かたぎり塾 篠崎店は、都営新宿線篠崎駅から徒歩1分、「栄ビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の予定に合わせて行きやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできるので、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、分からないことや悩みを気軽に相談したい方にもおすすめです。
基礎体力向上や姿勢改善など、ダイエットや筋力アップ以外にも、運動不足解消や体の不調を和らげることにアプローチできます。
自分の骨格や体質に合ったトレーニングをトレーナーが提案するので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

かたぎり塾瑞江店は、都営地下鉄新宿線の瑞江駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「アーバンシティ」というマンションの1階にあり、周辺にはマンションが並ぶ住宅街となっているため、静かな環境でトレーニングができるジムといえます。
在籍するトレーナーの1名は、日本生活環境支援協(JLESA)ダイエットアドバイザーの資格をもっており、ベンチプレス53kg級･59kg級の日本記録保持者です。
また、もう1名はNSCA-CSCS(ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト)の資格を保有しているだけでなく、かたぎり塾のレベルアップ試験を通過し、高度な専門知識と高い技術を有していると認められた数少ないトレーナーです。
そのため、トレーニングやボディメイクの相談がしやすく、安心してトレーニングが任せられます。
白をベースとした清潔な空間で、自然光が入るため、気持ちよくトレーニングすることが可能です。
利用者の8割は女性でトレーニング初心者なので、ジムに通うのが不安な方も手厚くサポートしてもらえます。
20代～70代まで幅広い年齢層の利用者が通っており、一人一人に適したメニューを提案してもらえるのが魅力です。

Apple GYM 瑞江店は、都営新宿線の瑞江駅南口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しているため、トレーニングの前後に食事や買い物がしやすい便利な立地にあります。
瑞江店には、筋肉量に合わせて負荷を変えられる器具がそろっており、個々の目標に沿った最適な指導を受けられます。
また、トレーナーはいつでも無料カウンセリングに応じてくれるため、トレーニング開始後のお悩みも相談しやすいジムです。
瑞江店に在籍するパーソナルトレーナーは「NSCA-CPT」の資格を保有しているため、一人一人の体質に合わせてトレーニングが受けられます。
資格だけでなく、トレーナー養成スクールで培った経験を活かした指導を行っているため、分かりやすく安全なトレーニングを実行できるでしょう。
デメリットは、女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導は受けられないことです。