三宮駅のパーソナルジム全42店舗リスト（2ページ目）

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• マシンピラティス
• シャワー
• ロッカー
• 無料体験
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

GRANDSTONE 神戸元町店

住所

〒650-0021神戸市中央区三宮町３丁目８－１３ 三澤ビル 3F

アクセス

JR元町駅阪急神戸三宮駅より徒歩2分神戸BAL徒歩10秒

距離

三宮駅から386m

営業時間

平日9:00~22:00土日9:00~19:00

駐車場

なし

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シャワー
• ロッカー
• 無料体験
• ウォーターサーバー
• 水素水
• 食事指導
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

C.P base 24

住所

〒650-0011神戸市中央区下山手通３丁目２－１５ Boot 2F

アクセス

元町駅から徒歩5分

距離

三宮駅から444m

営業時間

24時間営業

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / 電話

退会について

退会希望月の5日までにフロントで手続きしてください

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• シャワー
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

BUKATSU

住所

〒651-0094兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9関西ビル4F

アクセス

三ノ宮駅から徒歩4分

距離

三宮駅から455m

営業時間

24時間営業

定休日

月1~2日メンテナンス休館

駐車場

なし

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• プロテイン
• 食事指導

基本情報

施設名

FLOWGYM

住所

〒651-0088兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12樫野ビル2F

アクセス

JR東海道本線三ノ宮駅より徒歩3分阪急神戸本線神戸三宮駅より徒歩5分阪神電鉄本線神戸三宮駅より徒歩3分

距離

三宮駅から462m

営業時間

7:00~24:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金 / 電子マネー / QRコード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• 子連れOK
• 他店舗利用
• トレーナー指名
• 食事指導

基本情報

施設名

FIRSTCLASSTRAINERS パーソナルトレーニングスタジオ 神戸中央店

住所

〒650-0036神戸市中央区播磨町49番地 神戸旧居留地平和ビル 階B104号室 地下1

アクセス

地下鉄海岸線の旧居留地･大丸前駅から徒歩2分元町阪急神戸三宮より6分三ノ宮阪神三宮より10分

距離

三宮駅から481m

営業時間

10:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / QRコード

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

施設名

ALIVEGYM 神戸三宮店

住所

〒651-0087兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-314F/5F

アクセス

JR三ノ宮駅･阪神三宮駅･阪急神戸三宮駅から徒歩5分

距離

三宮駅から485m

営業時間

9:00~22:00

定休日

定休日なし

駐車場

なし

支払方法

QRコード

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シャワー
• ロッカー
• 食事指導
• 無料カウンセリング

基本情報

距離

三宮駅から494m

施設名

LAGUNANIGUEL

住所

〒650-0012兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目7-71F･B1Fナカニシビル

定休日

日･月祝日の一部

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• 完全個室

基本情報

距離

三宮駅から498m

施設名

personaltraininggymONE

住所

神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル201

営業時間

AM6:00~PM23:00

駐車場

なし

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• マシンピラティス

基本情報

施設名

HarborFitness

住所

〒650-0033神戸市中央区江戸町100番高砂ビル302号

アクセス

ＪＲ三宮/阪急三宮/阪神三宮各駅より徒歩7分

距離

三宮駅から502m

営業時間

8:00-20:00

駐車場

なし

予約方法

LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• サウナ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi

基本情報

施設名

ゴールドジム 神戸元町店

住所

〒650-0037兵庫県神戸市中央区明石町47番地ニッケ神戸ビル4F･5F

アクセス

東海道本線元町駅東口より徒歩5分阪神本線元町駅東口より徒歩5分地下鉄湾岸線大丸前駅出口1より徒歩2分阪急神戸線神戸三宮駅西口より徒歩9分市営地下鉄三宮駅西出口1より徒歩9分

距離

三宮駅から517m

法人名／屋号

株式会社THINKフィットネス

営業時間

月~土7:00~23:00日7:00~21:00祝日曜日に合わせて営業

定休日

毎月第3月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / 電話

退会について

店舗

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 子連れOK
• 無料体験
• ウォーターサーバー
• ミネラルウォーター
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

Fitnessgym WEST

住所

〒650-0022神戸市中央区元町通1－1－17－5階

アクセス

元町駅徒歩30秒三宮駅徒歩5分

距離

三宮駅から526m

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シャワー
• ロッカー
• 無料体験
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

BASEfor

住所

〒650-0003神戸市中央区山本通2-1-1CORNERHOUSE3F

アクセス

JR三ノ宮駅･阪急神戸三宮駅･地下鉄三宮駅:徒歩約8分阪神神戸三宮駅:徒歩約10分

距離

三宮駅から559m

営業時間

AM9:00~PM9:00

定休日

不定休

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• 食事指導

基本情報

距離

三宮駅から568m

施設名

Lentoコンディショニングラボ

住所

〒650-0022兵庫県神戸市中央区元町通3丁目9-4元町カルチャービル7F

営業時間

10:00~22:00

定休日

水曜日

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• ロッカー
• Wi-Fi
• 完全個室
• 子連れOK
• ウォーターサーバー
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導

基本情報

施設名

Be BODY 神戸三宮店

住所

〒651-0087神戸市中央区御幸通4－2－13IPSX－BASE201号室

アクセス

阪神三宮徒歩4分

距離

三宮駅から572m

営業時間

0.31875

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• Wi-Fi
• 完全個室
• 子連れOK
• ウォーターサーバー
• トレーナー指名
• 食事指導

基本情報

施設名

パーソナルミット(PERSONAL MITT)三宮店

住所

〒651-0087神戸市中央区御幸通4－2－13IPSX－BASE201号室

アクセス

阪神三宮徒歩4分

距離

三宮駅から572m

営業時間

8時ｰ21時

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• ロッカー
• 他店舗利用
• トレーナー指名

基本情報

施設名

TopWorksーBody 神戸元町店

住所

〒650-0004神戸市中央区中山手通４丁目１－１４ 山の手シャルマンビル 2F

アクセス

JR元町駅徒歩4分

距離

三宮駅から589m

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金 / QRコード

予約方法

Web / LINE / 電話

退会について

退会したい月の前月末までにスタッフにお申し付けください

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

T-BALANCE 三ノ宮店

住所

〒651-0095兵庫県神戸市中央区旭通3丁目3-7シェワズリーガル302号

アクセス

JR東海道本線三ノ宮駅徒歩5分阪急神戸線神戸三宮駅徒歩6分阪神本線神戸三宮駅徒歩6分

距離

三宮駅から691m

営業時間

月曜日~金曜日7:00~23:00土日祝7:00~23:00

定休日

月曜日

駐車場

なし

予約方法

LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• レッスン振替可
• キャンセル可
• トレーナー固定制
• ロッカー

こんな方におすすめ

• 生活習慣を改善したい方
• 心とカラダを健康にしたい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

加圧筋調整とは、簡単に言うと＜加圧＋整体＞
血流を制限した状況下で関節を動か身体運動（加圧）した後に他ではあまり見ない特殊な整体（筋調整）を行う方法です。つまり、加圧してのトレーニングと整体のそれぞれの特徴と利点を活かして行います。
筋力トレーニングを行って筋力をつけるということだけがトレーニングではありません。
筋肉には、＜①弱くなる筋肉＞と＜②硬く短くなる筋肉＞があると言われています。
①はトレーニングして鍛えていく必要がありますが・・・
②をトレーニングしすぎるとさらに硬くしてしまい動かない筋肉を作ってしまい不調の原因となってしまう可能性がないとはいえないと感じます。
こちらでは、
①加圧で血流制限をして短時間、関節を動かすことによって弱くなりやすい筋肉をトレーニングし（加圧）
②他ではあまり見ない特殊な整体で硬く短くなりやすい筋肉を伸ばし（筋調整）
関節の可動域を増大させることにより、動きやすい身体へのサポートをはかっています。
尚、筋調整だけでも受け付けております。料金は一律の為変わりません。
週1回ペースでの継続をお願いしております。

プラン一覧

• 加圧での身体運動＋コンディショニング整体 プラン料金 6,000円
• 加圧での身体運動＋コンディショニング整体　4回券 プラン料金 23,000円
• 加圧での身体運動＋コンディショニング整体　8回券 プラン料金 44,000円
• 加圧での身体運動＋コンディショニング整体　12回券 プラン料金 63,000円
• 加圧での身体運動＋コンディショニング整体　24回券 プラン料金 120,000円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

神戸三宮〈パーソナルトレーニング＆整体〉加圧筋調整

住所

〒651-0084兵庫県神戸市中央区磯辺通２丁目２−２５ 204

アクセス

阪神神戸三宮駅東口から徒歩約8分ポートライナー貿易センター駅から徒歩約1分

距離

三宮駅から700m

法人名／屋号

神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整

営業時間

6:30～21:30ただし、6:30～7:45、20:45～21:30の時間帯は7000円となります。（表示時刻は全て開始時刻）

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金

予約方法

Web / LINE / 電話

キャンセル
ポリシー

前日までのキャンセルはキャンセル料無し。当日キャンセルはキャンセル料全額がかかります。詳細は公式ホームページよりご確認ください。

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• 完全個室
• 無料体験
• 食事指導
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

X BODY cross body(クロスボディ)

住所

〒650-0022神戸市中央区元町通２丁目９－１ 元町プラザビル 207 2F 207

アクセス

元町駅西口徒歩10秒

距離

三宮駅から730m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 子連れOK
• 食事指導
• 無料カウンセリング

基本情報

施設名

パーソナルトレーニングジムMY GYM 神戸元町店

住所

〒650-0023神戸市中央区栄町通１丁目２－１３ 福岡ビル 301

アクセス

JR元町駅または阪神元町駅から徒歩5分神戸市営地下鉄みなと元町駅徒歩2分

距離

三宮駅から758m

駐車場

なし

情報修正したいジムオーナー様へ