食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-4四ツ橋3ビル5階

アクセス

四ツ橋駅6番出口すぐ

距離

四ツ橋駅から51m

営業時間

平日8時~22時
土日祝8時~18時

定休日

毎月15日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• AWAKESの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 西長堀店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江3ー12ー31ウエストリヴィエール 1F

アクセス

大阪メトロ千日前線 / 西長堀駅 5番出口 徒歩1分

距離

四ツ橋駅から820m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)西長堀店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

シャンティティ スタジオ(shantiti studio)は、心斎橋駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはショッピングモールの「心斎橋PARCO」があり、レッスンのついでにお買いものやお食事を楽しめます。 シャンティティ スタジオ(shantiti studio)では、豊富なプログラムを用意しており、一人一人の体に合わせたトレーニングをオーダーメイドで実行できます。話題のエアリアルヨガや、ピラティスマシンを利用したパーソナルレッスン、さらにK-POPダンスに参加することも可能です。 また、三名の女性トレーナーが所属しており、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できます。「ボードトレーニング」など新しいメソッドを取り入れたトレーナーも在籍するため、目新しいレッスンに参加したい方にも適しています。 デメリットは、ウェアなどのレンタル可否がHPに掲載されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目8-23神谷ビル4F

アクセス

心斎橋駅より徒歩3分

距離

四ツ橋駅から155m

営業時間

12:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジット, 交通系IC, ApplePay

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩3分の好立地にある
• エアリアルヨガなど多彩なプログラムを用意している
• 三名の女性トレーナーがおり、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できる

デメリット

• ウェアなどをレンタルできるかHPに記載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• shantiti studioの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

インフィニトス(INFINITUS)は、四ツ橋駅から徒歩1分、おおきにサイタ･サイタビルヂングの9階にあるパーソナルジムです。心斎橋駅からも徒歩4分と近い距離にあり、学生や会社員など自宅へ帰るついでにも通いやすいでしょう。 トレーニングは各回60分間、1対1の完全マンツーマン指導です。最初から最後まで同じトレーナーにサポートしてもらえるため情報を共有しやすく、スムーズにトレーニングを進められます。トレーナーは国際ライセンスを含む数々の資格を取得し、さらに11年間の指導経験を誇るなど実績も十分です。そのため、丁寧かつ分かりやすい指導をしてもらえるため、トレーニング初心者でも気軽にスタートできるでしょう。 なお、インフィニトスでは短期間で目標を達成するトレーニングコースには未対応です。無理なく継続できるよう長期間のプログラムを組むため、早めに結果を出したい方には不向きといえます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪市西区北堀江1丁目2-16おおきにサイタ･サイタビルヂング902

アクセス

四ツ橋線四ツ橋駅徒歩1分

距離

四ツ橋駅から161m

営業時間

9:00~21:00(日祝9:00~18:00)

定休日

毎週水曜日

駐車場

なし

支払方法

現金, 銀行振込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 四ツ橋駅と心斎橋駅から徒歩4分以内でアクセスできる
• 同じトレーナーによるサポートが受けられるため情報の齟齬などが生じにくい
• 豊富な資格と経験を兼ね備えたトレーナーによるサポートが受けられる
• 初心者でも分かりやすい説明で未経験でもはじめやすい
• 無理せずトレーニングできる内容のため継続しやすい

デメリット

• 短期間で成果が出る内容のプログラムには対応していない

• パーソナルジムINFINITUS四ツ橋心斎橋店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1-2-16おおきにサイタビルディング801&802

アクセス

地下鉄御堂筋線心斎橋駅から徒歩5分

距離

四ツ橋駅から161m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, お問い合わせフォーム, インスタグラムDM

• 3R-FITNESS北堀江店の詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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プラン一覧

• ピラティス4プラン 総額 14,878円
• スタンダードプラン 総額 12,678円
• プレミアムプラン 総額 18,178円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南久宝寺町2-2-5

アクセス

堺筋本町駅10番出口徒歩4分

距離

四ツ橋駅から968m

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• ソエル(SOELU)堺筋本町店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目12-6正隆大阪ビル4階

アクセス

-

距離

四ツ橋駅から186m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金決済, クレジットカード, QUICPay, 交通系IC

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ピラティススタジオ MiinUPの詳細はこちら

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スタジオ サポ(studio SAPO)は、四ツ橋駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。心斎橋駅までは徒歩7分、なんば駅も徒歩8分といずれも近く、複数の路線と駅を利用できるため、各方面から快適にアクセスできます。 堀江地域で一番アットホームなスタジオを目指していることが、スタジオ サポ(studio SAPO)の特徴です。親子クラスやマタニティクラス、産後リカバリークラスも提供しており、ライフステージの変化に寄り添いながら、健康的な体質の維持に向けたサポートを行っています。 また「STOTT PILATES IMP 取得」のインストラクターが在籍中です。約20年の指導歴と語学力を活かし、ヨガ専門の日英通訳者として活躍するインストラクターも所属しており、海外由来の新しいメソッドも学びやすいでしょう。 デメリットは、スタジオ内にシャワールームがなく、汗を流せないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区西区南堀江1丁目12－19-3F大阪府鮓商生活衛生同業組合事務所

アクセス

-

距離

四ツ橋駅から221m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 四ツ橋駅より徒歩3分の好立地にある
• マタニティクラスなどがあり、ライフステージの変化にも寄り添っている
• 「STOTT PILATES IMP 取得」の経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• スタジオ内にシャワールームがなく、その場では汗を流せない

• studio SAPOの詳細はこちら

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ゴールゼロ(GOAL ZERO)は、御堂筋線の心斎橋駅から徒歩3分、四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。営業時間は、7:00~23:00までのため早朝トレーニングや仕事終わりなど夜遅い時間帯にも通えます。 筋膜リリースと組み合わせたトレーニングメニューを提供しているため、ただ鍛えるだけでなく、なかなか解消されない体の不調も整えられる点が特徴です。筋肉をやわらかくほぐし、けがやリバウンドをしにくい体作りをサポートしてくれます。 所属するトレーナーは、プロサッカー選手として8年間活動した経験のあるスポーツマンのため、一人一人の体質に合うトレーニングメニューを提案してくれるのもメリットです。「NABBA JAPAN」で1位を獲得した実績もあり、豊富な専門知識と経験にもとづいた質の高いトレーニングをしてくれます。アロマオイルや静かなBGMが流れる空間で、リラックスしてトレーニングできるのも魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-6-23A.WOMB BLDG.4F

アクセス

-

距離

四ツ橋駅から240m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 2つの駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• 筋膜リリースを取り入れたトレーニングをしてくれるため、体の不調を解消しやすい
• 元プロサッカー選手のトレーナーが、豊富な知識と経験による指導をしてくれる
• 落ち着いた環境で、快適にトレーニングできる

デメリット

• シャワールームは設置されていない
• ウェアのレンタルは有料

• GOAL ZEROの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区新町１丁目６ー２３ ２Ｆ

アクセス

地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩3分

距離

四ツ橋駅から244m

営業時間

24時間(スタッフ常駐時間　平日／10:00~20:00　土日祝／9:00~17:00)

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

LINE

• EXEGYMの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区新町1丁目6−17

アクセス

四ツ橋駅2番出口から徒歩2分

距離

四ツ橋駅から247m

営業時間

7:00~22:30

定休日

毎週日曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ZERO Private Body Labo四ツ橋店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1-22-3マインズ北堀江6階

アクセス

長堀鶴見緑地線西大橋駅4番出口徒歩1分

距離

四ツ橋駅から257m

営業時間

月~金6:00~23:59
土日06:00~23:59

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• パーソナルジム&レンタルジムRainbowGYM心斎橋店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目13番地10号シマノビル2階

アクセス

四ツ橋駅下車徒歩約5分

距離

四ツ橋駅から263m

営業時間

10:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• 大野DOJYOの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■SPECIALCAMPAIGN初回限定キャンペーン■
期間等の縛りなし!
入会金0円+初月コース代金1,980円税込
※キャンペーンは予告なく終了変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エクササイズコーチなんばスカイオ店は、南海電鉄なんば駅の中央口･南口に直結するパーソナルジムです。駅直結なので、雨の日でも濡れずにジムに通えます。なんばスカイオの中にあり、なんばCITYともつながっているため、ショッピングや食事を楽しむついでにトレーニングできるのが魅力です。 営業時間は11:00～21:00で、平日は19時まで、土曜日曜･祝日は13時以降が比較的空いています。月末は他の日よりも予約が埋まりやすい傾向にあるため、早めに予約しておくと良いでしょう。 同じ時間帯に最大3名まで予約が入りますが、セッションごとにマシンの除菌を行っているので、衛生面も安心です。また更衣室も個室制なので、他の利用者を気にせずトレーニングや着替えができます。 なんばスカイオ店は公式Instagramを運用しており、ジム内の様子やトレーニング期間中の食事などについて役立つ情報が随時更新されています。ジムの雰囲気をつかむために、Instagramをチェックしてみるのもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回) 総額 34,760円
• Individual スタンダード 月4回(週1回) 総額 37,400円
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回) 総額 29,700円
• Partner スタンダード 月4回(週1回) 総額 33,000円
• Individual 平日デイプラン 月6回 総額 40,920円
• Individual スタンダード 月6回 総額 44,880円
• Partner 平日デイプラン 月6回 総額 14,850円
• Partner スタンダード 月6回 総額 39,600円
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回) 総額 46,200円
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回) 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区難波5丁目1-60なんばスカイオ 6階

アクセス

南海電鉄なんば駅中央口･南口直結

距離

四ツ橋駅から1228m

営業時間

平日11:00~21:00
土日祝11:00~21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 駅直結なので、天候に左右されずに通いやすい
• 駅直結のショッピングモールに立ち寄りやすい
• 1回20分の短時間で効率的に鍛えられる

デメリット

• 専用駐車場はなく、提携駐車場に駐車する際の駐車料金割り引きもない

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)なんばスカイオ店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1‐22－19　コンフォリア北堀江一丁目　１階

アクセス

御堂筋線「心斎橋駅」徒歩7分

距離

四ツ橋駅から294m

営業時間

平日：10:00~22:00（最終受付時間：21:20まで）
土日祝：10：00～19：00（最終受付時間：18：00まで）

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

• ハイアルチ心斎橋スタジオの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区南堀江1-14-29

アクセス

-

距離

四ツ橋駅から305m

営業時間

24時間

定休日

第4水曜日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

• 24時間スポーツジム Club GINOの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1-22-14三幸ビル2F

アクセス

鶴見緑地線西大橋駅2分

距離

四ツ橋駅から316m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝10:00~19:00

定休日

第3日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

問い合わせフォーム

• BOOTY FITNESS心斎橋北堀江店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区南堀江1丁目21-16RE001 301号

アクセス

地下鉄四つ橋線四つ橋駅6番出口より徒歩5分

距離

四ツ橋駅から318m

営業時間

9:00~20:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

専用フォーム

• Lograr(ログラル)の詳細はこちら

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ジ エン ピラティス スタジオ(THE EN Pilates Studio) 心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には百貨店の「大丸 心斎橋店」があり、レッスンの前後にはショッピングも楽しめます。 心斎橋店では、講師と1対1のマンツーマンレッスンに加えて、友人同士やカップルで参加できる2対1のレッスンも実施しています。栄養管理サポートもプログラムに加えたプランも用意されており、目的に応じて最適なレッスンを選択できるでしょう。 心斎橋店には、六名の女性インストラクターが在籍しており、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できます。初心者の方から経験豊富な方まで、あらゆる方をサポートするプログラムが用意されており、健康を維持するための指導を受けられることが特徴です。 デメリットは、定期券の期限が月末までとなり、未消化分を翌月以降に繰り越しできないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-27福太郎心斎橋ビル6F

アクセス

-

距離

四ツ橋駅から337m

営業時間

平日10:00~20:30
土日10:00~17:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, QR決済, タッチ決済

無料体験

なし

予約方法

TEL, Instagram

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩3分の好立地にある
• 栄養管理サポートを受けられるプランも提供している
• 六名の女性インストラクターが在籍しており、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できる

デメリット

• 定期券の期限は月末までとなり、未消化分を翌月に繰り越しできない

• THE EN Pilates Studio心斎橋店の詳細はこちら

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アマラオーガニカヨガスタジオは、心斎橋駅より徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 アマラオーガニカヨガスタジオでは、パーソナルレッスンとグループレッスンに加えて、自宅から参加できるオンラインヨガを実施しています。グループレッスンは定員4名までの少人数制であり、パーソナルレッスンに近い環境で丁寧な指導を受けられるでしょう。 また「JYC公認ヨガインストラクター」が在籍中です。歌うヨガ、歌う瞑想を取り入れた初心者向けのレッスンを得意とするインストラクターも在籍しているため、楽しくヨガを学びたい方にも適しています。 デメリットは、レプリコンワクチンを接種した方の入会･利用を拒否していることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

大阪市中央区南船場4-10-13HUQUEビル72

アクセス

地下鉄御堂筋線心斎橋駅�B出口より北西に徒歩4分

距離

四ツ橋駅から384m

営業時間

平日10:00
12:00
14:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

paypal

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩4分と近く、交通アクセスが良好
• オンラインレッスンも実施しており、スタジオに通えない日は自宅から受講できる
• グループレッスンは定員4名の少人数制で、丁寧な指導が期待できる
• 経験豊富な「JYC公認ヨガインストラクター」が在籍している

デメリット

• レプリコンワクチンを接種した方は入会･利用ができない

• アマラオーガニカヨガスタジオの詳細はこちら

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