長崎駅（長崎県）のパーソナルジムおすすめ3選
最終更新日：2026/05/22
【長崎駅（長崎県）で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。
また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。
この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
長崎駅（長崎県）のパーソナルジム人気ランキング
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| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | × | 55,000円 | BASIC PLAN | 327,800円 |
| 2 |
公式
サイト | ○ | × | ○ | ○ | ○ | × | × | 39,800円 | 2ヶ月集中コース【週1回コース】 | 98,000円 |
| 3 |
公式
サイト | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | × | 3,300円 | アンダー30会員 | 10,560円 |
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ライザップ (RIZAP)長崎店
あなた専用プログラム
327,800円〜
公式サイト
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▲ 閉じる
サービス内容
- シャワー
- ロッカー
- 体組成計
- Wi-Fi
- タオル
- ウェア
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 自分を追い込みたい方
- とにかく痩せたい方
- 食事管理もしっかりと行いたい方
RIZAP長崎店は、長崎電鉄観光通電停駅から徒歩3分、「ICNビル」というオフィスビルの4階と5階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、夜遅くまで利用できるので、仕事終わりに通いやすいのがうれしいポイントです。朝も7時から利用できるので、仕事前など朝に運動したい方にもおすすめできます。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずにトレーニングできるのも、RIZAP長崎店の魅力です。他の利用者を気にする必要がないので、1人でじっくり集中してトレーニングしたい方や、運動している姿を他の人に見られたくない方も快適に利用できるでしょう。パーソナルトレーニングだけでなく、1人で13種類のトレーニングができるマルチマシンも利用できる(要予約)ため、自分の好きなタイミングでセルフトレーニングを取り入れられます。パーソナルトレーニングをする日以外はマルチマシンを使うなど、とことん体を動かしたい方にも向いているでしょう。
プラン一覧
- BASIC PLAN 総額 327,800円
- PRIME PLAN 総額 594,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
メリット・デメリット
- ○
駅から徒歩3分とアクセスが良い
- ○
営業時間は7時から23時までなので仕事終わりなど都合に合わせやすい
- ○
完全個室なので周囲を気にせずトレーニングできる
- ○
13種類のトレーニングが可能なマルチマシンも使える (要予約)
- ×
ドライヤーは有料になる
- ×
シューズは預かりサービスのみ
基本情報
- 施設名
- ライザップ (RIZAP) 長崎店
- 住所
- 〒850-0841長崎県長崎市銅座町14-9ICNビル4F/5F
- アクセス
- 長崎電鉄観光通電停駅徒歩3分
- 距離
- 長崎駅から1388m
- 運営会社
- RIZAP株式会社
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込クレジットカード
- 予約方法
- Web電話
- 退会について
- 来店のうえ書面で行う
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リタスタイル長崎浜町店
お子さま連れ大歓迎
98,000円〜
公式サイト
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▲ 閉じる
キャンペーン実施中！
RITA-STYLEのお友だち紹介キャンペーン
ふたりで最大92,780円(税込)相当おトク!
紹介する方:01トレーニングチケット4回分
02お食事サポートもついています!
49,000円(税込)相当
紹介される方:01たっぷり90分!!体験トレーニングが無料
02入会金が最大無料!2ヶ月コース:半額3ヶ月コース:無料
43,780円(税込)相当
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- シャワー
- 完全個室
- タオル
- ウェア
- 子連れOK
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな方におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい方
- とにかく痩せたい方
- 食事管理もしっかりと行いたい方
リタスタイル長崎浜町店は、思案橋駅から徒歩約1分とアクセス抜群の立地にある「稲垣屋ビル」3階にあるパーソナルジムです。 リタスタイルは、質の高いトレーナーとLINEでの食事サポート、通いやすい立地の3つが強みです。トレーナーは500項目以上のテストをクリアし、その後も勉強を重ねているため理想の体を手に入れるために必要なことすべてをサポートしてくれます。一人一人に合ったトレーニングを提案してくれるのはもちろん、悩みに寄り添いながらサポートしてくれるので、初心者でも続けやすいでしょう。LINEでの食事サポートも、管理栄養士監修の正しい知識に基づいた内容になっており、短期間でも健康的に減量を目指せます。 完全個室のトレーニングルームにはベビーサークルが付いており、お子さま連れでも気兼ねなく利用できます。シャワールームとオーガニックアメニティ完備、万全のセキュリティ体制、おしゃれな内装など、ジムへ通うハードルを低いのもポイントです。 駐車場がないため車で通う場合は、近隣のコインパーキングを利用する必要があります。
プラン一覧
- 2ヶ月集中コース【週1回コース】 総額 98,000円
- 2ヶ月集中コース【週2回コース】 総額 196,000円
- 3ヶ月集中コース【週2回コース】 総額 294,000円
- 6ヶ月集中コース【週2回コース】 総額 588,000円
- 超短期1ヶ月集中コース 総額 49,000円
- 3ヶ月集中コース【週1回コース】 総額 147,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
メリット・デメリット
- ○
駅から徒歩約1分と通いやすい
- ○
質の高いトレーナーのサポートで、初心者でも続けやすい
- ○
食事サポートで、短期間でも健康的に減量を目指せる
- ○
完全個室のベビーサークル付きのため、子連れでも利用しやすい
- ×
駐車場がないため車はコインパーキングの利用が必要
- ×
朝10時からのため早朝トレーニングには不向き
基本情報
- 施設名
- リタスタイル 長崎浜町店
- 住所
- 〒850-0853長崎県長崎市浜町10-11稲垣屋ビル3F
- アクセス
- 思案橋駅より徒歩1分
- 距離
- 長崎駅から1477m
- 運営会社
- 株式会社 利他フーズ
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込クレジットカードQRコード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 会員費用の解約については解約予定日の前月末日までに店舗にて行っていただけます。
ルネサンス長崎ココウォーク店
総合スポーツクラブ
10,560円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- プール
- サウナ
- スタジオレッスン
- 自主トレーニングスペース
- マットピラティス
- 常温ヨガ
- グループヨガ
- 駐車場
- シャワー
- ロッカー
- タオル
- ウェア
- シューズ
- 他店舗利用
- 水素水
- サプリメント
- トレーナー指名
- 食事指導
こんな方におすすめ
- 運動不足を解消したい方
- 隙間時間を活用したい方
- いつでも運動できる環境を作りたい方
プラン一覧
- アンダー30会員 総額 10,560円
- ルネまるごとおためし会員 総額 6,600円
- 正会員 総額 13,530円
- アンダー17会員 総額 8,800円
- ふたりでおためし会員 総額 4,400円
- アンダー40ジム・サウナおためし会員 総額 4,400円
- プライム65フィットネスおためし会員 総額 4,400円
- パパママ割引 総額 8,118円
- アンダー25会員 総額 9,130円
- アンダー40会員 総額 11,000円
※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。
基本情報
- 施設名
- ルネサンス 長崎ココウォーク店
- 住所
- 〒852-8104長崎県 長崎市茂里町1番55号
- アクセス
- 長崎バス「ココウォーク茂里町」停正面長崎電気軌道「茂里町」電停 徒歩1分
- 距離
- 長崎駅から1232m
- 運営会社
- 株式会社ルネサンス
- 営業時間
- 火曜～金曜 10:00～23:00土曜 10:00～21:00日曜・祝日 10:00～20:00
- 定休日
- 月曜日年末年始
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード電子マネーQRコード
- 予約方法
- Web
- 体験までの流れ
- ご希望の店舗にWEBでご予約を申込ください。
- 入会までの流れ
- WEBからお客様情報をご登録の上、店舗にてお手続きください。
- 退会について
- 利用終了月の10日までに、会員証を持参しフロントで直接手続きが必要
- キャンセルポリシー
- プログラム開始30分前まで
よくある質問を見る ▲ 閉じる
よくある質問
長崎駅周辺で都度払いで通えるパーソナルジムはありますか？
はい、長崎駅周辺には都度払いに対応しているパーソナルジムがあります。 「月額制だと続けられるか不安」「まずは1回だけ体験してみたい」という方にとって、都度払い対応のジムは気軽に始められる選択肢です。 ただし、都度払いの有無や料金体系は店舗ごとに異なる場合があるため、事前に各ジムの公式サイトや店舗へ確認するのがおすすめです。
長崎駅周辺で通い放題プランのあるパーソナルジムはありますか？
はい、長崎駅周辺には通い放題プランに対応したパーソナルジムがあります。 「頻繁に通いたい」「コストを気にせず継続したい」という方にとって、通い放題は非常にコスパの良い選択肢です。 ただし、通い放題プランの有無や内容はジムによって異なり、利用可能な時間帯や回数制限が設けられている場合もあります。 ご利用前に、各ジムの公式サイトや店舗へ直接確認することをおすすめします。
長崎駅周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、長崎駅周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、長崎駅周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
パーソナルジムに通うメリットは何ですか？
パーソナルジムの最大のメリットは、「自分に合った方法で、最短距離で効果を出せること」です。
特に以下のポイントは、一般的なフィットネスクラブにはない大きな魅力です。
• 完全個室の空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• トレーナーのマンツーマン指導により、正しいフォームや効果的なメニューで取り組める
• 専門的な食事指導で、体づくりを内側からもサポートしてもらえる
「一人だと続かない」「何をすればいいかわからない」と感じていた方でも、パーソナルジムなら無理なく続けられ、しっかり結果を出せる環境が整っています。
こうしたメリットを備えたパーソナルジムが長崎駅周辺にあります。
たとえば、次のようなジムが該当します。
長崎駅周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、長崎駅周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
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