四谷三丁目駅のヨガおすすめ14選と全35店舗リスト

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• ライトプラン 総額 8,278円
• スタンダードプラン 総額 12,678円
• プレミアムプラン 総額 15,978円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区愛住町19-13泰美ビル5F

アクセス

曙橋駅A1出口徒歩4分

距離

四谷三丁目駅から404m

営業時間

6:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)新宿曙橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 市ヶ谷店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区市谷八幡町13東京洋服会館5F

アクセス

JR中央･総武線｢市ヶ谷駅｣出口より徒歩3分/都営新宿線｢市ヶ谷駅｣4番出口より徒歩3分

距離

四谷三丁目駅から1320m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA市ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■4月·5月限定キャンペーン■
2026/04/01-2026/05/31
※各スタジオ先着50名様
0円体験
最大29,480円お得!
特典01入会金8,800円→0円
特典02登録料2,200円→0円
特典03初月会費最大18,480円→0円
※料金は全て税込表示です
※体験当日入会時のみ特典適用となります
※蔵前スタジオ海老名スタジオは対象外となります
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• MASTERコース 総額 27,280円
• 月8回コース 総額 22,660円
• 月4回コース 総額 18,480円
• パーソナルレッスン4回券 総額 37,400円
• パーソナルレッスン1回券 総額 16,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区山吹町１３０?１６エスポワール21　6F

アクセス

東京メトロ東西線「神楽坂駅」出口2より徒歩6分

距離

四谷三丁目駅から2335m

営業時間

平日 9:30~22:00
土日 8:15~17:00
祝日 8:15~15:00

定休日

金曜日他　※事前告知致します

駐車場

なし

支払方法

クレジット

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ヤード（YARD)神楽坂スタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿3ー36ー6新宿大安ビル5F

アクセス

JR山手線･中央線･埼京線･総武線･湘南新宿ライン､都営新宿線･大江戸線､小田急線､京王線･京王新線､東京メトロ丸ノ内線｢新宿駅｣東南口より徒歩1分､西武新宿線｢西武新宿駅｣正面口より徒歩8分

距離

四谷三丁目駅から1672m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA新宿東口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
2026/04/01-2026/06/01
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 赤坂店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都港区赤坂4ー3ー6赤坂一ツ木通りビル6F

アクセス

東京メトロ千代田線｢赤坂駅｣1番出口より徒歩2分､東京メトロ銀座線･丸ノ内線｢赤坂見附駅｣10番出口より徒歩4分

距離

四谷三丁目駅から2357m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA赤坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

東京ヨーガセンターは、丸ノ内線の新宿御苑前より徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。四谷三丁目駅もしくは曙橋駅からも徒歩8分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 東京ヨーガセンターは、インドの伝統的ヨーガをトータルで学べるスタジオであり、呼吸法から瞑想までをゼロから受講できます。1970年に開業した歴史あるスタジオでもあり、累計会員数は1万人以上に達するため、実績あるスタジオに通いたい方にもおすすめです。 スタジオは2019年12月にリニューアルされ、天然素材が使われた現代的で清潔感のあるデザインに生まれ変わりました。「インド政府AYUSH省Yoga Certification Board(ヨーガ認定委員会)認定 Yoga Protocol Instructor(2021)」などの資格を持つ、インストラクターも在籍しています。 デメリットは、2024年6月1日より1年間の休業宣言を行っており、詳しい再開時期が現時点で未定なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿1丁目26－12四谷御苑マンション1008

アクセス

丸ノ内線新宿御苑前より徒歩6分

距離

四谷三丁目駅から584m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 新宿御苑前駅より徒歩6分と近く、電車で通いやすい
• 1970年開業の歴史あるヨガスタジオで、信頼感がある
• 2019年にリニューアルされたため、スタジオ内は清潔感がある

デメリット

• 2024年6月より休業しており、再開時期が未定

• 東京ヨーガセンターの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO 新宿は、新宿三丁目駅E6出口から直結、新四curumuビルの地下2階にあるホットヨガスタジオです。西武新宿駅からは徒歩8分かかるため、西武新宿線を利用する方は注意しましょう。 レッスンはヨガを中心に、若返りを目指す内容、心身ともにリラックスできるヨガなど、多彩なプログラムから選択可能です。アロマセラピー検定1級の資格を持つインストラクターが在籍中で、アロマの香り漂う空間でヨガを学べるプログラムもあります。プラネタリウム･キャンドルを使用した、カルド新宿ならではのヨガレッスンも魅力的です。 ジムエリアはランニングマシン･エアロバイク･クロストレーナーなど豊富なマシンが並び、筋力トレーニングで基礎代謝を高められます。操作方法も簡単で、扱い方に慣れていない初心者でも気軽に利用できるでしょう。 スタジオは銀イオンスチームにより清潔に保たれており、肌の潤いアップも期待できます。きれいな環境でレッスンを受けたい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,880円
• マンスリー4 総額 21,780円
• フルタイム 総額 24,860円
• プレミアム 総額 27,940円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿4ー2ー23新四curumuビルB2F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線､副都心線｢新宿三丁目駅｣E6出口直結

距離

四谷三丁目駅から1543m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~19:30

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 新宿三丁目駅から直結でアクセスできる
• 多彩なヨガレッスンから受講プログラムを選択できる
• アロマやプラネタリウムなどを組み合わせヨガを体験できる
• 気軽に使えるマシンが充実している
• 銀イオンスチームによりきれいなスタジオ環境が整っている

デメリット

• 西武新宿線を利用する方は移動時間が長い

• ホットヨガのカルド新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■おトクなGW体験半額キャンペーン!■
2026/04/29-2026/05/31
1日体験通常3300→1650/1日
店舗ごとのオリジナル体験も実施!
※店舗により体験企画が異なったり未実施の場合があります｡
ティップネス会員からの紹介ならさらに半額!通常1650→825/1日
何度か試して使いたいならおためしフィット4がオススメ!
4回使える&フルレンタル付き5500
※ご利用期限は2026年6月末まで
※おためしフィット4は店頭販売での購入店でのみご利用可能です｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス東新宿24hoursは、東新宿駅A3出口直結の新宿イーストサイドスクエア地下1階にある、24時間営業のフィットネスクラブです。施設内には多数のトレーニング機器をそろえ、スミスマシンを含むフリーウェイトエリア、スタジオ、プール、大浴場やサウナなどのリラクゼーション設備が完備されています。 また、会員の安全を考慮したセキュリティの高いロッカーを完備しています。シャワールームやアメニティも充実しており、ドライヤーを十分な数用意しているため、女性の方もスムーズに利用可能です。 スタジオでは「限界HUKKIN」や「MOVE BODY DANCE」といったクラスが用意されており、アクティブなレッスンからリカバリーレッスンまで、幅広いプログラムがそろっています。リズムに乗り、楽しみながらトレーニングをしたい方におすすめです。 パーソナルトレーニングでは、トレーニング科学とスポーツ医学に基づいて開発された、ティップネスオリジナルのパーソナルプログラムを受けられます。都度利用も可能なため、気軽に利用することが可能です。 ティップネス東新宿24hoursでは、スタートアップ会員やレギュラー会員、デイタイム会員など、利用時間や頻度に合わせた料金プランが用意されています。また、法人会員プランもあり、企業の従業員や家族が利用できる契約も可能です。 注意点として、人気のプログラムは混雑する可能性があります。公式サイトのプログラムスケジュールにて、タイムスケジュールの確認をしておくと良いでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• かなえるマイトレーナー 総額 -
• フルエリア 総額 -
• ジムスパ 総額 -
• ジム 総額 -
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区新宿6-27-30新宿イーストサイドスクエアB1F

アクセス

東新宿駅A3出口直結

距離

四谷三丁目駅から1415m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00

定休日

毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で柔軟に利用できる
• 東新宿駅A3出口から直結しており、アクセスしやすい
• 設備が充実していて、プログラムの選択肢も多い
• トレーニング科学とスポーツ医学に基づいたオリジナルプログラムを受けられる
• セキュリティの高いロッカーが完備されている

デメリット

• 人気のプログラムは混雑する可能性がある

• ティップネス東新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO 神楽坂は、牛込神楽坂駅A3出口から徒歩3分、「神楽坂テラスビル」の3階にあるホットヨガスタジオです。ジムやトレーニングエリアは併設されておらず、筋トレや体力作りなどを希望する方は、他の系列店の利用をおすすめします。 レッスンは若返りやデトックス効果が期待できるヨガ、全身をメンテナンスできるとされるピラティスをメインに実施しています。カルド神楽坂では、ロコモティブシンドローム予防や、痩せやすい体作りにつながるエクササイズ「KaQiLa」への参加も可能です。ヨガ指導資格一級などを持つインストラクターのレッスンを受ければ、体を内側から整えられます。 各プログラムは、地域最大の広さを誇るホットスタジオで実施されます。50名まで収容できる空間で、周囲との距離を保ちながら快適に体を動かせるでしょう。シャワールームやパウダールームは明るく清潔感があり、レッスン終わりに気持ち良く使用できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• デイタイム 総額 22,880円
• マンスリー4 総額 20,790円
• フルタイム 総額 24,860円
• プレミアム 総額 27,940円
• プラチナ 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区神楽坂5ー1ー4神楽坂テラスビル3F

アクセス

東京メトロ東西線｢神楽坂駅｣1a出口から徒歩5分

距離

四谷三丁目駅から2327m

営業時間

平日10:00~22:30
土日祝10:00~19:30

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 牛込神楽坂駅から徒歩3分でアクセスできる
• ヨガやピラティスで体調を内側から改善しやすい
• ロコモティブシンドローム対策に効果的なプログラムに参加できる
• 広めのホットスタジオでのびのびと体を動かせる
• 清潔感のあるシャワールームでさっぱりと汗を流せる

デメリット

• ジム･トレーニングエリアがなく筋トレには不向き

• ホットヨガのカルド神楽坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヘルス ステップ ヨガ スタジオ(health step yoga studio)は、JR総武線･中央線または東京メトロ四ツ谷駅より、徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適していす。 2016年1月に現スタジオへ移転しており、現在も清潔感のある広々とした空間でレッスンを受講できます。男女別に更衣室が分かれており、プライバシーを確保しやすいことに加えて、シャワールームがあるため汗を流してから帰宅できることも魅力です。 ヘルス ステップ ヨガ スタジオ(health step yoga studio)には、「鍼灸師」の国家資格を持つインストラクターが在籍中です。整形外科疾患治療を中心とする病院に勤務した経歴を持つインストラクターもおり、けがを抱えている方も無理のない範囲で効率的な指導を受けられるでしょう。 デメリットは、HPに支払い方法が記載されておらず、クレジットカード利用の可否などが分からないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区四谷三栄町3番7号森山ビル東F201

アクセス

-

距離

四谷三丁目駅から706m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 四ツ谷駅より徒歩5分の好立地にある
• シャワールームがあり、汗を流してから帰宅できる
• 「鍼灸師」資格を持つインストラクターがおり、けがを抱えている方も通いやすい

デメリット

• HPに支払い方法が掲載されていない

• health step yoga studioの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

新宿区四谷1－20－4－2F

アクセス

JR四谷駅徒歩3分

距離

四谷三丁目駅から740m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• ElleA（エレア）の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
2026/04/01-2026/06/30
WEB予約なら!お試し体験通常1,500円→0円+今なら入会金通常6,600円→半額3,300円
月会費→1ヶ月分0円
年会費→3ヶ月分0円
※体験当日にご入会された方限定の特典です
※別途事務手数料3,300円かかります
※ボディーズ内表記の金額はすべて税込み価格です
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、新宿駅新南口から直通のタカシマヤタイムズスクエアの12階にある、女性専用のフィットネススタジオです。ダイエットや美ボディ作りを目指す方に特に人気があります。 提供しているプログラムには、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなどがあり、効率的に脂肪燃焼や筋力アップが可能です。ゲルマニウム温浴とは、短時間で発汗を促す入浴方法です。リラックス効果も高いため、運動が苦手な方でも利用しやすい特徴があります。 マシントレーニングが初めての方も、女性トレーナーがしっかりサポートしてくれます。また、施設にはストレッチエリアやリラックスエリアも完備されているため、運動前後のケアも安心です。 注意点として、利用者が多い時間帯があるため、公式サイトのスタジオ利用状況を確認しておくと、スムーズに利用できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• スタジオ会員 総額 7,600円
• ビジター 総額 8,100円
• スタジオ会員回数券 総額 3,000円
• ビジター回数券 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F

アクセス

東京メトロ副都心線｢新宿三丁目駅｣E8出口すぐ

距離

四谷三丁目駅から1605m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝10:00~20:00

定休日

新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

不要

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用で安心して利用できる
• 新宿駅新南口から直通でアクセスしやすい
• サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を提供している
• 女性トレーナーがしっかりサポートしてくれる
• ショッピングモール内にあり、買いものついでに立ち寄れる

デメリット

• 人気が高く、利用者が多い時間帯がある

• ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都新宿区四谷1-11-19悠Stanza3階

アクセス

-

距離

四谷三丁目駅から796m

営業時間

9:30-21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• ボクノジム四谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• ライトプラン 総額 8,278円
• スタンダードプラン 総額 12,678円
• プレミアムプラン 総額 15,978円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区山吹町4-7新宿山吹町ビル2F

アクセス

神楽坂駅2番出口徒歩5分

距離

四谷三丁目駅から2332m

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)神楽坂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都千代田区六番町13番地2桃園学園ビル

アクセス

JR中央･総武線麹町口改札出て右徒歩3分

距離

四谷三丁目駅から1098m

営業時間

7:00~23:15

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジムゴールドジム四ツ谷東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
2026/04/01-2026/05/10
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※本キャンペーン対象はzenplaceが初めての方限定｡体験はおひとり様一回まで｡2026年5月10日までに体験をされた方に限ります
※入会キャンペーンプレゼント特典1入会金無料の適用はすべての月額会員入会対象です｡
※入荷キャンペーンプレゼント特典2~5はデイフリーでの入会対象外となります｡
※商品の発送は後日となります｡
※入会金無料の特典利用でのご入会の場合は､4ヶ月の継続利用が条件になります｡
※入会キャンペーンは､体験当日の入会+手続き完了が条件になります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• サウナスパ 総額 8,250円
• ふたりでおためし 総額 7,700円
• ジム・サウナおためし 総額 8,800円
• アンダー40ジム・サウナおためし 総額 7,700円
• プール・サウナおためし 総額 8,250円
• プライム65フィットネスおためし 総額 7,700円
• 法人ジム・サウナおためし 総額 8,800円
• レギュラー 総額 16,500円
• アンダー17 総額 11,000円
• アンダー39 総額 14,300円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都新宿区歌舞伎町2-44-1

アクセス

西武新宿駅北口改札徒歩2分

距離

四谷三丁目駅から1984m

営業時間

月　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
火　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
水　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
木　通常09:00～23:00 ／ 受付10:00～21:00
土　通常09:00～21:00 ／ セルフ21:00～09:00 ／ 受付10:00～19:00
日　通常09:00～20:00 ／ セルフ20:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00
祝　通常09:00～20:00 ／ セルフ20:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00

定休日

毎週金曜|年末年始休館日|施設メンテナンス日

駐車場

あり

支払方法

口座振込、クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

web

• ルネサンス新宿24店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスは、東京メトロ飯田橋駅のB2a出口から徒歩4分、A4出口から徒歩8分、東京メトロ九段下駅から徒歩12分、東京メトロ市ヶ谷駅から徒歩15分、東京メトロ神楽坂駅から徒歩12分の位置にあるフィットネスジムです。「サクラテラス」という商業施設の中にあり、同じ建物にはカフェや飲食店、クリニックなどが入っています。 有料駐車場と無料駐輪場が備わっているので、車や自転車、バイクで通うことも可能です。営業時間は、平日は7:00～22:30(金曜は12:00に閉館)、土曜は10:00～20:00、日曜･祝日は10:00～19:00です。 飯田橋店にはスタッフが常駐しているので、トレーニングの仕方やマシンの使い方が分からないときに気軽に相談できます。マシンジムエリアやカーディオマシンエリアだけでなく、ストレッチエリアやスタジオもあり、ヨガマットも完備されているので、さまざまなトレーニングを楽しめるのが魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ビジネスモーニング 総額 28,050円
• デイタイム 総額 28,050円
• ナイト 総額 28,050円
• シングル 総額 37,950円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都千代田区富士見2‐10-2飯田橋グラン･ブルームサクラテラス1F

アクセス

JR飯田橋駅西口徒歩2分

距離

四谷三丁目駅から2405m

営業時間

平日7:00~22:30(毎週金曜日は12:00に閉館)
土10:00~20:00
日祝10:00~19:00

定休日

定休日なし|季節休館日

駐車場

あり

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 国内外すべての店舗が利用可能
• トレーニングのついでにおしゃれなカフェや飲食店を楽しめる
• ヨガやストレッチをするスペースもある

デメリット

• 金曜は午前で閉館する
• 駐車場は有料である

• セントラルスポーツジムスタ飯田橋サクラテラス店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルスポーツジム24三番町店は、東京メトロ半蔵門駅5番出口から徒歩8分、三番町ホテルビルの2階にあるスポーツジムです。営業時間は24時間であり、残業で仕事が遅くなった日や夜勤明けの方など、さまざまなライフスタイルに対応できるでしょう。 施設内には複数の有酸素マシンが設置されているので、順番待ちも少なく利用できるでしょう。その他に、ウェイトマシンやフリーウェイトも充実しているため、運動不足を解消したい方から本格的にボディメイクをしたい方まで、幅広いニーズに対応できます。フリースペースも用意されており、自分の好みに合わせてストレッチやヨガ、ピラティスを行うことも可能です。スタッフやトレーナーは常駐しておらず、基本的にセルフトレーニングとなるため、自分のペースで体を動かしたい方に向いています。白を基調とした壁と木目調の床のおしゃれな内装なので、女性も通いやすいでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	×

公式サイト

プラン一覧

• ジム 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都千代田区三番町1三番町ホテルビル2階

アクセス

東京メトロ半蔵門線半蔵門駅5番出口徒歩8分

距離

四谷三丁目駅から2273m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業なので仕事など自分の都合に合わせて通える
• 有酸素マシンの数が多くフリーウェイトなど設備が充実している
• ストレッチなどができるフリースペースがある
• 木目調の床と白い壁のおしゃれな内装で女性も通いやすい

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• シャワールームがない

• セントラルスポーツジム24三番町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前1-5-8神宮前タワービルディングB1F（フロントは1F）

アクセス

東京メトロ千代田線･副都心線｢明治神宮前駅｣5番出口より徒歩5分

距離

四谷三丁目駅から2270m

営業時間

9:00~23:30

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム原宿ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ゴールドジム 表参道東京は、表参道駅A2出口より徒歩2分の場所にあるジムです。近隣には「Apple表参道」や「表参道ヒルズ」があり、駐車場･駐輪場は表参道ヒルズ併設のものを利用可能です。ゴールドジムのショップで10,000円以上のお買い物をした場合は、駐車場料金1時間無料のサービス券を受け取れます。 表参道東京店には女性専用エリアも設けられています。ゴールドジムが誇る本格的なトレーニングを、男性の視線を気にせずに行えることがメリットです。男女混合ではありますが、低酸素ルームや加圧サイクル、ドライサウナなどの設備も整っています。 表参道東京店では、有料のキッズ･ジュニアダンススクールを行っています。五輪出場歴も持つ講師など実績のあるプロを講師に招いているため、子どもと一緒に通えるジムを探している方にもおすすめです。 デメリットは、通常のプラン料金に含まれていないオプションサービスが多いことです。例えばタオルやウェアのレンタルやプライベートロッカーの利用、各種保険への加入には、別料金がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区神宮前4-3-2表参道スクエアビル2･3F

アクセス

表参道駅(東京メトロ銀座線･半蔵門線･千代田線)A2出口より徒歩2分

距離

四谷三丁目駅から2474m

営業時間

月~土7:00~23:15
日曜日7:00~22:00
祝営業時間は該当曜日に基づく

定休日

第2月曜|夏季･年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

メリット・デメリット

メリット

• 表参道駅A2出口より近くアクセス良好
• 女性専用エリアが設けられている
• 五輪に出演したプロ講師を招くキッズ･ジュニアダンススクールを開催している
• 低酸素ルームなどの設備も充実している
• 表参道ヒルズ併設の駐車場や駐輪場が利用できる

デメリット

• 有料のオプションサービスが多い

• ゴールドジム表参道東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ