不動前のパーソナルジム

不動前駅徒歩1分、手ぶらでOK!目標達成をサポート

パーソナルジム かたぎり塾 不動前店は、目黒駅から徒歩で約14分、最寄り駅である不動前駅からは徒歩で約1分の距離にあるパーソナルジムです。

ケーキ屋｢Patisserie Double-v｣の2階で営業しています。

ウェア・シューズは無料でレンタルでき、飲み水やプロテインも無料で提供されるため、手ぶらで利用可能です。

また、周辺には松屋 不動前店などの飲食店や、東急ストア 不動前店もあり、トレーニングとあわせて食事や買い物も済ませられます。

パーソナルジム かたぎり塾では、ダイエットやボディメイクにくわえて、猫背・肩こり・腰痛の改善や基礎体力向上など、利用目的に応じたプログラムが用意されています。

高品質マシンを使ったトレーニングもあるため、指導方法も多様です。

また、トレーニングメニューと指導内容は専門医の監修を受けています。

体験トレーニングは無料で受講可能です。

受講前には体組成計による体脂肪率・筋力チェックとスタッフによるカウンセリングがあり、オーダーメイドのトレーニングを体験できます。

エスポア ムーブメント スペース(espoir-movement-space)は、東急目黒線不動前駅より徒歩5分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。

エスポア ムーブメント スペース(espoir-movement-space)は、2024年1月より現在のスタジオに移転しており、清潔感のあるスタジオで受講できることがメリットです。

プライベートレッスンに特化し、丁寧なサポートを提供しているため、グループレッスンで成果を出せなかった方も利用する価値があるでしょう。

また｢ジャイロキネシス_トレーナー｣資格を持つインストラクターが在籍中です。

宝塚歌劇団に所属した経歴を持つインストラクターも在籍しており、しなやかな動きを習得したい方にも適しています。

デメリットは、体験レッスンの料金が50分8,000円とやや高く、気軽に参加しにくいことです。

スタジオ フルムーン(Studio FullMoon)は、東急目黒線の不動前駅より徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。

各線の目黒駅からも徒歩13分の距離にあり、各方面からのアクセスが便利なスタジオといえるでしょう。

スタジオ フルムーン(Studio FullMoon)では、世界中に広がる｢ハタヨガ｣をベースにしています。

季節ごとの食のイベントや、林試の森でのリフレッシュヨガを取り入れ、飽きのこないレッスンを行うことが特徴です。

最大5名までの少人数制を採用しており、入会者の9割が初心者の方のため、ヨガ未経験者でも入会しやすいです。

会員の年齢層は20代から80代まで幅広く、運動能力に不安を抱えているシニア層の方も、安心してレッスンに参加できるでしょう。

デメリットは、ヨガマット以外の無料レンタルサービスがなく、ウェアやタオルを持参する必要があることです。