CALDO大泉学園は、大泉学園駅北口から徒歩2分、「ドラゴンスクエアIビル」の2階にあるホットヨガスタジオです。
周辺にはコンビニが点在しており、日常の買い物は駅までの道中で済ませられます。
ヨガスタジオでは、初心者向けのビギナーヨガをはじめ、ヒーリングヨガ･ストレッチングヨガ･デトックスヨガなど、数多くのレッスンが実施されています。
体の引き締め効果が期待されるパワーヨガにも参加でき、ボディメイクを目的とした利用も可能です。
在籍中の2名を含めた数多くのインストラクターが各レッスンを担当しており、体験レッスンで入会前に雰囲気を確かめられます。
CALDO大泉学園は、マンツーマン指導が受けられる加圧ボディメイキングも実施中で、1回当たり30分のため、時間がない方も気軽に取り組めるでしょう。
冷え性･体のむくみ改善や腰痛を防ぐ効果が期待されており、体の悩みを持つ方におすすめです。
ただし、女性専用のため、加圧トレーニングに興味がある男性は、別の施設を利用する必要があります。

ホットヨガスタジオ LAVA 大泉学園店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルウェルネスクラブ保谷店は、保谷駅から徒歩3分の場所にあるスポーツクラブです。
月曜および季節ごとの休業日以外は営業しており、平日に仕事をしているビジネスパーソンや学生も利用しやすいでしょう。
1階のジムエリアでは、トレッドやバイクなど、14種類ものトレーニングマシンで体を鍛えることが可能です。
天井が高めのジムエリアには、有酸素マシンなどが設置されており、広々とした空間でトレーニングに取り組めます。
施設の広さは、エリアでも上位に入るほどの大きさを誇り、プールやスポーツ用アリーナなどでも体を動かせる点が強みです。
セントラルウェルネスクラブでは、大人向けのテニス･スカッシュ･ゴルフなどのスポーツスクールもありますが、公式HPにはトレーナーの情報が掲載されていません。
そのため、施設を利用して直接確認しましょう。
保谷店の駐車場は自家用車だけでなく、自転車やバイクも利用できるため、自宅からも気軽に通えます。
46台と比較的少なく、公共交通機関の利用もおすすめです。

ティップネス大泉学園店は、大泉学園駅北口から徒歩2分の場所にあるスポーツクラブです。
道路を挟んだ向かいには、小田薬局などがあります。
ランニングマシン･ダンベル･ウェイトマシンなど、ジムエリアには豊富なトレーニング器具が設けられています。
自重を活用したトレーニングでは、体幹が鍛えられるため、きれいな姿勢を目指すことが可能です。
大泉学園店には、4名のインストラクターが在籍しています。
筋力トレーニングの基本を学べる人気のレッスンでは、インストラクターから応援されたり、褒めてもらえたりするため、モチベーションがアップして前向きに楽しく取り組めるでしょう。
インストラクターも一緒に体を動かすので、一体感も生まれます。
また、専門的なケアで体をメンテナンスできるボディケアエリアや、プロによる指導が受けられるゴルフレンジなど、トレーニング以外の設備も充実しています。
なお、専用および提携している駐車場はなく、車で来た場合は近くにあるコインパーキングを利用しなければなりません。
自転車とバイクの駐輪スペースはあるため、電車か自転車･バイクでの移動がおすすめです。