#運動のプロに運動を教えて欲しい方 中津の 
4件掲載 
最終更新日：2025/04/02
中津にある4店舗をくわしく見る 編集部が中津のを厳選！
アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 梅田スタジオ店
梅田駅徒歩2分、美と快適を叶える女性専用ジム
アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。 集中コースには、食事指導や無料の低糖質･低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。 ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #ロッカー完備
- #女性専用エリア
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #ウォーターサーバー
- #食事提供
- #食事指導
- #アフターサービス
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 18,900～440,000円(税込)
-
- 2ヶ月集中コース
- 16回で230,000円(税込)～
- 1回あたり約 14,300円
-
- 3ヶ月集中コース
- 24回で340,000円(税込)～
- 1回あたり約 14,100円
-
- 4ヶ月集中コース
- 32回で440,000円(税込)～
- 1回あたり約 13,700円
-
- アフターコースALL 2回コース
- 2回で18,900円(税込)～
- 1回あたり約 9,400円
-
- アフターコースDAY 4回コース
- 4回で27,500円(税込)～
- 1回あたり約 6,800円
-
- アフターコースALL 4回コース
- 2回で32,000円(税込)～
- 1回あたり約 16,000円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
多くの利用者がトレーナーの親切丁寧な指導、豊富な知識、清潔で居心地の良い施設環境に高い満足度を感じており、初心者や運動が苦手な方でも安心して継続できるジムです。
良かった点
- 親切で丁寧なトレーナーの指導
- 初心者にもわかりやすいフォームの指導
- 一人一人の体調や筋肉痛を考慮したメニュー作成
- 明るくポジティブな声掛けでモチベーションアップ
- 充実した食事・栄養指導
- 極端な制限をせず、食生活改善をサポート
- 自分に合った具体的な献立やレシピの提案
- 健康的に痩せられる食事管理で体調改善の声も多数
- 清潔感があり快適な施設環境
- 新しくおしゃれな内装で気分が上がる
- ウェアやタオルの貸し出しがあり、ウォーターサーバーが利用可能な店舗も
- 駅近や手ぶらで通える利便性の高さ
- 女性専用ジムとしての安心感
- 女性に特化したトレーニングや細かな配慮がある
- プライバシーが守られた半個室で安心してトレーニング
- 確かなダイエット・ボディメイク効果
- 多くのユーザーが数ヶ月で体重や体脂肪率の減少を実感
- 筋肉量の増加や姿勢改善、健康的な体づくりに成功
少し気になった点
- トレーナー間の情報共有が不十分
- 前回伝えた内容が伝わっていないことがある
- 名前の間違いなど細かな配慮不足を感じるケースも
- シャワー設備がない店舗もある
- 夏場の汗対策が少し気になるという声あり
- 予約が取りづらいことがある
- 混雑時に希望の日時が取れないことがまれにある
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な方、ダイエットや健康的な体づくりを目指す方には特におすすめのジムです。トレーナーの指導や施設環境が充実しているため、継続しやすく効果も実感しやすいでしょう。ただし、細かな配慮を求める方はトレーナーとのコミュニケーションに多少注意が必要かもしれません。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
梅田スタジオ店
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町4-4茶屋町ガーデンビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | 銀行振込み、クレジットカード |
| 予約方法 | 公式ライン、WEB、電話 |
| 無料体験 | なし |
24/7ワークアウト (24/7Workout) 梅田店
梅田24時間ジム！手ぶらで理想の身体へ。
24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。 「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| × | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| ○ | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | ○ |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #完全個室
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #シューズレンタル可
- #手ぶら可
- #無料体験
- #水素水提供
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 10,450～135,520円(税込)
-
- マンツーマン固定プラン
- 16回で123,200円(税込)～
- 1回あたり約 7,700円
-
- マンツーマン固定プラン
- 4回で33,440円(税込)～
- 1回あたり約 8,300円
-
- マンツーマン固定プラン
- 8回で65,120円(税込)～
- 1回あたり約 8,100円
-
- マンツーマン固定プラン
- 12回で95,040円(税込)～
- 1回あたり約 7,900円
-
- マンツーマンフリープラン
- 4回で36,784円(税込)～
- 1回あたり約 9,100円
-
- マンツーマンフリープラン
- 8回で71,632円(税込)～
- 1回あたり約 8,900円
-
- マンツーマンフリープラン
- 12回で104,544円(税込)～
- 1回あたり約 8,700円
-
- マンツーマンフリープラン
- 16回で135,520円(税込)～
- 1回あたり約 8,400円
-
- マンツーマン一括プラン
- 1回/1ヶ月で10,450円(税込)～
- 1ヶ月あたり約 900円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
ユーザー満足度が高く、特にトレーナーの質や丁寧な指導が評価されているジムです。初心者や運動が苦手な方でも安心して続けられる環境が整っています。
良かった点
- トレーナーの丁寧で親身な指導
- 初心者にも分かりやすくフォームやトレーニング法を指導
- トレーニング中も適度にコミュニケーションを取ってくれるので安心
- 食事指導や日常の相談にも気軽に応じてくれる
- 高い継続性と成果実感
- ジム通いが苦手でも継続でき、目標体重や体型を達成した人が多い
- トレーニングが楽しく、苦痛を感じずに続けられる
- 食事管理が柔軟で無理なく生活に取り入れやすい
- 個室の快適なトレーニング環境
- 完全個室で周囲の目を気にせず集中できる
- 清潔感があり、設備が整っているため気持ちよく通える
- 手ぶらで通えるため便利
- 柔軟なトレーニングメニュー
- 個人の体調や目的に合わせて柔軟にメニューを調整
- 日によって強度や内容を調節してくれるため安心
- 充実したアフターフォロー
- トレーニング後にLINE等で振り返りやアドバイスを提供
- 卒業後も継続可能な自主トレーニングの方法を教えてもらえる
少し気になった点
- 個室の清掃状態にばらつきがある
- 使用頻度の高い部屋が清掃不足の場合がある
- アルコールスプレーの補充が不十分なことがある
- プロテインなどのセールス
- 勧誘が少し気になったとの声もあり、断るのが苦手な方は注意が必要
- 店舗アクセスに若干の不便さ
- 一部の店舗は駅や自宅からの距離が少し遠いとの意見あり
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
初心者や運動が苦手な方、トレーニングの習慣が身につきにくい方に特におすすめのジムです。トレーナーの指導力が高いため、しっかりと結果を出したい人にも向いています。ただ、個室の清掃や商品のセールスが気になる人は事前に店舗で確認すると安心です。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6リノ新梅田1~5F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振込、口座振替 |
| 予約方法 | LINE、フォーム |
| 無料体験 | あり |
エクササイズコーチ (The Exercise Coach) リンクス梅田店
梅田駅徒歩3分、20分AIパーソナル。
エクササイズコーチ (The exercise coach)は、AIマシンとマンツーマンレッスンを掛け合わせたパーソナルジムです。 膨大な利用者データから効果的な運動を科学的に分析し、コンピューター制御で自動調整したトレーニングを効率的に行えます。 1回のトレーニング時間は最短20分と短く、忙しい方も利用しやすいジムです。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | × | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | × | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | × | × |
- #パーソナルジム
- #男女別トイレ
- #タオルレンタル可
- #ウォーターサーバー
- #食事指導
コースと料金
- 料金
- 9,900～26,400円(税込)
-
- Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
- 4回で14,960円(税込)～
- 1回あたり約 3,700円
-
- Individual スタンダード 月4回(週1回)
- 4回で17,600円(税込)～
- 1回あたり約 4,400円
-
- Partner 平日デイプラン 月4回(週1回)
- 4回で9,900円(税込)～
- 1回あたり約 2,400円
-
- Partner スタンダード 月4回(週1回)
- 4回で13,200円(税込)～
- 1回あたり約 3,300円
-
- Individual 平日デイプラン 月6回
- 6回で21,120円(税込)～
- 1回あたり約 3,500円
-
- Individual スタンダード 月6回
- 6回で25,080円(税込)～
- 1回あたり約 4,100円
-
- Partner 平日デイプラン 月6回
- 6回で14,850円(税込)～
- 1回あたり約 2,400円
-
- Partner スタンダード 月6回
- 6回で19,800円(税込)～
- 1回あたり約 3,300円
-
- Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
- 8回で26,400円(税込)～
- 1回あたり約 3,300円
-
- Partner 平日デイプラン 月8回(週2回)
- 8回で19,800円(税込)～
- 1回あたり約 2,400円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
短時間で効率よく結果が出せることから、満足度が非常に高く、忙しい方や初心者にも好評なジムです。トレーナーの親身なサポートと手軽な通いやすさが特に評価されています。
良かった点
- 短時間で効率的なトレーニング
- 20～30分の短時間でもしっかり効果を感じられる
- 忙しい方でも無理なく継続できる
- 効率的なマシンで短期間で成果が出る
- AIマシンによる最適な負荷設定
- AIが毎回適切な負荷を調整してくれる
- 飽きずに継続的に取り組める
- 筋力アップや減量効果が数値で明確に把握できる
- トレーナーの親身なサポート
- フォームや食事面の丁寧なアドバイス
- 初心者にもわかりやすい丁寧な指導
- モチベーション維持につながる声掛けや励ましがある
- 手ぶらで通える便利さ
- ウェアやシューズがレンタル可能
- 仕事帰りや外出前後に気軽に通える
- 駅から近いなどアクセスの良さも評価
- 運動習慣の定着と健康意識の向上
- 自然と運動習慣が身についた
- 食生活や生活習慣に対する意識が高まった
- 代謝アップなど健康効果を実感
少し気になった点
- トレーナーによって指導内容に差がある
- 担当者によって方針や指導の質にばらつきがある
- フォームチェックが不十分な場合もある
- 予約や時間管理の厳しさ
- 遅刻するとトレーニング内容が減ってしまう場合がある
- 急な予定変更が多い方は少し注意が必要
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
忙しい中でも効率的にトレーニングを継続したい方や、初めてジム通いを検討している方に特におすすめです。ただ、トレーナーの指導に一貫性を求める方や、予定変更が多い方は、事前にジムのルールを確認しておくと安心です。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
リンクス梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区大深町1-1リンクス梅田7階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00~21:00土日祝10:00~21:00 |
| 定休日 | - |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | クレジットカード、口座引き落とし |
| 予約方法 | WEB、LINE |
| 無料体験 | なし |
リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 梅田店
梅田駅徒歩圏、女性専用パーソナルジム。
リボーンマイセルフ(Reborn Myself)は、北海道から福岡県まで約30店舗を展開する女性専用パーソナルジムです。 女性特化型のトレーニングと食事管理を通じて、一人一人の理想に合った体づくりができます。 自身の体調に合わせたメニューを組んでもらえるため、負荷をかけ過ぎず、長く続けたい女性向けといえるでしょう。
サービスをチェック
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ |
|---|---|---|
| ○ | ○ | × |
| 完全個室 | シャワー | トレーナー指名 |
| × | ○ | × |
| タオル | ウェア | シューズ |
| ○ | ○ | × |
- #パーソナルジム
- #シャワー付き
- #女性専用エリア
- #タオルレンタル可
- #ウェアレンタル可
- #無料体験
- #プロテイン提供
- #食事指導
- #無料カウンセリング
コースと料金
- 料金
- 83,600～305,820円(税込)
-
- ダイエットプラン ショートコース
- 16回で202,400円(税込)～
- 1回あたり約 12,600円
-
- ダイエットプラン ベーシックコース
- 24回で277,200円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
- 16回で231,020円(税込)～
- 1回あたり約 14,400円
-
- ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
- 24回で305,820円(税込)～
- 1回あたり約 12,700円
-
- チケットプラン フルタイム8回
- 8回で92,400円(税込)～
- 1回あたり約 11,500円
-
- チケットプラン デイタイム8回
- 8回で83,600円(税込)～
- 1回あたり約 10,400円
-
- チケットプラン フルタイム16回
- 16回で176,000円(税込)～
- 1回あたり約 11,000円
-
- チケットプラン デイタイム16回
- 16回で158,400円(税込)～
- 1回あたり約 9,900円
-
- チケットプラン フルタイム24回
- 24回で250,800円(税込)～
- 1回あたり約 10,400円
-
- チケットプラン デイタイム24回
- 24回で224,400円(税込)～
- 1回あたり約 9,300円
FIT PALETTE編集部が口コミをまとめました
女性専用パーソナルジムとして多くの利用者から高評価を得ています。特にトレーナーの指導力や丁寧なサポート、無理のない食事指導で着実な成果を感じている方が多く、初心者でも安心して通えるとの声が目立ちました。
良かった点
- トレーナーの指導力が高く親身
- フォームや筋肉の使い方を細かく丁寧に指導
- 一人一人の体調や目的に応じたメニュー調整が好評
- 励ましや褒め言葉がモチベーション向上に繋がる
- 食事指導が丁寧で継続しやすい
- 無理のない範囲で実践できる食事内容を提供
- 食生活の知識が増え、ダイエット後も自己管理がしやすくなる
- 極端な糖質制限ではなく健康的に痩せられると評判
- 女性専用で安心して通える環境
- 女性スタッフのみのため、悩みを相談しやすい
- 周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる
- 清潔感があり、設備も整っている（個室更衣室、シャワー完備）
- 明確な成果と体の変化を実感できる
- 短期間で体重や体脂肪が着実に減少
- 肩こりや姿勢の改善、ボディラインの引き締めを実感
- 健康診断の数値が改善したという声も
- 通いやすく続けやすい
- 駅近で手ぶらで通える（ウェア・タオル貸出）
- 予約が取りやすくスケジュール調整がしやすい
少し気になった点
- 食事制限がやや厳しいと感じる人も
- 継続後は自己管理が重要になるとの声もある
- 施設の清潔感にばらつきがある
- 一部店舗で水回りやトレーニングスペースの衛生面が気になることも
- トレーニングが初心者にはきつく感じる場合も
- 最初はトレーニングが少しハードに感じる方もいるため、体調や体力に合わせた調整が望まれる
口コミから見えた「こんな人におすすめ」
女性専用で親身なトレーナー指導のもと、安心してボディメイクや健康的なダイエットを目指したい方に特におすすめです。初心者や運動が苦手な方でも継続できる環境ですが、食事制限やトレーニングのハードさをやや厳しく感じる人もいるため、体調や目的に合わせて選ぶと良いでしょう。
※本内容はユーザーの口コミをもとに編集部がまとめたものです。感じ方や結果には個人差がありますので、参考情報としてご覧ください。
基本情報
梅田店
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| 駐車場 | なし |
| 支払方法 | カード、振込、分割払い |
| 予約方法 | WEB、電話 |
| 無料体験 | あり |
- 監修者
- 田中健斗
- 【THE PERSONAL GYM 代表】
SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。
- 保有資格
- NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
- 実績
- SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
- 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
- 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
- 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
- 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
- 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
- 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
- プロフィール
- 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
- THE PERSONAL GYM公式サイト
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