世田谷 フィジコ 渋谷店は、神泉駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
各線の渋谷駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる、利便性の高い立地にあります。
渋谷店の特徴は、トータルビューティをコンセプトとした店舗と提携していることです。
トレーニングと食事指導というパーソナルトレーニングの基本的なサービスに加えて、ヨガ･ピラティス、整体、腸揉みエステ、カッピングのサービスも行っています。
渋谷店には「全米ヨガアライアンスRYT200」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
半年で体脂肪率を10％、体重を10kg落とした実績を持つトレーナーから、健康美をテーマにしたボディメイクを学べます。
デメリットは、HPに設備に関する情報が掲載されておらず、シャワーの有無などを確認できないことです。

スポーツオアシス新宿24Plusは、江戸線新宿西口駅から徒歩7分の場所にある、新宿エリア最大級のフィットネスクラブです。
駐車場も完備されており、車でのアクセスも可能です。
スポーツオアシス新宿24Plusでは、多彩なプログラムが提供されており、特に遺伝子検査付きのダイエットプログラムや専門のトレーナーによる個別指導が人気です。
施設内には42台のレジスタンスマシン、34台の有酸素マシン、25メートルのプール、ジャグジー、スタジオプログラム用のスペースがあり、さまざまなニーズに対応しています。
また、すべてのトレーナーは認定資格を持ち、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを提供しているのが特徴です。
「全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー」や「健康運動指導士健康運動実践指導者MOSSA認定インストラクター」などの資格を持つトレーナーが、個々の体力や目標に合わせた指導を行います。
スパ、サウナ、コワーキングスペースも完備されており、リラクゼーション施設が充実しているため、トレーニング終わりのリフレッシュも可能です。
ジムエリアのみ24時間営業しているため、忙しいビジネスパーソンも安心して利用できます。
注意点として、フロントやスタッフの受付時間が細かく指定されており予約も必須です。

スポーツオアシス武蔵小杉24Plusジム&スパサウナは、武蔵小杉駅から徒歩1分の距離にあるフィットネスクラブです。
24時間営業のジムを完備しており、自分のライフスタイルに合わせて、無理なくトレーニングを続けられます。
入会する前に施設を見学でき、新規入会者を対象としたお試しプランもあるため、初めての方も利用しやすいです。
さらに、無料のスタッフサポートが付いており、担当トレーナーがマシンの使い方からトレーニングのアドバイスまでしてくれるので、効率良く体を鍛えられるでしょう。
ジムだけではなく、スタジオ･プール･サウナなど、設備が充実しているところも魅力です。
スタジオでは、女性限定の「うららかヨガ」や脂肪燃焼効果が得られる「エクササイズ」など、さまざまなレッスンを楽しめます。
ご高齢の方でも取り組みやすい「太極拳」などのプログラムもあるので、60代からの健康管理や体力作りを考えている方にもおすすめです。
運動後には、サウナやジャグジーでリラックスタイムを満喫でき、疲れている日はスパエリアだけでも楽しめます。
駅近のフィットネスクラブを探している方はもちろん、トレーニング初心者やシニア世代の方にもうってつけのジムです。