西大寺駅のフィットネスクラブ全39店舗リスト（2ページ目）

サービス内容

• タオル
• ホットヨガ
• シャワー
• ロッカー

こんな方におすすめ

ホットヨガスタジオ ココノハ(COCONOHA) 岡山スタジオ店は、岡山県岡山市中区に位置するホットヨガスタジオです。近くにはコンビニエンスストアやカフェなどがあるので、レッスンのついでに買い出しをしたり、カフェでゆっくりくつろいだりできます。
所属するインストラクターは、「RYT200H」や「RYT500」「上級心理カウンセラー」「INSIDE FLOW TEACHER」「深眠タッチセラピスト」などの資格を保有する実力者ぞろいなので、一人一人に合った質の高い指導をしてくれます。店舗内は、ヨガを心ゆくまで楽しめるように、清潔感とセキュリティー面の安全を徹底しており安心してレッスンが受けられるのが特徴です。
鍵付きのロッカールームが完備されているため、レッスン中の貴重品管理も心配ありません。スタジオ内は全面鏡張りで、室温は38～40度、湿度60～70%程度に保たれた環境のなかで快適にホットヨガを楽しめるため気持ち良く汗がかけます。パウダールームやシャワールームも完備されているので、レッスン前後の支度も快適です。

サービス内容

• パーソナルピラティス
• グループピラティス

こんな方におすすめ

リラクゼーション&ピラティス ゲイト(gait)は、岡山県岡山市北区内山下に位置するピラティススタジオです。「小山ビル」の1階に入っており、近くには旭川が流れているので、落ち着いた雰囲気でレッスンに集中できる環境といえます。
ストレッチとピラティスレッスンを組み合わせた、独自メソッドでのアプローチをしてくれるのが特徴です。理学療法士とピラティスインストラクター資格を取得しているスタッフが、一人一人の運動歴やライフスタイル、体の状態を踏まえて、適切なケアと指導をしてくれます。ピラティスでは、FRP(ファンクショナルローラーピラティス)と呼ばれるフォームローラーを使用しておこなうため、姿勢の変化が実感できます。
また、所属するスタッフは「脳卒中認定理学療法士」の資格も保有しており、体を根本から改善する自費リハビリに対応しているのも特徴です。病院のリハビリで不調が改善されなかった方などに適しています。

こんな方におすすめ

ヨガスタジオ栞(YOGA studio)は、JR山陽本線「上道駅」より車で約8分の位置にあるヨガスタジオです。周辺には飲食店が充実しているので、ヨガレッスンのついでに食事を楽しめます。また、「ゆめタウン平島」も近くにあるため、ショッピングを楽しめるのも魅力です。
ヨガスタジオ栞(YOGA studio)では、ヨガ･トレーニング･整体･足ツボ･食学･薬膳･心理学を学んで知識豊富な講師陣が、一人一人の健康と幸せをサポートしてくれます。希望があれば、オンラインレッスンも可能です。また、薬膳茶が用意されており、体の内側から健康をサポートできる魅力もあります。
所属するインストラクターは、「ヨガインストラクター」「マインドフルネスセラピスト」「日本ヨガメディカル協会認定セラピスト」「食生活アドバイザー」「ファスティングソムリエ」「和漢薬膳師」「米国NLP協会認定NLPプラクティショナー」「JAAアロマコーディネーター」など数々の資格を取得している実力者ぞろいなので、質の高い指導をしてくれるのもうれしいポイントです。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• ミネラルウォーター

こんな方におすすめ

スタジオクウア(studio kua)は、岡山電軌東山本線「県庁通り駅」から徒歩2分の位置にあるピラティススタジオです。「大石ビル」の3階に入っており、近くには天満屋岡山本店があるので、レッスンのついでにショッピングや食事を楽しめます。
所属するインストラクターは、「BRM療法ベーシック」および「BRMアドバンス」を修了しており、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。「体を自分で管理する」をコンセプトに、ピラティスの本質を伝えながら、動きと体の質に変化をもたらす指導をしてくれるのが特徴です。
すべてのクラスは完全予約制で、プライベートレッスンとグループクラスの2種類が用意されています。プライベートレッスンは、マンツーマンで自分の体にじっくり向き合いたい方におすすめです。また、少人数制のグループレッスンでは、マットを使うクラスとリフォーマーを使うクラスがあり自分に合ったレッスンが選択できます。

サービス内容

• プール
• サウナ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー

こんな方におすすめ

スポーツクラブ エンジョイ(ENJOY) 西大寺は、JR西大寺駅から車で5分の場所にあるスポーツジムです。駐輪場と駐車場が完備されているため、車や自転車で通いたい方にも適しているでしょう。営業時間は平日と土曜が10時から21時まで、日曜が10時から17時までであり、平日の仕事終わりや休日に体を動かしたいなど予定に合わせて通いやすいです。
施設内にはマシンジムだけでなく、プールやスタジオの設備があるので、自分の目的やペースに合わせて自由に体を動かせるのが特徴です。スイミングやエアロビクスのプログラムにも参加できるため、セルフトレーニングだけでなく他の利用者と楽しく体を動かしたい方にも適しています。また、絵や音楽などの文化教室にも通えるため、運動以外にさまざまな習い事に興味がある方にもおすすめです。
シャワーやサウナも利用できるので、運動後は汗を流してさっぱりとリフレッシュできます。パウダールームもあるため、ジム後に予定があるときにも身だしなみを整えやすいでしょう。

サービス内容

• シャワー
• ロッカー

こんな方におすすめ

表町桃太郎ジム(Omotecho Momotaro Gym)は、岡山電軌東山線の西大寺町駅から徒歩4分、雷電館という建物の3階にあるスポーツジムです。平日は8時から22時まで、土曜は10時から18時まで営業しているため、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。
体の調子を整えながら筋力トレーニングを目指せるコンディショニングラインと、フリーウェイトの原理で設計されたウェイトマシンが揃うマッスルライン、そしてフリーウェイトの3つのエリアが利用できるのが特徴です。また、ランニングマシンやエアロバイクも設置されているので、筋力トレーニングと一緒に有酸素運動にも力を入れたい方にも適しています。
セルフトレーニングが基本となるため、周囲を気にせず自分のペースでトレーニングを進められるのもメリットです。

サービス内容

• 駐車場
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 無料体験