横浜駅のジム

AIを駆使したコスパ重視の時短筋トレ派の方へ

エクササイズコーチは、米国発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。

横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分の近さにあるビルの5階にあり、1階に｢すき屋｣があるので分かりやすいでしょう。

1回20分という短いながらも、効率の良いパーソナルトレーニングを駅近で受けられるのが、エクササイズコーチ横浜店の魅力です。

エクササイズコーチ横浜店では、最先端の生体力学や運動科学などを組み合わせて、AIが個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成してくれます。

ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にも効果が期待できるのもメリットです。

さらに、米国らしい合理的な考え方を採用することで、費用も低価格に抑えられています。

また、女性コーチも在籍し、無料で指名もできるので、同性からトレーニングを教えてもらいたい女性にもおすすめのジムです。

横浜駅徒歩5分、燃焼と筋トレ、あなたに合うレッスンがきっと見つかる!

FEELCYCLE横浜店は、横浜駅みなみ西口出口(相鉄口)･5番出口から徒歩5分、第3宮本ビルにあるジムです。

通りを挟んで向かいに、若竹横川ビルと幸理容店、隣に居酒屋いっちゃが･旬彩やまぐちなどがある場所です。

レッスンは、バイクを使用したトレーニングを中心に、下腹部や背中などパーツを重点的に鍛えるプログラムも充実しています。

脂肪の燃焼が期待できる全身運動プログラムは、初心者向けから高難度のものまでレベルが分かれています。

体力にあまり自信がない方や、体を動かすことに慣れてきた方も、自分に合った内容のレッスンを選びやすいです。

横浜店では、5名のインストラクターが各レッスンを担当していますが、詳細に関する記載は公式HPにありません。

南方面に足を伸ばせば、さまざまなアクティビティが楽しめるラウンドワンがあります。

一緒にレッスンに参加したジム仲間と訪れたり、レッスン終わりに近くで友人たちと待ち合わせて、遊びに行ったりするのもおすすめです。

安心の大手ジムで幅広く鍛えたい方に

ティップネス横浜は、横浜駅西口から徒歩6分にあるスポーツジムです。

ハマボールイアスという商業施設の3階にあり、施設内には飲食店やカラオケ、美容院、携帯ショップなどが入っています。

周辺エリアには横浜ビブレがあるので、ジムに行くついでに食事やお買いものもできます。

平日は9時30分から23時まで、土曜は10時から22時まで、日曜と祝日は9時から20時まで営業しているので、仕事終わりにも立ち寄りやすいのも魅力です。

マシンの種類も豊富で、セルフトレーニングだけでなく、ヨガやダンスなどのプログラムも受けられます。

マンツーマンでトレーニングできる、パーソナルトレーニング(有料)にも対応しているので、とことんシェイプアップしたい方にもおすすめです。

ジムの後は、大浴場の人工温泉や炭酸泉に浸かったり、サウナを利用したりするなど、体を癒やせます。

ジムで入浴まで済ませられるので、家に帰ってからが楽でしょう。

24時間営業、駅チカ!理想の体へ、あなたを導きます。

エニタイムフィットネス 横浜西口店は、横浜駅西口から徒歩7分にある24時間営業のスポーツジムです。

KDX横浜西口ビルというオフィスビルの1階部分にあり、周辺にはコメダ珈琲店 横浜西口北幸店や、ホテル プラム 横浜、ホテルリブマックス横浜駅西口などがあります。

ハマボール イアスという商業施設も近く、施設内には飲食店やカラオケがあるので、お出かけや食事ついでにジムに通えます。

ジムは24時間利用でき、スタッフ在籍時間である10時から19時までは、入会などの手続きも可能です。

さまざまな有酸素マシンやウェイトマシンが備わっており、パーソナルトレーニングにも対応しています。

資格保持者やボディビルダーなど、さまざまな経歴を持つ4名のパーソナルトレーナーが在籍しているので、トレーニングに悩みがある方にもおすすめです。

ティップネス･キッズ 横浜店は、各線の横浜駅より徒歩4分の場所にあるフィットネスクラブです。

近隣にはショッピングモールの｢NEWoMan横浜｣があり、レッスンの前後にショッピングも楽しみやすい立地にあります。

横浜店には25m×6コースの大きなプールと、広々としたスタジオが備えられています。

スイミングの他に、チアダンスや体育のミカタ、話題のストリートダンスやK-POPダンスも受講でき、子どもの好みに合ったレッスンを受けられることが魅力的です。

また、ロッカールームはスペースが広く、ロッカー数も充実しています。

鍵付きのロッカーが多く備えられ、セキュリティも万全のため、子どもだけでなく保護者の方も安心して利用できるでしょう。

デメリットは、プールやスタジオにギャラリーが併設されておらず、レッスンの様子を見守れないことです。

ヨガ スパ(YOGA SPA)は、各線横浜駅より徒歩5分の場所にある、24時間営業･年中無休のスポーツジムです。

複合商業施設の｢スカイビル｣に入居しているため、レッスンの前後は同じビル内でお買いものやお食事も楽しめます。

ヨガ スパ(YOGA SPA)は、ビルの14階部分にある｢天空スパ｣で、浴室などの至るところから横浜の街並みを一望できます。

フィンランドサウナや寝湯、人工温泉などの多彩なラインナップがそろい、その日の気分に合った場所でリラックスタイムを過ごせることが特徴です。

｢SAUNA THEATER｣では、ヨガ講師によるヨガの呼吸･瞑想を取り入れた｢サウナメディテーション｣に参加できます。

また、Wi-Fiに接続できるコワーキングスペースも完備しているため、状況に応じて緊急の仕事にも対応できるでしょう。

デメリットは、8時30分から10時30分までは清掃時間となり、サウナを含む浴室を利用できないことです。