ファディー武蔵小杉医大通り店は、武蔵小杉駅から徒歩5分、または新丸子駅から徒歩3分、「古林ビル」という雑居ビルの1階にある女性専用パーソナルジムです。
駐輪場があるので、自転車で通いたい方にもおすすめです。
営業時間は5時から23時まで、スタッフ対応時間は平日(水曜を除く)と土曜が10時30分から19時までであり、時間内であればトレーナーのサポートが受けられます。
AIが搭載されたマシンを導入しており、AIが利用者それぞれの体力や年齢、目標に合わせてトレーニングメニューを提案します。
運動内容に合わせてリアルタイムでアドバイスをしてくれるので、無人営業時にもAIを通じてパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
1回当たりのトレーニング時間も30分と短いため、運動が苦手な方やジムを利用する時間をあまり確保できない方も通いやすいでしょう。

ティップネス蒲田店は、JR蒲田駅･京急蒲田駅から徒歩7分、「she-Bopビル」の3～5階にあるスポーツクラブです。
ディスカウントストアやホームセンターもビル内にあり、帰宅する際に日用品などの買い物を済ませられます。
3つのフロアに2面あるスタジオでは、1週間に120本ものレッスンが実施され、格闘技･ZUMBA･エアロビクスなど26種類のプログラムから選択できます。
期待できる効果も、ダイエット･健康維持･姿勢矯正･柔軟性向上など多岐にわたり、目的に合うプログラムを選びやすいです。
インストラクターは、マスターズのスイム部門で日本新記録を更新した経験を持つ方など、5名が在籍しています。
初心者も楽しく踊れるダンスプログラムを受け持つ方もいるため、体力を向上させたい方や運動経験がない方も参加しやすいでしょう。
専用駐車場がない代わりに、駐輪場が119台あるため、自転車や徒歩、電車を利用して通うのがおすすめです。