■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス氷川台店は、氷川台駅2番出口から徒歩3分、レストラン ミュールの向かいにあるスポーツクラブです。土曜と日曜も営業しており、週末の休みに運動して、1週間の疲れをリフレッシュしたいときに役立ちます。 ジムエリアにあるトレーニングマシンは、特定の部位に特化したタイプが充実しており、体の気になる部位の重点的なトレーニングが可能です。ランニングマシンなども豊富で、体脂肪を燃焼させてシェイプアップを図りたい方にも効果的でしょう。トレーニング後は、準天然温泉で疲労を回復できます。 氷川台店はパーソナルサポートメニューも多く、腰痛や肩こり改善、基礎的な泳法の実践プログラムなどから選択可能です。おしゃべり好きな方など、気さくなインストラクターも在籍しており、初めてでも気軽に足を運べるでしょう。 専用駐車場はない一方、自転車を約120台、バイク8台を停められる駐輪場が利用可能です。徒歩でのアクセスが難しいときは、公共交通機関か自転車、バイクの利用を検討してください。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• レギュラー 総額 -
• デイタイム 総額 -
• アフター6 総額 -
• 4回 総額 -
• パパママ 総額 -
• キッズファミリー(月4回) 総額 6,160円
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区桜台3-34-2

アクセス

氷川台駅2番出口徒歩3分

距離

氷川台駅から278m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日祝9:30-20:00

定休日

毎週水曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 氷川台駅から徒歩3分でアクセスできる
• 週末しかトレーニング時間が確保できない方も利用しやすい
• 特定の部位を鍛えられるトレーニングマシンの種類が多い
• 準天然温泉でリフレッシュできる
• パーソナルメニューの選択肢が多い

デメリット

• 駐車場がなく車では往復できない

• ティップネス氷川台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■入会金0円キャンペーン実施中■
※詳細は公式ホームページをご確認ください｡

アウトライン練馬店は、練馬駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の行き帰りにも気軽に通えるジムといえます。 練馬店に在籍しているプロトレーナーは、「NESTA-PFT」「健康運動実践指導者」といった資格を取得したトレーナーです。見た目を変えるボディメイクだけでなく、姿勢や健康的な体作りを得意としており、理想に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。 また、ウェアやタオル、アメニティ、ドリンクなどのサービスはすべて無料です。少ない荷物でも通える他、ベビーサークルも用意しているため、子連れの女性でも安心して通えるでしょう。 デメリットは、料金プランがすべて1カ月単位のコースに限られることです。回数制や都度払いの料金プランがなく、ある程度のスケジュールをジムに合わせなければなりません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ダイエットコース 総額 214,800円
• クイックコース 総額 142,400円
• ボディメイクコース 総額 292,200円
• 下半身SPコース 総額 389,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

生涯無料！24hアフターサポート！お客さまに寄り添う女性専用ジム OUTLINEインタビュー

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北4-25-12Stretzia101号室

アクセス

練馬駅徒歩4分

距離

氷川台駅から1600m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅から徒歩5分とアクセスしやすい
• 営業時間が長いためライフスタイルに合わせて通える
• トレーナーは複数の資格を取得している
• ウェアやタオル、アメニティなどのサービスはすべて無料

デメリット

• 回数制や都度払いの料金プランが用意されていない

• アウトライン (OUTLINE)練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

more fit練馬店は、練馬駅北口から徒歩2分、「グラン･シャリオ」というマンションの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が9時から22時30分(最終受付は21時)、土曜･日曜･祝日は10時から21時30分(最終受付は20時)であり、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 1回90分のダイエットに特化したトレーニングを扱っており、筋膜リリースや筋トレ、ボクシングを組み合わせています。完全個室のパーソナルジムで人目を気にせずに利用できるため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。米国認定の資格を持っている方や、プロボクサーとしての経歴のあるトレーナーが在籍しており、一人一人の目的に合ったトレーニングを行います。トレーニングメニューはオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方も無理なく通えるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 2ヶ月16回コース(月6回) ＋リバウンド防止4回 総額 146,740円
• 2ヶ月12回コース(月6回) 総額 121,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都1-23-6グラン･シャリオ301号室

アクセス

西武池袋線練馬駅北口より徒歩2分

距離

氷川台駅から1430m

営業時間

平日 9:00~22:30
土日祝日 10:00~21:30

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 平日は22時30分まで営業しているので仕事などの都合に合わせやすい
• ボクシングなどを取り入れた1回90分のトレーニングを行う
• 完全個室なので周囲の目を気にせず利用できる
• 資格所持者やプロボクサーなどさまざまな経歴を持つトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 完全個室でトレーナーとマンツーマンなので緊張してしまう可能性あり

• more fit練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾桜台店は、西武鉄道池袋線の桜台駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。「羽生ビル」の1階に入っており、近隣にはコンビニなどが充実しているため、トレーニング前後に買い物を済ませられます。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PF(米国認定トレーナー)」「ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー」の資格を取得しているため、体の悩みに合わせた専門的なトレーニングが受けられます。利用者の「伴走者」として、二人三脚でトレーニングを進めてくれるのが特徴です。 トレーニングのたびにトレーナーが変わるのではなく、毎回固定の専属トレーナーが指導してくれるのも魅力です。一人一人の体質や運動レベルをしっかり把握したうえで、最適なトレーニングメニューを提案してくれます。 子ども用のパーソナルスペースが設置されているので、乳幼児を連れて通いたい方にもおすすめです。完全個室制のため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉上2丁目14-10羽生ビル101

アクセス

西武鉄道池袋線桜台駅徒歩1分

距離

氷川台駅から1313m

営業時間

火水金10:00~22:00?土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセス良好なため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが専属でついてくれるため、体の悩みの改善ができる
• 子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子連れでも通いやすい

デメリット

• 月曜と木曜は定休日のため利用できない

• かたぎり塾桜台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 練馬店は、西武池袋線練馬駅から徒歩1分、「ソサナビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は夜遅くまで利用できるため、仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムで、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。そのため、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られない方も快適に利用できるでしょう。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまなニーズに対応できるプログラムが用意されており、痩せたい方やボディメイクをしたい方だけでなく、健康維持を目的としている方にもおすすめです。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのも大きなメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1丁目18ー3ソサナビル3F

アクセス

西武池袋線練馬駅徒歩1分

距離

氷川台駅から1568m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分なので電車利用にもおすすめ
• 平日は22時まで営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室のプライベート空間でトレーニングできる
• ダイエットや筋力アップなど目的に応じたトレーニングができる
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1丁目18ー3ソサナビル3F

アクセス

西武池袋線練馬駅徒歩1分

距離

氷川台駅から1568m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

• かたぎり塾練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾江古田店は、西武鉄道池袋線の江古田駅南口から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。江古田駅の南口周辺には、スーパーマーケットやカフェ、コンビニが並んでいるので、トレーニング前後にゆっくりひと息ついたり、買い物をしたりできます。 所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」や「NESTA-PFT」、「JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定資格)」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、さまざまなニーズに合わせたトレーニングが受けられます。大手パーソナルジムで活動した経験を活かし、無理のないダイエットを継続できるようサポートしてくれるのが特徴です。 無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、実際の入会者と同じく一人一人の目標を丁寧にヒアリングし、最適なメニューを提案してもらえます。 かたぎり塾江古田店では店舗の公式LINEがあるので、小さな悩みも気軽に相談できるのも魅力です。また、白を基調としたきれいな空間で、快適にトレーニングに集中できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区旭丘1丁目73-11錦織ビル201

アクセス

西武鉄道池袋線江古田駅徒歩1分

距離

氷川台駅から1584m

営業時間

平日10:00~22:00?土9:00~22:00
日9:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーがニーズに合わせて丁寧に指導してくれる
• 無料の体験パーソナルトレーニングを受けられる
• 定休日がないため、スケジュールを組みやすい

デメリット

• 店舗の周りに居酒屋が多く、夜は騒がしい可能性がある

• かたぎり塾江古田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都練馬区氷川台3丁目40-15ガーデン氷川台ハイム2階

アクセス

｢氷川台駅1番出口｣徒歩30秒

距離

氷川台駅から84m

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

電話, WEB

• SmartFit100氷川台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■トリプルキャンペーン実施中!+スタートがしやすい!入会金が無料!■
【対象期間2025/12/1~2026/10/31】
①体験レッスン無料
コース料金10%OFF
③2週間分無料(プラス2回)
各店舗､毎月先着15名様
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ビーコンセプト練馬店は、大江戸線練馬駅から徒歩1分、「プリマヴェーラ」というビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は、平日も週末も7時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通うことが可能です。 完全個室の女性専用パーソナルのため、他の利用者や異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。下半身や太もも痩せに特化したトレーニングを実施しているため、下半身痩せに興味がある方やダイエット目的の方にも適しています。また、3食しっかり食べる食事指導を行っているため、厳しい食事制限が辛い方も、ストレス少なく続けられるでしょう。シューズやタオルの無料レンタルもできるので、なるべく少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。ウェアは無料の預かりサービスがあり、次回の予約日までにクリーニングして保管してくれます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 太ももダイエットプログラム 総額 238,150円
• リバウンド防止付プログラム 総額 262,460円
• トライアルプラン 総額 82,500円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

女性らしい体型を目指す脚痩せ特化メソッド！骨格分析で正しい引き締め ビーコンセプト インタビュー

体験レポート

脚痩せの独自メソッドを持つジムの最新機材とトレーニングを体験してきました（ビーコンセプト）

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ602

アクセス

大江戸線練馬駅徒歩1分

距離

氷川台駅から1722m

営業時間

7:00~23:00

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 女性専用なので異性の目を気にせずトレーニングできる
• 7時から23時まで営業しているのでスケジュールに合わせやすい
• 下半身や太もも痩せを目指すトレーニングを行う
• 3食しっかり食べる無理のない食事指導を受けられる

デメリット

• ウェアのレンタルサービスがない
• 完全個室なので開放感はない

• ビーコンセプト練馬店の詳細はこちら

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BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線の江古田駅から徒歩3分、都営大江戸線の新江古田駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。年中無休で10時～22時まで営業しているため、日中は忙しくなりがちな会社員や学生、主婦の方でも通いやすいでしょう。 練馬江古田店では、ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを行っており、手ぶらでジムに通えます。また、プロテインや各種サプリメントも無料で提供しており、補助食品の選び方が分からない初心者の方でも、最適な補助食品を摂取しながらトレーニングを行えます。 練馬江古田店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。「2021 JBBF東京ノービス55キロ以下級」で3位入賞を果たしたトレーナーも在籍しているため、大会出場を目標にしている上級者の方も、トレーナーの実戦経験を聞きながら効率良くトレーニングを重ねられます。 2駅利用可能で便利な立地ですが、駐車場や駐輪場は併設されておらず、車や自転車を使ったアクセスはやや不便です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ライフプランニング16 総額 290,400円
• ライフプランニング24 総額 435,600円
• STANDARD 10 総額 102,300円
• ACHIEVE 20 総額 187,000円
• BEYOND 30 総額 264,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉上グランディオ豊玉1階

アクセス

江古田駅から徒歩3分

距離

氷川台駅から1642m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 2駅利用できる立地にあるため便利
• 年中無休で営業しており、忙しい方もトレーニングしやすい
• ウェア･シューズ･タオルのレンタルが無料のため手ぶらで通える
• 大会で上位入賞歴を持つ実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 駐車場や駐輪場がなく車や自転車を使ったアクセスは不便

• ビヨンド (BEYOND)練馬江古田店の詳細はこちら

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Nexus練馬店は、練馬駅から徒歩4分、「セラユートヨタマキタ」というマンションの3階(303号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は8時から23時までなので、仕事終わりや朝運動したいなど、さまざまなニーズに対応できるでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できます。運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、疑問点や悩みなどを気軽に相談できます。一時的にダイエットをするのではなく、代謝アップにアプローチするトレーニングや、無理のない食事制限によって痩せる習慣と体作りを目指すため、ジムの利用が終わった後も痩せやすい体と習慣の維持ができるでしょう。 タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ライトコース 総額 83,000円
• ベーシックコース 総額 111,000円
• プレミアムコース 総額 138,200円
• セミパーソナルコース 総額 99,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

通いやすさを徹底的に追及したパーソナルジム NEXUSインタビュー

体験レポート

通うのが楽しくなるパーソナルジムのトレーニングを体験してきました（NEXUS）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1丁目22-5セラユートヨタマキタ303号室

アクセス

-

距離

氷川台駅から1457m

営業時間

8:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分と電車で通いやすい
• 営業時間は8時から23時までなので自分の予定に合わせられる
• 完全個室で周りを気にする必要がない
• 代謝アップを目指すトレーニングと無理のない食事制限を行う
• タオルやウェアは無料でレンタル可能なので少ない荷物で通える

デメリット

• 痩せることを目指しているので本格的に鍛えたい方には物足りない可能性あり

• NEXUS (ネクサス)パーソナルジム練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3,000円が無料
特典例:その2入会金30,000円から20,000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10,000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM 上板橋店は、上板橋駅の南口から徒歩3分の場所にあるセミパーソナルジムです。駅からジムまでは大通りに沿って歩いて通えるため、夜間でも通行量が多く、治安面での不安も少ないでしょう 上板橋店は2024年7月8日にオープンしたジムのため、清潔感がある気持ちの良い空間で伸び伸びとトレーニングができます。また、室内は窓に囲まれた開放的な雰囲気ですが、2階にあるため通行人に覗き込まれる心配がなく、トレーニングに集中できる環境です。 上板橋店では、シューズのレンタルを無料で行っています。シューズを新調する必要がなく、トレーニングをはじめる際にかかる初期費用を抑えられることもメリットでしょう。 ただし、ウェアやタオルのレンタルは行っていないため、手ぶらで通うことはできません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 総額 49,800円
• セミパーソナル週1回 総額 44,800円
• マンツーマン週1回 総額 54,800円
• マンツーマン通い放題 総額 64,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 総額 79,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都板橋区上板橋2ー31ー16サンコービル2階

アクセス

-

距離

氷川台駅から1627m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 上板橋駅から徒歩3分と近く、交通アクセスが良いため通いやすい
• 大通り沿いにあるため通行量が多く、夜間でも比較的に安心して通える
• 清潔感がある空間で、伸び伸びとトレーニングができる
• 無料でシューズをレンタルしているため、シューズを新調する必要がない

デメリット

• ウェアやタオルのレンタルは行っておらず、手ぶらでは通えない

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)上板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

LEADING練馬駅前店は、練馬駅から徒歩1分、「Nビル」の3階にあるスポーツクラブです。コンビニエンスストア･書店･スーパーマーケットなど、さまざまな店舗がそろっており、日常使いに便利な立地が魅力です。 トレーニングは一人一人の骨格や目標などに合わせ、トレーナーが作成したパーソナルプログラムにもとづいて行われます。1回当たり30分からと短い時間の利用も可能で、仕事終わりや講義前など短時間で効率的にトレーニングできるでしょう。 練馬駅前店は、男女のトレーナーが在籍しており、予約の際に指名すれば女性トレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられます。店内も、トレーニング器具などが整理整頓されており、きれいな環境で快適に各種トレーニングに集中することが可能です。 パーソナルトレーニングなどを専門とするため、グループレッスンのような大人数で参加するプログラムはありません。マンツーマン指導を希望する方以外は、別のスポーツクラブの利用を検討しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• トレーニングコース30分8回 総額 38,440円
• トレーニングコース30分2回 総額 14,680円
• トレーニングコース30分4回 総額 23,480円
• トレーニングコース30分8回 総額 38,440円
• トレーニングコース45分2回 総額 19,300円
• トレーニングコース45分4回 総額 32,280円
• トレーニングコース45分6回 総額 38,940円
• トレーニングコース45分8回 総額 49,800円
• トレーニングコース60分2回 総額 22,600円
• トレーニングコース60分4回 総額 38,440円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都練馬区練馬1-20-3Nビル301

アクセス

西武池袋線練馬駅から徒歩1分

距離

氷川台駅から1529m

営業時間

平日10:30~21:00❘土日祝9:00~19:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金❘カード

無料体験

なし

予約方法

web, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅から徒歩1分でアクセスできる
• 一人一人に合わせたプログラムで目標を達成しやすい
• 30分の短時間トレーニングも可能
• 女性トレーナーを指名できるため同性から指導を受けたい方も安心
• きれいな環境でトレーニングに励める

デメリット

• マンツーマン指導のプログラムしか選べない

• リーディング (LEADING)練馬駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM練馬店は、西武鉄道練馬駅北口から徒歩1分、都営地下鉄練馬駅改札口から徒歩1分、「神谷ビル」という雑居ビルの2階と3階にあるパーソナルジムです。自転車や車でも通えるので、練馬エリアに住んでいる方や、車や自転車を普段使っている方にも適しています。 7時から23時5分と、他のApple GYM店舗よりも営業時間が長いため、仕事や家庭などの都合に合わせやすいでしょう。 内装はコンパクトですが、完全個室なので、他の利用者がいないなかでトレーニングをすることが可能です。周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方にとって、利用しやすいパーソナルジムでしょう。専門知識や技術を持つトレーナーとのマンツーマンのトレーニングとなるため、分からないことや体作りに関する悩みなども気軽に相談できます。 よりリラックスした状態でトレーニングするために、Apple GYM練馬店には人工芝が敷かれています。他のApple GYM店舗には見られない特徴なので、トレーニングする上で、リラックスや居心地の良さを重視する方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ペア割プラン8回チケット 総額 69,960円
• 完全マンツーマンプラン4回チケット 総額 60,280円
• 完全マンツーマンプラン8回チケット 総額 82,280円
• 完全マンツーマンプラン12回チケット 総額 102,960円
• ペア割プラン4回チケット 総額 53,460円
• ペア割プラン12回チケット 総額 85,470円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1-19-8神谷ビル201･303

アクセス

西武鉄道池袋線練馬駅北口徒歩1分

距離

氷川台駅から1559m

営業時間

7:00~23:05

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 各駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 23時5分まで営業しているので都合に合わせやすい
• 完全個室で周囲を気にせずトレーニングできる
• トレーナーと1対1なので悩みなどを相談しやすい
• 人工芝が敷かれているためリラックスしながらトレーニングできる

デメリット

• シャワーの設備がない
• シューズのレンタルがない

• アップルジム (Apple GYM)練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス練馬店は、練馬駅から徒歩1分の場所にあるスポーツクラブです。ジムエリアは24時間利用でき、仕事終わりや夜勤明けなど、深夜から早朝まで気軽にトレーニングをすることが可能です。 1～6階まで6つのフロアがあり、それぞれスパやプールなどエリアが分かれています。なかでもフリーウェイトエリアは大幅にリニューアルされ、エリアの拡大に伴い、トレーニングマシンの台数も増加しています。そのため、幅広い方法で体を鍛えられるでしょう。 スパエリアには、血行促進効果が期待される炭酸泉露天風呂･本格ドライサウナがあり、エクササイズで疲れが溜まった体をクールダウンできます。晴れた日は、屋外のリラックススペースで風を感じながら、ゆったりと過ごすことも可能です。 練馬店では、興味がある方向けに見学や体験プログラムも実施されています。施設内やインストラクターの印象などを確認したい方は、活用するのがおすすめです。 駐輪場は約150台分ありますが、専用駐車場はありません。車移動を考えている方は、注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• スタートアップ会員 総額 -
• レギュラー 総額 -
• デイタイム 総額 -
• 4回 総額 -
• ティーン(高校生) 総額 -
• ティーン(中学生) 総額 -

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区練馬1-5-16

アクセス

練馬駅徒歩1分

距離

氷川台駅から1722m

営業時間

平日9:30-23:00
土曜9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00

定休日

毎週木曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 練馬駅から徒歩1分でアクセスできる
• ジムエリアで24時間トレーニングできる
• トレーニングマシンの台数が多く待ち時間によるストレスが少ない
• 炭酸泉露天風呂とドライサウナで疲れを癒やせる
• 見学･体験に対応していて初心者も始めやすい

デメリット

• 専用の駐車場がない

• ティップネス練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北5丁目15-12SeraUToyotamakita301

アクセス

西武鉄道練馬駅中央口徒歩2分❘都営大江戸線練馬駅A1出口徒歩1分

距離

氷川台駅から1718m

営業時間

月曜日~金曜日7:00~23:00
土日祝日7:00~23:00

定休日

毎週水曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE練馬駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ502号

アクセス

西武鉄道練馬駅中央口徒歩1分❘都営大江戸線練馬駅A1出口徒歩1分以内❘都営大江戸線練馬駅A2出口徒歩1分以内

距離

氷川台駅から1724m

営業時間

0

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座引落

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都練馬区羽沢1-7-7第二ゼネラルビル1階

アクセス

-

距離

氷川台駅から969m

営業時間

9:00~23:00

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, LINE

• BUG新桜台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

練馬区桜台1丁目4-11ライオンズマンション桜台駅前209

アクセス

西武池袋線桜台駅徒歩1分

距離

氷川台駅から1291m

営業時間

火･木･土･日10:00~21:00
月･水･金18:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

公式LINE

• パーソナルジムPoRTEの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都練馬区栄町32-4

アクセス

西武池袋線江古田駅から徒歩1分

距離

氷川台駅から1392m

営業時間

平日(月~木): 9時30分~13時,16時~22時
土日祝:10時~19時

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

• LOL フィットネスクラブの詳細はこちら

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