Fitness Space Runway 赤坂店は、赤坂駅から徒歩9分、青山一丁目駅から徒歩9分のマンションの一室にある、完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートし、個々のニーズに応じたトレーニングプランを提供します。 また、ペアでのトレーニングも可能で、夫婦や友達同士で楽しく続けられます。さらに、子連れでの利用も歓迎しており、ベビーカーでの来店や授乳、おむつ替えも可能です。 朝7時から営業しているため、出勤前にトレーニングを行うことも可能です。設備としては、シャワーブースも完備しており、ウェアとタオルは無料でレンタルできます。 無料体験トレーニングでは、姿勢評価や食事アドバイスも行っており、手ぶらで気軽に参加できます。 プランも幅広く、単発利用も、1カ月のみでの利用も可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルトレーニングコース月8回プラン 総額 96,360円
• パーソナルトレーニングコース都度利用 総額 42,000円
• パーソナルトレーニングコース月2回プラン 総額 50,600円
• パーソナルトレーニングコース月4回プラン 総額 96,360円
• ストレッチコース都度利用 総額 37,500円
• ストレッチコース月2回プラン 総額 41,800円
• ストレッチコース月4回プラン 総額 16,720円
• ストレッチコース月8回プラン 総額 64,680円
• オンライントレーニングコース月2回プラン 総額 36,980円
• オンライントレーニングコース月4回プラン 総額 40,680円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区赤坂8-9-5アプリーレ赤坂404

アクセス

乃木坂駅徒歩9分

距離

青山一丁目駅から561m

営業時間

7:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 銀行振り込み

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• パーソナル空間でトレーニングができる
• 子連れ利用可能
• ペアトレーニングあり
• 営業時間7:00～なので、早朝トレーニングが可能 少ない荷物で通える
• 単発利用可能

デメリット

• 最寄り駅から徒歩9分と、駅から少々遠い
• 土曜･日曜の予約が取りづらい

• Fitness Space Runway赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

THE PERSONAL GYM 六本木店は、六本木駅7番出口から徒歩6分、赤坂駅7番出口から徒歩8分、「ninetytwo13」というマンションの5階(508号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までであり、仕事終わりや朝早くに運動したい方などさまざまな都合に合わせやすいでしょう。 THE PERSONAL GYM店舗では珍しい完全個室制のパーソナルジムであり、シャワールームも完備しています。人目を気にせず自由にトレーニングしたい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。NSCA-CPTの資格を持っている、ボディビル大会出場経験があるなど、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。 専門的な知識と技術のあるトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、運動が苦手な方から本格的に体作りをしたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 回数券20回券 総額 187,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 総額 303,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 総額 430,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 総額 616,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 総額 742,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 総額 1,066,000円
• 回数券10回券 総額 88,000円
• 回数券30回券 総額 253,000円
• 回数券40回券 総額 308,000円
• 月額コース 月額2回 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都港区赤坂9丁目2-13ninetytwo13-508

アクセス

六本木駅徒歩6分

距離

青山一丁目駅から890m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 7時から23時(最終受付は22時)まで営業しているので都合に合わせやすい
• 完全個室型なので周囲の利用者を気にせずトレーニングできる
• シャワールームも利用できるため運動後に予定がある場合も安心
• 資格所有者や大会出場経験者などさまざまなトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• シューズレンタルのサービスがない
• 女性トレーナーが在籍していない
• 駅からはやや遠い

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)六本木店の詳細はこちら

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NEXUSパーソナルジム赤坂店は、赤坂駅と乃木坂駅のいずれからも徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。営業時間が7:00～23:00までと長く、学生の方から会社員の方まで、ライフスタイルに合わせた時間を選んでトレーニングができます。 赤坂店には、女性を含む3名のトレーナーが在籍中です。メディアへの出演歴も豊富な代表トレーナーをはじめ、東京ディズニーランドでダンサーとして活躍したトレーナーも在籍するなど、バラエティ豊かな顔ぶれです。 ウェアやタオルのレンタルと、お水･プロテインなどはすべて無料で提供されており、少ない荷物で気軽に通えます。また、回数無制限の食事LINEサポートも受けられるため、ジムに通わない日もボディメイクに向けたサポートを受けられます。 デメリットは、マンションの一室を利用しているため、規模が小さくコンパクトなことです。開放感のあるジムでトレーニングをしたい方には、あまり適していません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ライトコース 総額 83,000円
• ベーシックコース 総額 111,000円
• プレミアムコース 総額 138,200円
• セミパーソナルコース 総額 99,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

通いやすさを徹底的に追及したパーソナルジム NEXUSインタビュー

体験レポート

通うのが楽しくなるパーソナルジムのトレーニングを体験してきました（NEXUS）

基本情報

住所

東京都港区赤坂8-2-16NOZY赤坂601

アクセス

-

距離

青山一丁目駅から662m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 赤坂駅と乃木坂駅のいずれも徒歩5分と近い
• 営業時間が7:00～23:00と長いためライフスタイルに合わせた通い方ができる
• メディアへの出演歴も豊富なトレーナーが在籍している
• 少ない荷物で通える
• 食事LINEサポートを無制限で利用できる

デメリット

• マンションの一室を利用しているため規模が小さい

• NEXUS (ネクサス)パーソナルジム乃木坂・赤坂店の詳細はこちら

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■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

MIYAZAKI GYM 赤坂店は、千代田線の赤坂駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。乃木坂駅からも徒歩8分と近い他、六本木駅や赤坂見附駅も徒歩圏内に位置しており、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 赤坂店の営業時間は7時から23時までと長く、日中は忙しい方も隙間時間を見つけてトレーニングに通えるのがメリットです。近隣に在住の方はもちろん、赤坂･六本木周辺が勤務地の方や、通学している方にとって通いやすいパーソナルジムでしょう。 赤坂店には「ACCAコンディショニングコーチ」などの資格を持つトレーナーが在籍しているため、パフォーマンス向上を目的としたトレーニング指導が強みです。女性向けのジムで勤務した経歴を持つトレーナーもいるため、男性のみならず女性も安心して通えます。 ただし、ウェアのレンタルには対応していないため、トレーニングの際はウェアを持参しなければなりません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 16回コース 総額 198,000円
• 24回コース 総額 233,200円
• 8回コース 総額 110,000円
• 48回コース 総額 391,600円
• 都度払い 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都港区赤坂5丁目5ー15アカシヤビル202

アクセス

赤坂駅徒歩3分

距離

青山一丁目駅から901m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, お振込み

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 赤坂駅より徒歩3分と近く、交通アクセスが良い
• 営業時間が長いため、日中は忙しい方も通いやすい
• 「ACCAコンディショニングコーチ」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、パフォーマンス向上も目指せる

デメリット

• ウェアのレンタルに非対応のため、手ぶらでは通えない

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)赤坂･乃木坂店の詳細はこちら

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パーソナルプライベートジムトリプルエム(パーソナルプライベートジムMMM) 六本木店は、都営大江戸線の六本木駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムで す。千代田線の乃木坂駅からも徒歩4分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 六本木店の面積は約20坪と広く、完全貸切の環境で落ち着いて トレーニングを行えます。トレーニングに集中出来るように作られたデザイン性の高い内装も特徴の一つで、温かみのある空間で、上質なトレーニングとコンディショニ ングをワンストップで受けられることが特徴です。 六本木店には、レンタルウェアやシューズ、タオル、トレーニング後のプロテインもついており手ぶらで通えま す。シャワーとコンディショニングルームも併設し、マッサージやストレッチもワンストップで受けられる少し贅沢なプライベートパーソナルジムです。デメリット は、体験トレーニングに9,900円の費用がかかり、入会しなかった場合は返金されないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• トレーニング集中60分月4回 総額 50,600円
• トレーニング集中60分月3回 総額 44,000円
• トレーニング＋整体・骨格調整120分月3回 総額 72,710円
• トレーニング＋整体・骨格調整120分月4回 総額 85,800円
• 回数券 有効期限90日 60分4回 総額 68,200円
• 回数券 有効期限90日 120分4回 総額 99,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区六本木7-9-9リッモーネ六本木 3F

アクセス

都営大江戸線六本木駅より徒歩2分❘東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩5分

距離

青山一丁目駅から1065m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 六本木駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
• 20坪と広い完全個室の空間で落ち着いてトレーニングできる
• キャビテーションの施術が可能なエステ機器が設置されているため、トレーニングとの相乗効果が期待できる

デメリット

• 体験料金が9,900円とやや高い

• パーソナルプライベートジムトリプルエム (パーソナルプライベートジムMMM)六本木店の詳細はこちら

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■16万人突破記念■
パーソナルトレーニング初回体験50分0円
入会しなかった場合体験のみ3,300円
当日入会0円
まずは体験だけでもOK(入会は後日でも大丈夫)
初回レンタル無料(ウェア･お水)※通常有料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

eviGym 六本木店は、六本木駅8番出口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。年中無休で営業しており、営業開始時間は7:30と早いため、出勤･通学前にも利用しやすいでしょう。 六本木店では、毎月3～4名のトレーナーが巡回してサポートを行っています。「運動実践指導者」の資格を持つトレーナーや、「エグゼクティブトレーナー(NATA-ATC)」の資格を持つトレーナーもおり、ノウハウが豊富なトレーナーによる指導を受けられます。 料金プランが豊富にそろっており、月4～12回の回数制プランに加えて、1回11,000円の都度払いで利用することも可能です。また、入会金と退会金は一切かかりません。 デメリットは、トレーナーがローテーション制で出勤することです。ジムに通う日時や予約状況によっては、希望するトレーナーによる指導を受けられない可能性があります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8回プラン 総額 57,200円
• 月1回プラン 総額 9,900円
• 月2回プラン 総額 17,600円
• 月4回プラン 総額 33,000円
• 月6回プラン 総額 46,200円
• 月12回プラン 総額 72,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区赤坂9丁目6−19A-NinthBUILDING1F

アクセス

六本木駅A8出口徒歩4分

距離

青山一丁目駅から798m

営業時間

7:30~22:00

定休日

年中無休(年末年始を除く)

駐車場

なし

支払方法

クレジット, PayPay, LINEPay

無料体験

なし

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 六本木駅から徒歩4分と近く、アクセスしやすい
• 年中無休で朝7:30から営業している
• 資格を持つトレーナーによるサポートを受けられる
• 料金プランが豊富で、入会金･退会金は一切かからない

デメリット

• 希望するトレーナーを指名できない可能性がある

• eviGym六本木店の詳細はこちら

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ASPI六本木店 パーソナルトレーニングジムは、六本木駅2番出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。モデルやプロモ通うクオリティの設備を整えており、ブルーを基調とした内装にも清潔感があります。 六本木店には3名のトレーナーが在籍しています。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を取得しており、ボディメイクのノウハウが豊富です。また「米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)」を持つトレーナーもいます。 料金プランは「シェイプアッププラン」と「マンスリープラン」の2種類です。シェイプアッププランには食事アドバイスも付帯するため、より効率的にボディメイクを進められます。 デメリットは、六本木店に女性トレーナーが在籍していないことです。女性トレーナーによる指導を希望している方は、近隣にある他社の契約を検討しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都港区六本木7-20-18六本木ポイント720 2F

アクセス

東京メトロ日比谷線六本木駅2番出口より徒歩5分

距離

青山一丁目駅から1133m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日09:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 六本木駅より徒歩5分とアクセスしやすい
• モデルやプロが快適に通えるクオリティの設備と内装を備えている
• 所属するトレーナー全員が「米国認定トレーナー」の資格を保有している
• 「シェイプアッププラン」には食事アドバイスが付帯する

デメリット

• 女性トレーナーが在籍していない

• アスピ (ASPI)六本木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ライザップ(RIZAP)神宮前店は、原宿駅竹下口から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。営業時間が7時～23時までと長いため、仕事や学校の前後などにも通いやすいでしょう。 料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類です。一般的なベーシックプランの料金は327,800円(全16回)で、専属トレーナーによるトレーニング指導を週2回･最短2カ月から受けられます。 ライザップ全体の特徴ではありますが、ジムでのトレーニングに加えて食事の指導を受けられることや、不測の事態が起きたときに返金される「30日間コース代金全額返金保証」がつくことなどがメリットです。また、トレーニング服の貸し出しや水･アメニティも料金に含まれています。 デメリットは都度払いなどのプランがなく、一般的にやや高い費用がかかることです。お試し感覚でジムを利用したい方にとっては、相性が良いとはいえません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前3-30-12Gビル神宮前03-B1

アクセス

JR山手線原宿駅竹下口徒歩8分

距離

青山一丁目駅から1258m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 営業時間が7時～23時までと長い
• 専属トレーナーによるトレーニング指導を受けられる
• 食事の指導やトレーニング服の貸し出し、水･アメニティも料金に含まれる
• 条件を満たすと料金が全額返金される

デメリット

• 一般的にやや高い費用がかかる

• ライザップ (RIZAP)神宮前店の詳細はこちら

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chocoZAP青山一丁目は、青山一丁目駅の4出口から徒歩4分の場所にあるジムです。大手パーソナルジムを運営するRIZAP株式会社によるコンビニジムで、会員は月額3,278円で24時間好きなだけサービスを利用できます。 青山一丁目店のアドバイザーの来店は1カ月に2回程度ですが、トレッドミルやチェストプレスなどの基本的なマシンがそろっており、好きなタイミングで自由にトレーニングができます。 また、青山一丁目店では、一部店舗限定の「ワークスペース」や「ピラティス」、「ドリンクサービス」の利用が可能です。Wi-Fiも完備しているため、急な仕事が入ったとしても、ドリンクを飲みながら落ち着いて作業ができるでしょう。 その他にも「セルフ脱毛」や「セルフホワイトニング」など、chocoZAPならではのサービスも多数用意されています。 デメリットは、鍵つきのロッカーが設置されていないことです。オープンタイプのロッカー設備はありますが、セキュリティにはやや難があり、貴重品は自分自身で管理しなければなりません。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都港区南青山1-10-2南青山AGTビル1F|2F

アクセス

東京メトロ銀座線青山一丁目駅4出口徒歩4分

距離

青山一丁目駅から279m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 月額3,278円でサービスを24時間利用できる
• 「ワークスペース」など一部店舗にしかないサービスを利用できる
• 「セルフ脱毛」などのサービスも月額料金に含まれている

デメリット

• 鍵つきのロッカーが設置されていない

• チョコザップ (chocoZAP)青山一丁目店の詳細はこちら

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■UNDEUX SUPERBODY紹介キャンペーン■
【対象期間2025/12/1~2026/11/30】
適用条件:上記期間中に､ご紹介していただいた方が入会された場合
内容:ご紹介者様もご入会者様もAmazonギフトカード2万円プレゼント
各店舗で開催中のキャンペーンとの併用可能
ギフトのお渡し:ご入会者様の初回トレーニング日から31日経過後
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

UNDEUX SUPERBODY 赤坂店は、赤坂駅より徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングの前後に食事を楽しみやすい立地といえます。 赤坂店の特徴は、マシンピラティスも用意されていることです。しなやかで女性らしい体へとボディメイクをしたい方や、肩こりなどの不調から脱却したい方も、赤坂店のトレーニングで目標を達成できる可能性があります。 赤坂店はシャワールームを完備しており、シャンプー･コンディショナーも無料で利用できます。パウダールームにはハリウッドミラーが設置されているため、気持ちよく化粧直しをしてから帰宅できるでしょう。 デメリットは、入会金が33,000円かかるため、気軽には入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 2ヶ月集中コース 総額 263,000円
• 3ヶ月集中コース 総額 373,000円
• 4ヶ月集中コース 総額 473,000円
• アフターコースALL 2回コース 総額 18,900円
• アフターコースDAY 4回コース 総額 27,500円
• アフターコースALL 4回コース 総額 32,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー

体験レポート

女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）

基本情報

住所

東京都港区赤坂4ー4ー8VORT赤坂��地下1階B

アクセス

赤坂駅徒歩4分

距離

青山一丁目駅から950m

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

電話, LINE, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 赤坂駅より徒歩4分と近く、歩いて通いやすい
• UNDEUX SUPERBODYでは珍しくマシンピラティスを利用できる
• ハリウッドミラー付きのパウダールームで気分よく化粧直しができる
• 近隣には飲食店が点在しており、ついでに食事をしやすい

デメリット

• 入会金が33,000円かかるため気軽に入会しにくい

• アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)赤坂店の詳細はこちら

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世田谷 フィジコ 港区出張所店は、東京メトロの六本木駅、もしくは青山一丁目駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。「東京ミッドタウン」の近隣にあるため、トレーニングの前後にはショッピングも楽しみやすい立地にあります。 港区出張所店の特徴は、パーソナルトレーニングに加えて、キックボクシングなどの個性的なプログラムでボディメイクを行えることです。整体やストレッチのサービスも行っており、運動初心者の方も安全に体の柔軟性を高められます。 また、ジム内に直営レストランが併設されている、日本初の「食事付きジム」であることも港区出張所店の特徴です。過度な食事制限をせず、一人一人が目指す目標に合わせた食事が提案されるため、ストレスも抱えにくいでしょう。 デメリットは、所在地や電話番号が非公開なため、無料体験に申し込むまで店舗の詳細が分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 【月額制】週2回パーソナルPlan 総額 109,560円
• 短期集中ダイエットコース 総額 132,000円
• 短期集中ダイエット【Premium】コース 総額 187,000円
• ダイエット＋ボディメイクコース 総額 242,000円
• ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース 総額 352,000円
• ペアコース 総額 154,000円
• ペアコース【Premium】 総額 198,000円
• 【月額制】週1回パーソナルPlan 総額 65,780円
• 【月額制】週1回パーソナルPremium 総額 87,670円
• 【月額制】週2回パーソナルPremium 総額 153,340円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区六本木7丁目11－23パレス六本木

アクセス

東京メトロ六本木駅より徒歩6分

距離

青山一丁目駅から1075m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 六本木または青山一丁目駅より徒歩6分と近く、交通アクセスが良好
• 整体も行っており、安全に柔軟性を高められる
• ジム内にレストランが併設されており、目標に合った食事ができる
• 東京ミッドタウンの近隣にあり、買い物も楽しみやすい

デメリット

• 所在地や電話番号が非公開で、無料体験に参加するまで詳細が分からない

• 世田谷フィジコ港区出張所店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 赤坂見附店は、東京メトロ各線の赤坂見附駅より徒歩30秒の場所にあるマシンピラティススタジオです。溜池山王駅と赤坂駅も徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 赤坂見附店は、壁一面に大きな窓が設置された、明るい雰囲気のスタジオです。入会者のうち8割が未経験からスタートしており、インストラクターはピラティスがはじめての方を指導したノウハウにも長けているため、初心者の方も安心してレッスンに参加できます。 パウダールームにはRefa製のドライヤー･ヘアアイロン･コテが用意されており、身支度してから次の予定に移行できることもメリットです。また、有料ながらウェアやタオルのレンタルサービスもあり、最小限の手荷物でスタジオに通えます。 デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月以降に繰り越せないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区赤坂3丁目8ー1赤坂アルトビル7F

アクセス

東京メトロ各線｢赤坂見附駅｣より徒歩30秒

距離

青山一丁目駅から1226m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 赤坂見附駅より徒歩30秒と近く、雨天時も快適に通える
• 溜池山王駅と赤坂駅からも近く、交通の便が良い
• 8割の顧客が未経験で入会しており、初心者の方も安心して入会できる
• 有料ながらレンタルサービスが充実しており、少ない手荷物で通える

デメリット

• チケットの有効期限は当月限りで、翌月以降に繰り越しできない

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)赤坂見附店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 赤坂店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区赤坂4ー3ー6赤坂一ツ木通りビル6F

アクセス

東京メトロ千代田線｢赤坂駅｣1番出口より徒歩2分､東京メトロ銀座線･丸ノ内線｢赤坂見附駅｣10番出口より徒歩4分

距離

青山一丁目駅から989m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

かたぎり塾 赤坂店は、千代田線赤坂駅から徒歩2分、「赤坂栄ビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までなので、週末に通いたい、仕事終わりに体を動かしたいなど自分のスケジュールに合わせられるでしょう。 完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、周囲の利用者を気にせず体を動かせます。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。 米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な経験や知識、技術を活かした指導が行われます。一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行うため、本格的なボディメイクから運動不足解消まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都港区赤坂2丁目14ー7赤坂栄ビル5F

アクセス

千代田線赤坂駅徒歩2分

距離

青山一丁目駅から1240m

営業時間

火水木金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 平日は22時まで、週末は20時まで営業しており自分の都合に合わせやすい
• 完全個室のプライベート空間で人目を気にせずトレーニングできる
• NSCA-CPTの資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• 一人一人の目的や運動レベルに合わせたトレーニングを実施する

デメリット

• 月曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの人数が少ない

• かたぎり塾赤坂店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• singlestudioプラン 総額 18,150円
• freestudioプラン 総額 20,350円
• premiumプラン 総額 33,000円
• allyearプラン 総額 195,360円
• 予約チケット(マンスリー･ロングプランメンバー様用) 総額 4,950円
• 予約チケット 総額 5,500円
• privatesessionチケット 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区南青山3-8-40青山センタービル1F/B1F

アクセス

各線表参道駅A4出口から徒歩4分

距離

青山一丁目駅から1008m

営業時間

6:30~22:45

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web

• ビーモンスター (b-monster)表参道スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■無料キャンペーン実施店舗限定■
①50分の初回体験レッスン
通常4,500円(税込)→0円
②入会金/事務手数料
通常20,000円(税込)→0円
※キャンペーン対象外店舗でも､当日入会で入会金20,000円が半額になります!
③体験当日にご入会で月謝プラン20%OFF
※申込プランの20%の金額を割引します｡
※2ヶ月目のみ割引が適用されます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

スタジオアイビー(studio IVY) 赤坂店は、東京メトロ銀座線･丸の内線の赤坂見附駅から徒歩3分、「エスセナーリオ赤坂WEST」というマンションの011号室にあるマシンピラティススタジオです。8時から21時まで営業しているので、仕事終わりや早朝利用などでも通いやすいでしょう。 完全個室のマシンピラティススタジオなので、周囲の視線を気にせずレッスンに集中できるのが特徴です。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、丁寧な指導を求めている方に適しているでしょう。一人一人の運動レベルや悩みに合わせたレッスンをオーダーメイドで提供してくれるため、運動が苦手な方からダイエットを目指す方、運動のパフォーマンス力を向上させたい方など幅広いニーズに適しています。 プラン回数内であればパーソナルジムとの併用も可能なので、ピラティスと並行して筋肉トレーニングにも注力したい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• PREMIUM(月8回コース） 総額 72,000円
• BASIC(月2回コース) 総額 35,000円
• STANDARD(月4回コース) 総額 48,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国40店舗以上を相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオ STUDIO IVYインタビュー

体験レポート

全国で相互利用可能！老若男女使える個室ピラティススタジオを体験してきました（STUDIO IVY）

基本情報

住所

東京都港区赤坂4ー2ー12エスセナーリオ赤坂WEST011

アクセス

銀座線･丸ノ内線赤坂見附駅から徒歩3分

距離

青山一丁目駅から1051m

営業時間

8:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

予約サイト

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 8時から21時まで営業しているので仕事の合間にも通いやすい
• 完全個室なので他の利用者を気にせず体を動かせる
• 一人一人の運動レベルや要望に合わせたレッスンが受けられる
• パーソナルジムとの併用もできる

デメリット

• ウェアのレンタルサービスがない

• スタジオアイビー (studio IVY)赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 六本木スタジオは、日比谷線六本木駅より徒歩2分、乃木坂駅からは徒歩8分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。六本木スタジオは、営業時間が7:00～20:00と長いことが特徴です。平日と土曜･日曜･祝日のいずれも朝は7時から利用できるため、仕事や学校が始まる前や、プライベートの予定の前にもレッスンに通えます。 六本木スタジオには、高齢者や産前･産後、側弯症の方など、あらゆる事情を持つ方に対応した経験があるエデュケーターが在籍しているのが特徴です。経験豊富なインストラクターからレッスンを受けられるため、どのような方でも安心して悩みを相談できるでしょう。 zen placeは設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。六本木スタジオは設備が良いグレード01ですが、グレード02よりも料金設定が高めな店はデメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都港区六本木7ー19ー9VORT六本木7F

アクセス

日比谷線六本木駅2番出口より徒歩2分

距離

青山一丁目駅から1201m

営業時間

平日7:00~20:00
土日祝7:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 六本木駅より徒歩2分と近く、アクセスしやすい
• 六本木スタジオはグレード01のため、設備が良い
• 7時から営業しており、日中は忙しい方も通いやすい
• 高齢者や産前･産後など、あらゆる事情に対応できるエデュケーターが在籍している

デメリット

• グレード02のスタジオより料金設定が高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)六本木スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

zen place pilates 赤坂スタジオは、赤坂見附駅より徒歩3分、赤坂駅からは徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。溜池山王駅までも徒歩6分と近く、3駅を利用できる便利な立地にあります。 赤坂スタジオが大切にしているのは、ピラティスの本質を伝えることです。初心者の方でも分かりやすいレッスンが期待できる他、ピラティスを深く学びたい上級者の方にも適しています。赤坂スタジオには「側弯症ピラティス養成コース終了」のエデュケーターが在籍しています。側弯症でお悩みの方は特に頼りにしやすく、症状の改善を目指したレッスンを受けられるでしょう。 レッスン中の服装は、動きやすければ自由で室内シューズも不要なので、手ぶらで通えるためレッスン前後の支度が楽なのもメリットです。 デメリットは、より設備が良い「グレード01」に指定されたスタジオのため、「グレード02」のスタジオよりも料金が高いことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都港区赤坂3丁目7－13HMビル5階

アクセス

赤坂見附駅から徒歩3分

距離

青山一丁目駅から1246m

営業時間

平日7:45~21:00
土日祝9:00~16:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 赤坂駅より徒歩3分と近く、通いやすい
• 3駅が徒歩6分以内にあり、交通アクセスが良い
• ピラティスの本質を伝えるレッスンを心掛けており、上級者の方も満足しやすい
• 「側弯症ピラティス養成コース終了」のエデュケーターが在籍しており、症状に悩む方が相談しやすい

デメリット

• スタジオの料金がグレード02の店舗より高い

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)赤坂スタジオ店の詳細はこちら

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BEYOND六本木店は、六本木駅から徒歩3分、六本木一丁目駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。同じビルには、系列店の肩こり専門ボディケア整体院も入っています。 トレーナーは「NSCA-CPT」や「NESTA-PFT」「柔道整復師」などの資格を持っており、一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導を行います。 施設内には、シャワールームやロッカースペースが完備されており、ミネラルウォーター･プロテイン･サプリメントも用意されているのが魅力です。また、トレーニングウェア･シューズ･タオルは、レンタル可能です。 無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しており、初めての方でも安心して利用できます。料金プランも多様で、10回の回数券から3カ月で24回のプランまで幅広く設定されています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ライフプランニング16 総額 290,400円
• ライフプランニング24 総額 435,600円
• STANDARD 10 総額 102,300円
• ACHIEVE 20 総額 187,000円
• BEYOND 30 総額 264,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都港区六本木4丁目1-25 R4ビル

アクセス

大江戸線六本木駅6番出口徒歩3分

距離

青山一丁目駅から1290m

営業時間

9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 六本木駅から徒歩3分、六本木一丁目駅から徒歩6分とアクセスが良い
• トレーニングウェアなどはレンタルがあるため、手ぶらで通える
• 無料カウンセリングや体験トレーニングが実施されている

デメリット

• 女性トレーナーが在籍していない

• ビヨンド (BEYOND)六本木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3,000円が無料
特典例:その2入会金30,000円から20,000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10,000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM prime西麻布店は、乃木坂駅･六本木駅･表参道駅の3駅が徒歩圏にあるセミパーソナルジムです。近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しており、トレーニングの前後に買い物や食事も楽しみやすい立地にあります。 西麻布店は、平日は22時まで営業しているため、忙しい日中を過ごしている会社員や学生の方も通いやすいでしょう。土日祝日も営業しており、プライベートの予定を終えた後にもジムに立ち寄りやすい環境です。 西麻布店では「無料マイシューズ保管サービス」と「無料レンタルシューズサービス」を実施しています。トレーニングごとにシューズを持ち運ぶ手間がかからない他、レンタルシューズを利用する場合は購入する必要もなく、気軽にトレーニングを始められます。 デメリットは、ロッカールームがなく、トイレで着替える必要があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 総額 49,800円
• セミパーソナル週1回 総額 44,800円
• マンツーマン週1回 総額 54,800円
• マンツーマン通い放題 総額 64,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 総額 79,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都港区西麻布2丁目15番7号東一ビル302号室

アクセス

六本木駅2番出口より徒歩11分

距離

青山一丁目駅から1296m

営業時間

平日10:00~22:00
土10:00~18:00
日祝10:00~20:00

定休日

毎週水曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 近隣に商業施設が多く、ジムの前後に買い物や食事をしやすい
• 平日は22時まで営業しているため、日中に忙しい方も通いやすい
• マイシューズを預けられるため持ち運びの負担がかからない
• 無料レンタルシューズサービスがありシューズを持っていなくても通える

デメリット

• ロッカールームがなく着替えはトイレで行う

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)prime西麻布店の詳細はこちら

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