■春の自分磨き応援キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/5/31】
はじめよう手軽に30分ジム習慣!
入会特典1入会金5,500円→無料
入会特典2WEB入会or体験(来店)当日入会会費2ヶ月無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

アルペンクイックフィットネスプラッツ五香店は、五香駅から徒歩23分、「プラッツ五香」というショッピングモールの2階にある女性専用スポーツジムです。営業時間は、平日が10時から13時30分と、15時30分から20時(チェックインは19時15分まで)です。土曜･日曜･祝日は、10時から13時30分と15時30分から18時(チェックインは17時15分まで)となっています。他のアルペンクイックフィットネスは日曜と祝日が定休日の店舗が多いですが、毎月5日と20日を除いて、日曜と祝日も営業しているのがメリットです。 適度な心拍数を維持しながら、効率よく有酸素運動と無酸素運動ができるサーキット･トレーニングを採用しているのが、アルペンクイックフィットネスプラッツ五香店の特徴です。予約不要なので、思い立ったときや仕事で早く終わったときなども利用しやすいでしょう。定期的に筋肉量などを計測できる体組成測定が行われ、結果に合わせて個別サポートを受けられるので、トレーナーのアドバイスや指導を受けたい方にもおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,930～12,320円(税込)

コース名一覧

• ライト会員
• ビューティー会員
• レギュラー会員
• 温活会員

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

千葉県松戸市五香8丁目44番地の6プラッツ五香店2F

アクセス

距離

白井市役所から 6719m

営業時間

平日10:00~13:30･15:30~20:00
土日祝10:00~13:30･15:30~18:00

定休日

毎月5日|毎月20日

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用のジムなので異性の目を気にせず利用できる
• 日曜と祝日も利用できるため平日に通えない方にもおすすめ ※毎月5日と20日は定休日
• 適度な心拍数を維持しながら体を動かせるトレーニングを実施
• 予約不要なので思い立ったときに通える
• 定期的な体組成測定で体の状態を確認できる

デメリット

• 毎月5日と20日は定休日なので利用できない
• 駅からのアクセスが良くない

• アルペンクイックフィットネスプラッツ五香店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の自分磨き応援キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/5/31】
はじめよう手軽に30分ジム習慣!
入会特典1入会金5,500円→無料
入会特典2WEB入会or体験(来店)当日入会会費2ヶ月無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

アルペンクイックフィットネス エポカ高根台は、高根公団駅より徒歩1分の場所にあるフィットネスジムです。ショッピングモールの「エポカ高根台」内にあるため、トレーニングの前後にショッピングや食事を楽しめます。 高根台店は広々としており、利用者が多くにぎわう時間帯にトレーニングを行ったとしても、窮屈さを感じにくいでしょう。42～43度の温水で発汗を促す「ゲルマニウム温浴」の設備も複数あり、待ち時間が発生しにくいこともメリットです。 アルペンクイックフィットネスは、1回当たり30分という短時間でトレーニングを完結させられることが特徴的です。仕事や学校、家事･育児などで忙しい方も、ちょっとした空き時間を見つけて通えるため、無理なくトレーニングを継続できます。 デメリットは、定休日がエポカ高根台の休館日に準拠するため、利用したい日に入館できない可能性があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,930～12,320円(税込)

コース名一覧

• ライト会員
• ビューティー会員
• レギュラー会員
• 温活会員

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

千葉県船橋市高根台1ー2ー1 エポカ高根台店内

アクセス

距離

白井市役所から 7179m

営業時間

平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00

定休日

毎週日曜日|祝日|エポカ高根台休館日

駐車場

なし

支払方法

口座引落, クレジット

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 高根公団駅より徒歩1分と近く、通いやすい
• ゲルマニウム温浴の設備が複数あり、順番待ちが起こりにくい
• トレーニング時間が1回30分と短く、忙しくても続けやすい
• 「エポカ高根台」内にあるため、ついでにショッピングも楽しみやすい

デメリット

• 休館日がエポカ高根台に準拠する

• アルペンクイックフィットネスエポカ高根台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の自分磨き応援キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/5/31】
はじめよう手軽に30分ジム習慣!
入会特典1入会金5,500円→無料
入会特典2WEB入会or体験(来店)当日入会会費2ヶ月無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

アルペンクイックフィットネス 柏中新宿は、柏市中新宿3丁目にある女性専用のフィットネスジムです。近隣にはショッピングモールの「ピアシティ柏中新宿」があり、トレーニングのついでにショッピングもできる便利な立地にあります。 柏中新宿店は、毎日消毒と換気を行うことにより、感染予防対策を徹底しています。運動初心者の方も歓迎しているため、本格的なトレーニングを経験したことのない女性も、安心して契約できるでしょう。 アルペンクイックフィットネスの特徴は、1回のトレーニングを30分間で完結できることです。短時間でも効率良く体を動かせる「サーキットトレーニング」を導入しており、スタッフのサポートを受けながら目標達成を目指せます。 デメリットは、近隣の最寄り駅の北小金駅までが遠く、電車で通うのが難しいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,930～12,320円(税込)

コース名一覧

• ライト会員
• ビューティー会員
• レギュラー会員
• 温活会員

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

千葉県柏市中新宿3ー2ー2

アクセス

距離

白井市役所から 10990m

営業時間

平日9:30~13:00･14:00~19:30
土曜9:30~13:00･14:00~17:30

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

口座引落, クレジット

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 感染予防対策を徹底しており、安心して利用できる
• 運動初心者の方も歓迎しており、未経験でも通いやすい
• トレーニング時間が1回30分と短く、気軽に通いやすい
• 「ピアシティ柏中新宿」から近く、ついでにショッピングをしやすい

デメリット

• 最寄り駅まで徒歩21分と遠く、電車ではアクセスしにくい

• アルペンクイックフィットネス柏中新宿店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

千葉県松戸市高塚新田123-15

アクセス

JR武蔵野線｢市川大野｣駅から､徒歩18分

距離

白井市役所から 10904m

営業時間

平日9:00~22:00
土10:00~21:00
日10:00~18:00
祝10:00~18:00

定休日

毎週月曜日|季節休館日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ニッセイセントラルフィットネスクラブ松戸店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

千葉県印西市中央南1-8千葉ニュータウン駅前センタービル3階

アクセス

北総線千葉ニュータウン中央駅南口徒歩1分

距離

白井市役所から 5596m

営業時間

平日土祝7:00~23:00
日曜9:00~20:00

定休日

毎月第2月曜日|夏季|年末年始

駐車場

380台

支払方法

現金, クレジットカード, 口座引落

無料体験

なし

予約方法

店舗, WEB

• ゴールドジム千葉ニュータウン店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷2-12-1アクロスモール新鎌ケ谷3F

アクセス

北総線/新京成線/東武野田線新鎌ヶ谷駅東口

距離

白井市役所から 5088m

営業時間

火~金曜日10:00~23:00
土･日･祝10:00~20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

700台

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード決済

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルスポーツクラブ津田沼店は、JR津田沼駅北口から徒歩8分の場所にあるスポーツジムです。35台まで利用できる駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。平日は10時30分から19時、土曜は9時30分から18時まで営業しています。日曜は定休日なので、利用できません。 施設内には、プールとスタジオ、体育館があり、ジムエリアは備わっていないので注意しましょう。主にスイミングやジャズダンスなどのスクール利用が可能な施設であり、大人だけでなく、子ども向けのスクールも多く扱っています。スクールでインストラクターの指導を受けながら運動したい方や、ダンスやスイミングなど、子どもの習い事を検討している保護者の方にも適しているでしょう。1人で黙々と体を動かすのではなく、インストラクターや他の利用者の方と一緒に楽しく運動したい方に、向いています。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

8,470～11,880円(税込)

コース名一覧

• スイミング(女性)
• スイミング(女性)
• スイミング(成人)
• スイミング(フリ−)自由遊泳
• ジャズダンス

基本情報

住所

千葉県船橋市前原西3-22-15

アクセス

JR総武線津田沼駅北口徒歩8分

距離

白井市役所から 10989m

営業時間

平日スクール10:30~19:00
土スクール9:30~18:00
祝日による時間変更はありません.

定休日

スクール:毎週日曜日|月末|季節休館日※当月の休館日はスケジュール参照

駐車場

35台

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場があるので車でも通いやすい
• プールやスタジオ、体育館などの設備がある
• スイミングやダンスのスクールに参加できる
• 子ども向けのダンスやスイミングスクールもある
• インストラクターや他の利用者と楽しく運動したい方に向いている

デメリット

• ジムエリアがない
• 駅からのアクセスがあまり良くない
• 毎週日曜は定休日なので利用できない

• セントラルスポーツクラブ津田沼店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ジム(gym)整体 嵐 _は、柏駅･中央改札東口から歩いて5分の場所にあるパーソナルジム兼整体院です。営業時間は10時から23時で、希望があれば朝対応も可能です。 店舗には国家資格保有トレーナーが在籍しており、パーソナルトレーニング･マシンピラティス･整体が受けられます。一人一人に合ったアプローチ方法で、目的に寄り添った指導を行います。50分のトレーニングの他に、30分のプランも用意されているため、少しだけ利用したい方や忙しい方にもおすすめです。 ジム(gym)整体 嵐 _では、体験パーソナルトレーニングを実施していますが、費用は有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

千葉県柏市柏2ー5ー9 岡田屋ビル302

アクセス

JR柏駅東口徒歩5分

距離

白井市役所から 10660m

営業時間

10:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, キャッシュレス決済

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分の距離で通いやすい
• 整体を受けられる
• ピラティスを受けられる
• 国家資格保有トレーナーから指導を受けられる
• 30分から受けられる

デメリット

• 体験トレーニングは有料

• Rand personalgym&pilates柏店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

千葉県柏市南柏1丁目2ー8テラスビル3階B

アクセス

JR常磐線南柏駅西口徒歩2分

距離

白井市役所から 10997m

営業時間

平日8:30~22:00
休日祝日8:30~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE

• curva Training×P Studio南柏店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

整体ピラティススタジオ パーソナルボディ(Personalbody)は、南柏駅から徒歩4分、新柏駅から徒歩21分の位置にあるピラティススタジオです。南柏駅前には、スーパーマーケットや飲食店があるので、レッスンのついでに買い物や食事を済ませられます。 整体とファンクショナルローラーピラティスを組み合わせて、体の痛みや姿勢の乱れなどさまざまな不調にアプローチするのが特徴です。正しい姿勢と動きを通して、体の健康をサポートしてくれます。筋トレやストレッチだけでなく、一人一人の動きや姿勢に焦点を当てて、根本的な解決を目指せるのが魅力です。 所属するインストラクターは、「ファンクショナルローラーピラティス master instructor」や「国際シュロス法認定セラピスト(ISST)」「理学療法士」「運動器認定理学療法士」などの資格を保有しており、専門知識にもとづいた質の高い指導をしてくれます。ローラーとマットを無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

千葉県柏市今谷上町65-1-2階

アクセス

南柏駅から徒歩4分

距離

白井市役所から 10728m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい
• 整体とピラティスを組み合わせたレッスンを受けられる
• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる

デメリット

• 更衣室がないため、ゆっくり着替えができない
• 水曜･土曜･日曜しか営業していないため、通える日が限られている

• 整体ピラティススタジオPersonalbodyの詳細はこちら

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ママピラティス(Mana-Pilates)は、柏駅から徒歩6分の位置にあるピラティススタジオです。「丹羽ビル」の3階に入っていて、周りには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 レッスンはマンツーマンの完全プライベートレッスンとなっているため、周囲の視線を気にせずにレッスンに集中できるのが特徴です。一人一人のボディタイプや体の状態･仕事･ライフスタイルなど、利用者のライフスタイルや状態に合ったプランニングをしてくれます。グループレッスンではなく、マンツーマンのレッスンなので、自分のペースでストレスなく続けやすいのも魅力です。 入会前には、_カウンセリングを含めて60分間のプライベートレッスンを受けられます。入会前に、スタジオの雰囲気やレッスンの流れ、インストラクターとの相性などを確かめたい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

千葉県柏市3-1-9

アクセス

距離

白井市役所から 10543m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩6分の好立地にあるため、通いやすい
• マンツーマンの完全プライベートレッスンなので、周りの目を気にせずピラティスに集中できる
• グループレッスンではないため、自分のペースで無理なく続けられる
• 入会前には、カウンセリングを含めた60分の体験レッスンを受けられる

デメリット

• トレーナーの人数や経歴が公式ホームページでは分からない

• Mana-Pilatesの詳細はこちら

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クルバ(curva) 鎌ヶ谷店は、JR常磐線「南柏駅」西口から徒歩2分、東武野田線「鎌ヶ谷駅」東口から徒歩2分の位置にあるピラティススタジオです。周辺には飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事も楽しめます。 クルバ(curva) 鎌ヶ谷店ではマシンピラティスだけでなく、パーソナルトレーニングも受けられるのが魅力です。パーソナルトレーニングでは、専属トレーナーが一人一人の目的やレベルに合わせて、オーダーメイドのトレーニングプランを提供してくれます。ピラティスでは、専用のマシンを取り入れてトレーニングをするため、より高い効果を発揮できるのがメリットです。 所属するインストラクターは、「NESTA-PFT」や「ダイエットインストラクター」「国際ピラティス協会認定RPT30」「全米ヨガアライアンスRYT500」「BESJ マットピラティスインストラクター」「栄養士」「調理師」などの資格を有しており、トレーニングから食生活まで専門的なアドバイスをしてもらえます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

千葉県鎌ケ谷市道野辺中央二丁目8-29

アクセス

東武野田線鎌ヶ谷駅東口徒歩2分

距離

白井市役所から 6181m

営業時間

平日9:00~22:00
休日祝日9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
• パーソナルトレーニングとマシンピラティスを受けられる
• 複数の資格を取得したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 食生活に関するアドバイスももらえる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは確認できない

• curva Training×P Studio鎌ヶ谷店の詳細はこちら

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