上大岡のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

少人数で気楽にトレーニング、トレーナー完全指導で成果も出やすい

お客様のほとんどが、｢トレーニングはそこまで好きではない｣、｢一人での運動だと続かない｣、所謂普通の方が9割。

そんな方々が何年も続いて、運動が習慣化出来ています。

トレーニング内容は｢普通の人が健康にで居続けられる｣ことを目的に、｢痛みや病気の予防｣に重きを置いています。

そのため、筋トレをストイックに追い込むようなトレーニングではなく、柔軟性向上、筋力アップを程よく行います。

普通の人向けのジムです。

一方で、｢ストイックに追い込みたい｣｢短期間で痩せたい｣｢身体を格好良くしたい｣といった方には不向きなジムになります。

上大岡駅徒歩3分、あなただけのパーソナルジム。

Apple GYM 上大岡店は、京急本線上大岡駅もしくは横浜地下鉄ブルーライン上大岡駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

ビルの4階部分に入居しているため、外部からの視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

上大岡店には、運動初心者の方からトレーニング経験者の方まで、さまざまな要望に応えられるトレーニング器具がそろっているため一人一人の体質に合わせてトレーニングが可能です。

上大岡店に所属しているパーソナルトレーナーは｢NSCA-CPT｣資格を保有しています。

栄養学や機能解剖学、トレーニング理論にも精通しているため、ジムで行うトレーニングだけではぬく、食事に関しても高いレベルの指導を受けられるでしょう。

また、換気や器材の消毒も丁寧に行っているため、感染症に対する不安も抱えずにトレーニングできることもメリットです。

ただし、レンタル用品はウェア類に限られているため、手ぶらでは通えないことがデメリットです。

上大岡駅徒歩4分、目標達成へ導くパーソナルジム。

BEYOND 上大岡店は、市営地下鉄ブルーラインまたは京急本線の上大岡駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣に提携駐車場があるため、マイカーを使ったアクセスも便利です。

営業時間が7時~24時までと長く、日中は忙しい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。

上大岡店では、無料でプロテインや各種サプリメントを提供しています。

自分に合った補助食品が分からない初心者の方も、トレーナーから最適な補助食品を選んでもらえるため、効率良くボディメイクしやすいこともメリットです。

上大岡店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。

｢NSCA-CPT｣｢JATI-ATI｣といった資格を持つトレーナーもおり、丁寧できめ細やかな指導が期待できます。

また、女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の視点から指導を受けられることもメリットです。

デメリットは都度払いに対応しておらず、お試し感覚では利用しにくいことです。