かたぎり塾 巣鴨店は、JR山手線･都営地下鉄三田線巣鴨駅から徒歩3分、「大塚第2ロイコーポ」というビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜が9時から20時までとなっており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも、かたぎり塾 巣鴨店は適しているでしょう。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムが用意されており、自分の骨格や体質に合ったトレーニングができます。
また、食事指導も行っており、無理なく3食しっかり食べることで、バランスの良い食事の習慣化を目指せます。
将来的に太りにくい体作りのサポートが受けられるので、痩せたい方はもちろん、生活習慣を改善したいと考える方にもおすすめです。

かたぎり塾 千石店は、都営三田線千石駅から徒歩1分、「コロナ社第2ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
個人の骨格や体質に合わせたトレーニングが行われるため、運動が苦手な方やジムを初めて利用する方にもおすすめです。
ダイエットのための脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善など幅広いニーズに対応できるプログラムを実施しているので、自分の目標に合ったトレーニングが可能です。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾白山店は、都営地下鉄三田線の白山駅から徒歩3分、東京メトロ南北線の本駒込駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「パレ･ソレイユ文京白山」の1階に入っており、近隣にはコンビニがあるので、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。
在籍するトレーナーは、「日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー」や「理学療法士」「PHIピラティスマットインストラクター」の資格を保有しているため、けが予防や体の不調を抱える前に効果的なトレーニングが受けられるのが特徴です。
整形外科で働いていた経験を活かし、姿勢改善や健康維持のためのトレーニングをサポートしてくれます。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルを無料で利用できるので、手ぶらでジムに通えるのが魅力です。
また、トレーニング後のプロテインも無料で提供してもらえます。
白をベースとしたきれいな空間で、気持ちよくダイエットやボディメイクに取り組めるのも特徴です。

BEYOND巣鴨店は、JR山手線巣鴨駅の南口から徒歩1分、都営地下鉄三田線の巣鴨駅から徒歩2分の位置にある「藤ビル」の地下1階に入っているパーソナルジムです。
BEYONDのジムは、10:00オープンの店舗が多いなか、巣鴨店は9:00に営業を開始するため、朝活でトレーニングをしたい方にもおすすめです。
所属するトレーナーは、「臨床栄養医学指導士」や「レスキューダイバー」など、幅広いジャンルの資格を有するトレーナーがそろっているので、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」などの目標に寄り添ったトレーニングが受けられます。
自分一人だと効果や成果がでなかった方や、続かなかった方もパーソナルトレーナーと一緒に楽しく運動を続けられるのも魅力です。
シャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できます。
また、ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので、ジムに手ぶらで通えるのもメリットです。

ELEMENT駒込店は、駒込駅から徒歩1分とアクセス抜群の立地にあるパーソナルジムです。
「ライオンズマンション塩田駒込」の202号室に入っており、周辺には飲食店もあるため、夜でも人通りが多く女性一人でも通いやすい環境といえます。
室内はマンツーマン型のプライベートジムになっており、女性向けトレーニング機材も充実しているため、女性の悩みに特化したトレーニングも可能です。
3名のトレーナーが在籍しており、なかには「インナービューティーダイエットアドバイザー 」や「ビューティーフードマイスター」などの資格を保有しているトレーナーもいるため、運動と食事の両面からサポートが受けられます。
1回30分のレッスンを基本としており、初心者でも気軽に通えるでしょう。
楽しみながら運動を習慣化して健康的な美しさをサポートしてくれるため、ジムに通いはじめても続かない方などにおすすめです。
ウェア･タオル･ドリンク･プロテイン･シューズがすべて無料で利用できるため、学校や仕事帰り、空いた時間などに手ぶらで気軽に通えます。

エレメント(ELEMENT) 千石･巣鴨店は、都営地下鉄三田線の千石駅A4出口から徒歩3分、またはJR山手線の巣鴨駅の南口から徒歩7分、「永島ビル」の2階(202号室)にあるパーソナルジムです。
10時から22時まで利用できるので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
1回30分のパーソナルトレーニングなので、運動する時間をあまり確保できない方にも利用しやすいのが魅力です。
一人一人の目標や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを提供してくれるため、運動が苦手な方にも続けやすいでしょう。
女性のトレーナーも在籍しているので、女性ならではの体の悩みも相談しやすいのもメリットです。
また、タオルやウェア、シューズなど必要なものは無料でレンタルが可能です。
手ぶらで通いたい方はもちろん、トレーニング用品が揃っていない方でも気軽に利用できます。