MIYAZAKI GYM 飯田橋･九段下店は、東西線･大江戸線の飯田橋駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
JR総武線の飯田橋駅からは徒歩5分、半蔵門線の九段下駅は徒歩6分といずれも近く、2駅4路線を利用できるアクセス抜群な立地にあります。
飯田橋･九段下店は、営業時間が7時から23時までと長いことが特徴です。
仕事や学校で日中は忙しい方も、通勤や通学のついでに早朝や夜遅い時間帯でも通いやすく、隙間時間を有効活用しながらトレーニングに通えます。
飯田橋･九段下店には「ACCAコンディショニングコーチ」資格を持つトレーナーが在籍しているため、パフォーマンスが向上できるトレーニング指導が可能です。
11年ものトレーナー歴を持つスタッフもおり、分かりやすくて丁寧な指導が期待できるでしょう。
デメリットは、ウェア類のレンタルに非対応のため、持参する手間が必要になることです。

MIYAZAKI GYM 神楽坂店は、飯田橋駅のC1出口より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
神楽坂駅と牛込神楽坂駅からいずれも徒歩8分と近く、3駅を利用できる便利な立地に位置しています。
神楽坂店では、利用者に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供することが特徴です。
1名のトレーナーが対応する人数は最大30名に限定しており、各トレーナーが利用者の個性を把握しているため、質の高いトレーニングが期待できます。
神楽坂店に在籍するトレーナーは「NSCA-CPT」資格を保有しているため、初心者でも安心して通えます。
メンズフィジークの経験が豊富なトレーナーも在籍しているため、大会入賞を目標に掲げる上級者の方も、有益なトレーニングを受けやすいでしょう。
デメリットは、ウェアのレンタルサービスがなく、トレーニングの度に荷物を持ち運ぶ必要があることです。

MIYAZAKI GYM人形町店は、人形町駅より徒歩3分、水天宮前駅からも徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
7:00～23:00まで営業しているため、空き時間を使ってトレーニングしやすく、学生から社会人まで幅広い年齢の方が快適に利用できます。
人形町店には、男性･女性一名ずつ、計2名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
「2023東京ノービス選手権70kg以下級3位」などの実績を持つトレーナーもおり、初心者の方も安心してボディメイクを任せられるでしょう。
料金プランが豊富なこともメリットです。
8回～48回の回数制プランの他、都度払いのプランもあり、自分に合ったペースでトレーニングができます。

かたぎり塾 木場店は、東京メトロ東西線木場駅から徒歩1分、「大阪屋電気ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜は9時から20時まで営業しており、他店舗よりも平日の営業時間が長いのが特徴です。
仕事終わりなど、自分の都合に合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、周りの視線を気にせず利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、1人で集中したい方や運動している姿を見られたくない方におすすめです。
また、柔道整復師や健康運動実践指導者などの資格を持つトレーナーが在籍しており、姿勢改善や機能改善など体を整えたい方にも向いています。
筋力アップやダイエットのための運動も可能なため、体を鍛えることはもちろん、その合間にケアも行いたい方にかたぎり塾 木場店は適しているでしょう。
ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 南行徳店は、東京メトロ東西線南行徳駅から徒歩1分、「加納駅前ビル」という雑居ビルの2階(204号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜は9時から22時まで営業しており、他の店舗よりも週末の営業時間が長いのが特徴です。
平日の仕事終わりだけでなく、週末のお出かけついでにも気軽に通えるでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、人目を気にせず体を動かしたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、専門的な技術や知識を用いた指導･アドバイスを受けたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通うことも可能です。
トレーニング用品がそろっていない初心者の方も、気軽に利用できます。

かたぎり塾江戸川橋店は、東京メトロ有楽町線の江戸川橋駅から徒歩5分、東京メトロ東西線の神楽坂駅から徒歩6分、「相生ビル」の1階にあるパーソナルジムです。
大通り沿いに位置するため、夜でも道が暗くなることはありません。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)の資格を保有しています。
トレーナー自身、健康診断でC判定が出たのをきっかけに筋トレをはじめた経験があるため、筋トレ未経験の方でもスムーズに結果を出す方法を提案してくれる点が魅力です。
かたぎり塾江戸川橋店は完全個室空間で、マンツーマンで丁寧に指導を受けられます。
また、白をベースとした清潔感のある空間で、アロマを焚くなどリラックスできる環境作りにも力を入れているのがポイントです。
無料で体験パーソナルトレーニングを受けられるので、ジムの雰囲気をつかみたい方はぜひ活用しましょう。

かたぎり塾 東陽町店は、東西線東陽町駅から徒歩1分、「広瀬ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせずトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
筋力アップや基礎体力向上、姿勢改善などさまざまな目的にアプローチできるプログラムが用意されているので、運動不足を解消したい方や体の不調を和らげたい方にも向いています。
ウェア、シューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない方にもおすすめです。

かたぎり塾瑞江店は、都営地下鉄新宿線の瑞江駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「アーバンシティ」というマンションの1階にあり、周辺にはマンションが並ぶ住宅街となっているため、静かな環境でトレーニングができるジムといえます。
在籍するトレーナーの1名は、日本生活環境支援協(JLESA)ダイエットアドバイザーの資格をもっており、ベンチプレス53kg級･59kg級の日本記録保持者です。
また、もう1名はNSCA-CSCS(ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト)の資格を保有しているだけでなく、かたぎり塾のレベルアップ試験を通過し、高度な専門知識と高い技術を有していると認められた数少ないトレーナーです。
そのため、トレーニングやボディメイクの相談がしやすく、安心してトレーニングが任せられます。
白をベースとした清潔な空間で、自然光が入るため、気持ちよくトレーニングすることが可能です。
利用者の8割は女性でトレーニング初心者なので、ジムに通うのが不安な方も手厚くサポートしてもらえます。
20代～70代まで幅広い年齢層の利用者が通っており、一人一人に適したメニューを提案してもらえるのが魅力です。

かたぎり塾 門前仲町店は、都営大江戸線門前仲町駅から徒歩1分、「第三仲町ビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しており、土曜と日曜の営業時間は他店舗よりも長い傾向にあります。
そのため、週末に体を動かしたい方にも適しているでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、周囲の視線を気にせずトレーニングすることが可能です。
そのため、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
ダイエットや基礎体力向上、姿勢改善にアプローチできるプログラムが用意されており、個人の目的に合わせてトレーニングを行います。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
トレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に利用できます。

かたぎり塾 下落合店は、西武新宿線下落合駅から徒歩1分、「松田ビル」という雑居ビルの1階(103号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日の仕事終わりに通いたい方や週末に利用したい方などさまざまなニーズに対応できます。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
そのため、トレーナーのアドバイスを聞きながら体作りをしたい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。
それぞれの骨格や体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく通えます。
姿勢改善や基礎体力向上など健康面にアプローチできるプログラムもあるので、不調を改善したい方や運動不足を解消したい方にもおすすめです。
ウェアやタオルは無料でレンタルでき、少ない荷物で通うことも可能です。

かたぎり塾 飯田橋店は、東京メトロ飯田橋駅B3出口から徒歩4分、または都営地下鉄牛込神楽坂駅A3出口から徒歩5分、「ニュージョウトーヤビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
筋力アップや姿勢改善、脂肪燃焼などにアプローチできるプログラムが用意されており、自分の目的や骨格、体質に合ったトレーニングが行われます。
痩せたい方やボディメイクをしたい方はもちろん、体の不調を改善したい方や運動不足を解消したい方まで幅広く対応できるでしょう。
ベビーサークルも完備しているため、子連れでの利用にも適しています。

パーソナルジム かたぎり塾 牛込柳町店は、都営大江戸線の牛込柳町駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「プラティーク新宿原町」というマンションの一室に入っており、周囲は閑静な住宅街となっています。
所属するトレーナーは、美容整体師としての経歴をもっているのが特長です。
小顔矯正や姿勢矯正の施術をしてきた経験を活かし、健康で美しい体作りをサポートします。
完全個室空間が用意されているので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できる点はメリットです。
店舗内は、白を基調とした清潔感あふれる空間に仕上がっています。
利用者が快適に過ごせるよう、アロマの香りを広げるなど工夫が凝らされているのもポイントです。
契約する前に、60分の体験トレーニングを無料で受けられます。
ウェアやシューズ、ドリンクはすべて無料で利用できるので、手ぶらで利用可能です。

かたぎり塾 茅場町店は、東京メトロ日比谷線･東西線の茅場町駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「マエダビル」の3階にあり、同じ建物の1階にはおいしいカレー屋が入っているので、トレーニングのついでにグルメを楽しめます。
完全個室制を取り入れており、専属トレーナーが毎回マンツーマンで指導してくれるのが特徴です。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)の資格を保有していたり、ボディメイクの大会出場経験者がいたりするなど、実力者が集まっています。
茅場町店はInstagramの公式アカウントがあるので、投稿を見ればジムの雰囲気をイメージできるでしょう。
ウェアやシューズ、タオル、運動後のプロテインはすべて無料で利用できるので、手ぶらでジムに通えます。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さな子どもを連れての来店も安心です。
産後ダイエットに適したメニューも多数用意しているので、産後の体型が気になるママにもおすすめです。

かたぎり塾 西葛西店は、東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩2分、「レクス125」というビルの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日も土曜･日曜も9時から22時までなので、仕事やお出かけなど自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムであり、周囲の利用者を気にせずプライベート空間でトレーニングできます。
人目を気にせず体を動かしたい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
基礎体力向上や姿勢、機能改善にアプローチできるプログラムも用意されており、ダイエットやボディメイクだけでなく、運動不足を解消したい方や体の不調を和らげたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない方にも向いています。

かたぎり塾 中野店は、JR中央線中野駅から徒歩3分、「桃丘ハイツ」というマンションの3階(304号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
マシンの順番待ちがなく、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるのもうれしいポイントです。
ダイエットや筋力アップの他、姿勢改善や基礎体力向上など、さまざまなニーズに対応したプログラムがあります。
自分の目的や体質、骨格に合わせたトレーニングを行うので、運動不足を解消したい方など健康維持を目的としている方にもおすすめです。
米国認定の資格など、さまざまな資格を持つトレーナーが在籍しているので、専門の知識と技術を活かした指導を受けられるでしょう。

かたぎり塾浦安店は、東京メトロ東西線の浦安駅から徒歩4分の位置にある、「パレスフタバ」の1階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は毎日7:00～23:00で定休日もなく、朝早くから夜遅くまで自分の都合に合わせて利用できるのが魅力です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「日本スポーツ協会公認 スポーツリーダー」の資格を保有しているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。
また、FWJコンテスト大会に出場した経験もあり、専門知識とスキルに基づいたトレーニングメニューを提案してもらえるのが特徴です。
男性トレーナーですが、女性のボディメイクにも精通しています。
ダイエットからウエストシェイプアップ、バストアップ、ヒップアップなど、目的に合ったトレーニングを指導してくれるのが魅力です。
感染症対策を徹底しているので、衛生面でも安心です。

かたぎり塾東中野店は、JR中央･総武線･都営大江戸線の東中野駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「パールハウス東中野」の1階に入っており、入り口部分には大きな看板が提示されています。
店舗の周辺は住宅街となっており、落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PET(NSCA公認パーソナルトレーナー)」の資格を保有しているため、体の機能向上を目指せるトレーニングが受けることが可能です。
自分に自信をもってもらいたいとの思いで、一人一人の現状や目的に合ったトレーニングメニューを提案します。
利用者の8割がトレーニング未経験者なので、はじめての方でも安心して利用できます。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で実施しているため、入会前にジムの雰囲気をつかみたい方は、チェックしてみてください。
白を基調とした清潔感のある空間なので、快適にトレーニングに集中できます。

かたぎり塾 篠崎店は、都営新宿線篠崎駅から徒歩1分、「栄ビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の予定に合わせて行きやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできるので、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、分からないことや悩みを気軽に相談したい方にもおすすめです。
基礎体力向上や姿勢改善など、ダイエットや筋力アップ以外にも、運動不足解消や体の不調を和らげることにアプローチできます。
自分の骨格や体質に合ったトレーニングをトレーナーが提案するので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

かたぎり塾 葛西店は、東京メトロ東西線葛西駅から徒歩3分、「頼長レジデンス」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
平日も土曜･日曜も7時から23時まで営業しており、他店舗よりも営業時間が長いのが特徴です。
朝早くから夜遅くまで利用できるため、より自分の都合に合わせて通えるでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングが可能なので、1人で集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも快適です。
トレーナーは複数在籍しており、数々のボディビル大会に出場経験のある方も多く、ボディメイクに関して自身の経験も交えたアドバイスを受けられるでしょう。
基礎体力向上や姿勢、機能改善にアプローチできるプログラムも用意されているので、運動不足を解消したい方や体の不調を和らげたい方にも向いています。

ビーコンセプト銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「VORT銀座」というマンションの8階にあり、同じ建物内にはエステサロンやホワイトニングサロンもあるので、美容メンテナンスとトレーニングを同じビルで行えます。
「健康運動実践指導者」や「一般社法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」の資格保持者をはじめとし、ミスターモデルジャパンの日本大会準グランプリや、ミスユニバースジャパン千葉大会のファイナリストなど、実績と経験をもったトレーナーがそろっています。
ウェアや靴下、シューズ、タオル、ドリンクなどはすべて無料で利用可能です。
完全個室制を導入しており、子どもを連れてベビーカーのまま入店もできます。
シャワーブースもあるため、トレーニング後は汗を流してさっぱりできます。

ビーコンセプト 人形町店は、日比谷線･浅草線の人形町駅から徒歩2分の位置にある「人形町448ビル」の5階に入っている女性専用のパーソナルジムです。
営業時間は、7:00～23:00と早朝トレーニングや仕事終わりなど、スケジュールに合わせて好きな時間帯に通えます。
所属するトレーナーは、「ミスターモデルジャパン 2019 日本大会準グランプリ」の経歴をもっていたり、「健康運動実践指導者」や「一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」などの資格を保有していたりなど、豊富な知識と経験を備えた実力者が集まっています。
そのため、一人一人の体質や筋肉量に合わせてトレーニングを受けられるのが特徴です。
トレーニングウェアは、1回目に持参したものを預かってもらえるので、毎回持参する必要がありません。
また、シューズやソックス、タオルはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらでジムに通えます。
完全個室制なので、子ども連れでも安心です。
近くの託児所を利用する場合は、費用を一部負担してもらえるメリットもあります。

ビーコンセプト神楽坂店は、神楽坂駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
女性専用･完全個室のジムなので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。
神楽坂店には、パーソナルトレーナーとして15年以上のキャリアを積み、ボディメイクコンテストで優勝した実績を持つスタッフが在籍しています。
また、女性トレーナーも所属しているため、同性からの指導を受けたい方も安心して利用できるでしょう。
トレーニングシューズやソックス、タオルなどはすべて無料で貸し出されています。
そのため、ジムに荷物を持ち込む必要がありません。
手ぶらで通える他、シャワーも用意されているため、通勤･通学やプライベートの前後にも通いやすいです。
デメリットは、都度払いプランがないことです。
入会前に無料カウンセリングと体験レッスンを利用できるため、トレーナーとの相性やジムの方針などを確認しておきましょう。

ASPI神楽坂店は、神楽坂駅1a出口から徒歩1分、牛込神楽坂駅から徒歩5分、飯田橋駅から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。
店舗の周りにはスーパーマーケットや飲食店などがあり、トレーニングのついでに買い物を済ませられるのも魅力です。
営業時間は、月曜から金曜が10時～22時、土曜と日曜が9時～22時です。
土曜と日曜は1時間早く営業しているので、休日の朝をトレーニングではじめたい方に適しています。
また、夜遅くまで利用できるため、仕事帰りなどにもおすすめです。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)、NESTA-PFT(全米エクササイズ＆フィットネス協会認定パーソナルフィットネストレーナー)などを取得しています。
高い知識と経験にもとづいて、一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してくれるのが魅力です。

ASPI中野店は、中野駅南口から徒歩4分の位置にある「中野JMビル」の7階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は月曜～金曜が10:00～22:00、土曜と日曜が9:00～22:00のため、土曜と日曜は1時間早くトレーニングしたい方にも適しています。
所属するトレーナーは、「鍼灸師」や「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」「NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)」「FMS level1&2(機動的動作測定)」といった資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのも特徴です。
トレーニングエリアは、気持ちよくトレーニングやストレッチを行えます。
店舗内には更衣室が完備されているため、トレーニングの前後で着替えができます。
カウンセリング用のテーブルと椅子が設置されているので、カウンセリング時に落ち着いてゆっくりトレーナーと会話し、悩みや不安を気軽に打ち明けられるのもメリットです。

RIZAP葛西店は、東京メトロ東西線葛西駅南口から徒歩4分、「ELLE PLAN」という雑居ビルの2階(202号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は、7時から23時までと早朝から深夜まで利用できるので、仕事や家庭など自分の都合に合わせやすいのがメリットです。
トレーナーやカウンセラー、管理栄養士、提携医師など、各分野の専門家が目標を達成するためのサポートをします。
店舗だけでなく、オンラインでの相談も可能なため、トレーニングする上で不安なことや悩みがあるときにも、気軽にコミュニケーションを取れるでしょう。
トレーニングは完全個室･マンツーマンで行われるので、1人で集中して体を動かしたい方や周囲の利用者が気になる方にもおすすめです。
予約をすればいつでも使える、13種類のトレーニングが1人でできるマルチマシンも導入されているため、トレーニング日以外も体を動かしたい方に適しています。

Apple GYM(アップルジム)神楽坂店は、東京メトロ東西線の神楽坂駅1a出口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「SUNMALL TOWA」というビルの2階にあり、近隣にはおしゃれな飲食店が充実しています。
ビル自体にプライベート感が強いので人の出入りが少なく、人の目を気にせずに安心して通えるのが魅力です。
神楽坂店が飯田橋や新宿など近隣の店舗と異なるのは、店舗内に人工芝を敷いている点です。
おしゃれでリラックスできる空間で、快適にトレーニングを楽しめます。
写真撮影やSNSへの投稿も歓迎しており、トレーナーが撮影の手伝いもしてくれます。
更衣室が広めに設けられているので、トレーニング後はゆったりと着替えやメイク直しが可能です。
カウンセリングスペースではトレーナーに悩みを相談できる他、休憩スペースとしても利用できます。
レンタルウェアやプロテイン、ドリンク飲み放題など、無料サービスが充実しているのも魅力です。
JATI-ATIという資格を保持しているトレーナーや、大会入賞経験のあるトレーナーが所属しています。

Apple GYM(アップルジム)人形町店は、人形町駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
駐輪場を併設しているため自転車で通える他、近隣には駐車場もあり、車を使ったアクセスもできます。
人形町店には2名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
日本体育大学を卒業し、ベストボディジャパン岐阜大会で5位入賞を果たしたトレーナーも在籍しており、初心者の方も安心してボディメイクを進められるでしょう。
会員の割合としては女性の比率が高く、カップルや夫婦で利用する方もいます。
学生からお年寄りまで幅広い年齢の会員がおり、運動に慣れていない方への指導も得意とするパーソナルジムです。
デメリットは、店内にシャワーや浴室といった設備がないことです。
これはApple GYM全体の方針ですが、設備費を抑えて料金をお得にする方針を掲げているため、シャワーは利用できません。

Apple GYM(アップルジム)高田馬場店は、高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
ジムが入っているビルには駐輪スペースがあり、近隣にお住まいの場合は、自転車でも快適に通勤できます。
高田馬場店に在籍するパーソナルトレーナーは「NCCA-CPT」という国際資格を保有しています。
その他にも栄養士やダイエット検定といった資格も持っているため、食事を通したボディメイクにも貢献してもらえるでしょう。
また、家族や友達、恋人と一緒に通うと料金が安くなる「ペア割」も導入しています。
4回券の場合、マンツーマンの通常料金は27,280円ですが、ペア割なら20,460円とお手頃です。
一人でトレーニングをするのが不安な初心者の方でも、安心して通いやすいジムといえます。
デメリットは、ジムにシャワーが設置されていないことです。
設備費を抑えて料金をお手頃にする方針のため、シャワーや浴室つきのジムを希望する方には適していません。

Apple GYM 瑞江店は、都営新宿線の瑞江駅南口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しているため、トレーニングの前後に食事や買い物がしやすい便利な立地にあります。
瑞江店には、筋肉量に合わせて負荷を変えられる器具がそろっており、個々の目標に沿った最適な指導を受けられます。
また、トレーナーはいつでも無料カウンセリングに応じてくれるため、トレーニング開始後のお悩みも相談しやすいジムです。
瑞江店に在籍するパーソナルトレーナーは「NSCA-CPT」の資格を保有しているため、一人一人の体質に合わせてトレーニングが受けられます。
資格だけでなく、トレーナー養成スクールで培った経験を活かした指導を行っているため、分かりやすく安全なトレーニングを実行できるでしょう。
デメリットは、女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導は受けられないことです。

Apple GYM新中野店は、東京メトロ新中野駅出入口1から徒歩30秒、新中野駅上プラザの7階にあるパーソナルジムです。
駅から徒歩30秒とかなり近く、近隣には駐車場もあるので、電車だけでなく車で通うことも可能です。
また、自転車も利用できます。
営業時間は9時から21時25分までなので、仕事終わりにも利用しやすいでしょう。
個室型のパーソナルジムとなるため、トレーニングマシンが置かれている場所･休憩やカウンセリングをするスペース、更衣室など必要なものだけが用意されたシンプルな空間です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
可変式ダンベルをはじめとする、さまざまなトレーニングマシンが用意されており、一人一人の要望や運動レベルに合ったトレーニングを行います。
体を鍛えたい方から運動が苦手な方まで、幅広く対応できるでしょう。

Apple GYM(アップルジム)飯田橋店は、飯田橋駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
駅から近いことに加えて、駐輪スペースがある他、近隣には駐車場があり、車を使ったアクセスもできます。
飯田橋店でパーソナルトレーナーを務めるのは「JBBF関東オープンメンズフィジーク」などで入賞経験を持ち、国内大手プロテインメーカーとスポンサー契約も結んでいる人物です。
筋トレだけではなく、食事改善や姿勢改善、歩き方改善も徹底して行っています。
オリジナルトレーニングウェアの貸し出しや、ウォーターサーバーの飲み放題といったサービスも実施中です。
デメリットは、ジムにシャワーや浴室が備えられていないことです。
設備費を抑えてコースの料金をお得にする方針をとっているため、充実した設備を求める方は注意しましょう。

Apple GYM(アップルジム)神田店は、神田駅東口または1番出口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
周辺は飲食店が建ち並ぶ陽気な雰囲気で、夜間に明るい道を通ってジムに通いたい方には特に適しています。
神田店には、利用者ごとのリクエストに対応できるよう、さまざまな種類の設備をそろえています。
トレーニング機材が豊富なため、ダイエットやボディメイクに対応することはもちろん、姿勢やスタイルの改善に向けたトレーニングも可能です。
神田店でパーソナルトレーナーを務めるのは「フィジーク」のコンテストで、合計3回の優勝歴をもつ人物です。
利用者の悩みや目標を丁寧に聞いた上で計画を立てる方針を大切にしているため、初心者の方にとって頼りがいのあるトレーナーといえるでしょう。
デメリットは、神田店に女性トレーナーが在籍していないことです。

Apple GYM葛西店は、東京メトロ葛西駅の地下鉄博物館口から徒歩1分、「第3吉田ビル」の5階にあるパーソナルジムです。
近くに駐車場もあるため、車利用の方にもおすすめです。
さらに駐輪スペースもあるので、自転車で通いたい方は事前にスタッフに問い合わせましょう。
営業時間は9時から21時25分までであり、駅から徒歩1分とアクセスも良いため、電車利用の方は仕事終わりにも通いやすいです。
個室型のパーソナルジムで周囲を気にせずにトレーニングできるので、1人で集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも適しています。
数キロから数十キロまで調整できる可変式のダンベルが導入されており、運動経験や筋肉量が少ない方も、無理なくトレーニングすることが可能です。
オプションでウェアとタオルのレンタルができ、水も飲み放題でプロテインのサービスもあるので、少ない手荷物で済みます。
シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスがあるので毎回持ち歩く必要はありません。

Apple GYM中野店はJR中野駅北口から徒歩1分、「城西ビル」の2階にあるパーソナルジムです。
ジムの近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。
営業時間は7時から22時までと、早朝から夜遅くまで営業しているため、夜勤明けや夜遅くに仕事を終えてからジムを利用したい方にも適しています。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできる点もApple GYM中野店のメリットです。
1人でトレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも向いているでしょう。
1人1人の運動レベルや体の状態に合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も通いやすいです。
水は飲み放題なので、持参する必要はありません。
オプションを使えばトレーニングウェアとタオルのレンタルも可能です。
シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスを利用できます。

Apple GYM(アップルジム)東中野店は、JR総武線東中野駅の西口から徒歩2分、都営地下鉄大江戸線の東中野駅A1出口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「マツヤビル」というビルの3階に入っており、周りにはオフィスビルやマンション、レストランなどが並んでいます。
所属するトレーナーは、ボディコンテストでの入賞歴があり、国内大手プロテインメーカーとスポンサー契約をしたこともある実力者です。
ボディメイクを極めた経験を活かし、一人一人に適したトレーニングメニューを提案します。
ジム内にはリラックスできるカウンセリングスペースが設けられており、担当パーソナルトレーナーに気軽に相談できます。
更衣室は広めに設計されているので、トレーニング前後の着替えをゆったりと快適に行えるのも魅力です。
ウェアはレンタルできるので、最小限の荷物で通えます。

Apple GYM 早稲田店は、東西線の早稲田駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。
駐輪スペースがあるため自転車でも通いやすい他、近隣には駐車場があり、マイカーでアクセスできるジムを探している方にもおすすめできます。
早稲田店はトレーニング時の安全にも考慮しており、腰への負担を軽くする「パワーベルト」などの設備も豊富にそろえています。
そのため、本格的なトレーニングを経験したことのない方や、運動が苦手な方でも安心してトレーニングできるでしょう。
早稲田店には「トレーニング指導者資格 JATI-ATI」を持つトレーナーが在籍しています。
そのため、分かりやすく、丁寧な指導が期待でき、初心者から上級者まで満足できるトレーニングを行えるジムです。
ただし、ウェア以外のレンタルサービスを実施していないため、手ぶらで通うことはできません。

24／7Workout西葛西店は西葛西駅から徒歩4分、「第6三和ビル(西葛西メディカルプラザ)」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。
メディカルプラザという名前がついているように、ビルの中には内科クリニックや整骨院も入っています。
営業時間は7時から24時までと長く、駅からも徒歩4分と近いため、仕事前後にも通いやすいのが特徴です。
トレーナーは6名在籍しており、NSPA-ASIAなどの資格を持っている方や、ムエタイのプロライセンスを取得している方がいます。
さらに「パーソナルトレーナー界のレジェンド」と呼ばれる、山本 義徳氏の後継者育成プログラムに参加した方もいます。
他の24／7Workoutと比べて在籍トレーナー数が多いため、自分の目的やニーズに合ったトレーナーを見つけやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
運動が苦手という方も、体に合ったトレーニングメニューがオーダーメイドで提供されるため、無理なく続けられるでしょう。
ウェアやシューズなどのレンタルもあり、手ぶらで通えます。

24/7ワークアウト 神楽坂店は、東西線神楽坂駅から徒歩6分、有楽町線江戸川橋駅から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。
「志村第2ビル」の3階にあり、周りはマンションやビルに囲まれています。
営業時間は7時～24時で、朝早くから夜遅くまで利用できるため自分のライフスタイルに合わせて通えます。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)の資格を保有していたり、トレーナーアワードを受賞していたりなど、実力者ぞろいです。
ウェアやシューズ、タオル、バスタオル、水素水は無料で利用できるので、手ぶらで通えます。
シャワールームも備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも無料で利用可能です。

24／7Workout牛込神楽坂店は神楽坂駅2番出口から徒歩4分、牛込神楽坂駅A1出口から徒歩8分、「BELLA VOCE」というマンションの2階と3階にあるパーソナルジムです。
7時から24時まで営業しているため、仕事前の朝活や仕事終わりの運動としても利用しやすいのが特徴です。
トレーナーは2名在籍しており、完全担当制だけでなく複数トレーナーによる指導など、自分の希望に合ったトレーニングを受けられます。
体験トレーニングも可能(時間や都合によってできない場合あり)なため、契約前にどのようなトレーニングを提供しているのか試したい方にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできる点も、24／7Workout牛込神楽坂店の大きな魅力です。
人目を気にせず体作りに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しています。
トレーニングウェアやシューズ、タオルの無料レンタルもあるので、手ぶらで通えます。

BEYOND飯田橋神楽坂店は、東京メトロ飯田橋駅C1出口から徒歩3分、都営大江戸線 牛込神楽坂駅A3出口から徒歩6分、東京メトロ神楽坂駅1A出口から徒歩8分の位置にあるパーソナルジムです。
同じ建物内にはセブン-イレブンがある他、周りはマンションや住宅が並んでいるため、落ち着いた雰囲気のエリアとなっています。
営業時間は10:00～22:00で、年中無休です。
所属するトレーナーは、「日本ライフセービング協会 心肺蘇生法技能検定」や「NSCA-CPT」「TRXサスペンショントレーナー」などの資格を所有しており、専門のスキルと豊富な知識をもとに質の良いトレーニングをしてくれます。
シャワールームが備わっているため、トレーニング後に汗をスッキリ流せます。
ヘア･ボディウォッシュやタオル、ドライヤーも無料で使用可能です。
さらにウェアやシューズもレンタルできるため、手ぶらでジムに通えます。
ミネラルウォーターやプロテイン、各種サプリメントも利用可能です。

BEYOND 葛西店は、東京メトロ東西線の葛西駅北口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣に提携駐輪場があるため、自宅から自転車で通えるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。
葛西店にはシャワールームやロッカースペースなどの設備が完備しており、トレーニング後はシャワーを浴びてさっぱりしてから出発できるため、ジムの後にプライベートの予定がある方も便利です。
また、ウェア･シューズ･タオルのレンタルが無料のため、手ぶらで気軽に通えます。
葛西店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「理学療法士」と「予防栄養学アドバイザー」の資格を持つトレーナーもおり、食生活やライフスタイルの注意点なども細かい指導を受けられます。
ただし、葛西店には女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導にこだわりたい方は注意しましょう。