RIZAP 銀座(女性専用)店は、銀座駅から徒歩5分、または東京メトロ日比谷線東銀座駅から徒歩4分、「ヒューリック銀座ウォールビル」というビルの2階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は7時から23時までであり、仕事終わりやお出かけの後など自分の予定に合わせて通えます。 完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、プライベートな空間で異性の視線を気にせず体を動かせます。個人の運動レベルや体質、目的に合わせてトレーニングメニューがオーダーメイドで組まれるため、本格的な体作りを希望する方から運動が苦手な方まで幅広く対応できるでしょう。 医師やカウンセラー、栄養士などに疑問や悩みを相談できるサポートも充実しているため、1人でトレーニングを続けられるのか不安な方も心強いです。パーソナルトレーニング初心者の方も、無理なく利用できるでしょう。

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都中央区銀座6ー13ー6ヒューリック銀座ウォールビル2階

アクセス

銀座駅徒歩5分

距離

東銀座駅から215m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩4分とアクセスが良い
• 7時から23時まで営業しているので自分のスケジュールに合わせられる
• 完全個室で女性専用なので異性の視線を気にする必要がない
• 個人の運動レベルや目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行う
• 医師やカウンセラーへの相談サポートが利用できる

デメリット

• ドライヤーを使うときは料金がかかる
• シューズはレンタルできないので自分で用意する必要がある
• マルチマシンは設置されていない

公式サイト

• ライザップ (RIZAP)銀座(女性専用)店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ライザップ(RIZAP)銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩7分、東京メトロ銀座一丁目駅の11番出口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。ガラス張りのビルの5･6階にあり、開放的な空間の中で銀座の街並みを眺めながらトレーニングができます。同じビル内には、テンピュールなどが入っています。 営業時間は7:00～23:00で、朝早くから深夜まで利用できるのが魅力です。施設内にはシャワールームやロッカースペースが設置されている他、ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤー(有料)が利用できます。また、シューズを預かってもらえるので、手ぶらで気軽に通えます。

公式サイト

コース料金

価格帯

327,800～594,000円(税込)

コース名一覧

• BASIC PLAN
• PRIME PLAN

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F

アクセス

東京メトロ日比谷線東銀座駅A2出口徒歩7分

距離

東銀座駅から339m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• ガラス張りのビルで、都会の景色を眺めながらトレーニングできる
• 早朝や深夜も利用できる

デメリット

• 専用駐車場･駐輪場はない

公式サイト

• ライザップ (RIZAP)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ASPI新橋銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩4分、JR新橋駅から徒歩8分の位置にあるパーソナルジムです。「銀座Thビル」というオフィスビルの中に入っており、1フロアの面積が広いため、広々とした空間の中で伸び伸びとトレーニングができます。周辺には、和食店や懐石料理店、寿司屋など、こだわりの飲食店が並んでいます。 トレーニング空間の他に、カウンセリングスペースが用意されており、トレーナーと向き合って気軽に悩みを相談できる環境が整っているのが特徴です。営業時間は月～金曜日が10:00～22:00、土曜日･日曜日が9:00～22:00で、土日は1時間早くからトレーニング可能です。

公式サイト

コース料金

価格帯

7,600～310,200円(税込)

コース名一覧

• マンスリー・プラン［C］
• マンスリー・プラン［A］
• マンスリー・プラン［B］
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都中央区銀座7丁目13-20銀座THビル4F

アクセス

東銀座駅A1出口から徒歩4分

距離

東銀座駅から312m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 最寄り駅が2つあり、アクセスしやすい
• 広いスペースで伸び伸びとトレーニングできる
• 周りに高級料理店が多く、グルメ好きにもおすすめ
• 毎日の食事指導もしてもらえる

デメリット

• アメニティや設備について公式サイトに記載されていない

公式サイト

• アスピ (ASPI)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 銀座店は、東京メトロ銀座駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。周辺には百貨店や専門店、すぐ隣にはショッピングモールもあり、レッスンのついでにショッピングも楽しめる立地にあります。 銀座店では、壁一面に大きな窓が配置されていることで、白を基調とした空間に温かい光を取り込んでいるのが特徴です。清潔感のある空間は社内外で評価が高く、2023年に行われたthe SILKの総会で「MVS賞」を受賞するほど、快適な空間でレッスンが受けられます。 店内には多くのリフォーマーが並んでおり、利用者が多い時間帯に訪れても、順番待ちが起こりにくいでしょう。リフォーマーはバネを使ったマシンのため、筋力や体力に自信のない高齢者の方でも、安心してレッスンを受講できます。 デメリットは、一部の他店で行われているパーソナルレッスンには非対応なことです。

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座5ー9ー12ダイヤモンドビル3階

アクセス

東京メトロ銀座駅より徒歩2分

距離

東銀座駅から217m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅より徒歩2分の好立地にある
• 周辺には百貨店やショッピングモールがあり、ショッピングも楽しみやすい
• 総会で「MVS賞」を獲得しており、社内外からの評価が高い空間でレッスンができる
• バネの力を利用するリフォーマーを使うため、高齢者の方も体を動かしやすい

デメリット

• 一部店舗で行われているパーソナルレッスンには非対応

公式サイト

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■4月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
体験当日にご入会の方限定2大特典
特典1入会金通常価格30,000円→0円
特典2当日入会で体験料金通常価格3,000円→0円※体験レッスン受講後､ご入会いただかなかった場合通常料金の3,000円をお支払いいただきます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ハビットパーソナルジム 銀座は、東京メトロ日比谷線の日比谷駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。銀座線の銀座駅またはJR有楽町駅からも徒歩5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 ハビットパーソナルジムでは、1回当たりのトレーニング時間を50分間に抑えているため、仕事などが忙しい方もトレーニングを続けやすいでしょう。銀座スタジオは開放的で広々とした空間が広がっており、フレグランスプロデューサー監修の快適な空間で、伸び伸びとトレーニングを行えます。 銀座スタジオには「救急救命」の資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。けがをしにくいレッスンが期待できる他、万一の際も適切な処理が行われるため、初心者の方や高齢者の方も安心してトレーニングに参加できます。 デメリットは、入会金として初回のみ30,000円がかかり、入会のハードルがやや高いことです。

公式サイト

コース料金

価格帯

29,780～278,400円(税込)

コース名一覧

• 集中ダイエットコース (16回)
• 集中ダイエットコース (10回)
• 集中ダイエットコース (32回)
• 月4コース(週1回)
• 月6コース(月6回)
• 月8コース(週2回)
• 月4コース(週1回)
• 月6コース(月6回)
• 月8コース（週2回）

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都千代田区有楽町1丁目2-12

アクセス

東京メトロ日比谷線｢日比谷駅｣徒歩3分

距離

東銀座駅から737m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

クレジットカー, 口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 日比谷駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい
• 銀座駅と有楽町駅も徒歩5分の距離にあり、交通アクセスが良好
• 1回のトレーニングが50分間と短く、忙しい方も通いやすい
• 「救急救命」の資格を持つトレーナーがおり、万一の際も安心

デメリット

• 入会金として30,000円がかかるため、入会のハードルがやや高い

公式サイト

• ハビットパーソナルジム銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

公式サイト

コース料金

価格帯

92,400～360,000円(税込)

コース名一覧

• 3ヶ月プラン(40分×月4回)
• 3ヶ月プラン(60分×月4回)
• 6ヶ月プラン(40分×月4回)
• 6ヶ月プラン(60分×月4回)
• 12ヶ月プラン|デイプラン(40分×月4回)
• 12ヶ月プラン|デイプラン(60分×月4回)
• 12ヶ月プラン|フルプラン(40分×月4回)
• 12ヶ月プラン|フルプラン(60分×月4回)

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基本情報

住所

東京都中央区銀座3ー9ー5 伊勢半ビル 501

アクセス

銀座駅A12出口より徒歩5分

距離

東銀座駅から253m

営業時間

7:00～23:00(最終受付22:00)

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

公式サイト

• 駅前筋肉留学GO銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 銀座一丁目店は、東京メトロ有楽町線の銀座一丁目駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣にはアンテナショップが多く、レッスンを受けるついでにショッピングも楽しめます。 銀座一丁目店のスタジオは広々としており、大きな姿見で自身の動きを確認しながらエクササイズを行えるのがメリットです。受付からパウダールームまでホテルのようなラグジュアリーな空間が広がっており、ウォーターサーバーを使って紅茶を淹れることもできます。 また、一部店舗限定のパーソナルレッスンを受講できることも銀座一丁目店の特徴です。一人一人の体に合わせてオーダーメイドのメニューが作られるため、より目標を達成しやすいでしょう。 デメリットは、入会時に入会金と事務手数料が11,000円かかるため、お試し感覚で入会しにくいことです。

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座1丁目5ー8GinzaWillowAvenueBLDG.4階

アクセス

東京メトロ有楽町線｢銀座一丁目駅｣より徒歩2分

距離

東銀座駅から519m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 銀座一丁目駅より徒歩2分の好立地にある
• 近隣にアンテナショップがあり、買い物も楽しみやすい
• 大きな姿見で動きを確認しながらレッスンを受けられる
• 一部店舗限定のパーソナルレッスンを受講でき入る

デメリット

• 入会金と手数料がかかるため、お試し感覚では入会しにくい

公式サイト

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)銀座一丁目店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■UNDEUX SUPERBODY紹介キャンペーン■
【対象期間2025/12/1~2026/11/30】
適用条件:上記期間中に､ご紹介していただいた方が入会された場合
内容:ご紹介者様もご入会者様もAmazonギフトカード2万円プレゼント
各店舗で開催中のキャンペーンとの併用可能
ギフトのお渡し:ご入会者様の初回トレーニング日から31日経過後
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

UNDEUX SUPERBODY銀座は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩3分の位置にある女性専用パーソナルジムです。「FPG links GINZA」というビルの中にあり、同じ建物の1階にはジュエリーショップが入っています。 あえて完全個室にはしておらず、プライベート空間はしっかり確保しつつも、開放感のあるいきいきとした雰囲気を大切にしているのが特徴です。過度な糖質オフやカロリー制限をするのではなく、必要な食事改善プログラムを指導してくれます。 清潔なシャワールームが備わっており、「O by F｜オーバイエッフェ」のシャンプー･コンディショナーを使えます。お肌にやさしい「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液も無料で使えるので、美容にこだわりたい方にもおすすめです。タオルやウェアを無料でレンタルでき、シューズ預かりサービスもあるため、手ぶらで通えます。

公式サイト

コース料金

価格帯

18,900～440,000円(税込)

コース名一覧

• 2ヶ月集中コース
• 3ヶ月集中コース
• 4ヶ月集中コース
• アフターコースALL 2回コース
• アフターコースDAY 4回コース
• アフターコースALL 4回コース

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

自信に満ちた豊かな人生と健康美をお届けするパーソナルジム！ UNDEUX SUPERBODYインタビュー

体験レポート

女性が通いたくなる施設で健康美を目指すパーソナルジムを体験してきました（UNDEUX SUPERBODY）

基本情報

住所

東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F

アクセス

地下鉄有楽町線銀座1丁目徒歩1分

距離

東銀座駅から422m

営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

公式ライン, WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 清潔感と開放感のある空間でトレーニングできる
• 無理のない食事改善プログラムの指導をしてもらえる
• 高品質でお肌にやさしい基礎化粧品を無料で使える

デメリット

• 駐車場･駐輪場がない

公式サイト

• アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)銀座スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

BEYOND銀座店は、東京メトロ銀座駅のA4出口から徒歩7分の距離にあるパーソナルジムです。スペイン料理の「BAR de ESPANA PERO」が1階にあるビルの2階に入っており、トレーニングのついでに食事も楽しめます。BEYONDはマンションの一室にある店舗もありますが、こちらの店舗はガラス張りの大きなビルに入っているので、開放的な空間でトレーニングに励めるのが特徴です。 シューズやウェアを無料でレンタルできるので、手ぶらでトレーニングに通えます。シャワールームやロッカースペースを使える他、タオルやヘア･ボディウォッシュ、ドライヤーなどのアメニティも充実しています。 BEYONDで最も歴が長いトレーナーが所属しており、他にも管理栄養士、栄養士、日本ストレッチング協会 ペア/セルフ ストレッチトレーナーの資格を有するトレーナーが丁寧な指導をしてくれるのが魅力です。

公式サイト

コース料金

価格帯

102,300～435,600円(税込)

コース名一覧

• ライフプランニング16
• ライフプランニング24
• STANDARD 10
• ACHIEVE 20
• BEYOND 30

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビル 5階

アクセス

東京メトロ日比谷線銀座駅A4出口より徒歩7分

距離

東銀座駅から131m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• BEST GYM AWARDを受賞したジムで高品質なトレーニングを受けられる
• 広々とした空間で快適にトレーニングできる
• 豊富な実績とスキルをもったトレーナーと出会える

デメリット

• 10:00オープンのため早朝トレーニングには向いていない

公式サイト

• ビヨンド (BEYOND)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 銀座四丁目スタジオは、東京メトロ日比谷線の東銀座駅5番出口から徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。歌舞伎座から近く、通行量が多いエリアのため、夜間に通っても治安面での不安を感じにくいでしょう。 銀座四丁目スタジオでは、5～10名ほどの少人数制でマットグループレッスンを行っています。きめ細やかなフォローが期待できるため、ピラティス未経験者の方にもおすすめです。 銀座四丁目スタジオには「BASI Mat Work Teacher Traning」資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍しています。利用者に寄り添ったレッスンを行っており、悩みを相談しやすいスタジオといえるでしょう。 ただし、店頭では次回以降の予約ができず、オンラインから予約の申し込みをしなければなりません。

公式サイト

コース料金

価格帯

9,625～32,560円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード02
• マットグループデイフリー グレード02
• マットグループ月4 グレード02
• マットグループ月6 グレード02
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード02 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都中央区銀座4ー14ー6平田ビル5F

アクセス

東京メトロ日比谷線築地駅･八丁堀駅

距離

東銀座駅から149m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝9:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅から徒歩1分と近く、通いやすい
• 少人数制を採用しているため、きめ細やかなフォローを受けられる
• 「BASI Mat Work Teacher Traning」資格を持つ経験豊富なエデュケーターから指導を受けられる
• 近隣に歌舞伎座があり、周囲の通行量が多いため夜間も安心して通える

デメリット

• 予約方法はオンラインのみで、店頭では手続きができない

公式サイト

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)銀座四丁目スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト新橋･銀座店は、東京メトロ･JR新橋駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。営業時間は7:00～24:00で、朝活トレーニングをしたい方や、仕事帰りの遅い時間にジムに立ち寄りたい方に向いています。 マンションの一室を使うパーソナルジムが多いなか、24/7ワークアウト新橋･銀座店はセッションルームが13部屋もあり、多くのトレーナーが在籍しています。そのため予約が取りやすく、相性の合うトレーナーに出会いやすいのも魅力です。社内資格を取得したトレーナーや、ダイエット検定1級を取得したトレーナーなどが所属しており、指導の質も高いといえます。 ウェアはレンタルできるので、手ぶらで来店可能です。シャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも無料で使えるため、トレーニング後は汗をスッキリ流せます。

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F

アクセス

1.JR新橋駅の銀座口を出ます.

距離

東銀座駅から692m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にある
• セッションルームが多く、予約が取りやすい
• アメニティが充実している

デメリット

• 飲み屋の多い銀座コリドー街が近いため、夜は騒がしい

公式サイト

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)新橋･銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタート応援キャンペーン■
体験レッスン0円
入会金通常11,000円→0円
さらに!手ぶらセット無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

EXPA銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩1分、東京メトロ銀座駅のA7出口から徒歩7分の位置にある女性専用パーソナルジムです。系列店で唯一ビルの地下1階にありますが、1階の入り口部分に分かりやすく店名が書かれているので、はじめてでも建物を見つけやすいでしょう。 RIZAPが監修するジムで、暗闇フィットネスやヨガなどマシンを使わないトレーニングに重点を置いているのが特徴です。192時間におよぶRIZAPの厳しい研修を受けたトレーナーが所属しており、トレーニングから食事指導まで丁寧に行います。 施設内にはシャワールームやパウダールームが設置されている他、タオルやスキンアメニティ、ヘアアメニティ、ドライヤーを無料で使えます。トレーニング後に汗を流したりメイクをしたりして、そのまま出かけたい方にぴったりです。 EXPA銀座店の会員になれば、チョコザップの全店舗を利用できるのも魅力の一つです。銀座駅のC1出口を出てすぐのところには、チョコザップ銀座ファイブ店があります。チョコザップなら24時間･365日利用可能で、マシンだけでなくエステやネイル、セルフホワイトニングなどもできます。

公式サイト

コース料金

価格帯

11,000～33,000円(税込)

コース名一覧

• デイタイム会員コース
• ボディメンテ会員コース
• フルタイム会員コース
• プレミア会員コース

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座4‐9‐5銀昭ビルB1F

アクセス

東京メトロ各線｢銀座駅｣A7出口徒歩7分

距離

東銀座駅から129m

営業時間

7:00~23:00

定休日

週1日不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, キャッシュカード, Edy, iD, 交通系ICカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• RIZAP監修で、質の高いトレーニングを受けられる
• 暗闇フィットネスやヨガなど、通常のジムでは受けられないメニューが豊富
• 会員になればchocoZAP(チョコザップ)全店舗を自由に利用できる

デメリット

• マシンを使ったパーソナルトレーニングは受けられない

公式サイト

• EXPA銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 銀座(HOTヨガ)スタジオは、東銀座駅と銀座一丁目駅からいずれも徒歩5分の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。近隣にはドラッグストアやコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に必要な物を気軽に購入できます。 銀座(HOTヨガ)スタジオは、世界的に行われている伝統的な「26+2」のホットヨガクラスをメインとするスタジオです。ホットヨガの受講歴がなく、不安を抱えている方は、事前にオリエンテーションを受けられます。 銀座(HOTヨガ)スタジオには「インターナショナルヨガチャンピオンシップ」に選手として出場した実績を持つエデュケーターが在籍中です。豊富な経験を活かした指導が期待でき、初心者の方も安心して受講できます。 銀座(HOTヨガ)スタジオは、zen placeの店舗内で設備が充実した「グレード01」のスタジオですが、「グレード02」のスタジオと比べて料金がやや高いことには注意しましょう。

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～37,400円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード01
• マットグループデイフリー グレード01
• マットグループ月4 グレード01
• マットグループ月6 グレード01
• プライベート グレード01 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都中央区銀座3ー10ー6マルイト銀座第3ビル11F

アクセス

東京メトロ日比谷線｢東銀座駅｣A2から徒歩5分

距離

東銀座駅から229m

営業時間

平日7:30~21:00
土日祝7:30~17:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 2駅が徒歩5分以内にあり、交通アクセスが良い
• ホットヨガに不安がある方は、事前にオリエンテーションを受けられる
• 「インターナショナルヨガチャンピオンシップ」に出場した実績を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍している
• 近隣にコンビニエンスストアがあり、レッスン前後に買い物がしやすい

デメリット

• グレード02の店舗より料金が高い

公式サイト

• ゼンプレイスヨガ(zen place yoga)銀座(HOTヨガ)スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■16万人突破記念■
パーソナルトレーニング初回体験50分0円
入会しなかった場合体験のみ3,300円
当日入会0円
まずは体験だけでもOK(入会は後日でも大丈夫)
初回レンタル無料(ウェア･お水)※通常有料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

eviGym 銀座店は、東銀座駅より徒歩1分、銀座駅から徒歩5分で通えるパーソナルジムです。 雑居ビルの3フロアを利用 して営業しており、トレーニングルームに設けられた大きな窓からは木々を眺められるため、都会にいながらリフレッシュしてトレーニングに取り組めます。 利用者の内8割が女性で、年齢層も20代の学生から40代の主婦まで幅広いことが特徴です。トレーニング未経験の初心者の方から、24時間ジムと併用する方までが通っており、それぞれの目的に合ったトレーニングを受けられます。 銀座店に在籍するトレーナーは、当日の体の状況に合わせたトレーニングを得意としています。不調なときは無理をしないトレーニングへと臨機応変に変更できるため、トレーニングが過度な負担になることはないでしょう。 デメリットは、女性トレーナーの出勤日が週1回に限られることです。

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～72,600円(税込)

コース名一覧

• 月8回プラン
• 月1回プラン
• 月2回プラン
• 月4回プラン
• 月6回プラン
• 月12回プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座4丁目10ー6 G4ビル 3F・4F

アクセス

東銀座駅徒歩1分

距離

東銀座駅から78m

営業時間

7:30~22:00

定休日

年中無休(年末年始を除く)

駐車場

なし

支払方法

クレジット, PayPay, LINEPay

無料体験

なし

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 東銀座駅と銀座駅の2駅を利用できる
• 3フロアを利用しており、広々としている
• 所属するトレーナーは当日の体調に合わせたトレーニングを得意としている

デメリット

• 女性トレーナーは週に1回のみの出勤となる

公式サイト

• eviGym銀座店の詳細はこちら

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■トリプルキャンペーン実施中!+スタートがしやすい!入会金が無料!■
【対象期間2025/12/1~2026/10/31】
①体験レッスン無料
コース料金10%OFF
③2週間分無料(プラス2回)
各店舗､毎月先着15名様
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ビーコンセプト銀座店は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分の位置にある女性専用パーソナルジムです。「VORT銀座」というマンションの8階にあり、同じ建物内にはエステサロンやホワイトニングサロンもあるので、美容メンテナンスとトレーニングを同じビルで行えます。 「健康運動実践指導者」や「一般社法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ」の資格保持者をはじめとし、ミスターモデルジャパンの日本大会準グランプリや、ミスユニバースジャパン千葉大会のファイナリストなど、実績と経験をもったトレーナーがそろっています。 ウェアや靴下、シューズ、タオル、ドリンクなどはすべて無料で利用可能です。完全個室制を導入しており、子どもを連れてベビーカーのまま入店もできます。シャワーブースもあるため、トレーニング後は汗を流してさっぱりできます。

公式サイト

コース料金

価格帯

44,000～221,760円(税込)

コース名一覧

• 太ももダイエットプログラム
• リバウンド防止付プログラム
• トライアルプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

女性らしい体型を目指す脚痩せ特化メソッド！骨格分析で正しい引き締め ビーコンセプト インタビュー

体験レポート

脚痩せの独自メソッドを持つジムの最新機材とトレーニングを体験してきました（ビーコンセプト）

基本情報

住所

東京都中央区銀座1-15-13

アクセス

東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅徒歩1分

距離

東銀座駅から536m

営業時間

7:00~23:00

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込み, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 女性専用なので、周りの目が気になる方も安心
• 無料で利用できるウェアやアメニティが充実している
• 子連れでも通いやすい

デメリット

• はじめての方は場所が分かりにくい

公式サイト

• ビーコンセプト銀座店の詳細はこちら

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■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 銀座二丁目スタジオは、各線銀座駅のA13番出口から徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。「松屋銀座」からも近く、レッスンを終えた後は買い物を楽しみやすい立地にあります。 銀座二丁目スタジオは、平日は7時から、土日祝日は7時30分からと早朝営業することが特徴です。近隣に通勤や通学をしている方は、仕事や勉強の前にピラティスで体を動かせます。 銀座二丁目スタジオには「健康運動指導士」資格を持つエデュケーターがおり、運動が苦手な方もけがのリスクを抑えてレッスンを受けられます。大学で栄養学を学び「管理栄養士」資格を取得したエデュケーターも在籍しているため、食生活のアドバイスも受けやすいです。 銀座二丁目スタジオは、設備がより充実した「グレード01」の店舗ですが、「グレード02」の店舗よりも料金がやや高いことがデメリットといえます。

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～37,400円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード01
• マットグループデイフリー グレード01
• マットグループ月4 グレード01
• マットグループ月6 グレード01
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード01 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都中央区銀座2ー11ー15SF銀座ビル2F

アクセス

銀座線･日比谷線･丸ノ内線｢銀座駅｣A13番出口徒歩4分

距離

東銀座駅から415m

営業時間

平日7:00~21:00
土日祝7:30~17:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅から徒歩4分と近く、通いやすい
• 早朝営業に対応しているため、通勤通学前に立ち寄りやすい
• 「健康運動指導士」資格を持つエデュケーターがいるため安全にレッスンを受けられる
• 近隣に「松屋銀座」があり、買い物がしやすい

デメリット

• グレード02の店舗より料金が高い

公式サイト

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)銀座二丁目スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

FEELCYCLE銀座店は、銀座駅A3出口から徒歩2分、東銀座駅A1出口から徒歩3分、「BINO銀座」の地下2階にあるジムです。1階には、マツモトキヨシが入っています。 平日は金曜を除いて午前6時30分から、土曜･日曜･祝日は午前7時30分から営業しています。1日の始まりに体を動かして、頭をすっきりさせたいときに活躍するでしょう。平日は午後11時まで利用可能で、仕事や授業などを理由に、日中はレッスンを受けられない方にも便利です。 レッスン中は、インストラクターによる指導のもと、バイクを漕いで汗を流します。デトックス効果やむくみの解消効果などが期待できる他、体質改善が見込めるため、冷え性に悩む方にもおすすめです。 銀座店では、合計6名のインストラクターがレッスンを担当しており、公式HPで担当するレッスンの日付と時間帯を確認できます。ただし、肩書きなどの記載はありません。 ジム周辺にはGINZA SIX、銀座三越があり、周辺施設も充実しているため、買い物ついでに運動したいときにも良いでしょう。

コース料金

価格帯

4,400～18,480円(税込)

コース名一覧

• マンスリー15
• マンスリー30
• マンスリー8
• リミテッド
• レッスン1回券

体験レポート

暗闇の中でバイクを使う話題のエクササイズ！ライブにいるかのような一体感と高揚感を体験してきました（FEEL CYCLE）

基本情報

住所

東京都中央区銀座5-8-9BINO銀座B2F

アクセス

銀座駅徒歩2分

距離

東銀座駅から248m

営業時間

平日6:30~23:00
土日祝7:30~20:45

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅から徒歩2分でアクセスできる
• 早朝から夜遅くまでスケジュールに合わせて利用しやすい
• デトックスやむくみなどに対する効果が見込める
• 冷え性の改善効果が期待できる
• 大型商業施設が多くショッピングも楽しめる

デメリット

• 実際にレッスンを受けないとインストラクターの人柄などが分からない

• フィールサイクル (FEELCYCLE)銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■16万人突破記念■
パーソナルトレーニング初回体験50分0円
入会しなかった場合体験のみ3,300円
当日入会0円
まずは体験だけでもOK(入会は後日でも大丈夫)
初回レンタル無料(ウェア･お水)※通常有料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

eviGym銀座3rd店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。「原町ビル」のエレベーターを5階まで上がると、店舗があります。ビルの近くには寿司屋やそば屋、ピザ屋などがあり、トレーニングのついでにグルメを堪能できるのも魅力です。 銀座にはeviGym銀座店と銀座3rd店がありますが、銀座3rd店はこぢんまりとした隠れ家的な雰囲気が特徴です。所属するトレーナーは、運動実践指導者や日本トレーニング指導者の資格を取得しています。利用者の8割以上は女性であり、女性トレーナーもいるので、周りの目が気になる女性の方も安心です。 トレーニング毎に水が1本無料で提供され、トレーニング用のシューズも無料で預かってもらえます。ボディシートやデオドラントスプレーなどのアメニティも充実しているので、荷物を減らして気軽に利用できるのが魅力です。

公式サイト

コース料金

価格帯

9,900～72,600円(税込)

コース名一覧

• 月8回プラン
• 月1回プラン
• 月2回プラン
• 月4回プラン
• 月6回プラン
• 月12回プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3-12-7原町ビル5階

アクセス

銀座駅徒歩4分

距離

東銀座駅から195m

営業時間

7:30~22:00

定休日

年中無休(年末年始を除く)

駐車場

なし

支払方法

クレジット, PayPay, LINEPay

無料体験

なし

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 2つの駅から徒歩5分以内でアクセスできる
• 有資格のトレーナーから丁寧な指導を受けられる
• 入会金が無料

デメリット

• 細い路地に入る必要があり、最初は迷う可能性がある

公式サイト

• eviGym銀座3rd店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 第2銀座リフォーマースタジオは、東京メトロ銀座駅のC8出口から徒歩15秒の場所にある、ピラティス･ヨガスタジオです。駅からすぐの距離にあるため、雨天時や荒天時にも通いやすいでしょう。 zen placeは、設備の内容に応じて「グレード01」と「グレード02」に分けています。第2銀座リフォーマースタジオは、より設備が充実したグレード01のスタジオであり、多彩な設備を活用した質の高いレッスンが期待できます。 第2銀座リフォーマースタジオには「BASIPilatesMat取得」資格を持つエデュケーターも在籍中です。産前産後のピラティスに詳しいトレーナーもおり、さまざまな立場の方が安心して利用できます。 デメリットは、グレード02のスタジオと比較して、設備が良い分だけ料金が高く設定されていることです。

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～37,400円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード01
• マットグループデイフリー グレード01
• マットグループ月4 グレード01
• マットグループ月6 グレード01
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード01 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都中央区銀座3丁目2ー10並木ビル2階

アクセス

東京メトロ｢銀座駅｣C8出口徒歩15秒

距離

東銀座駅から470m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 銀座駅から徒歩15秒と近く、雨天時も通いやすい
• より設備が充実した「グレード01」のスタジオでレッスンを受けられる
• 「BASIPilatesMat取得」資格を持つ経験豊富なエデュケーターから指導を受けられる

デメリット

• グレード02の店舗より料金がやや高い

公式サイト

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)第2銀座リフォーマースタジオ店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジムゴーズジム銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅から徒歩2分、東京メトロ銀座駅から徒歩7分、銀座一丁目駅から徒歩8分、JR有楽町駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。ビルの9階に入っており、同じビルには高級寿司店があります。 駅から近いものの、大通りからは少し離れているため、静かな環境で集中してトレーニングできるのが魅力です。営業時間は10:00～22:00で、完全予約制となっているため、見学を希望する際は事前に電話で問い合わせる必要があります。 6名のトレーナーが在籍しており、「国際ピラティス協会認定資格RPF30」や「全米ストレングス&コンディショニング協会認定NSCA-CSCS」「全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会NESTA‐PES認定」などの資格を保有しています。初回カウンセリングを踏まえて、一人一人に合うトレーナーを紹介してもらえるので、トレーナーとの相性を心配する必要はありません。

公式サイト

コース料金

価格帯

152,000～580,000円(税込)

コース名一覧

• 40分コース(シニアコース)
• ボディメイキングコース
• ボディメイキングコース
• ボディメイキングコース
• 整体・ボディメンテナンスコース
• 整体・ボディメンテナンスコース
• 整体・ボディメンテナンスコース
• ロングコース
• ロングコース
• ロングコース

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA9F

アクセス

都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅徒歩2分

距離

東銀座駅から231m

営業時間

10:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

カード, ペイペイ, LINEペイ, auペイ, アリペイ, メルペイ

無料体験

あり

予約方法

web, アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 完全個室制で、ハイスキルなトレーナーから1対1の指導を受けられる
• 柔道整復師による整体やマッサージも受けられる
• 外装および内装に高級感がある

デメリット

• 早朝トレーニングには向いていない

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• GO`S GYM銀座店の詳細はこちら

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