手柄駅のフィットネスクラブおすすめ20選と全55店舗リスト（3ページ目）

サービス内容

• マシンピラティス
• パーソナルピラティス
• ウェア
• ウォーターサーバー
• 駅から5分以内

こんな方におすすめ

• 日々のパフォーマンスを向上させたい方
• 体のラインをキレイにしたい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

サービス内容

• 駐車場
• 完全個室

こんな方におすすめ

ヨガ教室 カマラ(kamala) 姫路南(飾磨)店は、山陽電鉄の亀山駅から徒歩10分の位置にあるヨガスタジオです。周囲にコンビニエンスストアや飲食店があるので、レッスンのついでに軽い買い出しや食事を楽しめます。無料駐車場が設けられているため、車で通いやすいのも魅力です。 所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス認定RYT200」や「心理カウンセラー2級」「理学療法士」「FRPマスタートレーナー」「NESTA認定パーソナルトレーナー」「PHIピラティスインストラクター」などの資格を有する実力者がそろっており、一人一人に合った質の高い指導を受けられます。初心者向けから上級者向けまで、幅広いレッスンが用意されているので、自分に合ったレベルのエクササイズができるのがポイントです。 更衣室が設置されているので、レッスン前にゆっくり支度できます。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 駐車場
• 完全個室

こんな方におすすめ

ピラティス･フィットネス パーソナルスタジオカマラ(kamala) 姫路南(飾磨)教室店は、山陽電鉄「亀山駅」から徒歩10分の位置にあるピラティススタジオです。「THビル」の3･4階に入っていて、周辺には飲食店やコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに食事や買い物を済ませられます。また、無料駐車場があるため、車で通いやすいのも魅力です。 専用のピラティスマシンや「プロップス」と呼ばれる器具、アウターマッスルを鍛えるフィットネスマシンなどを使用して、一人一人に合ったバラエティ豊かなエクササイズを提案してくれます。体の機能改善やリハビリ目的にも対応しているため、不調にお悩みの方にもおすすめです。 営業時間は7時30分～22時で、早朝から夜遅くの時間帯まで利用できるため、ライフスタイルに合わせてレッスンに通えます。清潔感のある内装で、快適に体を動かせるのも魅力です。入会金は無料で、初心者から上級者まで楽しくレッスンを続けられます。

サービス内容

• 駐車場
• 子連れOK

こんな方におすすめ

ヒカリヨガ(HIKARIYOGA) 飾磨店は、姫路市飾磨区都倉に位置するヨガスタジオです。周囲は閑静な住宅街となっているので、騒がしい街並みが苦手な方でも安心して通えます。 代表を務めるインストラクターは、「全米YOGAアライアンス認定上級ヨガ師範」や「E-RYT500」「全米YOGAアライアンス認定マタニティ指導者 RPYT」「マインドフルネスメディテーション指導者」「日本ケアリングヨーガ療法協会認定講師」など複数の資格を保有する実力者なので、一人一人に合った質の高い指導を受けられます。また、ヨガを通してマインドフルネスメディテーションなど、心の筋トレも指導してくれるのが魅力です。 赤ちゃんから高齢者まで、年齢や性別を問わず一人一人に合ったレッスンメニューを提案してもらえます。また、「動のヨガ」と呼ばれる「ハタヨガ」にも対応しているのも特徴です。

こんな方におすすめ

シータヨガ(Sita Yoga)は、JR姫路駅から徒歩8分、または山陽姫路駅から徒歩7分、「こうしんビル」という雑居ビルの3階にあるヨガスタジオです。レッスンは、月や曜日によって受けられる内容が異なります。 シヴァナンダヨガをはじめ、肩甲骨や股関節など特定の部位にアプローチできるヨガやストレッチ、バレエエクササイズなど、自分の体の状態や目的に合わせて複数のレッスンから選べます。さらに、ハンモックヨガやSUPヨガ(夏季のみ)のレッスンも受けられるので、さまざまな形のヨガをしてみたいという方にもおすすめです。 また、オンラインクラスもあるため、自宅で気軽にレッスンを受けることも可能です。筋膜リリースなど定期的にワークショップも開かれるので、幅広い分野の経験をしたい方や、友達作りなどコミュニティを広げたいと考える方にも適しているでしょう。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス

こんな方におすすめ

エリカ･ピラティス(Erica Pilates)は、JR姫路駅から徒歩13分、「l.a.c bld.」というビルの4階(4B)にあるピラティススタジオです。完全個室のプライベートレッスンなので、人目が気になる方はもちろん、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを進めたい方に適しています。 また、個人のニーズに合わせてオーダーメイドのメニューを提供しており、姿勢改善やむくみ解消、運動機能向上などさまざまな悩みにアプローチ可能です。 在籍しているインストラクターは全員女性であり、女性視点の指導やアドバイスを受けたい方にも向いています。医療系の資格を持つ方や格闘家、バレエダンサーなどさまざまな経歴を持つインストラクターが在籍しているので、経験や知識に基づいた指導が期待できるでしょう。

サービス内容

• マシンピラティス
• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 駐車場
• 子連れOK
• 女性専用

こんな方におすすめ

スタジオ ビー(studio Be)は、JR英賀保駅から徒歩10分の場所にあるピラティススタジオです。駐車場も完備しているので、車で通いたい方にも適しているでしょう。平日は9時から16時まで、土曜は9時から22時まで、日曜は11時30分から14時まで営業しており、土曜は仕事終わりやお出かけついでなど、夜遅い時間の利用も可能です。 女性専用のピラティススタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に通いやすいでしょう。会員登録は不要で、通い放題やチケット以外に都度払いでの利用も可能なため、自分のスケジュールに合わせて無理なく通いやすいのもメリットです。 最大6名までの少人数制グループレッスンだけでなく、マンツーマンのプライベートレッスンもあるので、人目を気にせず自分のペースでレッスンを進めたい方にも向いています。

サービス内容

• シャワー
• ロッカー

こんな方におすすめ

フィットネスジムウップス _は、山陽電車･八家駅から歩いて10分の場所にあるジムです。駐車場が完備されているため、車でも通えます。 施設内には、有酸素マシンや各種筋力トレーニングマシン、フリーウェイト、スタジオが完備されています。 スタジオレッスン･ヨガレッスン･パーソナルトレーニング･加圧トレーニングなどのプログラムも用意されているため、気分や目的に合わせて楽しく体を動かせるでしょう。 シャワールームが完備されているので、汗をすっきりと流してから身支度を整えることが可能です。 店舗は月曜から日曜･祝日も営業していますが、ヨガスタジオは月曜から金曜のみの営業となるので、ヨガのレッスンを受けたい方は注意しましょう。

サービス内容

• セミパーソナルピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• タオル
• ウェア

こんな方におすすめ

トーニングアップ(TONIG UP) 姫路店は、兵庫県姫路市八代緑ヶ丘町にあるピラティススタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、静かな環境でピラティスに集中したい方に適しています。 施設内では、ハンモックと2本のサスペンションを組み合わせた、新感覚の空中エクササイズを行えるのが特徴です。非日常的な動きを楽しめるので、体を鍛えられるだけでなく、気持ちのリフレッシュにもなるのが魅力です。体が硬い方や運動が苦手な方、ピラティス初心者にも適しています。 国際資格であるSTOTT PILATES公認のインストラクターがそろっており、質の高い指導を受けられるのもメリットです。WEB予約システムを取り入れているので、スマホやパソコンからいつでも予約可能です。また、プライベート･セミプライベートレッスンは子どもを連れて通えるため、子育て中の方も安心して続けられます。

サービス内容

• 駐車場
• 子連れOK

こんな方におすすめ

ヒカリヨガ(HIKARIYOGA) 英賀保店は、JR山陽本線の英賀保駅から南へ徒歩10分の位置にあるヨガスタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、落ち着いた雰囲気でレッスンに集中したい方も安心して通えます。駐車場が完備されているため、車で通いやすいのも魅力です。 ただ体を伸ばしたり鍛えたりするだけでなく、マインドフルネスメディテーションなど心の筋トレもおこなっているのが特徴です。赤ちゃんから妊婦の方、高齢の方まで老若男女への幅広い指導をおこなっています。 また、ヨガだけにこだわらず、体に良いことや美容に関する情報を随時シェアしているのもメリットです。インストラクターは偏った自己流の指導法に固執せず、新しい知識を常にアップデートしているため、一人一人に合った質の高い指導を受けられるのが魅力です。産後･マタニティヨガや親子ヨガにも対応しています。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス

こんな方におすすめ

アルター(Alter)は、山陽電鉄網干線西飾磨駅から徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。営業時間は9時から22時までなので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、解剖学や医学的知識に基づいたエクササイズを行います。腰痛など体の不調に合わせて筋肉や関節、筋膜など体の調子を整えてからピラティスを行うため、よりスムーズな体作りが期待できます。施術とピラティスの両方を受けられますが、体作りを目的としている方はピラティスのみ行うことも可能です。コースが分からない場合は、来店した際に直接相談できます。 ただ体作りをするのではなく、体の構造や生理学に基づいて施術･エクササイズを行うため、普段から肩こりや腰痛など体の不調に悩んでいる方、姿勢改善を目指したい方にもおすすめです。

サービス内容

• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 水素水

こんな方におすすめ

エニタイムフィットネス 姫路中地店は、姫路駅から車で10分の場所に位置しています。最寄り駅の亀山駅からは徒歩22分、手柄駅から徒歩24分なので、車で通うのがおすすめです。姫路市立水族館まで車で6分、イオンタウン姫路まで車で9分なので、お出かけの前後にトレーニングができます。 24時間365日営業のフィットネスジムなので、忙しい現代人でも自分の生活スタイルに合わせたトレーニングが可能です。世界のトップクラスのブランドから厳選した高品質のトレーニングマシンがそろっており、初心者から上級者まで幅広いトレーニングニーズに対応しているので、初心者でも安心です。また、パーソナルトレーニングも提供されています。 トレーニングマシン以外の設備としては個室シャワーもあり、トレーニングでかいた汗をすっきりと流してから帰れます。 また、保護者が会員であれば、15歳以上18歳以下の高校生は、スタッフアワー内にジムを無料で利用できる「ハイスクールパス」という制度があることも魅力です。

サービス内容

• シャワー
• ロッカー
• タオル
• ウェア
• 他店舗利用
• 無料体験
• 水素水

サービス内容

• 駐車場
• ロッカー
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 水素水

サービス内容

• 駐車場
• 無料体験
• 食事指導

こんな方におすすめ

イソラ フィットネス(ISORA FITNESS) 今宿店は、姫路市北今宿2丁目にあるパーソナルジムです。駐車場を完備しているため、マイカーを利用して気軽にアクセスできます。 今宿店は、白を基調とした清潔感あるスタジオです。プライベート空間のため、トレーニングに集中しやすく、他人の視線が気になることもありません。マシンの内容も充実しており、体の状態や目標に合わせて、最適なトレーニングと食事方法の提案を受けられます。 今宿店に所属するトレーナーは、2009年よりパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートさせたベテランです。これまでに600人以上のボディメイクに関わってきた実績を持つため、個々の特徴に合わせた効率的で安全な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、定休日が土日祝日のため、週末には通えないことです。また、最寄りの播磨高岡駅までは徒歩21分と遠く、電車で通うのは難しいでしょう。