ネクストジム東京(NEXT GYM TOKYO) 代々木･新宿店は、代々木駅の北口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店やコンビニエンスストアが多く、トレーニングの前後に簡単な買い物や食事がしやすい立地にあります。
代々木･新宿店は完全個室で完全予約制のため、他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。
換気、消毒、検温を徹底しているため、感染症対策も万全です。
また、1歳児未満の子どもを連れて通うことも可能で、バウンサー完備の安心できる環境でトレーニングを行えます。
ウェア上下･靴下･シューズ･タオルはいずれも無料でレンタルしているため、手ぶらで通えることも代々木･新宿店のメリットです。
ミネラルウォーターやアメニティも無料で、仕事終わりやお出かけの前後にも通いやすいでしょう。
デメリットは、完全予約制のため、人気が集中する時間帯の予約が取りにくい可能性があることです。

MIYAZAKI GYM 新宿2号店は、都営大江戸線の新宿西口駅より徒歩1分、JR各線の新宿駅からも徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
雑居ビルの5階に入居していますが、室内には清潔感があり、無駄のない空間でトレーニングに集中できます。
新宿2号店では、1名のトレーナーが担当する利用者の人数を30名以内に限定しているのが特徴です。
トレーナーが利用者の特徴や生活習慣を丁寧に把握しているため、質の高い指導が期待できることがメリットです。
新宿2号店には、「NSCA-CPT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため初心者でも安心して利用できます。
ボディメイクの大会に出場した実績の持ち主もおり、大会で入賞を目指している上級者の方も、有益なアドバイスを受けやすいでしょう。
デメリットは、ウェアのレンタルサービスがなく、手荷物が増えやすいことです。

MIYAZAKI GYM 代々木店は、小田急電鉄の参宮橋駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
JR代々木駅と小田急線の南新宿駅からも徒歩7分と近く、徒歩で3駅を利用できる便利な立地にあります。
代々木店は7時から23時までと長時間営業しており、定休日もありません。
出勤前や学校帰りなどの時間を使ってトレーニングができるため、日中は忙しい方も、スキマ時間を見つけながらトレーニングに通えるため、続けやすいでしょう。
代々木店には、整体での実務経験を持つトレーナーが在籍しています。
ただ鍛えるだけでなく、姿勢改善や、けがをしにくい指導を受けられるため、運動経験が少ない方も安心して通えます。
デメリットは、マシンの数が限られており、プールやサウナといった設備も用意されていないことです。

かたぎり塾 幡ヶ谷店は、京王新線幡ヶ谷駅から徒歩1分、「幡ヶ谷北村ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までと平日も週末も利用できるので、仕事や家庭など自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできます。
1人で体作りに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。
個人の骨格や体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などにアプローチできるプログラムもあるため、体型改善だけでなく、体の不調を和らげたい方や運動不足を解消したい方も利用しやすいでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾狛江店は、小田急線の狛江駅 から徒歩1分とアクセス良好な立地にあるパーソナルジムです。
「Nビル」の2階に入っており、周辺には飲食店やコンビニなどが充実しているため、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
コツコツとトレーニングを継続することで、着実に体が変わっていったトレーナーの経験から、楽しんでトレーニングを習慣化させるサポートをするのが特徴です。
店舗内は自然光が入る開放的な空間で、気持ちよくトレーニングに集中できます。
完全個室制のため、マンツーマンでダイエットやバストアップ、ヒップアップ、ウエストシェイプなど一人一人の目標に合ったトレーニングを指導してもらえるのが魅力です。
筋トレだけでなく、その日の体の状態に合わせて機能改善やストレッチもサポートしてもらえます。

かたぎり塾 梅ヶ丘店は、小田急線梅ヶ丘駅から徒歩1分、「力ビル」という雑居ビルの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍しているので、トレーニングだけでなく、姿勢改善やリハビリを目指す方にもおすすめです。
一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
タオルやウェアなどは無料レンタルが可能なので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 千歳船橋店は、小田急電鉄小田原線千歳船橋駅から徒歩3分、「三鈴ビル」という雑居ビルの2階(2-A号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時まで、定休日がないので仕事や家庭など自分の予定に合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできます。
ボディメイクだけでなく、規則正しくバランスの良い食事を習慣化するための食事指導も行われるので、食事の改善を目指したい方にもおすすめです。
無理のない範囲での食事制限となるため、厳しい食事制限が辛い方も続けやすいでしょう。
筋力アップやダイエット、基礎体力向上、姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできるので、運動不足を解消したい方など健康維持のためにジム利用を考えている方にも向いています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通うことも可能です。

パーソナルジム かたぎり塾 相模大野店は小田急線相模大野駅から徒歩2分、YSｰ3ビルの2階にあるパーソナルジムです。
目の前にはボーノ相模大野という商業施設があり、ジムの周りにもコンビニや銀行、ホテルなどさまざまな施設が並んでいます。
月曜から金曜は10時～22時(木曜は定休日)、土曜と日曜は9時～20時まで営業しています。
駅から徒歩2分なので、電車を利用している方は仕事終わりにも通えるでしょう。
完全個室･貸切のパーソナルジムのため、人目を気にせずにトレーニングに励むことができます。
さらにウェアやシューズのレンタルもできるので、思い立ったときにすぐに行けるだけでなく、道具が揃っていないジム初心者の方も気軽に利用できるでしょう。

かたぎり塾豪徳寺店は、小田急電鉄小田原線の豪徳寺駅から徒歩1分とアクセス抜群の立地にあるパーソナルジムです。
「鈴和ビル」の2階に入っており、周辺にはコンビニやスーパーマーケットなどが集まっているので、トレーニングのついでに買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。
運動指導だけでなく姿勢改善、コンディショニングも得意としているので、美しくボディメイクしたい方におすすめです。
トレーナーの1名は、西多摩の大規模パーソナルジムにて指名数No.2、および食事指導代表を務めた経歴があるなど実績と実力を備えているため、体質から体型を整えられます。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子連れでも安心してトレーニングに通えるのも魅力です。
また、ウェアやシューズ、ドリンクを無料で利用できるので、少ない荷物でジムに通えます。

かたぎり塾 成城学園前店は、小田急線成城学園前駅から徒歩1分、「グリーンウェイ成城」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
NSTA PFTやアスリート栄養食インストラクターなど、さまざまな資格を持つトレーナーが在籍しており、トレーニングだけでなく、食事面などさまざまなサポートが受けられます。
姿勢改善や基礎体力向上などにもアプローチできるので、運動不足の解消や不調を和らげたい方にも向いています。

かたぎり塾経堂店は、小田急電鉄小田原線の経堂駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「六ツ木ビル」の2階に入っており、周辺には飲食店やコンビニなどがあるため、夜でも人通りが多く遅い時間帯でも女性一人で通いやすい環境といえます。
2023年8月にオープンした店舗なので、比較的きれいな内装や設備で快適にトレーニングできるのが魅力です。
所属するトレーナーは、管理栄養士の国家資格を保有しているため、運動の指導だけでなく、専門知識を活かした食事面でのサポートも受けられるのがポイントです。
もう1名のトレーナーは、元キックボクシングインストラクターの経験があるため、脂肪燃焼に効果的なキックボクシングの指導もしてもらえます。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるので、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を入会前に確かめることが可能です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、ドリンクはすべて無料でレンタル可能です。

かたぎり塾新代田店は、京王電鉄井の頭線の新代田駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「メゾンドール新代田ビル」の1階に入っており、同じ建物にはコンビニやカフェもあるので、トレーニングの前後で買い物を済ませたり、ゆっくりひと息つけたりします。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。
トレーニングを通して自己肯定感やモチベーションが上がった経験から、少しでも多くの利用者に「トレーニングって楽しい！」と思えるトレーニング指導を行っているのが特徴です。
筋トレだけでなく、関節の可動域を改善するストレッチメニューも取り入れているので、体の固さが気になる方にもおすすめです。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるので、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を事前に確認できます。
また、かたぎり塾新代田店の公式Instagramでは、トレーニング風景を随時チェックできるのもポイントです。

かたぎり塾 稲田堤店は、京王相模原線京王稲田堤駅から徒歩1分の場所にある、ビルの4階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないため自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、他に利用者がいないプライベートな空間で体を動かせます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導を受けられます。
一人一人の体質や骨格に合わせたトレーニングを行うため、本格的に体作りをしたい方から運動が苦手な方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことが可能です。

かたぎり塾登戸店は、小田急小田原線の登戸駅から徒歩1分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。
「HARS」という建物の4階に入っており、周辺には飲食店が立ち並んでいるので、夜でも人通りが多くお青い時間帯でも通いやすいでしょう。
近隣にコンビニもあるため、トレーニングのついでに買い物も可能です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PET」の資格を保有しているので、初心者から上級者まで悩みに添ったトレーニングが受けられます。
トレーナーの1名は「APFスポーツモデル競技」のノービスで優勝した経験もあり、一人一人の目的に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。
また、10年間サッカーコーチをしていたトレーナーも所属しており、楽しくトレーニングを続けられる空間を提供しているのが特徴です。
白を基調としたきれいな内装で、快適にダイエットやボディメイクができます。
完全個室制のため、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力です。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるので、入会前にジムの様子やトレーナーとの相性を確認できます。

かたぎり塾 小田急相模原店は、小田急小田原線小田急相模原駅から徒歩2分、「大和ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずのびのびとトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を用いた指導を行うため、本格的なボディメイクを目指したい方にもおすすめです。
分からないことや悩みがあるときも、役立つアドバイスを受けられるでしょう。
また、食事指導も行っており、バランスの良い食生活の習慣化を目指せます。
厳しい食事制限ではないため、食事制限が辛い方も無理なく続けられるでしょう。

かたぎり塾 下北沢店は、小田急線下北沢駅から徒歩2分、「藤和下北沢ハイタウンB棟」というマンションの4階(403号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、周囲の視線を気にせず体を動かせます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
ダイエットや筋力アップ以外に、基礎体力向上や機能改善など幅広い目的にアプローチ可能です。
ボディメイクだけでなく、健康維持を目的としている方にも向いています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品がそろっていない方も気軽に利用できます。

かたぎり塾 初台店は、京王新線初台駅から徒歩1分、「榎本ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末に利用したいなどさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室なので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
分からないことや悩みを気軽にトレーナーに相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップなど幅広い目的に合わせたプログラムがあるので、自分の目的に適したトレーニングが受けられます。
専属トレーナーは元プロボクサーであり、ボクシングを取り入れたエクササイズも行っているため、トレーニングだけでなくストレス発散にも適しています。

かたぎり塾 祖師ヶ谷大蔵店は、小田急線祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩2分、「久ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事やお出かけなど自分の予定に合わせて通いやすいです。
完全個室のパーソナルジムであり、周囲に利用者がいない環境でトレーニングができます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、分からないことや悩みを気軽に相談したい方にもおすすめです。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しており、バストアップやウエストシェイプなど、一人一人のレベルや目的に合わせて無理なくトレーニングを行います。
バランスの良い食生活を習慣化するための食事指導も行われるので、トレーニングだけでなく、食生活の改善も目指せます。

ビーコンセプト新宿店は、西武新宿駅から徒歩5分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや美ボディ作りに特化しています。
ビーコンセプト新宿店の特徴は、産後ママ向けの特別プログラムや乗り換え割り引きキャンペーンなど、独自の施策が充実していることです。
下半身を中心としたダイエットプログラムも充実しており、特に太ももやヒップの引き締めに効果的なトレーニングが提供されています。
施設の規模はコンパクトですが、必要なトレーニング機器がそろっており、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーニングウェア、タオル、プロテインドリンクなどが無料で提供され、手ぶらで通える点も魅力です。
また、リバウンド防止のための長期的なフォローアップも行っています。
施設内には、清潔なシャワールームやアメニティも完備されており、トレーニング後にはリフレッシュできます。

ビーコンセプト下北沢店は、JR下北沢駅から徒歩1分、「下北沢デントビル」の3階(A号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は平日も週末も7時から23時までであり、仕事の前後や週末利用など、さまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室で女性専用なので、周りの利用者はもちろん、異性の目が気になる方も快適に利用できるでしょう。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しています。
下半身と太もも痩せにアプローチできるトレーニングを実施しているため、下半身のボリュームが気になる方にもおすすめです。
月に1回、評価という形で体の状態を測定できるので、体の変化が少ないときにも軌道修正のためのサポートを受けられます。
シューズやタオルは無料でレンタルでき、ウェアは無料の預かりサービスを利用可能です。
少ない手荷物でジムに通えます。

アウトライン町田店は、町田駅より徒歩7分にある、ソフィアステージ町田という雑居ビルの1階にある女性専用の個室ジムです。
小田急線町田駅の西口側に位置しており、閑静な住宅街のなかにあるため、静かで治安が心配な方にもおすすめできます。
全国1,000店舗のジムのなかから、ベストジムアワード2020を受賞した実績がある優良店で、糖質制限やカロリーコントロールに対応したお弁当を提供しているのも特徴です。
基本的にダイエットやボディシェイプに特化したプランを扱っているため、体重が気になる女性、ヒップアップやウエストシェイプなど体型を整えたい方にも適しています。
また、女性専属トレーナーやエステティシャン、K-1世界トーナメント出場経験がある方など、さまざまな経歴を持つトレーナーが在籍しています。
ベビーサークルも用意されているので、赤ちゃん連れの方も安心して利用できるでしょう。

RIZAP 新宿(女性専用)店は、JR山手線新宿駅から徒歩5分、または東京メトロ丸の内線新宿三丁目駅から徒歩3分、「エキニア新宿ビル」というビルの5階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいのが特徴です。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線を気にせずにトレーニングができます。
他のジムでは、他の利用者が気になって集中できない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく続けられます。
セルフトレーニングに利用できるマルチマシンも設置されており、予約すれば一つのマシンで13種類のトレーニングが可能なため、セルフトレーニングを充実させたい方にも適しています。

RIZAP 下北沢店は、各線下北沢駅から徒歩2分、「仙田ビル」という雑居ビルの1階と2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時までであり、仕事の後に通いたい方や早朝に体を動かしたい方など、さまざまな予定に合わせられます。
完全個室のパーソナルジムであり、他に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングができます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
筋肉を増やしつつ体脂肪を減らすためのサポートができる、RIZAP独自のメソッドを用いながら、それぞれの運動レベルや目的に合ったトレーニングを行います。
初心者の方や運動が苦手な方も、無理なく続けられるでしょう。
また、13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、予約すればセルフトレーニングとして利用できます(パーソナルトレーニング日を除く)。
トレーナーとのマンツーマントレーニングだけでなく、セルフトレーニングもより充実させたい方にも適しているでしょう。

Apple GYM 千歳船橋店は、小田急電鉄千歳船橋駅の北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
無料で使える駐輪場が併設されているため、ご自宅から自転車を使って通えるジムを探している方にも適しています。
千歳船橋店には、広々と使えるロッカールームが備えられており、大きな鏡も用意されています。
そのためトレーニング後には、髪型やメイクを整えてから出発できるため、ジムの帰りに仕事や学校といった予定を控えている方も安心して通えるでしょう。
千歳船橋店に在籍しているトレーナーは、「FWJ メンズフィジーク」で優勝した実績を持つ実力派です。
そのため右も左も分からない初心者はもちろん、大会入賞を目標とする上級者でも、有益な指導を受けながらトレーニングに励めます。
ただし、千歳船橋店には女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導を希望している方は注意しましょう。

Apple GYM 小田急相模原店は、小田急電鉄の小田急相模原駅南口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
ダイエットだけでなく、健康維持や運動不足解消を目的としたトレーニングを希望する方も歓迎しています。
小田急相模原店には、いつでも無料で利用できるウォーターサーバーが備わっているため、ドリンク類を持参する必要がありません。
オリジナルのプロテインも販売されており、補助食品の選び方が分からない初心者の方にも親切に商品を提案してくれるため、効率的なボディメイクが可能です。
小田急相模原店に在籍するトレーナーは、「JATI-ATI」資格を保有する経験豊富な人物です。
そのため加圧サイクルトレーニングの知識にもたけており、血流促進やアンチエイジングといった効果が期待できるトレーニングも行えます。
デメリットは、ウェア以外のレンタルに非対応のため、手ぶらでは通えないことです。

Apple GYM下北沢店は、小田急電鉄下北沢駅東口から徒歩1分、京王電鉄下北沢駅中央口から徒歩1分、「齊藤ビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
駅から1分とアクセスが良く、9時から21時25分まで営業しているため、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
また、電車だけでなく、車や自転車で通うことも可能です。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずのびのびとトレーニングできます。
1人で集中したい方はもちろん、他の方に運動している姿を見られたくない方にも向いているでしょう。
20以上のトレーニングを行うことが可能なトレーニングマシンを導入しており、さまざまな体の部位へアプローチできます。
体を鍛えるだけでなく、姿勢改善も期待できるので、スタイルアップを目指したい方にもおすすめです。
オプションを利用することで、ウェアやタオルのレンタルもできます。
シューズは預かりサービスのみなので、注意しましょう。
子連れでの利用もできるため、小さな子どもがいる方にもぴったりです。

Apple GYM(アップルジム)新宿店は、新宿西口駅のD3出口から徒歩30秒の場所にあるパーソナルジムです。
駐輪スペースがあるため自転車でも通える他、近隣には駐車場もあります。
新宿店に在籍するパーソナルトレーナーは、ベストボディジャパンの地域大会で優勝した実績を持つ人物です。
トレーナー自身がトレーニングと食事を徹底しているため、利用者の気持ちに寄り添ったトレーナーの指導を受けたい方に最適といえます。
家族や友達などと二人で一緒に通うと割引される「ペア割」が用意されていることも特徴的です。
4回のトレーニングの場合、通常価格27,280円のところ、ペア割を適用すると20,460円に値下がりします。
一人でトレーニングをするのが心細い方も、Apple GYMなら安心です。
デメリットは、店内にシャワーが設置されていないことです。
トレーニング後にさっぱりして帰りたい方や、出勤･通学前にジムを利用する予定の方は注意しましょう。

Apple GYM伊勢原店は、小田急電鉄伊勢原駅南口から徒歩2分、「相原ビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
近くに駐車場があるため、車でも通えます。
利用する際は、事前にスタッフに問い合わせましょう。
また、自転車で通うことも可能です。
営業時間は9時から21時25分まで、さらに駅から近いため、電車利用の方も仕事終わりに通いやすいでしょう。
個室型のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、プロの知識や技術を教えてもらいたい方や、1人だと続けられるか不安という方にもおすすめです。
オプションで、レンタルウェアやタオルのサービスが利用できます。
シューズは預かりサービスのみで、レンタルはないので注意しましょう。
レンタル品を利用し、シューズをジムに預けることで、荷物を少なくできます。
ダイエット目的の方は、トレーニングと合わせて食事の指導を受けることも可能です。

Apple GYM 経堂店は、小田急線の経堂駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
2024年7月にオープンしたジムのため、更衣室をはじめとする設備やマシンも新しく、清潔感がある空間でトレーニングができます。
経堂店にはウォーターサーバーが設置されており、トレーニング前にコンビニエンスストアなどでドリンクを購入する手間がかかりません。
また、子連れの方も歓迎しているため、子育て中の方でも遠慮なくトレーニングが続けられます。
経堂店にはJBBF関東オープンメンズフィジークで入賞した実績を持つトレーナーが在籍しているため、ダイエットや減量はもちろん理想のボディメイクを目指せるのが特徴です。
国内大手プロテインメーカーとスポンサー契約を結んだ実力者のため、質の高いトレーニングが期待できます。
ただし、ウェア類を無料でレンタルしていないため、手ぶらで通うことはできません。

Apple GYM本厚木店は、小田急本厚木駅北口から徒歩2分、「本厚木駅前ビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。
駐車場も利用できるので、希望する場合は事前にスタッフに問い合わせましょう。
なお、自転車で通うことも可能です。
9時から21時25分まで営業しているので、仕事が終わった後にも通いやすいのがうれしいポイントです。
可変式のダンベルやストレッチボールなど、一人一人の体の状態や運動経験･要望に合わせてトレーニングマシンを利用するため、運動が苦手な方も始めやすいでしょう。
トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスも利用できます。
また、個室型のパーソナルジムなので、人目を気にせずに運動できる点もメリットです。
子連れでの利用も可能なため、子どもを一緒に連れていく必要がある方も利用しやすいでしょう。
姿勢改善のトレーニングメニューも組み込まれているので、体作りだけでなく、姿勢をきれいにしたいと考える方にも適しています。

Apple GYM 中央林間店は、小田急電鉄(田園都市線)の中央林間駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からのルートにはコンビニエンスストアがあり、トレーニング前後に簡単な買い物がしやすい便利な立地にあります。
店内にはウォーターサーバーが常備されており、無料で水分補給ができるため、ドリンク類を持ち込む必要がありません。
また、トレーニング時の腰にかかる負担を軽減する「パワーベルト」を用意しており、安全面にも配慮した指導を行っているため安心して通えます。
中央林間店に在籍しているパーソナルトレーナーは、「NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)」資格を保有しています。
そのため、分かりやすく、丁寧な指導が期待できるため、トレーニングに慣れていない初心者でも続けやすいのがメリットです。
ただし、中央林間店には女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導を希望する方は注意しましょう。

Apple GYM 町田店は、小田急線もしくはJR線の町田駅から 徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
ビルの2階部分に入居しているため、通行人の視線を気にする心配がなく、トレーニングに集中できます。
町田店にはリピーター率100％を誇るプロボディデザイナーが在籍しており、目指している体に近づくための指導を受けられます。
著名人からの人気も高く、店内には数々のサイン色紙が飾られていることも特徴の一つです。
また、少しでも楽しくトレーニングができるように、スタイリッシュなトレーニング器具が導入されています。
そのため、運動を苦手としている方や、ダイエットで挫折した経験を持つ方も、トレーニングを継続しやすいでしょう。
デメリットは、ウェア以外のレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

パーソナルジムRat新宿三丁目店は、新宿駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の前後に通えるジムを探している方に適しています。
新宿三丁目店の店長は、「健康運動指導士」「健康運動実践指導者」の資格を持つ女性です。
通いきった後も自分でボディメイクを継続できるように、トレーニング方法や食事の指導も行っているため、リバウンドのリスクも抑えやすいでしょう。
室内は清潔感のある空間で、広々としているため、トレーニング前後にはトレーニング器具に邪魔されることなくストレッチも行えます。
日本人の肌に合わせた水圧のシャワーを完備している他、ウェアやタオルのレンタルが無料なこと、無料で使える高級アメニティがそろっていることも魅力的です。
デメリットは都度払いプランが導入されていないことです。
無料カウンセリングの際に、トレーナーやジムとの相性をよく確認して、契約するかどうかを検討しましょう。

Rat新宿南口店は、新宿駅南口より徒歩3分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。
大通り沿いの人通りが多い道を使ってアクセスできるため、女性でも安心して通えるパーソナルジムといえます。
新宿南口店には、パーソナルトレーナー養成スクールの「DC1アカデミー」を卒業し、選択理論検定3級も取得した理論派トレーナーが在籍しています。
また、女性トレーナーも在籍しているので、女性でも気軽に通えるでしょう。
ウェアやシューズレンタルが無料なのもメリットです。
ミネラルウォーターやプロテインも料金プランに含まれており、ジムに通う際の出費を抑えられます。
そのため、職場や学校に持ち運ぶ荷物を減らしやすく、通勤･通学のついでに足を延ばせます。
デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないことです。
カウンセリングと体験は無料なので、トレーナーとの相性やトレーニングの内容を確認した上で契約を検討しましょう。

24/7ワークアウト 新宿東口店は、新宿三丁目駅より約徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
7時～24時までと営業時間が長いため、出勤前や仕事･学校の帰りにも立ち寄りやすいジムといえます。
新宿東口店に在籍しているパーソナルトレーナーは、トレーナー歴7年とベテランのスタッフです。
正しい運動だけではなく、正しい食事についてのアドバイスも受けられるため、効率良くボディメイクを進められるでしょう。
新宿東口店の室内にはシャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも備えられているため、トレーニング後はさっぱりとしてから帰宅できます。
水素水の飲み放題やレンタルウェアのサービスも基本料金に含まれており、少ない荷物で通えることもメリットです。
デメリットとして、女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望される方は注意しましょう。

24／7ワークアウト(24／7Workout) 経堂店は、小田急小田原線の経堂駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングを終えた後に食事をしてから帰宅したい方にとって、魅力的な立地といえます。
経堂店には、落ち着いて会話ができるカウンセリングスペースが設けられており、トレーナーに悩みを相談しやすい環境が整っています。
一人一人に合わせたメニューをオーダーメイドで提供する方針を掲げているため、体質やライフスタイルを加味したプランで、効率の良いボディメイクを進められるでしょう。
経堂店では、タオル･ウェア･シューズのレンタルや、水素水飲み放題のサービスを無料で実施中です。
シャワールームにはヘア･ボディウォッシュやドライヤーも完備しているため、持参が必要なアイテムがなく、手ぶらでも気軽に通えます。
デメリットは、HPに所属トレーナーの詳細が掲載されておらず、経歴や性別を事前に確認できないことです。

24／7Workout本厚木店は本厚木駅から徒歩6分、「アメニティ中町」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングができるため、人目を気にせず集中したい方におすすめです。
営業時間は7時から24時までであり、朝早く仕事前に運動したり、仕事終わりに通ったりできます。
シャワールームも完備しているため、トレーニング後に予定があるときにも安心です。
トレーナーは1名在籍しており、それぞれの体の状態や運動経験に合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。
さらに、3食しっかり食べる無理のない食事指導が行われるので、本格的に体作りをしたい方や美容のためにダイエットをしたい方、運動が苦手だけど健康のために体を動かしたい方に適しています。
ウェアやシューズ、タオルなどのアメニティも無料で利用できるため、手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。
ジム初心者でトレーニング用品がそろっていない方も、気軽に利用できるでしょう。

24／7Workout下北沢店は下北沢駅から徒歩3分、「プリマヴェール下北沢」という雑居ビルの地下1階にあるパーソナルジムです。
他の店舗はマンションや雑居ビルの1階以上にある場合が多いですが、24／7Workout下北沢店は地下にあります。
開放感はありませんが、地上の騒音が聞こえにくく、より静かな環境でトレーニングできます。
7時から24時まで営業しているため、勤務時間に合わせて通いやすいのが魅力です。
トレーナーは4名在籍しており、トレーニングを通じて前向きになれた･楽しいと感じるようになった経験を持つ方が多くいます。
体型について悩みがある方や、変えたいと考える方の気持ちに寄り添ってくれるでしょう。
完全個室のジムなので、人目を気にせずに体を動かすことが可能です。
1人で集中したい方や、運動している姿を他の方に見られたくない方も利用しやすいでしょう。
ウェアやシューズは無料レンタルがあるため、手ぶらで通えます。

24/7ワークアウト 町田店は、JR町田駅から徒歩1分、大塚プラザビルという雑居ビルの6階にあるパーソナルジムです。
周辺には、プラダ町田やミーナ町田などの商業施設や、飲食店が多く建ち並んでいます。
ビルの1階には、アンティークというパン屋が入っているので、見つけやすいでしょう。
7時から24時まで営業をしているため、仕事前の朝活や仕事終わりにも通いやすいのがメリットです。
JR町田駅を利用する方は徒歩1分で行けるので、通勤や通学で町田を通る方や、町田で勤務している方にも便利です。
2018年に、24/7ワークアウトの優秀店舗に選ばれており、ジムには表彰状も多く展示されています。
トレーナーは6名在籍しており、健康運動実践指導者やダイエット検定1級の資格を持つ方もいます。
利用者それぞれのライフスタイルに合わせてトレーニングや食事指導が行われるので、自分の生活リズムや目的に合った体作りができるでしょう。

Nexus池ノ上店は、池ノ上駅から徒歩4分、「テラス」という建物の03号室にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで営業しており、仕事終わりや週末利用など、自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
痩せる習慣と体作りのためのトレーニングと食事制限を行うので、一時的に痩せるのではなく、リバウンドしにくい体を目指せます。
個人レベルに合わせたトレーニングと、糖質をしっかり摂る無理のない食事制限のため、運動が苦手な方や厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。
タオルやウェアなどが無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。