難波駅のパーソナルジムおすすめ19選と全38店舗リスト

ライザップ(RIZAP)なんば店は、大阪メトロ御堂筋線なんば駅10番出口から駅直結、JR難波駅南口から徒歩12分、大阪メトロ四ツ橋線なんば駅32番出口から徒歩5分、難波御堂筋センタービルというオフィスビルの5階にあるパーソナルジムです。 7時～23時まで営業しており、御堂筋線なんば駅からであれば駅直結で通えるため、仕事の前に朝活をしたい、仕事終わりにリフレッシュしたい方も通いやすいでしょう。御堂筋線なんば線であれば街を歩く必要もないので、遅い時間帯の繁華街を歩くことに抵抗がある方にもおすすめです。 ウェアやミネラルウォーター、メイク落とし、ヘア･ボディウォッシュは無料で利用できるので、ジムの後にお出かけなど予定があるときにも便利です。完全個室でマンツーマンのトレーニングを受けられるので、一人で集中してトレーニングに励みたい方にも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区難波4-4-4難波御堂筋センタービル5F

アクセス

大阪市高速電気軌道御堂筋線なんば駅10番出口徒歩1分(駅直結)

距離

難波駅から267m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 御堂筋線なんば駅から駅直結でアクセスできる
• 23時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• ウェアやメイク落としなどのアメニティも充実している
• 完全個室なので人目を気にする必要がない

デメリット

• トレーニングシューズは自分で用意する必要がある

• ライザップ (RIZAP)なんば店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジムRat なんば店は大阪メトロなんば駅から徒歩1分、ユーアイプラザビルという雑居ビルの10階にあるパーソナルジムです。周辺にはなんばCITYなどの商業施設やHotel S-Presso Nambaなどの宿泊施設があります。 営業時間は7時～23時まで、年中無休で利用できます。駅から徒歩1分とアクセスも良いため、普段から通勤などでJR線を使っている方や、難波エリアにお買い物やお出かけのついでに通うことも可能です。 パーソナルジムRat なんば店は完全個室のパーソナルジムであり、ダイエットに特化したトレーニングメニューを提供しているのが特徴です。遊ぶように楽しく運動できるトレーニングを採用しているので、運動が苦手な方やジム初心者でも楽しく運動して理想の体を手に入れることができます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• シェイプアップ8回コース 総額 151,240円
• 美ボディメイク8回コース 総額 151,240円
• 短期ダイエット集中コース 総額 166,640円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

「遊ぶように痩せる！」通っていて飽きない工夫を取り入れたパーソナルジム Ratインタビュー

体験レポート

コンセプトは「遊ぶように痩せる」様々なトレーニングメニューのあるパーソナルジムを体験してきました（Rat）

基本情報

住所

大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15ユーアイプラザビル10F

アクセス

なんば駅徒歩1分

距離

難波駅から207m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 銀行振込, 交通系IC, PayPay, キャッシングローン

無料体験

なし

予約方法

WEB, メール, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 7時～23時まで営業している
• 駅から徒歩1分のため、仕事やお出かけのついでに通いやすい
• ダイエットに特化している
• 遊ぶように楽しく運動できるので運動が苦手な方にも適している

デメリット

• スペースは狭め
• 体を鍛えたい方には物足りない可能性がある

• ラット (Rat)なんば店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■SPECIALCAMPAIGN初回限定キャンペーン■
入会金無料+初月コース代金1,980円税込
※キャンペーンは予告なく終了変更になる場合がございます
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

エクササイズコーチなんばスカイオ店は、南海電鉄なんば駅の中央口･南口に直結するパーソナルジムです。駅直結なので、雨の日でも濡れずにジムに通えます。なんばスカイオの中にあり、なんばCITYともつながっているため、ショッピングや食事を楽しむついでにトレーニングできるのが魅力です。 営業時間は11:00～21:00で、平日は19時まで、土曜日曜･祝日は13時以降が比較的空いています。月末は他の日よりも予約が埋まりやすい傾向にあるため、早めに予約しておくと良いでしょう。 同じ時間帯に最大3名まで予約が入りますが、セッションごとにマシンの除菌を行っているので、衛生面も安心です。また更衣室も個室制なので、他の利用者を気にせずトレーニングや着替えができます。 なんばスカイオ店は公式Instagramを運用しており、ジム内の様子やトレーニング期間中の食事などについて役立つ情報が随時更新されています。ジムの雰囲気をつかむために、Instagramをチェックしてみるのもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	○	×

公式サイト

プラン一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回(週1回) 総額 34,760円
• Individual スタンダード 月4回(週1回) 総額 37,400円
• Partner 平日デイプラン 月4回(週1回) 総額 29,700円
• Partner スタンダード 月4回(週1回) 総額 33,000円
• Individual 平日デイプラン 月6回 総額 40,920円
• Individual スタンダード 月6回 総額 44,880円
• Partner 平日デイプラン 月6回 総額 34,650円
• Partner スタンダード 月6回 総額 39,600円
• Individual 平日デイプラン 月8回(週2回) 総額 46,200円
• Partner 平日デイプラン 月8回(週2回) 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

AIマシン×パーソナル！最短20分の圧倒的短時間＆超効率のジム The Exercise Coachインタビュー

体験レポート

最短20分！最先端の運動理論とデータに基づいたジムでトレーニングを体験してきました（The Exercise Coach）

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区難波5丁目1-60なんばスカイオ 6階

アクセス

南海電鉄なんば駅中央口･南口直結

距離

難波駅から89m

営業時間

平日11:00~21:00
土日祝11:00~21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

会員様専用WEBページ

メリット・デメリット

メリット

• 駅直結なので、天候に左右されずに通いやすい
• 駅直結のショッピングモールに立ち寄りやすい
• 1回20分の短時間で効率的に鍛えられる

デメリット

• 専用駐車場はなく、提携駐車場に駐車する際の駐車料金割り引きもない

• エクササイズコーチ (The Exercise Coach)なんばスカイオ店の詳細はこちら

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■入会金0円キャンペーン実施中■
※詳細は公式ホームページをご確認ください｡

アウトラインなんば店は大阪メトロ心斎橋駅･大阪メトロなんば駅から徒歩5分、ラ･シェネガ心斎橋というマンションの8階(802号室)にある女性専用のパーソナルジムです。ジムの周辺にはホテル トレンドやスーパーホテル、アパホテルなどの宿泊施設が多く、飲食店も充実しています。 営業時間は7時～23時までと、仕事の合間にも通いやすいのが魅力です。駅から徒歩5分圏内の好立地なので、通勤などで大阪メトロを利用する方にも通いやすいでしょう。 女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムのため、体型を改善したい方はもちろん、異性の目が気になる方にもおすすめです。完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングができるので、一人で集中したい方や専門知識のあるトレーナーのアドバイスを聞きたい方にも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ダイエットコース 総額 214,800円
• クイックコース 総額 142,400円
• ボディメイクコース 総額 292,200円
• 下半身SPコース 総額 389,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

生涯無料！24hアフターサポート！お客さまに寄り添う女性専用ジム OUTLINEインタビュー

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋2-16-9ラ･シェネガ心斎橋802号

アクセス

なんば駅徒歩5分

距離

難波駅から811m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 7時～23時まで営業しているので仕事の前後にも通いやすい
• 女性のダイエットを得意としている
• 完全個室なので人の目を気にする必要がない

デメリット

• しっかり筋力アップしたい方には物足りない可能性がある

• アウトライン (OUTLINE)なんば店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• ライフメイクプラン月8回45分 総額 93,200円
• ライフメイクプラン月8回60分 総額 112,400円
• ライフメイクプラン月4回45分 総額 65,300円
• ライフメイクプラン月4回60分 総額 75,200円
• ワークアウトプラン16回45分（チケット制） 総額 149,600円
• ワークアウトプラン16回60分（チケット制） 総額 187,600円
• ワークアウトプラン24回45分（チケット制） 総額 201,200円
• ワークアウトプラン24回60分（チケット制） 総額 256,400円
• ワークアウトプラン（チケット制） 総額 251,600円
• ワークアウトプラン（チケット制） 総額 323,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

大阪府大阪市浪速区難波中1-14-8RIPPLUmonami1階

アクセス

難波駅徒歩3分

距離

難波駅から224m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

銀行振込, 現金, 請求書

無料体験

なし

予約方法

直接予約, メール, 電話, LINE

• Dr.トレーニングなんば店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■入会金無料キャンペーン■
パーソナルトレーニング1ヶ月8回のコースが23,200円税込(2,900円税込/回)
※上記とは別に月会費3,800円が必要になります｡​(ウェア･シューズ･タオル無料の手ぶらサービスがこの料金に含まれます｡)
※短期退会の場合は入会金30,000円が必要になります｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 60日集中ダイエット･ボディメイクコース 総額 25,520円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区道頓堀2-3-29ニュージャパン角ビル3F

アクセス

難波駅徒歩2分

距離

難波駅から616m

営業時間

07:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• W2難波店の詳細はこちら

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24/7ワークアウト 難波店は、大阪メトロなんば駅から徒歩6分･近鉄大阪難波駅から徒歩9分、SKパレス道頓というマンションの1階にあるパーソナルジムです。道頓堀川と住吉橋が近く、周辺はマンションが並ぶ住宅街となっています。 営業時間は7時～24時までとかなり長いので、仕事が遅くなってしまった日にも通いやすいのがうれしいです。駅からやや遠いですが、ジムの近隣はマンションが多い住宅街で繁華街よりも静かなので、遅い時間帯の治安が心配な方にもおすすめです。 パーソナルトレーナーは複数在籍しており、柔道整復師として従事していた経歴があるなど、体のメンテナンスに携わってきた方がいます。さらに100％オーダーメイドのトレーニングメニューをこなしつつ無理な食事制限をしない仕様なので、リバウンドしない知識で習慣を身につけることができるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 3万円プラン 総額 33,000円
• 固定プラン(月4回) 総額 33,440円
• 固定プラン(月8回) 総額 65,120円
• 固定プラン(月12回) 総額 95,040円
• 固定プラン(月16回) 総額 123,200円
• フリープラン(月4回) 総額 33,000円
• フリープラン(月8回) 総額 71,632円
• フリープラン(月12回) 総額 104,544円
• フリープラン(月16回) 総額 135,520円
• 一括プラン 総額 10,450円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

大阪府大阪市浪速区幸町1丁目3-34SKパレス道頓1階

アクセス

JRなんば駅徒歩6分

距離

難波駅から995m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 7時～24時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 体のメンテナンスに携わってきた経歴のあるトレーナーがいる
• 無理な食事制限をせずリバウンドしにくい体を目指せる

デメリット

• マンションの一室なのでスペースは狭め
• 駅からはやや遠い

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)難波店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

女性専用24時間ジム Amazones(アマゾネス)難波本店は、JR難波駅より徒歩2分、四ツ橋線･近鉄なんば駅より徒歩3分、パルティール七宝というマンションの1階にある女性専用ジムです。周辺には関西マツダ ナンバ店やコンビニエンスストアなどがあり、オフィスビルが並んでいます。 女性専用で24時間利用できるジムなので、早朝や深夜などライフスタイルに合わせてジムに通いたい女性にもおすすめです。また、スタッフ在籍時間である11時～20時まで(水曜と日曜を除く)であれば、電話問い合わせや各種手続きも可能です。 セルフトレーニングだけでなく、パーソナルトレーニングのプランも扱っているため、自分に合った方法でトレーニングを続けられます。トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• パーソナルプラン 通い放題 総額 55,000円
• パーソナルプラン ライト 総額 33,000円
• アドバンスプラン 総額 24,200円
• サポートプラン 総額 22,000円
• プレミアムプラン 総額 66,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

大阪府大阪市浪速区桜川1-3-2

アクセス

JR難波駅より徒歩2分

距離

難波駅から860m

営業時間

24時間営業
スタッフ在籍時間月火木金土11:00-20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

WER, 来店, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用で24時間の利用が可能
• パーソナルトレーニングのプランもある
• 在籍トレーナーも全員女性なので女性ならではの悩みも相談しやすい

デメリット

• 筋力トレーニング重視の方には物足りない可能性がある
• 提携駐車場がない

• アマゾネス (Amazones)難波本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お友だち紹介キャンペーン開催!■
2026/03/23-2026/05/17
期間中､ご紹介いただいたお友だちが｢かたぎり塾｣へ入会されると､紹介した方･された方両方に豪華特典をプレゼントいたします｡
･紹介する方:かたぎり塾の会員様(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介を受けた方:かたぎり塾で初めてプラン登録された方(月4/月8/ペアプランのいずれか)
･紹介する方･紹介される方:Amazonギフトカード10000円分をプレゼント 
･紹介を受けた方:通常の入会金が無料
･特典配布予定日:2026年7月中旬頃
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾桜川店は、大阪メトロ千日前線･阪神なんば線の桜川駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。「昭和ビル」というビルに入っており、同じ建物内に焼き鳥屋がある他、周辺にも飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 ホワイトを基調とした内装で、清潔感のある空間で気持ちよくトレーニングできます。ただトレーニングマシンが置かれている無骨な空間ではなく、アロマを焚くなどして快適な環境作りにこだわっているのが特徴です。 所属しているトレーナーはNSCA-CPTの資格を取得しており、質の高いトレーニングを受けられます。また、SNSの運用を行っていない店舗もあるなかで、桜川店はInstagramの公式アカウントを運用しているので、投稿を見れば店舗の雰囲気をつかめるのも魅力です。 ウェアやシューズはすべて無料でレンタルできる他、子ども用のパーソナルスペースもあるので、子ども連れでも通いやすくなっています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 103,000円
• 月4プラン 総額 85,800円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 101,200円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

大阪府大阪市浪速区桜川2丁目5-29昭和ビル203号室

アクセス

大阪メトロ千日前線･阪神なんば線桜川駅徒歩1分

距離

難波駅から1123m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にある
• アロマが香る快適な空間でトレーニングできる
• Instagramでジムの雰囲気を知れる
• 家族や友人とペアで通える

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない

• かたぎり塾桜川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目8−10おおきにハカルンルンビル201

アクセス

大阪メトロ御堂筋線なんば駅25番出口から4分

距離

難波駅から753m

営業時間

7:00~23:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

• T-BALANCE心斎橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■UNDEUX SUPERBODY紹介キャンペーン■
2025/12/01-2026/11/30
適用条件:上記期間中に､ご紹介していただいた方が入会された場合
内容:ご紹介者様もご入会者様もAmazonギフトカード2万円プレゼント
各店舗で開催中のキャンペーンとの併用可能
ギフトのお渡し:ご入会者様の初回トレーニング日から31日経過後
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

UNDEUX SUPERBODY心斎橋･北堀江店は、地下鉄四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩1分、地下鉄御堂筋線の心斎橋駅から徒歩5分の位置にある女性専用パーソナルジムです。「StoRK」というビルの4階にあり、1階部分には保育園が入っています。近隣にはスターバックスなどがあるので、トレーニング前後にゆっくりひと息つけるのが魅力です。 店舗内はあえて完全個室にせず、閉塞感のない快適な空間になっているのが特徴です。清潔なシャワールームを無料で使えるので、トレーニング後は汗を洗い流して帰れます。「O by F」の高品質なシャンプーやコンディショナーを無料で使用可能です。 また、タオルやトレーニングウェアも清潔な状態で無料レンタルできます。お肌にやさしい「F Organics」の基礎化粧品を無料で使えるのも魅力です。更衣室は広めに設計されているので、ゆったりと着替えや準備を済ませられるでしょう。シューズ預かりサービスがあるため、毎回のトレーニングで荷物がかさばらないのもうれしいポイントです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 2ヶ月集中コース 総額 263,000円
• 3ヶ月集中コース 総額 373,000円
• 4ヶ月集中コース 総額 473,000円
• アフターコースALL 2回コース 総額 18,900円
• アフターコースDAY 4回コース 総額 27,500円
• アフターコースALL 4回コース 総額 32,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー

体験レポート

女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）

基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F

アクセス

地下鉄四つ橋線四ツ橋駅徒歩1分

距離

難波駅から1235m

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 2つの駅から徒歩5分以内で行ける
• トレーニング前後にカフェでゆっくりできる
• こだわりのアメニティが充実していて無料で利用できる

デメリット

• 公式サイトだけでは所属トレーナーの詳細が分からない

• アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)心斎橋スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジムRat心斎橋は、心斎橋駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。「グローリー心斎橋」というビルの中にあり、周辺にはカフェや飲食店があるため、トレーニング前後に食事を楽しめます。 営業時間は7:00～23:00で、年中無休で営業しています。年間1,500セッションの指導経験があるトレーナーが在籍しており、マンツーマンで質の高い指導を受けられるのが魅力です。無料カウンセリングと体験トレーニングでは、体組成計による詳細な計測も受けられます。 ウェアやタオルは無料でレンタルできる他、ミネラルウォーターも飲み放題なので、手ぶらでジムに通えます。高級アメニティやプロテインも無料で利用できるので、トレーニング後も快適に過ごせるのが魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• シェイプアップ8回コース 総額 151,240円
• 美ボディメイク8回コース 総額 151,240円
• 短期ダイエット集中コース 総額 166,640円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

「遊ぶように痩せる！」通っていて飽きない工夫を取り入れたパーソナルジム Ratインタビュー

体験レポート

コンセプトは「遊ぶように痩せる」様々なトレーニングメニューのあるパーソナルジムを体験してきました（Rat）

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1グローリー心斎橋401

アクセス

心斎橋駅徒歩3分

距離

難波駅から1291m

営業時間

7:00~23:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 銀行振込, 交通系IC, PayPay, キャッシングローン

無料体験

あり

予約方法

WEB, メール, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 早朝から深夜まで利用できる
• 無料カウンセリングで体組成計も使える
• 高級アメニティやプロテインも無料で利用できる

デメリット

• 専用駐車場がない

• ラット (Rat)心斎橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Private Box Fit難波店は、JRなんば駅から徒歩6分、近鉄大阪難波駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。「24/7ワークアウト 難波店」の高品質なマシンがそろっており、個室空間で快適にトレーニングできます。周辺にはお好み焼き屋などの飲食店があり、トレーニングのついでにグルメを楽しめるのも魅力です。 近隣の店舗では8:00～22:00や11:00～21:00など、営業時間が限られていたり、定休日があったりするケースが多いですが、難波店の営業時間は7:00～24:00で年中無休です。早朝から深夜まで、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングに取り組めます。 設置されているマシンは、MAX重量が24kgアジャストダンベルとスピンバイク、MAX重量が137.5kgのスミスマシンです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	×

公式サイト

プラン一覧

• ゴールド 総額 55,660円
• スタンダード 総額 18,040円
• プレミアム 総額 30,580円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

大阪府大阪市浪速区幸町1丁目3-34SKパレス道頓1F

アクセス

JRなんば駅徒歩6分

距離

難波駅から995m

営業時間

7:00~24:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます.

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式LINE

メリット・デメリット

メリット

• 2つの駅から徒歩で通える
• 7:00～24:00で年中無休で営業しているためライフスタイルに合わせて通える

デメリット

• マンションの一室を使っているので、決して広くはない

• プライベートボックスフィット (Private Box Fit)難波店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BEYOND 心斎橋店は、大阪メトロ四つ橋線の四ツ橋駅6番出口から徒歩1分、各線の心斎橋駅からは徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には百貨店やコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後に買い物がしやすい立地にあります。 店内は清潔感があり、シャワールームやロッカースペースなどの設備もそろっています。ロッカースペース内には大きな鏡が設置されているため、シャワーを浴びた後に髪型やメイクを整えやすく、トレーニング後にプライベートの予定がある方も安心です。 心斎橋店には、5名のパーソナルトレーナーが在籍中です。「アスリート栄養食アドバイザー」資格を持つトレーナーが在籍しているため、食事に関する的確な指導にも期待できるでしょう。また、メンズフィジークの大会で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者向けの指導も任せやすい環境です。 デメリットは、レンタルシューズの提供がなく、手ぶらでは通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• ライフプランニング16 総額 290,400円
• ライフプランニング24 総額 435,600円
• STANDARD 10 総額 102,300円
• ACHIEVE 20 総額 187,000円
• BEYOND 30 総額 264,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目5－8StoRK北堀江2階

アクセス

大阪メトロ四つ橋線四ツ橋駅6番出口より徒歩1分

距離

難波駅から1243m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 2駅が徒歩5分以内にあり交通アクセスが良い
• ロッカースペースが広く身支度を整えやすい
• 「アスリート栄養食アドバイザー」資格を持つトレーナーから食事のアドバイスを受けられる
• 近隣に百貨店やコンビニエンスストアがあり買い物が便利

デメリット

• レンタルシューズのサービスがなく、手ぶらでは通えない

• ビヨンド (BEYOND)心斎橋店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

大阪市浪速区難波中2丁目6-12サウスポイントビル2階

アクセス

南海線なんば駅2F南改札口より徒歩1分

距離

難波駅から219m

営業時間

9:00~19:30

定休日

不定休|年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• PM Performanceの詳細はこちら

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ゴールドジム心斎橋大阪は、大阪メトロ心斎橋7番出口から徒歩4分、大阪メトロ四ツ橋駅から徒歩3分、BIG STEPという商業施設の6階にあるフィットネスジムです。アメリカ村エリアにあり、周辺には飲食店や古着屋などの衣料品店が多く並んでいます。 ジムエリアは月曜から土曜は7時～23時30分まで、日曜は9時～22時まで利用できます。平日は朝早くから夜遅くまで利用でき、なおかつ駅から徒歩5分圏内の好立地のため、電車を利用する方は仕事の合間にも通いやすいでしょう。 さらにプールもあり、火曜から金曜は9時～22時30分、土曜は9時～21時、日曜は9時～20時まで利用できます。女性専用のエリアもあるので、異性の目が気になる方も安心して利用できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目6-14BIGSTEP6F

アクセス

大阪メトロ｢心斎橋駅｣(7番出口)徒歩4分

距離

難波駅から1008m

営業時間

月~土7:00~23:30
日9:00~22:00

定休日

毎月第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, WEB

メリット・デメリット

メリット

• ジムエリアは7時～23時30分まで使える
• プールも利用できる
• 女性専用エリアがある

デメリット

• 無料の駐車場がない
• 第2月曜は休館日なので使えない

• ゴールドジム心斎橋大阪店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

大阪市浪速区元町1-7-16フォレスタU2_2F

アクセス

-

距離

難波駅から588m

営業時間

9:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

なし

• BESTの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区心斎橋筋2ｰ5ｰ15 5F

アクセス

近鉄･地下鉄なんば駅徒歩約3分

距離

難波駅から695m

営業時間

10時00分~21時00分

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

なし

• SPICE UP FITNESS心斎橋店の詳細はこちら

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女性専用パーソナルジムリム(LIM) 心斎橋本店は、御堂筋線のなんば駅より徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。心斎橋駅からは徒歩5分、四ツ橋駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できます。 LIMの特徴は、マンツーマンのトレーニング指導に加えて、無理な食事制限をせずにストレスのかからないダイエット･ボディメイクを行うことです。トレーニングの予約･変更･キャンセルはネットから10秒で行えるため、簡単にスケジュールを組めます。 ウェア･タオル･シューズのレンタルが無料のため、手ぶらで通えることもメリットの一つです。店内には清潔感のある浴室があり、洗面所には大きな鏡もあるため、落ち着いてメイク直しや髪型のセットができるでしょう。 デメリットは、駐車場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	○	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10MU西心斎橋5階

アクセス

御堂筋線心斎橋駅徒歩5分

距離

難波駅から785m

営業時間

11:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• なんば駅より徒歩4分の好立地にある
• 心斎橋駅や四ツ橋駅も近く、複数の駅を利用できて便利
• 無理な食事制限がなく、ストレスフリーでダイエットに臨める
• ウェア･タオル･シューズのレンタルが無料のため、手ぶらで通える

デメリット

• 駐車場が併設されていないため、電車以外では通いにくい

• 女性専用パーソナルジムLIM心斎橋本店の詳細はこちら

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プライベートジムハイネス(Highness)は、JR難波駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 Highnessの特徴は、「NESTA-PFT」資格を活かしたトレーニングの指導と、「管理栄養士」資格を持つスタッフの食事指導で健康的なボディメイクをサポートすることです。パワーラックをはじめとする多彩な機材が導入されており、目的や筋肉量に合ったトレーニングを受けられます。 デザイナーズマンションの一室を完全プライベート空間に改装しているため、高いモチベーションを維持したままトレーニングが続けられるのもうれしいポイントです。パウダールームにはオーガニックのアメニティを完備しており、身支度をしてからジムを後にできます。 デメリットは、タオルのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

大阪市浪速区桜川1-2-6ZEN��401

アクセス

JR難波駅から徒歩3分

距離

難波駅から803m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

現金一括, 分割払い, クレジットカード, PayPay, 自社ローン(審査なし)

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 難波駅より徒歩4分と近く、通いやすい
• 「管理栄養士」資格を持つスタッフによる食事監修を受けられる
• デザイナーズマンションを改装したジムのため、スタイリッシュな空間で運動できる

デメリット

• タオルのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えない

• プライベートジムHighness大阪店の詳細はこちら

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