かたぎり塾 練馬店は、西武池袋線練馬駅から徒歩1分、「ソサナビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は夜遅くまで利用できるため、仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムで、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
そのため、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまなニーズに対応できるプログラムが用意されており、痩せたい方やボディメイクをしたい方だけでなく、健康維持を目的としている方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのも大きなメリットです。

かたぎり塾江古田店は、西武鉄道池袋線の江古田駅南口から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
江古田駅の南口周辺には、スーパーマーケットやカフェ、コンビニが並んでいるので、トレーニング前後にゆっくりひと息ついたり、買い物をしたりできます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」や「NESTA-PFT」、「JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定資格)」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、さまざまなニーズに合わせたトレーニングが受けられます。
大手パーソナルジムで活動した経験を活かし、無理のないダイエットを継続できるようサポートしてくれるのが特徴です。
無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、実際の入会者と同じく一人一人の目標を丁寧にヒアリングし、最適なメニューを提案してもらえます。
かたぎり塾江古田店では店舗の公式LINEがあるので、小さな悩みも気軽に相談できるのも魅力です。
また、白を基調としたきれいな空間で、快適にトレーニングに集中できます。

かたぎり塾桜台店は、西武鉄道池袋線の桜台駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「羽生ビル」の1階に入っており、近隣にはコンビニなどが充実しているため、トレーニング前後に買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PF(米国認定トレーナー)」「ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー」の資格を取得しているため、体の悩みに合わせた専門的なトレーニングが受けられます。
利用者の「伴走者」として、二人三脚でトレーニングを進めてくれるのが特徴です。
トレーニングのたびにトレーナーが変わるのではなく、毎回固定の専属トレーナーが指導してくれるのも魅力です。
一人一人の体質や運動レベルをしっかり把握したうえで、最適なトレーニングメニューを提案してくれます。
子ども用のパーソナルスペースが設置されているので、乳幼児を連れて通いたい方にもおすすめです。
完全個室制のため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。

ビーコンセプト練馬店は、大江戸線練馬駅から徒歩1分、「プリマヴェーラ」というビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は、平日も週末も7時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通うことが可能です。
完全個室の女性専用パーソナルのため、他の利用者や異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。
下半身や太もも痩せに特化したトレーニングを実施しているため、下半身痩せに興味がある方やダイエット目的の方にも適しています。
また、3食しっかり食べる食事指導を行っているため、厳しい食事制限が辛い方も、ストレス少なく続けられるでしょう。
シューズやタオルの無料レンタルもできるので、なるべく少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。
ウェアは無料の預かりサービスがあり、次回の予約日までにクリーニングして保管してくれます。

アウトライン練馬店は、練馬駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の行き帰りにも気軽に通えるジムといえます。
練馬店に在籍しているプロトレーナーは、「NESTA-PFT」「健康運動実践指導者」といった資格を取得したトレーナーです。
見た目を変えるボディメイクだけでなく、姿勢や健康的な体作りを得意としており、理想に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。
また、ウェアやタオル、アメニティ、ドリンクなどのサービスはすべて無料です。
少ない荷物でも通える他、ベビーサークルも用意しているため、子連れの女性でも安心して通えるでしょう。
デメリットは、料金プランがすべて1カ月単位のコースに限られることです。
回数制や都度払いの料金プランがなく、ある程度のスケジュールをジムに合わせなければなりません。

RIZAP練馬店は、各線練馬駅から徒歩5分、「SUNCUBE」というビルの1階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているので、自分のスケジュールと他店のジムの営業時間が合わない方も、通いやすいでしょう。
完全個室型のパーソナルジムなので、周りに他の利用者がいない状態で、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをします。
周囲の利用者を気にする必要がないので、1人で集中して体を動かしたい方や、運動している姿を見られたくない方に適しています。
それぞれの体調や体質などに合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
シャワールームも備わっており、無料のメイク落としとヘア･ボディウォッシュが利用できるので、トレーニング後に予定があるときも安心です。

Apple GYM練馬店は、西武鉄道練馬駅北口から徒歩1分、都営地下鉄練馬駅改札口から徒歩1分、「神谷ビル」という雑居ビルの2階と3階にあるパーソナルジムです。
自転車や車でも通えるので、練馬エリアに住んでいる方や、車や自転車を普段使っている方にも適しています。
7時から23時5分と、他のApple GYM店舗よりも営業時間が長いため、仕事や家庭などの都合に合わせやすいでしょう。
内装はコンパクトですが、完全個室なので、他の利用者がいないなかでトレーニングをすることが可能です。
周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方にとって、利用しやすいパーソナルジムでしょう。
専門知識や技術を持つトレーナーとのマンツーマンのトレーニングとなるため、分からないことや体作りに関する悩みなども気軽に相談できます。
よりリラックスした状態でトレーニングするために、Apple GYM練馬店には人工芝が敷かれています。
他のApple GYM店舗には見られない特徴なので、トレーニングする上で、リラックスや居心地の良さを重視する方にもおすすめです。

BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線の江古田駅から徒歩3分、都営大江戸線の新江古田駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で10時～22時まで営業しているため、日中は忙しくなりがちな会社員や学生、主婦の方でも通いやすいでしょう。
練馬江古田店では、ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを行っており、手ぶらでジムに通えます。
また、プロテインや各種サプリメントも無料で提供しており、補助食品の選び方が分からない初心者の方でも、最適な補助食品を摂取しながらトレーニングを行えます。
練馬江古田店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 JBBF東京ノービス55キロ以下級」で3位入賞を果たしたトレーナーも在籍しているため、大会出場を目標にしている上級者の方も、トレーナーの実戦経験を聞きながら効率良くトレーニングを重ねられます。
2駅利用可能で便利な立地ですが、駐車場や駐輪場は併設されておらず、車や自転車を使ったアクセスはやや不便です。

ELEMENT練馬店は、練馬駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「CBS練馬ビル」の4階にあり、周辺には深夜まで営業するスーパーマーケットやコンビニがあるためトレーニングの前後に買い物も済ませられます。
所属するトレーナーは3名おり、なかには「NSCA-cpt」や「ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー」などの資格を保有しているトレーナーもいるため、科学的根拠を基にしたトレーニングが受けられます。
マシンピラティスを中心に、ウェイトトレーニングや食事指導などを行っており、筋力や柔軟性の向上、ボディメイクの効果が期待できるのが特徴です。
1回30分のレッスンをメインに提供しているので、家事や用事のスキマ時間にも通いやすく、初心者でも気軽に挑戦しやすいでしょう。
ウェア･プロテイン･タオル･シューズが無料で利用できるため、仕事や学校などの帰りでも気軽に手ぶらで通えるのもメリットです。