■RITA-STYLEのお友だち紹介キャンペーン■
ふたりで最大92,780円(税込)相当おトク!
紹介する方:01トレーニングチケット4回分
02お食事サポートもついています!
49,000円(税込)相当
紹介される方:01たっぷり90分!!体験トレーニングが無料
02入会金が最大無料!2ヶ月コース:半額3ヶ月コース:無料
43,780円(税込)相当
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

リタスタイル 熊本上通店は、熊本市電の通町筋駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。駅からの経路には「上通アーケード」があり、天候が悪い日も傘を閉じてアクセスできる他、アーケード内ではショッピングも楽しめます。 熊本上通店は、完全個室･マンツーマンのトレーニングを受けられるジムです。ベテラン保育士が立ち上げたパーソナルジムでもあり、子ども連れの方も歓迎しているため、出産直後で体型の崩れを気にしている女性の方も気軽に通えます。 また、レンタルサービスが充実していることも、熊本上通店の特徴です。ウェア･シューズ･タオルはいずれも無料でレンタルできる他、プレミアムウォーターやプロテインの無料提供も実施しており、手ぶらで通えることもメリットといえるでしょう。 デメリットは、入会金として初回のみ39,800円がかかるため、入会のハードルを高く感じやすいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

プラン一覧

• 2ヶ月集中コース【週1回コース】 総額 137,800円
• 2ヶ月集中コース【週2回コース】 総額 235,800円
• 3ヶ月集中コース【週1回コース】 総額 186,800円
• 3ヶ月集中コース【週2回コース】 総額 333,800円
• 6ヶ月集中コース【週2回コース】 総額 627,800円
• 超短期1ヶ月集中コース 総額 88,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区上通町7ー6マツモトレコードビル3F

アクセス

通町筋駅より徒歩3分

距離

武蔵塚駅から7445m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード, ショッピングローン, PayPay

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 通町筋駅より徒歩3分と近く、歩いて通いやすい
• 子連れの方を歓迎しており、産後の体型に悩んでいる方も通いやすい
• ウェア･タオル･シューズを無料でレンタルしており、手ぶらで通える
• 「上通アーケード」にあるため、前後に買い物を楽しみやすい

デメリット

• 入会金がかかるため気軽には入会しにくい

• リタスタイル熊本上通店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	×

公式サイト

プラン一覧

• ふたりでおためし会員 総額 7,700円
• サウナスパ3ヶ月PASS会員 総額 7,000円
• プライム65フィットネスおためし会員 総額 7,700円
• 正会員 総額 14,300円
• アンダー25会員 総額 11,330円
• パパママ割引 総額 9,900円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

熊本県菊池郡菊陽町光の森2-5-1

アクセス

光の森駅より徒歩9分

距離

武蔵塚駅から1141m

営業時間

火曜～金曜10:00～23:00
土曜10:00～21:00
日曜・祝日10:00～20:00

定休日

月曜日|年末年始

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード、電子マネー、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web

• スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス熊本光の森24店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

熊本県合志市幾久富1866-1339

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から2070m

営業時間

月~土7:00~23:00
日曜日9:00~21:00

定休日

毎月第2月曜日|夏季|年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座引落

無料体験

なし

予約方法

店舗, WEB

• ゴールドジム合志熊本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	○	○

公式サイト

プラン一覧

• ふたりでおためし会員セルフプラス 総額 7,700円
• アンダー40ジム・サウナおためし会員セルフプラス 総額 7,700円
• ジム・サウナおためし会員セルフプラス 総額 8,800円
• アンダー25会員セルフプラス 総額 13,750円
• アンダー30会員セルフプラス 総額 14,850円
• アンダー40会員セルフプラス 総額 15,950円
• 正会員セルフプラス 総額 17,050円
• パパママ割引 総額 11,550円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

熊本県 熊本市中央区大江2-1-71

アクセス

ゆめマート大江向かい熊本学園大学隣

距離

武蔵塚駅から6447m

営業時間

24時間
※休館時間を除く
日曜20:00～火曜9:00

定休日

月曜日|年末年始

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード、電子マネー、QRコード

無料体験

なし

予約方法

web

• スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス熊本学園大通24店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区南坪井町1-24HAPPY-2ビル2F-5

アクセス

市電水道町駅より徒歩8分

距離

武蔵塚駅から7203m

営業時間

9:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

各種クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

電話, LINE, お問い合わフォーム

• LTB パーソナルジムの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区上通町7-2モアーズビル4階

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から7207m

営業時間

10:30~20:30

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

• 5556 GYMの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区水道町4-2t-brioビル2階A号

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から7379m

営業時間

月~金8:00~21:00
土8:00~19:00
日8:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE

• private gym Stairsの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

公式サイト

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基本情報

住所

熊本市中央区上通り町7-4テラビル3階303号

アクセス

通町筋バス停徒歩3分

距離

武蔵塚駅から7455m

営業時間

10:00~21:00

定休日

毎週日曜日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

• Belive.の詳細はこちら

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ラムア(LAMUA) 熊本水前寺･大江店は、中央区大江3丁目にあるパーソナルジムです。ショッピングモールの「夢マート大江店」と提携しているため、ショッピングモール内の無料駐車場を利用できます。 熊本水前寺･大江店は「きれいにやせること」をコンセプトに掲げており、一人一人の体質や状態に合わせて、無駄な筋肉を付けないトレーニングを提供しています。利用者の年齢層は20代から60代までと幅広く、年齢や経験を気にせず、誰もが利用しやすいジムです。 ジムに所属するトレーナーは「NASM-PES(米国最高位運動指導者)」資格を保有しており、ハイレベルかつ分かりやすい指導が期待できます。アスリートやモデルへのサポート実績も豊富なトレーナーも所属しているため、プロ目線を活かした指導を希望する方にも最適です。 デメリットは、ジムの近隣に駅がなく、電車では通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	×	×	○

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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区大江3丁目2-40

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から6685m

営業時間

9:30~22:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

LINE, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 無料駐車場を利用できるため、車でアクセスしやすく通いやすい
• 「きれいにやせること」をコンセプトに掲げており、無駄のないトレーニングができる
• 会員の年齢層が幅広く、シニア層の方も安心して利用できる
• 「NASM-PES(米国最高位運動指導者)」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、ハイレベルな指導が期待できる

デメリット

• 近隣に駅がなく、電車では通いにくい

• LAMUA熊本水前寺・大江店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム ツーパンプ(2PUMP)は、合志市豊岡にあるパーソナルジムです。「熊本農業公園カントリーパーク」から近い自然豊かなエリアに位置しており、リラックスしてトレーニングに臨めます。 2PUMPは主に初心者を対象としたトレーニングを提供するジムです。完全予約制プライベートジムのため、他の利用者と同じ空間でトレーニングをすることはありません。人目が気にならないため集中しやすく、トレーニングの効果を最大化できるでしょう。 2PUMPには、Jリーグの「ロアッソ熊本」でマッスルアンバサダーを務めたキャリアを持つトレーナーが在籍しています。アスリートのボディメイクやシェイプアップ経験に長けた実力派のスタッフの指導を受けられるため、本格的な指導を希望する方にも最適です。 デメリットは、最寄り駅となる御代志駅までは徒歩27分と遠く、電車ではアクセスしにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	○	×	○

公式サイト

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基本情報

住所

熊本県合志市豊岡2000-2490

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から4069m

営業時間

平日10:00~22:00
土10:00~18:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 初心者を対象としており、運動が苦手な方も利用しやすい
• 完全予約制のプライベートジムであり、他人の視線を気にせずトレーニングに集中できる
• 「ロアッソ熊本」でアンバサダーを務めた経験豊かなトレーナーが在籍しているため、本格的な指導が受けられる

デメリット

• 最寄り駅まで遠く、電車では通いにくい

• パーソナルトレーニングジム 2PUMP(パンプ)の詳細はこちら

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フラット(flat)は、熊本市東区新南部にある女性専用のパーソナルジムです。近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング後には買い物を済ませてから帰宅できます。 flatでは、ボディメイクやダイエットの挫折を防ぐために、一人一人の気持ちに寄り添った指導を大切にしています。入会者の人数をあえて限定することにより、アットホームな環境を整え、リラックスしてトレーニングに臨めるよう工夫していることが特徴です。そのため、なかなか運動が続かなかった方でも続けやすいでしょう。 flatには「教員免許(保健体育)」や「NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)」資格を保有するスタッフが在籍しているため、丁寧で分かりやすい指導が期待できます。運動生理学や解剖学、栄養学の知識が豊富なスタッフも所属しており、理想に沿ったトレーニングの提案が可能です。 デメリットは、日曜と月曜を定休日に指定しているため、トレーニングに参加できない日がやや多く予定を合わせにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
×	○	×	○
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
○	×	×	×

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基本情報

住所

熊本県熊本市東区新南部3-7-128

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から4551m

営業時間

8:30~18:00

定休日

毎週日曜|毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 一人一人に寄り添った指導をしており、トレーニングに挫折しにくい
• 入会者数を限定し、アットホームな環境を生み出している
• 「教員免許(保健体育)」資格を持つトレーナーが在籍しており、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• 定休日が日曜･月曜と週2日あり、トレーニングできる日数がやや少ない

• flatの詳細はこちら

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パーソナルジム マイジム(MY-GYM) 熊本大江店は、市電B系統「交通局前駅」より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニングの後は買い物も済ませられます。 熊本大江店では「人生を豊かにする体作り」をテーマにした指導を行っています。徹底したヒアリングにより、ボディメイクの目的や生活習慣を洗い出し、リバウンドしない目標設定を立てた上で、無理なく続けやすい運動を行うことが特徴です。 熊本大江店には「健康運動実践指導者」資格を持つトレーナーが在籍しており、体に不調を抱えている方も安心して指導を任せられます。陸上競技の全国大会で上位入賞を果たしたトレーナーもおり、アスリート目線の本格的なレッスンの受講も可能です。 デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルを行っていないため、持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区大江4-2-65グランパレッタ熊本シエスタ内

アクセス

市電B系統｢交通局前駅｣徒歩4分

距離

武蔵塚駅から7332m

営業時間

10:00~21:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 交通局前駅より徒歩4分と近く、通いやすい
• リバウンドしない目標設定を立て、無理のない範囲で運動できる
• 「健康運動実践指導者」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、安心して指導を任せられる

デメリット

• ウェア類のレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えない

• パーソナルジム MY-GYM熊本大江店の詳細はこちら

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パーソナルジム マイジム(MY-GYM) 熊本水前寺店は、豊肥本線「水前寺駅」より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。 熊本水前寺店は完全予約制を導入しているため、トレーニングの当日に店頭で待たされる心配がありません。ヒアリングを基に計画を立てて行なうトレーニングに加えて、継続しやすい内容の食事指導も行なっており、トータルのサポートを受けられることが特徴です。 熊本水前寺店には「柔道整復師(国家資格)」を保有するトレーナーが在籍しており、質の高い整体で疲れをケアできるのもメリットです。陸上競技の熊本県大会で優勝した実績を持つトレーナーもおり、アスリート目線の本格的なトレーニングを受けることもできます。 デメリットは、ウェアやタオルなどの貸し出しを行っていないため、持ち運びや洗濯の手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区水前寺2-20-5ベロヴィータ1-B

アクセス

豊肥本線水前寺駅徒歩7分

距離

武蔵塚駅から6963m

営業時間

10:00~21:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 水前寺駅より徒歩7分と歩いて通える距離にある
• 完全予約制のため、順番待ちをするリスクがない
• 「柔道整復師」を持つトレーナーがおり、質の高い整体を受けられる

デメリット

• ウェアやタオルのレンタルを行なっていないため、持参する手間がかかる

• パーソナルジム MY-GYM熊本水前寺店の詳細はこちら

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エクサライズ(exerise) 尾ノ上店は、熊本県熊本市東区に位置するパーソナルジムです。店舗前には専用駐車場があるので、車で通いやすくなっています。周辺は閑静な住宅街なので、トレーニングに集中しやすい立地です。 所属するトレーナー全員が、国際ライセンス(NSCA-CPT)を取得しており、質の高いトレーニング指導をしてくれます。また、「赤十字ベーシックライフサポーター」や「日本体育協会スポーツリーダー」の資格も保有しているため、専門的な知識に基づいたアドバイスをもらえるのが魅力です。子どもを育てているママさんトレーナーも所属しており、産後や子育て中の方も相談しやすいため通いやすくなっています。 店舗内はナチュラルで落ち着いた内装なので、リラックスした気持ちでトレーニングに集中できます。本入会前には、無料で70分程度の体験トレーニングを受けられるため、ジムの雰囲気やスタッフとの相性を事前に確かめられるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

熊本市東区尾ノ上2丁目5-7

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から6280m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

PayPay, squareによるクレジット決済, 現金

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• トレーナー全員がNSCA-CPTの資格を取得しているため、質の高い指導が受けられる
• 70分の体験トレーニングを無料で受けられる
• 落ち着いた雰囲気の店内でリラックスしてトレーニングできる

デメリット

• 設備やアメニティの情報が公式ホームページだけでは分からない

• エクサライズ尾ノ上店の詳細はこちら

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エクサライズ(exerise) 東京塚町店は、熊本市東区東京塚町にあるパーソナルジムです。バス停「東京塚」を降りてすぐの位置にあるので、バスでも通いやすくなっています。また、周囲には飲食店も充実しているため、トレーニングのついでに食事を楽しめるのも魅力です。 所属するトレーナーは、全員が国際ライセンス(NSCA-CPT)を取得しており、一人一人に合った質の高いトレーニング指導をしてくれます。また、「赤十字ベーシックライフサポーター」や「健康運動実践指導者」の資格を保有している他、「調理師免許」も取得しているトレーナーがいるので、エクササイズだけでなく食事面での適切なアドバイスもしてもらえるのが特徴です。 完全個室の予約制を取り入れているため、他の利用者と鉢合わせる心配がありません。店内は、白を貴重とした空間に仕上がっているため、洗練された雰囲気の中でトレーニングに集中できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

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基本情報

住所

熊本県熊本市東区東京塚町1-27杉下ハイツ101

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から6250m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

PayPay, squareによるクレジット決済, 現金

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 所属するトレーナー全員がNSCA-CPTの資格を保有しているため、専門的な指導が受けられる
• トレーニングだけでなく、食生活に関する相談もしやすい
• ホワイトを基調とした空間で、洗練された雰囲気の中で快適に過ごせる

デメリット

• アメニティや設備の種類が公式ホームページでは確認できない

• エクサライズ東京塚町店の詳細はこちら

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ビリーブ(Belive)は、通町筋バス停から徒歩3分の位置にあるパーソナルジム･ピラティススタジオです。「テラビル」の3階に入っており、周辺にはカフェや飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しんだり、カフェでゆっくりしたりできます。 一人一人の目標や体質に合わせて、エクササイズとピラティスの指導を受けられるのがメリットです。所属するインストラクターは、「AFAAピラティス認定インストラクター」や「Sonic Artsピラティス認定インストラクター」「ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー」「クリニカルリンパケアセラピスト」などバラエティ豊かな資格を有しており、質の高いトレーニング指導をしてくれるのが魅力です。 キッズスペースがあるため、子ども連れでも安心して通えます。無料お試し体験では、個々の体の悩みに合わせてボディメイク･ピラティスコースなど好きなトレーニングを体験できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	○	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

熊本市中央区上通り町7-4テラビル3階303号

アクセス

通町筋バス停徒歩3分

距離

武蔵塚駅から7453m

営業時間

10:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• バス停から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• 複数の資格を有したインストラクターがそろっており、質の高いトレーニング指導を受けられる
• 子連れでも安心して通える
• 無料でトレーニング･ピラティスのお試し体験を受けられる

デメリット

• 毎週日曜は定休日なので利用できない

• Beliveの詳細はこちら

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ダブルワークワウト 熊本(W-workout KUMAMOTO)は、市電B系統「九品寺交差点」から徒歩8分の位置にあるパーソナルジムです。「濫觴77A」の2階に入っており、周辺には飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 筋トレと整体を組み合わせた独自のメソッドにより、高いトレーニング効果が期待できるのが特徴です。トレーニングから整体まで、1対1で行う完全予約制を取り入れているため初心者でも続けやすいといえます。また、ボクシングトレーニングやヨガ、よもぎ蒸しのメニューも取り入れており、自分に合ったプランを提案してもらえるのが魅力です。 完全予約制なので、他の利用者と鉢合わせたり、混み合ったりする心配がありません。夜22:00までオープンしているため、仕事帰りなど遅い時間帯に通いたい方にもおすすめです。ボディメンテナンスのみの利用も可能なので、体の疲れを取りたいときにも適しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

熊本市中央区新屋敷1丁目9-19濫觴77Aビル201,202

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から7084m

営業時間

10:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 市電B系統「九品寺交差点」から徒歩でアクセスできるため、通いやすい
• 筋トレと整体を組み合わせた方法で効率的に体を引き締められる
• 夜遅い時間帯まで営業しているので、仕事帰りなどに気軽に立ち寄りやすい

デメリット

• アメニティや設備の詳細が公式ホームページだけでは分からない

• W-workout KUMAMOTOの詳細はこちら

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シュマン(Chemin)は、藤崎宮前駅から徒歩3分、通町筋から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。「ロマージュ上通並木坂」の1階に入っており、周辺には飲食店やカフェが充実しているので、トレーニングのついでに食事を楽しんだり、カフェでひと息ついたりできます。 ボディメイクやダイエットをしたい方だけでなく、肩こりや腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛などでお悩みの方にもおすすめです。一人一人の悩みや目的に適したトレーニングをしてもらえるので、老若男女どなたでも利用できます。 所属するトレーナーは、「summerstyleaward2023 noviceベティ」で5位、「大阪予選ベティ」で4位、「大阪予選ベティマスターズ」で2位など複数の大会で上位に入賞した実力者なので、質の高いトレーニング指導をしてくれます。トレーナーは30歳を過ぎて出会ったフィットネスの魅力を伝えるため、利用者に寄り添った指導を心がけているのが特徴です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	×	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区南坪井町5-27-1ロマージュ上通並木坂1-c

アクセス

通町筋から徒歩7分

距離

武蔵塚駅から7157m

営業時間

平日10:00~21:00
土日9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にある
• 大会出場経験が豊富なトレーナーが所属しているため、専門的な指導が受けられる
• 肩こりや腰痛などの不調にもアプローチできる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページだけでは分からない
• 専用駐車場がないので、車の場合は近くのコインパーキングを使う必要がある

• Cheminの詳細はこちら

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パーソナルジム リソウ(RISOU)は、熊本市東区長嶺西にあるパーソナルジムです。店舗前にある駐車場は、6台ほど無料で停められるので、車で通いやすいです。周辺には飲食店やカフェ、コンビニエンスストアがあるため、トレーニングのついでに食事を楽しんだり、買い出しをしたりできます。 所属するトレーナーは、「NSCAパーソナルトレーナー資格」を保有しており、大手フィットネスクラブで経験を積んできた実力者なので、一人一人に合った質の高いトレーニング指導を受けられるのが特徴です。また、過度な食事制限ではなく、3食と間食のある無理のない食生活を送りながら、体を引き締めていく指導をしてくれます。お米を中心とした食生活を基本とし、一人一人に合うお米の量を提案してもらえるのが魅力です。 無料で体験トレーニングを受けられるので、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を事前に確かめられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
○	○	×	×
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
×	×	×	×

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基本情報

住所

熊本市東区長嶺西1-7-1

アクセス

-

距離

武蔵塚駅から4289m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

公式LINE

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のトレーナーが質の高いトレーニング指導をしてくれる
• 無理のない食生活の送り方を指導してもらえる
• 無料で体験トレーニングを受けられる
• 店舗前に無料の駐車場があるので、車で通いやすい

デメリット

• アメニティや設備の詳細が公式ホームページだけでは分からない
• 駅から遠いため、徒歩では通いにくい

• パーソナルジムRISOUの詳細はこちら

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パーソナルジム グロリア(personalgym GLORIA)は、JR水前寺駅から徒歩約4分の位置にあるパーソナルジムです。「T-areaビル」の4階に入っており、周囲は閑静な住宅街なので、トレーニングに集中したい方におすすめです。近くにはカフェもあるため、トレーニングのついでにゆっくりひと息つけます。 所属するトレーナーは指導歴10年以上の経験をもち、性別や年齢を問わず、幅広い方への指導を行ってきたため、初心者から上級者まで安心して利用可能です。著名人の栄養管理担当や元RIZAPトレーナーの経験もあり、自身が複数のボディメイクコンテストで優勝したこともあるため、専門的な指導が受けられます。「介護予防指導者」の資格を取得しているため、シニア向けの運動指導も得意としています。人生を健やかに楽しく過ごすため、無理のない範囲で続けられるトレーニングを提案してくれるのが魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
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女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
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公式サイト

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基本情報

住所

熊本県熊本市中央区大江6丁目20-6T-areaビル4Ｆ

アクセス

JR水前寺駅より約4分

距離

武蔵塚駅から7024m

営業時間

8:00~21:00

定休日

毎週日曜|祝日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール, 電話, Instagramのダイレクトメッセージ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩約4分の好立地にあるため、通いやすい
• 指導歴10年以上のトレーナーが、豊富な経験と知識に基づいた質の高いトレーニング指導をしてくれる
• 介護予防指導者の資格を有しており、シニア向けのトレーニング指導にも対応している

デメリット

• 日曜･祝日は定休日なので利用できない
• 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングを探す必要がある

• personalgym GLORIAの詳細はこちら

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