラクターによるスタジオプログラムも受けられます。
女性専用エリアも設けられているので、女性一人でトレーニングに通う方でも安心です。
広々としたシャワールームやパウダールーム、サウナをはじめ、日焼マシンやコラーゲンマシンなどの機器も完備しています。
トレーニングウェアやシューズ、プロテインやサプリメントなどトレーニングに必要なものは、プロショップでそろえられます。
どれを購入すればよいか迷ったときには、経験豊富なスタッフに相談も可能です。