港区で人気のピラティススタジオ｜料金・通いやすさを比較

zen place pilates 三田スタジオは、三田駅A3出口前エレベーター直結のピラティス･ヨガスタジオです。

エレベーターは朝7:30~利用できるため、7:00からレッスンを受ける場合は注意が必要です。

雨の日も濡れずに通える他、田町駅からも徒歩1分と近く、交通アクセスが優れています。

三田スタジオの魅力は、営業時間が長いことです。

平日と土曜･日曜･祝日のいずれも7時から利用できるため、仕事や学校が始まる前にレッスンに通えるため、日中は忙しい方でも通いやすいでしょう。

三田スタジオには｢柔道整復師｣｢理学療法士｣の資格を持つエデュケーターが在籍しています。

体の仕組みに詳しいインストラクターからレッスンを受けられるため、運動に不慣れな方や、けがを抱えている方でも安心です。

三田スタジオは｢グレード01｣に指定されています。

｢グレード02｣のスタジオより設備が良いものの、料金はやや高いため注意しましょう。

通い放題で、運動習慣を手に入れよう!

パーソナルジムELEMENT田町・三田店は、麻布十番駅から徒歩22分、三田駅から徒歩5分、田町駅からは徒歩8分の位置にあります。

麻布十番駅から徒歩で通う場合は、都道415号線から地蔵通りに進み、三田3丁目の交差点の手前にある｢ゑびす田町店｣の2階です。

特徴は通い放題のプランがある点です。

パーソナルジムでは月8回など回数に定めがあることが一般的ですが、1カ月のうちに何回通っても43,780円(税込み)で定額となります。

また、1回30分のトレーニングとなっており、仕事帰りや午前中の空き時間など隙間時間に通いやすいです。

そのため、運動を習慣化させたい人におすすめです。

さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・アメニティがすべて無料で使えます。

ただし、三田駅から徒歩5分と立地が良いですが、麻布十番駅から利用する場合は電車の乗り換えが必要となります。

徒歩の場合は20分以上歩くことになる点には注意が必要です。

麻布十番駅徒歩3分!ラグリーフィットネスで理想の体へ。

LAGREE MICRO studio 麻布十番は、麻布十番駅から徒歩3分の立地にある、ロサンゼルス発のラグリーフィットネスを提供するフィットネススタジオです。

近くには飲食店が多く、トレーニングの前後に食事を楽しめます。

ラグリーフィットネスは、セバスチャン･ラグリーが考案した、高強度･低負荷のトレーニングメソッドです。

専用のマシン｢メガフォーマー｣や｢マイクロフォーマー｣を使用して、筋肉を効率的に鍛えられます。

グループレッスンは少人数制となっており、初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したプログラムがそろっています。

トライアルでレッスンも受けられるので、初めての方でも安心です。

また、VODシステムによるビデオ配信レッスンもしており、自宅でもラグリーフィットネスを楽しめます。

マシンは、レッスンごとにアルコール消毒をしているため、衛生面も安心です。

シャワーブールはありませんが、制汗スプレーと汗拭きシートが用意されています。

BLC パーソナルジム(Personal Gym) 六本木店は、乃木坂駅より徒歩2分の場所にあるピラティス&トレーニングジムです。

六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる交通アクセスが良好な立地に位置しています。

六本木店の特徴は、トレーニングの習慣化に特化した指導プログラムを提供していることです。

最終的には、顧客一人一人が自分でトレーニングや食事の管理ができることを目標にしているため、さまざまなノウハウを惜し気もなく伝えてくれます。

専属の理学療法士が所属していることも特徴的で、肩こりや腰痛などの解消を目指すサポートも行っています。

使用するトレーニング機材は、トレーナーが実際に使用し、安全や効率性を事前に確認しているため、初心者の方も安心して利用できるでしょう。

デメリットは、毎週土曜日が定休日に指定されているため、週末にトレーニングを行いにくいことです。

ラクシア(LUXIA) 麻布十番店は、麻布十番駅5a出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には｢麻布十番商店街｣があり、トレーニングの前後には買い物も楽しみやすい便利な立地にあります。

トレーニングはカウンセリングによる目標設定からはじまり、基礎体力向上や個別アプローチ、加圧などさまざまなメソッドで行われるのが特徴です。

歪み･バランス調整やストレッチもトレーニングに組み込まれるため、体の不調改善や疲労回復も実現しやすいといえます。

麻布十番店には｢柔道整復師｣の資格を持つトレーナーが在籍しており、慢性的な体の痛みを改善する施術を得意としているのもメリットです。

大手ジムのセールス部門で1位に輝いた実績を持つトレーナーもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できます。

デメリットは、体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくいことです。

ピラティスラボ 青山リザーブ店は、地下鉄銀座線の外苑前駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

表参道駅や青山一丁目駅も徒歩8分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。

スタジオ内には、高品質かつ高いシェア率を誇る｢Balanced Body社｣のピラティスマシンがそろっています。

トレーニングルームは二部屋が設けられており、一室は予約制のプライベートルームのため、プライバシーを守りたい方も快適に通えるでしょう。

またバルコニーからは、六本木ヒルズや東京タワーを一望できることも魅力の一つです。

セッション前後には、バルコニーで無料のドリンクサービスを受けられることも特徴的で、別料金を支払うとワインなどのアルコールも注文できます。

デメリットは、原則として紹介制のスタジオであるため、紹介以外の方法で入会する場合は、事前に｢ピラティスラボ代官山店｣の体験セッションを受講する必要があることです。

ナウシカピラティス(Nausicaa)は、東京メトロ表参道駅B3出口から徒歩4分、｢ラポール南青山54｣という建物の1階(111号)にあるピラティススタジオです。

平日は10時から21時30分まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しており、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。

押す･引くなど、日常的に使う動作を正しく行うためのピラティスレッスンを実施しています。

全身の筋肉を鍛えるだけでなく、体の調子を整えることをサポートするため、疲れにくい体作りにアプローチできます。

機能改善や運動不足解消も期待できるので、体の不調に悩んでいる方や、運動習慣を身につけたいと考えている方にもおすすめです。

また、個人のレベルに合わせてレッスンが行われるため、運動が苦手な方やピラティス初心者の方も利用しやすいでしょう。

ヨガスタジオ ブレス(YOGA STUDIO BREATH)は、東京メトロ表参道駅B1出口またはB3出口から徒歩約8分、｢ファイン青山｣というビルの3階にあるヨガスタジオです。

平日も週末も8時30分から21時30分まで営業しているので、仕事終わりや週末の朝活など自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。

スタジオ内には植物が多く設置されており、緑の多い癒やしの空間でレッスンを受けられます。

なるべく自然の中でヨガをしたいと考えている方にも向いているでしょう。

個人のヨガのレベルに対応したレッスンが用意されているので、ヨガ初心者の方から中級者以上の方まで幅広いニーズに対応できます。

グループレッスンだけでなく、マンツーマンのパーソナルレッスンも受けられるため、周囲の利用者を気にせず自分のペースでレッスンをしたい方にも適しているでしょう。

リジュビネート ピラティス(Re-JuvenatePilates) は、東京メトロ表参道駅から徒歩4分、｢桑島ビル｣という雑居ビルの2階にあるピラティススタジオです。

基本的に8時から20時50分の間にレッスンが実施され、曜日によって参加できるレッスンの種類やインストラクターが異なるのが特徴です。

レッスンの種類は複数あり、インストラクターとマンツーマンでレッスンを受けられる、プライベートレッスンも利用できます。

周囲の利用者を気にせず、自分のペースでレッスンを受けたい方に向いているでしょう。

また、グループレッスンもあるので、マンツーマンだと緊張してしまう方におすすめです。

マタニティ向けのレッスンも用意されており、産前･産後に体を動かしたい方にも適しているでしょう。

インストラクターもアシスタントもバイリンガルなので、外国籍の方も利用しやすいです。

スタジオアコア(STUDIO A･CORE)は、東京メトロ表参道駅から徒歩5分、｢青山高野ビル｣というビルの6階にあるマシンピラティススタジオです。

月曜は12時から21時まで、火曜から金曜は9時から21時まで、土曜は9時から19時まで、日曜と祝日は9時から17時まで営業しています(最終セッション受付は1時間前)。

平日は仕事終わりなど、夜遅い時間にも通いやすいでしょう。

個人の運動レベルに合わせてオーダーメイドのレッスンを提供するので、運動が苦手な方や運動初心者の方も無理なく利用しやすいです。

インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンとなるため、他の利用者を気にせず、自分のペースでレッスンを進められるのも魅力です。

ピラティスで体幹を鍛えることにより、ボディメイクや機能改善を目指せます。

ダイエット目的の方はもちろん、姿勢やむくみを改善したいなど悩みがある方にも適しているでしょう。

ワイアンドピー カノア(Y&P KANOA)は、麻布十番駅より徒歩2分の場所にあるヨガ･ピラティススタジオです。

近隣には飲食店が多いため、レッスンを終えた後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

アットホームな雰囲気で、ハワイをテーマにしたサービスを提供することが特徴です。

ホットヨガではありませんが、室温と湿度をあえて高めに設定しているため、新陳代謝を高めやすいでしょう。

また、ハワイアンアロマオイルリンパマッサージも受けられます。

ワイアンドピー カノア(Y&P KANOA)には｢全米YOGAアライアンスRYT200｣｢アーユルヴェーダセラピストベーシック終了｣など、複数の資格を持つインストラクターが在籍中です。

指導者を養成するコースもあり、初心者から上級者までさまざまな目的で入会できます。

デメリットは、更衣室がカーテン式の簡易的な作りのため、ややプライバシーを守りにくいことです。

ピラティススタジオランプ(lamp) は、麻布十番店駅より徒歩1分の場所にある、女性専用のピラティススタジオです。

近隣には飲食店が点在しており、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

ピラティススタジオランプ(lamp) は、少人数制のセミプライベートレッスンや、完全個室のプライベート空間でレッスンを受けられることが特徴です。

他人の視線が気にならないため、レッスンに集中しやすく、プライバシーもしっかりと守れます。

グループレッスンでは、ピラティスで代表的なマシンのリフォーマーを、プライベートではキャフォーマーを使用しています。

目的に応じてマシンを使い分けられるため、より効率的に目標達成へと近づけるでしょう。

デメリットは、タオルやウェアの貸し出しを行っていないため、体験レッスンに参加するまでに用意する必要があることです。

スタジオ ミイア(MiiA)は、日比谷線の六本木駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアが点在しているため、ドリンク類などは当日に現地で調達できます。

スタジオ ミイア(MiiA)の特徴は、一人一人と向き合えるパーソナルレッスンにこだわっていることです。

｢また来たい｣と思えるアットホームな空間作りを意識しており、美容と健康状態をアップできるメニューを用意して、老若男女を歓迎しています。

スタジオ ミイア(MiiA)には、プロ野球日本代表チームのチアを経験したインストラクターが在籍中です。

美しい見せ方や健康的な体作りを学べる他、楽しさを伝えることも重視しているため、未経験者の方や男性の方も入会しやすいでしょう。

デメリットは、男女でピラティス料金が異なり、男性の料金がやや高くなることです。

プロのフルオーダートレーニングを受けたい方に

メクスター(MEXTR) 西麻布店は、六本木駅の1a出口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣は、六本木エリアの喧騒からやや離れたエリアにあり、アクセスの良さと落ち着いた環境を両立させています。

西麻布店は地下1階部分に入居しており、通行人からジム内を覗き込まれる心配がないため、トレーニングに集中しやすいでしょう。

ジム内にはたくさんのトレーニング器具がそろっているので、目的に合った器具を選んで効率良く鍛えられます。

パーソナルトレーニングに加えて、パーソナルピラティスを実施していることも、西麻布店ならではの特徴です。

ダイエット目的の方だけでなく、しなやかなボディメイクを目指す方も、利用する価値のあるジムといえるでしょう。

デメリットは、駐車場や駐輪場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

パーソナルビューティージム(PBG) 白銀高輪店は、白金高輪駅のC4出口より5分の場所にあるパーソナルジムです。

大江戸線･南北線の麻布十番駅も徒歩11分の距離にあり、やや離れはしますが、2駅を利用できる便利な立地にあります。

白金高輪店には｢柔道整復師｣資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍中です。

大手パーソナルジムで2店舗の責任者を務め、芸能人やモデルを含むクライアントのボディメイクを担当してきたトレーナーも所属しているため、質が高く分かりやすい指導が期待できます。

マシンピラティス･パーソナルトレーニング･整体&ストレッチの三つを軸にした指導を行っていることが、白金高輪店の特徴です。

完全個室空間のパーソナルジムであるため、他の利用者の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすいでしょう。

デメリットは、入会金として通常33,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

サニタス六本木 (Sanitas ROPPONGI) 六本木店は、六本木一丁目駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を併用できる便利な立地にあります。

六本木店は2階がフィットネスフロア、3階がヨガ･マインドフルネスフロアに分かれており、広々としています。

フィットネスフロアには、ボルダリングやトランポリンといった話題の設備が充実しており、子どももトレーニングを楽しみやすいでしょう。

六本木店には、トップアスリートを指導するトレーナーや、病院でメディカルトレーニングを経験したトレーナーなど、幅広いカテゴリに対応できるトレーナーがそろっています。

専門的知識に基づくトレーニングが特徴で、目的に合った指導を受けられることがメリットです。

デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、気軽には入会しにくいことです。

エーピラティス(a.pilates) 表参道店は、東京メトロ表参道駅から徒歩2分の場所にある、完全予約制のピラティススタジオです。

女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用できるでしょう。

また、完全予約制のプライベートスタジオであり、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを受けられるのも魅力です。

一人でレッスンに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も通いやすいでしょう。

インストラクターの指導をマンツーマンで受けられ、個人に合ったレッスンを行うので、運動が苦手な方やピラティス初心者の方にも適しています。

さらに、オンラインでレッスンを受けることも可能であり、自宅でも気軽にピラティスができます。

仕事や家庭の都合でスタジオへ通う時間がない方も、オンラインであればレッスンを受けやすいでしょう。