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初心者にピッタリ！女性専用のAIパーソナルトレーニング FURDIインタビュー

FIT PALETTEオリジナルインタビュー

FIT PALETTE編集部からのコメント

今回、FURDI 千歳烏山店のトレーナーとして活躍されている大溝トレーナーにインタビューを行いました！
トレーニングやパーソナルジムに通うことに対して不安を感じている方へのメッセージ、トレーニングプログラムについて語っていただきました。
大溝トレーナーの思いや、FURDIの強みが詰まったインタビュー内容を、ぜひ最後までお楽しみください！

FIT PALETTE 編集部: 私たちは、健康的で美しい体づくりを目指す皆さまに役立つ情報をお届けしています。初心者でも安心して始められるよう、ジム選びのポイントや施設の魅力をわかりやすくご紹介。理想のジム選びを通じて、健康的で充実したライフスタイルを全力でサポートします！

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注目ポイントをピックアップ！

AI×個別最適化を実現できるPIXマシンとは？

日本ではFURDIでしか体験できない最先端のトレーニングを紹介
立ちながら全身を動かすエクササイズの効果とは？
FURDIを通して人生が変わった方をご紹介！

大溝トレーナーのインタビュー動画はこちら: 動画をご覧いただき、FURDI の雰囲気を感じていただけましたか？
動画で語られた内容をさらに詳しく知りたい方のために、インタビューの要約と質問ごとの目次をご用意しました！
気になるポイントをチェックしながら、FURDI 千歳烏山店の魅力をじっくりお楽しみください。

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目次: ファディー(FURDI)の優れた点と独自のポイント; ファディー(FURDI)の主なターゲット層; ファディー(FURDI)に通うことで達成できること; ファディー(FURDI)のメニュー・プログラム紹介; ファディー(FURDI)の指導やサービスで重視していること; ファディー(FURDI)に通いたいが時間に制約がある方への提案; ファディー(FURDI)に通うお客さまの主な悩み; ファディー(FURDI)に通うお客さまの悩みに対するアドバイス; ファディー(FURDI)で印象に残っているお客さまのエピソード; ファディー(FURDI)をこれから利用する方へのメッセージ

インタビュー

FURDI 千歳烏山店大溝様

インタビュー日：2025/04/11

FURDI 千歳烏山店の大溝様にお話を伺いました。

優れた点と独自のポイントを教えてください

大溝トレーナー: FURDIではドイツで試行錯誤して作られたPIXマシンを導入しています。

PIXマシンにはAIトレーナーがいるので、お客さまは画面を見てアドバイスを聞きながらトレーニングを行うことができます。
メニューが250種類以上用意されており、お客さまの目的や運動能力に合わせて15種類のトレーニングメニューを作成します。
基本的には立ちながら全身を動かすエクササイズと、有酸素運動を取り入れたファンクショナルトレーニングを行い、日頃の姿勢や、体の動かし方を改善することができます。

また、ご入会いただくとQRコードをお渡ししています。
こちらのQRコードに250種類以上のメニューの中から、カウンセリング時に選定した15種目のメニューが登録されており、PIXマシンにかざすだけでトレーニングすることができます。

FURDIにはスタッフの無人時間と有人時間がありますが、QRコードを持っていれば、スタッフがいない無人時間にも通うことができるので、お客さまは自身のライフスタイルにあわせてお越しいただくことができるのが大きな特徴だと考えています。

主なターゲット層を教えてください

大溝トレーナー: 地域によって様々ですが、千歳烏山店は30代〜50代の方が比較的多いです。
また、高校生や80代のお客さまにもお越しいただいています。

ダイエットや肩・腰などの体の痛みが気になるから運動をしたいという方が多くいらっしゃっています。
80代のお客さまからは、自分の体でいつまでも元気に歩いていたいから入会したと伺いました。

FURDIに通うことでどのようなことが達成できますか

大溝トレーナー: 250種類以上の全身を使ったトレーニングが用意されており、姿勢や体の動かし方の改善にとても力を入れています。

日常生活での姿勢が正しくないと痛みやけがにつながり、それを繰り返してしまうことで悪循環に陥ってしまいます。
そういった痛みの原因を根本から改善をするために、日々お客さまと向き合っています。

また、基本は立ったままトレーニングを行いますが、膝や股関節に痛みのあるお客さまには椅子に座って行えるようなトレーニングもご用意しています。

FURDIのメニュー・プログラムを教えてください

大溝トレーナー: プレミアム会員・スタンダード会員・U-18会員の３つの会員種別がございますが、どれも通い放題のコースになっています。
営業時間は朝5時から23時までです。

FURDIには無人時間と有人時間が設けられており、千歳烏山店は平日10時から19時、週末は9時から18時までが有人時間となっていますので、一人で黙々とトレーニングをされたい方は無人時間にお越しいただいています。

また、1カ月から1カ月半のスパンで定期カウンセリングも実施しています。
定期カウンセリングでは、お食事の指導や日常生活のお悩みなどのヒアリングをし、お客さまの状態に合わせて15種類のメニューの変更もしています。

指導やサービスで重視していることを教えてください

大溝トレーナー: お客さまに小さな成果を実感していただくことです。
体重などわかりやすい数字も大事なのですが、FURDIのトレーニングをすることで、日常生活で出来ることが増えたり、体が楽になったりということを実感いただきたいと考えています。

体の動きの変化は、お客さま自身でも感じられないことがあるので、カウンセリングや有人時間の際にスタッフから積極的にお声掛けをし、お客さまの変化をお伝えするようにしています。

時間や費用に制約がある方へのアドバイスを教えてください

大溝トレーナー: 千歳烏山店に来られるお客さまは主婦やお仕事をされている方が多いのですが、お仕事などが忙しく時間が作れないというお声を聞くことがあります。
FURDIのトレーニングは1回30分という少ない時間で、効果的なトレーニングを行うことができます。
24時間の内の30分であれば日常生活に取り入れやすいと思いますので、まずはトライしてみてほしいです。

FURDIに通われるお客さまはどのようなお悩みを持つ方が多いですか？

大溝トレーナー: ダイエットしたいと来られるお客さまが多いですが、他にも冷えやむくみが気になっていたり、肩こりや腰痛にお悩みを持たれたりして来られる方もいらっしゃいます。
その原因を探っていくと、血の巡りが悪くなっていて、どこかの関節が正しく動いていないから全身の血流が巡らなくなり、体の不調につながっているということが判明します。
そういった根本の原因をカウンセリングで引き出し、お客さまそれぞれのお悩みが解決できるようサポートをしています。

ダイエットをしたいお客さまにどのようなアドバイスをしますか？

大溝トレーナー: まずは、体型が崩れてしまった原因をお客さまと一緒に振り返っていきます。
お客さまのお話を聞いていくと、日常の姿勢や体の癖など、ご自身では気づいていないところに原因があることが多いです。
そういった原因を見つけて、根本から解決するためのメニューを組み、トレーニングに励んでいただいています。

印象に残っているお客さまのエピソードを教えてください

大溝トレーナー: ダイエットを目的に来られたお客さまで、カウンセリング時に「運動が嫌いです」とおっしゃっていた方のお話です。
初めは運動に対する苦手意識があったのですが、FURDIのトレーニングは小さな成果実感を得やすいので、少しずつ体や心が変化していき、自信につながって運動を楽しまれるようになりました。

そのお客さまが、来年マラソン大会に出ようと思っていますと、今までやったことがないことに挑戦されようとしていました。
それを聞いた時、FURDIのトレーニングを通してお客さまの世界が広がったのだと思うと、とてもうれしくて全身に鳥肌が立ったことを覚えています。

FURDIをこれから利用する方へのメッセージ

大溝トレーナー: FURDIでは、運動が苦手な方や自信のない方、何歳であっても、お客さま一人一人に必要なトレーニングメニューを提供しています。
FURDIのトレーニングが生活の一部となり、お客さまの日々を後押しするような場所になるよう日々取り組んでいますので、ぜひ一度体験へお越しいただけますとうれしいです。

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