セントラルスポーツジム24大宮宮原店は、JR宇都宮線土呂駅西口から徒歩10分、セントラルウェルネスクラブ大宮宮原店内にあるスポーツジムです。
夜間利用に対応している駐車場もあるので、車で通いたい方にも適しているでしょう。
24時間営業しているので、仕事終わりに通いたい、朝活で利用したいなど自分の都合に合わせて通えます。
施設内には、バイクやトレッドミルなどの有酸素マシンをはじめ、スミスマシンなどさまざまなトレーニングマシンが用意されています。
運動不足を解消したい方から、本格的にボディメイクをしたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
また、ストレッチなどが可能なフリースペースも用意されているので、ヨガやピラティスなどの運動をしたい方にもおすすめです。
個室タイプの更衣室が用意されているので、トレーニングの後に身だしなみを整える際も、プライバシーを気にせずに利用できます。

セントラルウェルネスクラブ24東十条店は、東十条駅南口および王子神谷駅1番口から徒歩5分の場所にある、24時間営業のスポーツクラブです。
スタジオでは、格闘エクササイズやダンスエクササイズ、ヨガなど、多岐にわたるトレーニングから好きな内容を選択できます。
糖尿病予防および改善に向けたプログラムは、月曜･火曜･水曜の週3回開催で、スケジュールを合わせやすいところが魅力です。
フリーウェイトエリアが広めなので、利用者が多い時間帯も快適にトレーニングできるでしょう。
お尻の引き締め効果が期待されるヒップリフトマシンで、ヒップアップも目指せます。
鍛えた後は、館内のマッサージチェアで、疲労が溜まった体をほぐすことが可能です。
なお、公式HPのフィットネスプログラムには、パーソナルトレーニングに関する記載がありません。
気になる方は、問い合わせることをおすすめします。
駐車場は完備されているものの、82台とスペースが少ないため、電車を利用した方が良いでしょう。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 王子店は、東京メトロ王子駅の出口5より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
JR王子駅の北口からも徒歩4分と近く、複数の路線を利用できる便利な立地にあります。
王子店では朝8時から営業を開始しており、仕事や学校、プライベートの予定の前にレッスンを受講しやすいこともメリットです。
1回のレッスン時間は30分と50分のいずれかなので、サクッと受講でき、忙しい方もレッスンを日常の一部に組み込みやすいでしょう。
また、全国500店舗以上のホットヨガスタジオ「LAVA」へ同時に通える「マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン」も利用できます。
王子店の近くには「LAVA王子アネックス店」があり、リントスルとLAVAのハシゴもしやすいです。
デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルがすべて有料サービスとなり、利用する場合は別料金がかかることです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 新金岡店は、大阪市営地下鉄御堂筋線の新金岡駅2番出口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。
「ドン･キホーテ新金岡店」内にあるため、レッスンの前後には買い物も楽しめます。
新金岡店の営業時間は長く、1回のレッスンも30分から50分と短時間で完結するため、忙しい方もトレーニングを継続しやすいでしょう。
駐車場と駐輪場が併設されているため、早朝や深夜にも気軽にアクセスできます。
プログラムの内容も充実しており、二の腕･背中、美尻･美脚など、目的に合ったレッスンの受講が可能です。
通常のダイエットでは痩せにくい箇所にアプローチできる他、上半身は減らさずに下半身だけを減らしたいといった目的にも対応できます。
デメリットは、毎週日曜日が定休日となり、休日にレッスンを受講しにくいことです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 岡山店は、JR山陽本線など岡山駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
岡山駅には、ショッピングモールの「PESCA岡山」があり、レッスンの前後にはショッピングも楽しめます。
岡山店では「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンで、ピラティスを行っています。
マシンの使い方や体の動かし方はインストラクターにレクチャーしてもらえる他、初心者向けのプログラムも豊富で、未経験の方も安心して受講することが可能です。
リントスルでは「ホットヨガスタジオLAVA」を同一料金で利用できるプランを用意しています。
岡山店の近隣では、岡山駅より徒歩5分の場所に「ホットヨガスタジオLAVAイオンモール岡山店」があり、同日にLAVAも併用しやすいでしょう。
デメリットは、ウェアや靴下のレンタルサービスがオプションとなり、利用すると別料金がかかることです。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 小倉店は、JR･北九州モノレールの小倉駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはショッピングモールの「セントシティ」があり、レッスンのついでにお買い物も楽しめます。
小倉店は、2024年8月1日にオープンした比較的新しいスタジオのため、店内には清潔感があります。
女性専用スタジオであることから、女性が使いやすい空間作りにこだわっていることも特徴です。
ロッカールームには鏡やドライヤーがあり、出発前に身支度を整えられるため、レッスン後に予定がある方も安心でしょう。
リントスルでは「ホットヨガスタジオLAVA」を併用できるお得なプランを提供しています。
小倉店の近隣にも「ホットヨガスタジオLAVA小倉店」があり、二つのスタジオをはしごしやすいことも、小倉店を利用するメリットです。
デメリットは、ウェア類のレンタルはすべて有料となることです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 赤羽は、赤羽駅より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣には飲食店が点在しているため、レッスンのついでに食事をしてから帰宅したい方にも適しています。
赤羽店はビルの1階部分にあり、前面がガラス張りのため、開放感を味わいやすい広々としたスタジオです。
店内には多くのマシンが並んでおり、マシンを活用した最大12名のグループレッスンや、マンツーマンのプライベートクラスも利用できます。
レッスンを担当するのは、ピラティスの国際資格を持つ経験豊富なインストラクターです。
レッスンの内容は4段階にレベル分けされているため、初心者の方や未経験者の方は「初級レベル」のレッスンを選ぶと、無理なくピラティスを始められます。
デメリットは、プラン変更を希望する場合には事前の申請が必要で、変更が反映されるのが翌月になることです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 札幌は、地下鉄東豊線さっぽろ駅15番出口直結のピラティススタジオです。
周辺にはコンビニエンスストアがあり、レッスンの前後に必要な物を現地で調達できます。
札幌店では、月曜日から金曜日にかけては7時から21時まで、土日は7時から18時までと長時間にわたって営業しています。
仕事や学校の行き･帰りにもレッスンを受けやすいため、日中は忙しくてスタジオに通えない方も受講しやすいでしょう。
札幌店は、マシンを使った最大12名のグループレッスンを行っており、ピラティスの国際資格を持つインストラクターから丁寧なレッスンを受けられます。
レベルは4段階に分けられ、初級レベルから用意されているため、初心者の方も安心です。
デメリットは、当月中に消化できなかったチケットは無効になり、翌月に繰り越せないことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 南森町は、大阪天満宮駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。
入居するビルの1階部分にカフェが入居しているため、レッスンの前後には時間調整がしやすいでしょう。
南森町店の特徴は、営業時間が長いことです。
クラブ ピラティスの他店は、土曜･日曜の営業時間を短縮する店舗が多いですが、南森町店ではすべての曜日で7時から21時まで営業しています。
そのため、休日にお出かけする前後にも、レッスンを受講することが可能です。
南森町店に在籍するインストラクターは、ピラティスの国際資格を持った人物に限られています。
グループレッスンにおいても細やかなサポートを行っており、ピラティスが未経験の方も、正しいフォームを学びながら効率良く体を動かせるでしょう。
デメリットは、ウェア類のレンタルサービスを実施していないため、都度持参する手間がかかることです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 岡山は、岡山県岡山市北区中仙道にあるピラティススタジオです。
12台分の駐車場を完備しているため、マイカーを使って通えるピラティススタジオを探している方にも適しています。
岡山店は戸建てタイプのスタジオで、前面がガラス張りのため、天気が良い日は奥まで明るく開放感があります。
休憩スペースも設けられており、時間に余裕を持ってスタジオに到着したとしても、予約時間までリラックスしながら過ごせるでしょう。
クラスは初級から上級まで4つのレベルに分けられているため、成長に合わせてレッスンの難易度を自在に変化させられます。
基礎クラスの「Reformer Flow」は、レッスンの内容が毎回変わるため、何度受講しても飽きにくいでしょう。
デメリットは、最寄り駅まで徒歩12分とやや遠く、電車を使う場合は快適にアクセスしにくいことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 小倉は、福岡県北九州市小倉北区魚町にあるピラティススタジオです。
近隣にはディスカウントストアの「ドン･キホーテ 小倉魚町店」があり、レッスンの後に買い物を済ませやすい立地にあります。
小倉店の営業時間は毎日7時からと早く、仕事や学校の前にレッスンを受けやすいことが特徴です。
店内には更衣室が設けられているので、その場で着替えられ、次の予定に向けた準備のために帰宅する手間がかかりません。
小倉店では、マシンを使用した最大12名のグループレッスンを実施しています。
トレーニングを担当するインストラクターは、ピラティスの国際資格を持ったスタッフに限定されていることも、クラブ ピラティスの特徴です。
4段階にレベル分けされたレッスンのなかから、8種類のクラスを選べるため、初心者の方も安心でしょう。
デメリットは、消化できなかったチケットは当月限り有効で、翌月以降への持ち越しができないことです。