四谷三丁目駅のヨガおすすめ14選と全35店舗リスト（2ページ目）

ZEROGYM千駄ヶ谷店

四谷三丁目駅から1371m

食事指導あり無料体験ありウェアあり

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所: 渋谷区千駄ヶ谷4－20－3東栄神宮外苑ビル8F
アクセス: JR総武線〈千駄ヶ谷〉駅下車徒歩5分
距離: 四谷三丁目駅から1371m
営業時間: 平日9:30~22:30
土日祝9:00~18:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: あり
予約方法: Web, LINE

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MellowFlow(メローフロー)

四谷三丁目駅から1614m

シャワーあり

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メローフロー(MellowFlow)は、JR各線の「新宿駅」新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分、都営新宿線･都営大江戸線･京王新線「新宿駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分の位置にあるヨガスタジオ･ジムです。「新宿_島屋」の8階に入っているので、トレーニングの前後に_島屋でショッピングを楽しめます。施設内には、ヨガスタジオやマシンジムエリアが備わっています。ヨガスタジオでは、ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまでさまざまなレッスンを受けられるのが特徴です。マシンジムエリアには、ヒップラストマシンやコラーゲンマシンなど、高品質なマシンがそろっているため、目的に合わせて利用できます。所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス(RYT300)」や「ホリスティックセラピスト」「NESTAシニアフィットネストレーナー」「ダイエットインストラクター」などの資格を有する実力者ぞろいのため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのも魅力です。シャワールームやパウダールームが完備されているので、トレーニング後の支度も快適に行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 東京都渋谷区千駄ヶ谷5_24_2新宿_島屋8階SportsMaison
アクセス: JR新宿駅新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分
距離: 四谷三丁目駅から1614m
営業時間: 10:30~19:30
定休日: 新宿_島屋の休館日に準じます
駐車場: なし
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
ヨガや筋トレなどさまざまなエクササイズができる
有資格のインストラクターがそろっているため、初心者でも安心

デメリット

_島屋が休館日はトレーニングできない

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女性専用パーソナルジム Nourish+（ナリッシュ）市ヶ谷店

四谷三丁目駅から1754m

食事指導あり完全個室ありウェアありシューズあり

176,640円〜

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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プラン一覧

60分16回コース総額 196,640円
45分16回コース総額 167,199円
30分16回コース総額 130,400円
トライアルチケット総額 5,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 東京都新宿区市谷田町２丁目７−１２藤ビル1階
アクセス: 有楽町線市ヶ谷駅 5番出口徒歩1分
距離: 四谷三丁目駅から1754m
営業時間: 7：30～22:30
定休日: 無し
駐車場: なし
支払方法: 口座, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: Web

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澤向ヨーガ教室

四谷三丁目駅から1869m

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澤向ヨーガ教室は、地下鉄東西線の神楽坂駅、または地下鉄都営大江戸線の牛込神楽坂駅より、徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。澤向ヨーガ教室では「ポーズ」と「呼吸法」を中心としたレッスンを行っています。予約制でマンツーマンの個人レッスンも実施している他、「マタニティヨーガ講座」や「股関節講座」もあり、状況や悩みに応じた指導を受けられることが特徴です。澤向ヨーガ教室は、開業から20年以上の実績を持つヨガスタジオであり、多くの会員から支持され続けていることが分かります。インストラクターは、ヨガを通じてメニエール病や喘息（ぜんそく）を改善させた経験を持っており、同じ悩みを抱える方は寄り添った指導を受けられるでしょう。デメリットは、祝日が定休日となる他、日曜日のレッスンが14時～15時30分までに限られ、休日に受講しづらいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 東京都新宿区矢来町1番地秋葉神社2F
アクセス: 地下鉄東西線神楽坂駅矢来方面出口から徒歩2分
距離: 四谷三丁目駅から1869m
営業時間: 月19:00~21:00
火水14:00~15:30･19:00~20:30
土14:00~15:30･16:00~17:30
日14:00･15:30
定休日: 祝日
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: お電話, メール

メリット・デメリット

メリット

神楽坂駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
「マタニティヨーガ講座」など、状況に応じて最適なレッスンを行っている
開業から20年以上の歴史を持ち、信頼感がある

デメリット

日曜日の営業時間が短く、休日に通いづらい

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ヨガ教室ノア新宿校店

四谷三丁目駅から2059m

シャワーあり

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ヨガ教室ノア(NOA) 新宿校は、都営大江戸線新宿西口駅D4出口からすぐ、またはJR･京王線新宿駅西口から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日や時間帯によって実施される内容が異なり、遅い時間だと20時40分から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。全米ヨガアライアンスなど複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、個人の運動レベルなどに合わせてレッスンを行います。専門的な技術や知識を活かした指導が期待できるため、ヨガ初心者の方はもちろん、本格的にヨガを学びたい方にも適しています。また、美容や体質改善、骨盤矯正などの悩みに合わせて、複数のヨガから適したものを選びレッスンを行うので、体作りだけでなく不調改善など不安がある方にもおすすめです。シャワールームも完備されているため、レッスン後に予定があるときにも身だしなみを整えられます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ(受付9F)
アクセス: 都営大江戸線新宿西口駅D4･D2出口
距離: 四谷三丁目駅から2059m
営業時間: 平日10:00~23:00
土日10:00~21:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

駅からすぐとアクセスが良い
夜間に実施されるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
資格を持つトレーナーが個人のペースに合わせて指導を行う
悩みに合わせて複数のヨガから適したものを提案する
シャワールームとロッカールームも完備している

デメリット

日によってレッスンの時間や内容が異なる

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深堀ヨガスクール事務局店

四谷三丁目駅から2213m

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深堀ヨガスクールは、新宿西口駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンク類などは現地で調達できるため、自宅から持ち込む荷物を減らしやすいでしょう。深堀ヨガスクールは、新宿周辺に合計4店舗を展開するヨガスタジオですが、スタジオだけでなく、アトリエとサロンを兼ねていることが事務局店の特徴です。オンラインレッスンも実施しているため、スケジュールの都合でスタジオに通えない場合は、自宅から受講できます。事務局店には、ヨガ指導歴40年以上のインストラクターが在籍中です。TVなどのメディア出演歴が豊富で、50冊以上の著書を出版しているインストラクターもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。デメリットは、レッスンの予約はキャンセルと払い戻しができないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 東京都新宿区西新宿7-16-1コンシェルジュ石原801
アクセス: -
距離: 四谷三丁目駅から2213m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

新宿西口駅より徒歩5分の好立地にある
アトリエとサロンを兼ねており、リラックスして過ごしやすい
オンラインレッスンを実施しており、自宅からも受講できる
ヨガ歴45年以上で、多くの著書を出版した実績を持つインストラクターが在籍している

デメリット

レッスンの予約はキャンセルに伴う払い戻しができない

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Odaka Yoga

四谷三丁目駅から2416m

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: -
アクセス: -
距離: 四谷三丁目駅から2416m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

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神楽坂ヨガ最大4名の少人数レッスン･プライベートレッスン

四谷三丁目駅から2281m

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神楽坂ヨガは、都営大江戸線の牛込神楽坂駅A3出口から、徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。神楽坂駅からも徒歩3分と近い他、JR飯田橋駅からも徒歩9分の距離にあり、各方面からのアクセスが便利なスタジオといえます。神楽坂ヨガの特徴は、一人一人に合った指導で効果を最大限に発揮するために、最大4名までの少人数制を採用していることです。姿勢のクセを見極めたうえで調整を行うため、今までとったことのあるポーズでも、大きな違いを実感できる可能性があります。神楽坂ヨガには「全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了」などの資格を持つインストラクターが在籍中です。介護士として活動した実績を持つインストラクターもおり、体に不調を抱えている方も利用しやすいでしょう。デメリットは、都度払い制の料金プランのため、体験プランを用意していないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 東京都新宿区神楽坂6-8SUNMALLTOWA3階
アクセス: 東京メトロ東西線神楽坂駅1a出口から徒歩3分
距離: 四谷三丁目駅から2281m
営業時間: 平日7:00~
20:00~
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: Paypay
無料体験: なし
予約方法: メール, LINE

メリット・デメリット

メリット

牛込神楽坂駅より徒歩2分の好立地にある
最大4名の少人数制を採用しており、丁寧な指導が期待できる
姿勢のクセを見極めて微調整するため、習得したポーズの見直しができる
介護士としての経歴を持つインストラクターがおり、体の不調を抱えている方も参加しやすい

デメリット

体験レッスンが用意されていない

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Peace of Mind

四谷三丁目駅から2207m

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 東京都新宿区早稲田鶴巻町546新滝沢ビル4F
アクセス: 東西線早稲田駅出口1から徒歩10分
距離: 四谷三丁目駅から2207m
営業時間: -
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: メール

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AC Studio

四谷三丁目駅から2071m

常温ヨガあり

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エーシースタジオ(AC Studio)は、都営大江戸線の牛込神楽坂駅A2出口より徒歩1分の場所にある、女性専用のヨガスタジオです。神楽坂駅も徒歩8分、飯田橋駅は徒歩10分の距離にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。エーシースタジオ(AC Studio)は、無垢材や漆喰などの天然素材にこだわった設計で、アレルギーをお持ちの方も利用しやすいでしょう。1クラス7名までの少人数制を採用しているため、未経験の方や初心者の方も丁寧で分かりやすい指導を受けられます。また、鍼灸マッサージ師が監修したスタジオであることも特徴で、体調に不安を抱えている方も通いやすいでしょう。「UTLシニアヨガ養成講座終了」資格を持つインストラクターも在籍しており、シニアの方も気軽にレッスンを受講できます。デメリットは、ウェアやタオルの持参が必須となり、レッスン当日までに用意する必要があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 東京都新宿区横寺町37エムビル2階
アクセス: 都営大江戸線牛込神楽坂駅A2出口から徒歩1分
距離: 四谷三丁目駅から2071m
営業時間: -
定休日: 祝|夏季休暇および年末年始
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: お電話, メール

メリット・デメリット

メリット

牛込神楽坂駅より徒歩1分と近く、雨天時も快適に通える
天然素材にこだわったスタジオのため、アレルギーを持つ方も安心して通いやすい
「UTLシニアヨガ養成講座終了」資格を持つインストラクターがおり、シニアの方も安心して通える

デメリット

ウェアやタオルのレンタルサービスがなく、持参する手間がかかる

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K YOGA STUDIO　表参道表参道店

四谷三丁目駅から2495m

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 東京都渋谷区神宮前4-3-15東京セントラル表参道120号
アクセス: 表参道駅から2分
距離: 四谷三丁目駅から2495m
営業時間: 7:00~21:15
定休日: なし
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: なし

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ネイチャーボディハウス(NATURE BODY HOUSE)六本木店

四谷三丁目駅から2438m

シャワーあり

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ネイチャーボディハウス(NATURE BODY HOUSE)は、東京メトロ千代田線の乃木坂駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。都営大江戸線の六本木駅からも徒歩5分と近く、複数の路線を利用できる便利な立地にあります。六本木の緑が見える開放的なスタジオの他、トリートメントを受けられるコンディショニングルームも完備しています。ベビー&キッズ向けのレッスンや、パーソナルレッスンも実施しており、個々の特徴に合ったレッスンの受講が可能です。ネイチャーボディハウス(NATURE BODY HOUSE)には、「全日本バレエコンクール」での優勝歴や、「文部省選奨励賞」受賞歴を持つインストラクターが在籍中です。実績ある講師が多数在籍しているため、しなやかで美しい身のこなしも学びやすいでしょう。デメリットは、パーソナルレッスンを受講する場合に、別途施設利用料が発生する可能性があることです。