東京のヨガを
ダイエット、安さ、女性専用、駅近の観点で厳選！

11件掲載

最終更新日：2025/03/18

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ボディーズ丸の内スタジオ店

丸の内駅直結、女性専用パーソナルジム。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#スポーツジム
#ヨガ
#ロッカー完備
#共用トイレ
#無料カウンセリング

ほかのコース料金も見る

基本情報

丸の内スタジオ店

住所	東京都千代田区丸の内3-1-1国際ビルヂングB2F
営業時間	平日10:00~21:00(最終チェックイン20:30) 土日祝10:00~20:00(最終チェックイン19:30)
定休日	施設点検日(不定)
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	不要
無料体験	なし
公式HP	https://www.bodies.jp/

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ボディーズ丸の内スタジオ店の詳細ページ

ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 銀座二丁目スタジオ店 / 第2銀座リフォーマースタジオ店 / 八重洲スタジオ店 / 日本橋スタジオ店

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#ヨガ
#ピラティス
#オンラインジム
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#体組成計
#男女別トイレ
#他店舗利用可能
#ウォーターサーバー

コースと料金

料金: 10,450～37,400円(税込)

マットグループフリープラングレード01

1ヶ月で16,940円(税込)～

1ヶ月あたり約 16,900円
マットグループデイフリーグレード01

1ヶ月で13,552円(税込)～

1ヶ月あたり約 13,500円
マットグループ月4 グレード01

4回で10,450円(税込)～

1回あたり約 2,600円
マットグループ月6 グレード01

6回で14,520円(税込)～

1回あたり約 2,400円
RG4 月4回(リフォーマーグループ)

4回で15,400円(税込)～

1回あたり約 3,800円
RG8 月8回(リフォーマーグループ)

8回で25,300円(税込)～

1回あたり約 3,100円
MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)

2回で12,650円(税込)～

1回あたり約 6,300円
MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)

3回で18,150円(税込)～

1回あたり約 6,000円
MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)

4回で21,560円(税込)～

1回あたり約 5,300円
プライベートグレード01 月4

4回で37,400円(税込)～

1回あたり約 9,300円

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基本情報

銀座二丁目スタジオ店

住所	東京都中央区銀座2ー11ー15SF銀座ビル2F
営業時間	平日7:00~21:00 土日祝7:30~17:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/

第2銀座リフォーマースタジオ店

住所	東京都中央区銀座3丁目2ー10並木ビル2階
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/

八重洲スタジオ店

住所	東京都中央区日本橋2ー3ー21八重洲セントラルビル6F
営業時間	平日7:30~22:00 土日祝8:00~19:30
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/

日本橋スタジオ店

住所	東京都中央区日本橋室町1丁目10ー1宮永ビル4F
営業時間	平日7:00~21:00 土日祝7:30~18:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、デビットカード、PayPay、口座引落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/yoga

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ホットヨガスタジオ LAVA 銀座グラッセ店 / 銀座本店

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初心者から上級者まで対応した多彩なレッスンと、独自の設備で心地よくヨガを楽しめるスタジオ

ホットヨガスタジオ LAVAは、全国に440以上の店舗を展開しているスタジオです。多くが駅から徒歩3分圏内の場所にあるなどアクセス面に優れている点が特徴的です。体験利用にも対応しており、初めてのホットヨガに不安を感じている方も利用しやすいでしょう。パウダールームやシャワールームもあり、お出かけ前の運動にもおすすめです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#ヨガ
#シャワー付き
#ロッカー完備
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#他店舗利用可能
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#水素水提供

コースと料金

料金: 3,800～18,800円(税込)

マンスリーメンバー・フリー

1ヶ月で16,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 16,800円
マンスリーメンバー・プレミアムフリー

1ヶ月で18,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 18,800円
マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

1ヶ月で7,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 7,800円
マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

1ヶ月で6,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 6,800円
マンスリーメンバー・4(フルタイム)

月4回で6,800円(税込)～

1回あたり約 1,700円
マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

月4回で3,800円(税込)～

1回あたり約 900円

ほかのコース料金も見る

基本情報

銀座グラッセ店

住所	東京都中央区銀座3ー2ー15ギンザ･グラッセ6F
営業時間	-
定休日	毎週木曜日
駐車場	あり
支払方法	銀行口座からのお引落しのみ
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり
公式HP	https://yoga-lava.com/

銀座本店

住所	東京都中央区銀座3ー3ー1ZOE銀座4F
営業時間	-
定休日	毎週金曜日
駐車場	なし
支払方法	銀行口座からのお引落しのみ
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり
公式HP	https://yoga-lava.com/

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ビール腹＆美尻専門パーソナルジム MUSCLE BODY MAKE 銀座店

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ヨガ
#ピラティス
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#キッズスペース
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#ウォーターサーバー
#ミネラルウォーター提供
#アミノ酸ドリンク提供
#プロテイン提供
#食事指導
#無料カウンセリング

ほかのコース料金も見る

基本情報

銀座店

住所	東京都中央区銀座1丁目15ー14 北村企業ビル4F
営業時間	6:00~23:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、クレジットカード
予約方法	WEB、LINE、電話
無料体験	なし
公式HP	https://muscle-body-make.fun/personal-training/

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ビール腹＆美尻専門パーソナルジム MUSCLE BODY MAKE 銀座店の詳細ページ

ゴールドジム銀座中央店 / 銀座東京店

銀座駅すぐ、女性専用エリア完備。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ヨガ
#ピラティス
#シャワー付き
#ロッカー完備
#女性専用エリア
#男女別トイレ
#Wi-Fi利用可

基本情報

銀座中央店

住所	東京都中央区銀座3丁目4-12文祥堂銀座ビルB1･B2F
営業時間	月~金曜7:00~23:30土曜9:00~23:30 日曜9:00~22:00 祝日該当の曜日の営業時間
定休日	毎月第3月曜日夏季･年末年始
駐車場	あり
支払方法	現金、クレジットカード、口座振替
予約方法	店舗、web
無料体験	なし
公式HP	https://www.goldsgym.jp/

銀座東京店

住所	東京都中央区銀座1-2-1東京都高速道路紺屋ビル2F
営業時間	24時間
定休日	第2月曜日
駐車場	あり
支払方法	現金、クレジットカード、口座振替
予約方法	店舗、web
無料体験	なし
公式HP	https://www.goldsgym.jp/

ティップネス丸の内スタイル丸の内店

丸の内駅チカ、充実設備で美と健康を。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ヨガ
#サウナ付き
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#男女別トイレ
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#他店舗利用可能
#水素水提供
#食事指導

基本情報

丸の内店

住所	東京都千代田区丸の内２丁目６−１MarunouchiBRICKSQUARE4F
営業時間	平日7:00~23:00 土曜日10:00~21:00 祝日10:00~19:00
定休日	毎週日曜日年末年始･夏季休館
駐車場	なし
支払方法	現金、カード
予約方法	WEB
無料体験	なし
公式HP	https://www.tipness.co.jp/co/store_development/

ティップネス丸の内スタイル丸の内店の詳細ページ

監修者: 田中健斗; 【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格

NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)

2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝総合優勝

プロフィール: 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。; THE PERSONAL GYM公式サイト

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しっかり運動したい人には パーソナルジムがおすすめ

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