中央区（東京都）のフィットネスクラブおすすめ20選と全291店舗リスト

最終更新日：2026/06/08

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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。

【中央区（東京都）で間違いのないフィットネスの選び方】

フィットネスと一言で言っても、パーソナルジム、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなど多彩な選択肢が揃っています。

どれを選ぶか迷ったら、三つの基準に沿って比較してみましょう。

まず「目的」「通いやすさ」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。

目的は、筋力アップ、ダイエット、リフレッシュなど、達成したいゴールを明確にし、それに最適なフィットネス形式（パーソナルジム、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなど）を選びましょう。

通いやすさは、自宅や職場からの距離、営業時間、予約の取りやすさを確認します。

生活スタイルに合うかが継続のカギです。

料金は、月会費やチケット代、オプション費用まで含めた総額を比較し、休会制度やサポート体制も確認すれば、無理なく通えてモチベーションを保てるベストな施設に出会えるでしょう。

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	食事指導	無料体験	完全個室	シャワー	ウェア	シューズ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト	○	○	×	○	○	×	×	55,000円	BASIC PLAN	327,800円
2	公式サイト	○	×	×	×	×	×	×	22,000円	16回コース	176,000円
3	公式サイト	○	×	○	○	○	○	×	0円	ダイエットコース	179,685円
4	公式サイト	○	○	×	×	○	○	×	0円	3ヶ月プラン(40分×月4回)	92,400円
5	公式サイト	○	○	×	○	○	○	×	0円	ライフプランニング16	290,400円
6	公式サイト	○	×	×	○	○	○	○	33,000円	2ヶ月集中コース	230,000円
7	公式サイト	○	×	×	×	×	×	×	55,000円	2ヶ月コース	281,600円
8	公式サイト	×	○	×	×	○	×	○	10,000円	Light 3	12,980円
9	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	33,000円	マットグループフリープラングレード02	14,960円
10	公式サイト	×	×	×	○	○	×	×	0円	singlestudioプラン	18,150円

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※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	食事指導	無料体験	完全個室	シャワー	ウェア	シューズ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
	公式サイト	○	○	×	×	○	○	×	55,000円	マンスリー・プラン［C］	28,000円
	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	0円	月8回プラン	57,200円
	公式サイト	○	○	×	×	○	○	×	30,000円	40分コース(シニアコース)	152,000円
	公式サイト	×	×	○	×	○	×	×	33,000円	ペア割プラン8回チケット	36,960円
	公式サイト	×	○	×	○	×	×	×	0円	ー	0円
	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	20,000円	PREMIUM(月8回コース）	52,000円
	公式サイト	×	○	×	○	○	×	×	5,000円	マンスリーメンバー・フリー	16,800円
	公式サイト	×	○	×	×	×	○	×	30,000円	セミパーソナル通い放題	19,800円
	公式サイト	○	○	×	○	○	×	○	11,000円	デイタイム会員コース	13,444円
	公式サイト	×	○	×	○	○	○	×	0円	マンスリー15	16,280円

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ライザップ (RIZAP)銀座店

中央区役所から321m

パーソナルジム食事指導無料体験シャワーウェア

あなた専用プログラム

327,800円〜

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

サービス内容

タオル
ウェア
シャワー
ロッカー
体組成計
Wi-Fi
無料体験
ミネラルウォーター
食事指導
無料カウンセリング

こんな方におすすめ

自分を追い込みたい方
とにかく痩せたい方
食事管理もしっかりと行いたい方

ライザップ(RIZAP)銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩7分、東京メトロ銀座一丁目駅の11番出口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。ガラス張りのビルの5･6階にあり、開放的な空間の中で銀座の街並みを眺めながらトレーニングができます。同じビル内には、テンピュールなどが入っています。営業時間は7:00～23:00で、朝早くから深夜まで利用できるのが魅力です。施設内にはシャワールームやロッカースペースが設置されている他、ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤー(有料)が利用できます。また、シューズを預かってもらえるので、手ぶらで気軽に通えます。

プラン一覧

BASIC PLAN プラン料金 327,800円
PRIME PLAN プラン料金 594,000円

※プラン料金は税込です。

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