zen place pilates 大井町スタジオは、京浜東北線の大井町駅C出口から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
大井町駅には商業施設の「アトレ」があり、レッスンの前後に買い物を楽しみやすい立地です。
大井町スタジオには、ピラティスマシン製造メーカーとして名高い「balanced body__」のピラティスマシンが多くそろっています。
グレードもzen placeの店舗で最高峰の「グレード01」と評価されており、質の高いレッスンを受けることが可能です。
大井町店には、前職で小学校教諭を経験したエデュケーターが在籍しています。
教員生活を通じて培った分かりやすいレッスンが期待できるため、ピラティスが初めての方も安心です。
ただし、「グレード02」の他店舗よりも、料金がやや高い点には注意しましょう。

zen place pilates 大森スタジオは、大森駅の北口から徒歩30秒の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
駅から近いため、雨天や荒天時に通いやすいことも、大森スタジオのメリットでしょう。
大森スタジオは、平日は6時から、土日祝日も7時10分から営業しています。
午後は仕事やプライベートの予定で忙しい方も、通勤前などの時間を有効活用できるため、気軽にレッスンに通うことが可能です。
大森スタジオには、トレーニングで腰を痛めたことをきっかけに、ピラティスを始めたエデュケーターが在籍しています。
体の不調について深く理解するトレーナーの指導を受けられるため、体を動かすのが苦手な方も安心です。
大森スタジオは、zen placeのなかで設備が充実した「グレード01」の店舗ですが、「グレード02」の店舗より料金がやや高いことには注意しましょう。

セントラルフィットネスクラブ天王洲店は、東京モノレール･天王洲アイル駅から歩いて1分、りんかい線･天王洲アイル駅から歩いて3分の場所にあるスポーツジムです。
駐車場は50台完備されており、同クラブを利用する場合は割引を受けられます。
ただし、1日最大1,800円がかかり、無料ではないため、長時間利用する場合は気をつけましょう。
店舗は、専用エレベーターで24階にあり、26階にあるプール外ジャグジーやプールの屋外テラスからは、幻想的な東京の夜景を楽しめます。
照明を落としたナイトプールも、同クラブならではです。
マシンエリアでは、合計12種類のストレングスマシンや、YouTubeを視聴しながら利用できる最新のトレッドミル、充実したフリーウェイトエリアなどを完備しています。
その他、スパやサウナ、岩盤浴、エステなどもそろっているため、頑張った自分へのご褒美としてじっくりと体を労わるのもおすすめです。

ピラティス K(pilates K) 大森店は、JR大森駅の東口より徒歩1分、京浜急行線の大森海岸駅東口より徒歩11分の位置にある女性専用のピラティススタジオです。
「YK-15ビル」の3階に入っており、近隣にはコンビニもあるので、レッスンのついでに軽い買い出しを済ませられます。
カジュアルで洗練された空間で、くつろぎながらレッスンを受けられるのが特徴です。
音楽に合わせたグループレッスンなので、ピラティスがはじめての方でもリラックスして受けられるでしょう。
おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが豊富に用意されており、レベルや目的に合わせて選択できるため安心して利用できます。
体験レッスンが有料の店舗が多いなか、大森店では無料で60分の体験レッスンを受けられるのも魅力です。
入会前にインストラクターとの相性やスタジオの雰囲気を確認したい方に適しています。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 品川シーサイドは、品川シーサイド駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。
複合施設の「品川シーサイドフォレスト オーバルガーデン」内にあり、レッスンのついでにショッピングなども楽しめます。
品川シーサイド店には、休憩スペースや更衣室、トイレといった設備が付帯しています。
レッスン後に汗をかいた場合は着替えをしてから移動できるため、レッスンの後にプライベートの予定を控えている方も安心です。
レッスンの内容は4段階にレベル分けされており、8つのクラスから自分に合ったレッスンを自由に選択できます。
指導を担当するインストラクターは、全員がピラティスの国際資格を有しているため、分かりやすく丁寧な指導が期待できます。
デメリットは、土日の営業時間がクラブ ピラティスの他店と比べてやや短いことです。