代々木上原駅のフィットネスクラブおすすめ13選と全96店舗リスト

■5月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

パーソナルトレーニングジム Habit(ハビット) 代々木上原店は、小田急小田原線または、地下鉄千代田線の代々木上原駅から徒歩1分にある、医師監修のパーソナルジムです。 北口1を出た先、目の前にある蜂章ビルという雑居ビルの4階にあり、アクセスしやすいのが魅力です。周辺には、渋谷区立西原児童遊園地や、アコルデ代々木上原というショッピングモールもあります。 インストラクターは総勢23名で、資格保持者や理学療法士、長年スポーツを続けてきた方など、さまざまな方が在籍しています。体に関する知識が豊富なインストラクターとのマンツーマンのトレーニングになるので、体の悩みや生活習慣についても、気軽に相談してみましょう。 ジム内は個室ではなく広々としており、開放的な環境でトレーニングできます。シャワールームや化粧室も充実しているので、ジム終わりに予定がある方も安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース（週2回） 総額 103,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区西原3丁目11-9蜂章ビル4F

アクセス

小田急小田原線｢代々木上原駅｣徒歩1分

距離

代々木上原駅から38m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分と通いやすい
• スポーツ経験者などさまざまな特徴を持つインストラクターがいる
• 大きな窓が多く広々とした開放的な空間でトレーニングできる

デメリット

• 日曜の営業は18時までと短い
• 完全個室ではない

• ハビットパーソナルジム代々木上原店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■5月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース(週2回) 総額 73,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区西原3丁目22-15山田自動車ビル2A

アクセス

小田急小田原線｢代々木上原駅｣徒歩1分

距離

代々木上原駅から277m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ハビットパーソナルジム代々木上原ANNEX店の詳細はこちら

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■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
2026/04/01-2026/05/10
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※本キャンペーン対象はzenplaceが初めての方限定｡体験はおひとり様一回まで｡2026年5月10日までに体験をされた方に限ります
※入会キャンペーンプレゼント特典1入会金無料の適用はすべての月額会員入会対象です｡
※入荷キャンペーンプレゼント特典2~5はデイフリーでの入会対象外となります｡
※商品の発送は後日となります｡
※入会金無料の特典利用でのご入会の場合は､4ヶ月の継続利用が条件になります｡
※入会キャンペーンは､体験当日の入会+手続き完了が条件になります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 代々木上原スタジオは、小田急線の代々木上原駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。代々木上原駅にはショッピングモールの「アコルデ代々木上原」が併設されており、レッスンの前後に買い物を楽しめます。 代々木上原スタジオは、連日7時から営業しており、平日は21時40分までレッスンを受講できます。仕事や学校の都合により、平日はレッスンに通えない方も、空いた時間を活用してレッスンに通いやすいでしょう。 代々木上原スタジオには「BASI Certified Mat Instructor」資格を持つエデュケーターが在籍しています。笑顔あふれる楽しいレッスンを心掛けているため、初心者や未経験者の方も安心して通い続けられるスタジオです。 デメリットは、原則としてオンライン予約が必須となる点です。レッスン時に店頭で予約することはできないため、注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード01 総額 49,940円
• マットグループデイフリー グレード01 総額 46,552円
• マットグループ月4 グレード01 総額 43,450円
• マットグループ月6 グレード01 総額 47,520円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 45,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード01 月4 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都渋谷区上原1ー24ー3コリドール大川3F

アクセス

小田急代々木上原駅南口2番出口から1~2分

距離

代々木上原駅から141m

営業時間

平日7:00~21:40
土日祝7:00~21:10

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 代々木上原駅より徒歩1分と近く、アクセスしやすい
• 代々木上原駅併設のショッピングモールがあり、買い物がしやすい
• 営業時間が長く、仕事やプライベートの前後にレッスンを受けやすい
• 楽しいレッスンを心掛けたスタジオであり、初心者の方も参加しやすい

デメリット

• グレード02の店舗より料金がやや高額

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)代々木上原スタジオ店の詳細はこちら

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■5月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 集中ダイエットコース (16回) 総額 142,400円
• 集中ダイエットコース (10回) 総額 99,800円
• 集中ダイエットコース (32回) 総額 278,400円
• 月4コース(週1回) 総額 29,780円
• 月6コース(月6回) 総額 43,500円
• 月8コース(週2回) 総額 56,800円
• 月4コース(週1回) 総額 39,700円
• 月6コース(月6回) 総額 59,800円
• 月8コース（週2回） 総額 103,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区幡ｹ谷2丁目1-4ACN渋谷幡ヶ谷ビル7階

アクセス

京王新線｢幡ヶ谷駅｣徒歩約5分

距離

代々木上原駅から993m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ハビットパーソナルジム幡ヶ谷店の詳細はこちら

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■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引
!※適用には一定の条件がございます｡特別価格期間中の月額は入会時にまとめてのご請求となります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
○	×	×	×

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー４ 総額 19,580円
• マンスリー８ 総額 21,780円
• レギュラー 総額 23,980円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区西原3-7-6 大又ビル 2F

アクセス

小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原駅」徒歩1分

距離

代々木上原駅から87m

営業時間

平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)代々木上原店の詳細はこちら

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■夏前ボディメイク応援キャンペーン!■
-2026/05/31
パーソナルレッスンが4回無料で受けられる
最大:45200円分お得!
※キャンペーンには期限がございます｡
詳細はバナーをクリックしてご確認ください｡
※本キャンペーンはスタンダードコースの月2回コース以上の方限定となります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• フィットネスコース16回チケット 総額 140,800円
• 月1回プラン 総額 9,900円
• 月2回プラン 総額 17,600円
• 月4回プラン 総額 30,800円
• 月8回プラン 総額 52,800円
• フィットネスコース4回チケット 総額 48,400円
• フィットネスコース8回チケット 総額 88,000円
• フィットネスコース12回チケット 総額 118,800円
• コンディショニングコース都度払い 総額 13,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区上原1-3-5

アクセス

代々木公園駅徒歩4分

距離

代々木上原駅から619m

営業時間

06:00~22:00
日曜日のみ18:00まで

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE

• ディージム (Dee GYM)代々木公園店の詳細はこちら

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 代々木八幡店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区初台2丁目26-1セザール代々木公園

アクセス

初台駅徒歩5分

距離

代々木上原駅から893m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス代々木八幡店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
○	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

プラン一覧

• 月4プラン 総額 66,000円
• 月8プラン 総額 96,800円
• 回数券8枚コース 総額 70,400円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区上原１丁目３８−１１ シャトー代々木上原 102

アクセス

川口駅東口より徒歩5分

距離

代々木上原駅から327m

営業時間

8:00 ~ 21:30

定休日

年末年始（12/29 ~ 1/3）

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

Web

• パーソナルマシンピラティス サクラ (SAKURA)代々木上原店の詳細はこちら

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RIZAP 下北沢店は、各線下北沢駅から徒歩2分、「仙田ビル」という雑居ビルの1階と2階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、仕事の後に通いたい方や早朝に体を動かしたい方など、さまざまな予定に合わせられます。 完全個室のパーソナルジムであり、他に利用者がいないプライベートな空間でトレーニングができます。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。筋肉を増やしつつ体脂肪を減らすためのサポートができる、RIZAP独自のメソッドを用いながら、それぞれの運動レベルや目的に合ったトレーニングを行います。初心者の方や運動が苦手な方も、無理なく続けられるでしょう。 また、13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも導入されており、予約すればセルフトレーニングとして利用できます(パーソナルトレーニング日を除く)。トレーナーとのマンツーマントレーニングだけでなく、セルフトレーニングもより充実させたい方にも適しているでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都世田谷区北沢2ー6ー10仙田ビル1/2F

アクセス

京王井の頭線下北沢駅徒歩2分

距離

代々木上原駅から1289m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 7時から23時まで営業しており自分のスケジュールに合わせて通える
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 個人のレベルや目的に合わせたトレーニングを行う
• マルチマシンが設置されておりセルフトレーニングもできる

デメリット

• ドライヤーを使う際は料金がかかる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)下北沢店の詳細はこちら

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かたぎり塾 幡ヶ谷店は、京王新線幡ヶ谷駅から徒歩1分、「幡ヶ谷北村ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までと平日も週末も利用できるので、仕事や家庭など自分の予定に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできます。1人で体作りに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。個人の骨格や体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などにアプローチできるプログラムもあるため、体型改善だけでなく、体の不調を和らげたい方や運動不足を解消したい方も利用しやすいでしょう。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都渋谷区幡ケ谷2丁目6ー6幡ヶ谷北村ビル1階

アクセス

京王新線幡ヶ谷駅徒歩1分

距離

代々木上原駅から988m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分と電車でもアクセスしやすい
• 平日も週末も営業しているので自分の都合に合わせて通える
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 骨格や体質に合ったトレーニングメニューを実施する
• ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などにもアプロ―チできる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾幡ヶ谷店の詳細はこちら

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24/7Workout下北沢店は下北沢駅から徒歩3分、「プリマヴェール下北沢」という雑居ビルの地下1階にあるパーソナルジムです。他の店舗はマンションや雑居ビルの1階以上にある場合が多いですが、24/7Workout下北沢店は地下にあります。開放感はありませんが、地上の騒音が聞こえにくく、より静かな環境でトレーニングできます。 7時から24時まで営業しているため、勤務時間に合わせて通いやすいのが魅力です。トレーナーは4名在籍しており、トレーニングを通じて前向きになれた･楽しいと感じるようになった経験を持つ方が多くいます。体型について悩みがある方や、変えたいと考える方の気持ちに寄り添ってくれるでしょう。 完全個室のジムなので、人目を気にせずに体を動かすことが可能です。1人で集中したい方や、運動している姿を他の方に見られたくない方も利用しやすいでしょう。ウェアやシューズは無料レンタルがあるため、手ぶらで通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 3万円プラン 総額 33,000円
• 固定プラン(月4回) 総額 33,440円
• 固定プラン(月8回) 総額 65,120円
• 固定プラン(月12回) 総額 95,040円
• 固定プラン(月16回) 総額 123,200円
• フリープラン(月4回) 総額 33,000円
• フリープラン(月8回) 総額 71,632円
• フリープラン(月12回) 総額 104,544円
• フリープラン(月16回) 総額 135,520円
• 一括プラン 総額 10,450円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都世田谷区北沢2丁目34番5号プリマヴェール下北沢B1F

アクセス

下北沢駅小田急東口･京王中央口から出て左奥の階段を上がる｡

距離

代々木上原駅から1248m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 営業時間は7時から24時までと仕事の合間に行きやすい
• 地上の騒音が聞こえにくい地下にトレーニングルームがある
• 完全個室で周囲の視線を気にせずトレーニングに励める
• ウェアやシューズのレンタルがあるため手ぶらで通える

デメリット

• 完全個室で地下にあるジムなので開放感はない

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)下北沢店の詳細はこちら

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 渋谷幡ヶ谷店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都渋谷区幡ケ谷2丁目2-10ヴィラ･グレイス2F

アクセス

幡ヶ谷駅北口より徒歩4分

距離

代々木上原駅から1109m

営業時間

平日10:00~13:00･15:00~19:00
土10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス渋谷幡ヶ谷店の詳細はこちら

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24/7Workout笹塚店は、笹塚駅から徒歩6分、「都築ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。細い路地の商店街の中にあり、1階には「上田菓子店」あります。営業時間は7時から24時と、仕事の合間にも通いやすいのがうれしいポイントです。 トレーナーは1名在籍しており、トレーナー歴が長くダイエットの経験がある方なので、健康管理をしたい･ボディシェイプをしたいと考えている方の悩みや疑問に寄り添ってくれるでしょう。自分の体や運動能力に合ったトレーニングメニューを提案してくれるので、運動が苦手な方も利用しやすいです。 完全個室のプライベート空間でトレーニングができるため、周囲の視線が気になる･運動している姿を見られたくない方にも安心できるでしょう。ウェアやシューズのレンタルはもちろん、シャワールームとアメニティも完備しているので、手ぶらで通えるのも大きなメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 3万円プラン 総額 33,000円
• 固定プラン(月4回) 総額 33,440円
• 固定プラン(月8回) 総額 65,120円
• 固定プラン(月12回) 総額 95,040円
• 固定プラン(月16回) 総額 123,200円
• フリープラン(月4回) 総額 33,000円
• フリープラン(月8回) 総額 71,632円
• フリープラン(月12回) 総額 104,544円
• フリープラン(月16回) 総額 135,520円
• 一括プラン 総額 10,450円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都渋谷区笹塚2丁目43番7号都築ビル301号室

アクセス

笹塚駅から徒歩5分

距離

代々木上原駅から1371m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 営業時間が長く仕事などの都合に合わせやすい
• ダイエット経験のあるトレーナーから寄り添った指導を受けられる
• 自分の体に合ったトレーニングを提案してくれる
• 完全個室なので周囲の視線を気にする必要がない
• ウェアやシューズ･タオルが使えるため手ぶらで通える

デメリット

• 在籍トレーナーは1名のみ

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)笹塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
5･6月分月会費2700円(税込2970円)/月
入会当月の会費は｢日割り｣で無駄なし
※8月末までの在籍が適用条件となります｡在籍条件を満たさず退会する場合は､8月末まで再入会ができません｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ファストジム24(FASTGYM24) 幡ヶ谷店は、京王新線幡ヶ谷駅北口から徒歩1分、「幡ヶ谷ニューセンター」の5階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間可能ですが、受付対応時間は火曜･水曜･木曜が11時から15時と16時から19時30分まで、土曜と祝日が10時から15時と16時から17時30分までです。受付対応時間内であれば、見学や入会(WEBでも可)などの手続きができます。 24時間いつでもジムを利用できるため、仕事終わりや早朝、週末など自分のスケジュールに合わせて通えるのがメリットです。トレーニングマシン以外にフリーウェイトやストレッチができるエリアもあるため、自分の運動レベルや目的に合わせて自由に利用できます。 セルフトレーニングが基本ですが、有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。鍵付ロッカーは無料で使えるため、荷物の管理が心配な方も通いやすいでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	○	○
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	○	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区幡ヶ谷2ー7ー2幡ヶ谷ニューセンター5階

アクセス

京王新線幡ヶ谷駅北口より徒歩1分

距離

代々木上原駅から984m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

ペイジー口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい
• 24時間営業なので自分のスケジュールに合わせて通いやすい
• ストレッチやフリーウェイトのエリアがあり、目的に合わせて運動できる
• 有料でパーソナルトレーニングを受けられる
• 鍵付ロッカーが無料で使えるので荷物も管理しやすい

デメリット

• 専用の駐車場や駐輪場がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)幡ヶ谷店の詳細はこちら

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Nexus池ノ上店は、池ノ上駅から徒歩4分、「テラス」という建物の03号室にあるパーソナルジムです。8時から23時まで営業しており、仕事終わりや週末利用など、自分の都合に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できます。1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。痩せる習慣と体作りのためのトレーニングと食事制限を行うので、一時的に痩せるのではなく、リバウンドしにくい体を目指せます。個人レベルに合わせたトレーニングと、糖質をしっかり摂る無理のない食事制限のため、運動が苦手な方や厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。 タオルやウェアなどが無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ライトコース 総額 83,000円
• ベーシックコース 総額 111,000円
• プレミアムコース 総額 138,200円
• セミパーソナルコース 総額 99,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

通いやすさを徹底的に追及したパーソナルジム NEXUSインタビュー

体験レポート

通うのが楽しくなるパーソナルジムのトレーニングを体験してきました（NEXUS）

基本情報

住所

東京都世田谷区代沢2丁目39-21テラス03

アクセス

-

距離

代々木上原駅から1182m

営業時間

8:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分とアクセスが良い
• 8時から23時まで営業しているので仕事終わりなどにも行きやすい
• 完全個室で周囲を気にせずトレーニングできる
• 痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行う
• 無料で使えるレンタル品やアメニティが充実している

デメリット

• 痩せる習慣･体作りが目的なので本格的に鍛えたい方には物足りないかも

• NEXUS (ネクサス)パーソナルジム池ノ上店の詳細はこちら

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 下北沢店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区代沢5丁目30-9タイセイビル2F

アクセス

代沢診療所の2階

距離

代々木上原駅から1638m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス下北沢店の詳細はこちら

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【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス アピタ千代田橋店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区大原2丁目23-15大原アジアビル8F

アクセス

京王線代田橋から徒歩4分

距離

代々木上原駅から1819m

営業時間

平日10:00~13:00･15:00~19:00
土10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスアピタ千代田橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス池尻大橋は、東急田園都市線の池尻大橋駅から徒歩5分、東急バスのバス停「大橋」から徒歩1分の位置にある女性専用フィットネスジムです。「セントヒルズ池尻」という建物の5階に入っており、同じ建物の1階には、目黒警察大橋交番があります。隣には氷川神社があり、緑のある落ち着いた雰囲気のため安心して通えるエリアです。 営業時間は、平日は10:00～19:00で、13:00～15:00は閉まっています。土曜は10:00～13:00に営業しており、日曜と祝日は定休日です。公式サイトでは、「本日の来店状況」として来店者と退店者、運動中の方の人数をリアルタイムで表示しているため、混雑を避けて利用できます。また、前の週の来店状況をもとに、混雑マップも提示しているので便利です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都目黒区大橋2丁目16-23

アクセス

目黒警察大橋交番が1階のビルの5階です

距離

代々木上原駅から1980m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 同じ建物に交番があるので、防犯面で安心
• 駅から徒歩5分で通える
• 混雑しない時間を把握しやすい

デメリット

• 中目黒駅からはバスを使わないと遠い

• カーブス池尻大橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	○	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区西原3丁目11-8NODEUEHARA302

アクセス

東京メトロ千代田線小田急線代々木上原駅より徒歩1分

距離

代々木上原駅から34m

営業時間

平日7:00~22:00
土曜日･祝日7:00~19:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB

• ピラティススタジオ ?-Style代々木上原店の詳細はこちら

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スタジオゴッド代々木上原(studio GOD代々木上原)は、代々木上原駅南口から徒歩1分、「永興ビル」という建物の2階にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと10時から、遅い時間だと20時10時から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど遅い時間にも通いやすいでしょう。 初心者から中級者まで、自分のレベルに合わせて選べるレッスンがあるので、運動が苦手な方やヨガ初心者の方も無理なく利用しやすいです。また、ゆったりした動きのものやしっかり動くアクティブなレッスン、不調改善を目指すレッスンなど、自分の目的に合わせて選ぶことも可能です。 料金はチケット制のため、定期的に通うことが難しい方も、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
×	×	×	×
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
×	×	×	×

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都渋谷区上原1-24-13永興ビル2F

アクセス

代々木上原駅南口徒歩1分

距離

代々木上原駅から93m

営業時間

6:00~21:30

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式サイト予約

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 20時10分から始まるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい
• 初心者から中級者まで自分のレベルに合わせたレッスンに参加できる
• しっかり動くレッスンや不調を改善するものなど自分のニーズにも合わせられる
• チケット制なので自分の都合に合わせて通いやすい

デメリット

• 日によって実施されるレッスンの内容や時間が異なる

• スタジオゴッド(studio GOD)代々木上原店の詳細はこちら

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