大阪市東淀川区のピラティスおすすめ11選と全45店舗リスト

Q: 大阪市東淀川区周辺でピラティスもできるパーソナルジムはありますか？

はい、最近ではピラティスに対応しているパーソナルジムも増えています。 パーソナルトレーニングにピラティスを取り入れることで、筋トレだけでは鍛えづらい体幹・姿勢・柔軟性にもアプローチでき、女性や運動初心者にも人気です。たとえば、次のようなジムが該当します。

最終更新日：2026/04/30

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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。

【大阪市東淀川区で間違いのないピラティススタジオの選び方】

ピラティススタジオを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。

ピラティススタジオを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったピラティススタジオを見つけやすくなります。

まず「通いやすさ」「レッスン形式と講師の質」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。

駅近や予約枠の柔軟さは、継続しやすさに大きく影響します。

レッスン形式は、マシンかマットか、個別か少人数かなど、自分の目的や体力に合う形式を選びます。

講師の質は、経験豊富で細かくフォーム修正してくれるかをチェック。

料金は入会金・レッスン単価・チケット有効期限などを含めたトータルで比較し、無理なく払えるかを見極めましょう。

体験で機器の状態や衛生管理も確認し、姿勢改善や体幹強化を楽しく継続できるスタジオを選びましょう

大阪市東淀川区のピラティス人気ランキング

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施設名	リンク	サービス				入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	マシン	マット	グループ	無料体験	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト					0円	Light3	12,980円
2	公式サイト					22,000円	パーソナルM8	41,580円
3	公式サイト					15,400円	マンスリープラン / 月8回	24,200円
4	公式サイト					33,000円	マットグループフリープラングレード02	14,960円
5	公式サイト					22,000円	マンスリー［フル］(月4回)	22,000円
6	公式サイト					5,500円	マンスリーデイメンバー	12,320円
7	公式サイト					11,000円	マンスリー４	8,580円
8	公式サイト					5,500円	ライト会員	6,930円
9	公式サイト					5,500円	グループクラス会員プラン EFT4 (月4回コース)	13,090円
10	公式サイト					22,000円	月額制月8回	72,000円

※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。

※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。

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施設名	リンク	サービス				入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	マシン	マット	グループ	無料体験	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
	公式サイト					5,000円	ライトプラン	3,278円

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大阪市東淀川区のピラティス全店を紹介

マシンピラティススタジオザ･シルク(the SILK)大阪梅田店

大阪市東淀川区役所から4857m

マシンありグループあり無料体験あり

12,980円〜

公式サイト

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

Light3 総額 12,980円
Standard4 総額 15,070円
Full 総額 20,680円
Full（Day）総額 18,480円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府大阪市北区芝田１丁目４−１４芝田町ビル9階F・G室
アクセス: 阪急電鉄「大阪梅田駅」茶屋町改札口徒歩3分
距離: 大阪市東淀川区役所から4857m
営業時間: 07:30〜22:00
定休日: 年末年始（12/29～1/3）
駐車場: なし
支払方法: 口座, クレジットカード
無料体験: あり
予約方法: Web

公式サイト

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ブレスト (BREST)淡路店

大阪市東淀川区役所から1176m

41,580円〜

公式サイト

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

パーソナルM8 総額 63,580円
パーソナルM4 総額 47,080円
パーソナルフリー総額 69,080円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府大阪市東淀川区淡路4-11-11MINO FIRST BUILDING2階
アクセス: 阪急京都線･千里線｢淡路｣より徒歩1分
距離: 大阪市東淀川区役所から1176m
営業時間: 平日10:00-21:00/土祝10:00-19:30
定休日: 日曜日
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: Web

公式サイト

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ピラティスカサネ (Pilates KASANE)守口店

大阪市東淀川区役所から3329m

マシンありグループあり無料体験あり

24,200円〜

公式サイト

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

マンスリープラン / 月8回総額 39,600円
マンスリープラン / 月4回総額 30,800円
グループ＆パーソナルレッスンプラン / 月4回総額 35,200円
グループ＆パーソナルレッスンプラン / 月2回総額 33,000円
パーソナルレッスンプラン / 月4回総額 55,000円
パーソナルレッスンプラン / 月4回総額 56,100円
パーソナルレッスンプラン / 月4回総額 85,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府守口市桜町9-4 フロンテージ守口4階
アクセス: 守口市駅より徒歩1分
距離: 大阪市東淀川区役所から3329m
営業時間: 8：00～21：00
定休日: 年中無休
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: あり
予約方法: Web

公式サイト

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ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)江坂スタジオ店

大阪市東淀川区役所から3616m

マシンありマットありグループあり

14,960円〜

公式サイト

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zen place pilates 江坂スタジオは、江坂駅より徒歩1分の場所にあるピラティス専門スタジオです。江坂スタジオには、笑顔あふれるフレンドリーなスタッフが在籍しており、明るい気持ちで通える雰囲気です。マットピラティスとマシンピラティスが楽しめるスタジオのため、首や肩こり、腰痛、日々の体の疲れで悩んでいる方から、ダンスやスポーツのプロの方も趣味として満足できるレッスンが受けられます。専門スタジオという強みを活かして、本当の意味での心身の健康を得る場を目指しており、ピラティス初心者から中上級者まで通えるのが強みです。江坂スタジオには「側弯症ピラティス養成コース」に参加した経験を持つエデュケーターが在籍中です。体のゆがみに悩んでいる方も、効率的なレッスンにより症状を改善しやすいでしょう。注意すべきなのは、遅刻するとレッスンに参加できない可能性が高いことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

マットグループフリープラングレード02 総額 47,960円
マットグループデイフリーグレード02 総額 44,968円
マットグループ月4 グレード02 総額 42,625円
マットグループ月6 グレード02 総額 46,200円
RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
プライベートグレード02 月4 総額 65,560円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー: 全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー
体験レポート: 交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所: 大阪府吹田市豊津町9ー44ハートランド江坂5F
アクセス: 江坂駅から徒歩1分
距離: 大阪市東淀川区役所から3616m
営業時間: 平日9:00~22:00
土日祝7:00~16:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

江坂駅より徒歩1分と近く、交通アクセスが良い
フレンドリーなスタッフが多く、明るい気分で通える
心身の健康を得る場を目指しているため、ピラティス経験を問わず通える
体のゆがみの解消を得意とするエデュケーターが在籍している

デメリット

遅刻するとレッスンに参加できない可能性が高い

公式サイト

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ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)天神橋筋六丁目スタジオ店

大阪市東淀川区役所から3770m

マシンありマットありグループあり無料体験あり

13,552円〜

公式サイト

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

マットグループデイフリー総額 46,552円
マットグループフリープラン総額 49,940円
マットグループ月4 総額 43,450円
マットグループ月6 総額 47,520円
リフォーマーグループ4 総額 48,400円
リフォーマーグループ8 総額 58,300円
マット&マシン22 総額 12,650円
マット&マシン33 総額 51,150円
マット&マシン44 総額 54,560円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー: 全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー
体験レポート: 交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所: 大阪府大阪市北区天神橋6‐3‐24 ハイムアピュランス３階
アクセス: 地下鉄谷町線天神橋筋六丁目駅1番出口から徒歩1分
距離: 大阪市東淀川区役所から3770m
営業時間: 平日:10:00-21:00
土日祝:10:00-16:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: あり
予約方法: Web, LINE, 電話

公式サイト

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Hain pilates(ハインピラティス)リンクス梅田店

大阪市東淀川区役所から5110m

マシンあり

リフォーマーを使ったパーソナルピラティスが受けられる！

22,000円〜

公式サイト

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

マンスリー［フル］(月4回) 総額 44,000円
マンスリー［デイ］通い放題総額 61,600円
マンスリー［フル］(月6回) 総額 31,900円
マンスリー［デイ］(月4回) 総額 40,000円
マンスリー［フル］(通い放題) 総額 66,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階
アクセス: 梅田駅　直結
距離: 大阪市東淀川区役所から5110m
営業時間: 10:00～21:00
定休日: 毎週日曜日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: web

公式サイト

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Hain pilates(ハインピラティス)梅田・茶屋町店

大阪市東淀川区役所から4784m

マシンあり

リフォーマーを使ったパーソナルピラティスが受けられる！

22,000円〜

公式サイト

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

マンスリー［フル］(月4回) 総額 44,000円
マンスリー［デイ］通い放題総額 61,600円
マンスリー［フル］(月6回) 総額 31,900円
マンスリー［デイ］(月4回) 総額 40,000円
マンスリー［フル］(通い放題) 総額 66,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府芝田1-10-8 山中ビル2階
アクセス: 梅田駅　茶屋町口　徒歩4分
距離: 大阪市東淀川区役所から4784m
営業時間: 平日10:00～22:00/土・祝9:00～19:00
定休日: 毎週日曜日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: web

公式サイト

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ピラティスケー (pilates K)梅田店(NU茶屋町)

大阪市東淀川区役所から4702m

マシンありグループあり無料体験あり

12,320円〜

公式サイト

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ピラティス K(pilates K) 梅田店(NU茶屋町)は、JR線の大阪駅御堂筋線北口より徒歩7分、地下鉄御堂筋線の梅田駅1号出口より徒歩4分、地下鉄谷町線の東梅田駅1号出口より徒歩6分、地下鉄四ツ橋線の西梅田駅3号出口より徒歩10分、阪神電車の大阪梅田駅東出口より徒歩9分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。複数の路線からアクセスできるため、通いやすい立地といえます。ピラティス K(pilates K) 梅田店(NU茶屋町)は、スタイリッシュで洗練された店内で、リラックスしてレッスンを受けられるのが魅力です。全身をバランスよく整えられるレッスンだけでなく、おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムも充実しているので、気になる部分を集中的に鍛えられます。入会前には、60分の体験レッスンを受けられるのもポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

マンスリーデイメンバー総額 17,820円
マンスリー4メンバー総額 18,920円
マンスリー8メンバー総額 21,670円
マンスリープレミアムメンバー総額 24,420円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府大阪市北区茶屋町10ー12NU茶屋町7F
アクセス: 阪急電車｢大阪梅田駅｣茶屋町口より徒歩1分
距離: 大阪市東淀川区役所から4702m
営業時間: 火~金10:00~21:30
土･祝10:00~12:30
日10:00~19:00
定休日: 毎週月曜日
駐車場: なし
支払方法: 口座引き落とし
無料体験: あり
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

複数の駅から徒歩でアクセスできるので、通いやすい
気になるパーツを鍛えるプログラムが豊富に用意されている
レッスン前後はショッピングモール「NU茶屋町」でショッピングできる

デメリット

毎週月曜は定休日なので利用できない
インストラクターの経歴や資格が公式ホームページでは分からない

公式サイト

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アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)淡路店

大阪市東淀川区役所から1176m

アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)の画像

マシンあり

8,580円〜

公式サイト

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

マンスリー４総額 19,580円
マンスリー８総額 21,780円
レギュラー総額 23,980円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府大阪市東淀川区淡路4ー11ー11 MINO FIRST BUILDING 2階
アクセス: 阪急京都線・千里線「淡路」より徒歩1分
距離: 大阪市東淀川区役所から1176m
営業時間: 平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30
定休日: 日曜日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: Web

公式サイト

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アルペンクイックフィットネスルッツ南摂津店

大阪市東淀川区役所から4639m

南摂津駅徒歩5分！女性専用、30分サーキットで楽しく美ボディ！

6,930円〜

公式サイト

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アルペンクイックフィットネスルッツ南摂津店は、南摂津駅から徒歩5分、「ルッツ南摂津」というショッピングモールの1階にある女性専用スポーツジムです。営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜が10時から13時と14時から18時(チェックインは17時15分まで)です。有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すサーキット･トレーニングを導入しており、8種類の油圧式マシンと8つのクイックボードを使って、利用者が輪になって楽しく体を動かせます。1回当たりのトレーニング時間も30分と短いため、長時間の運動が苦手な方やあまりジムに通う時間を確保できない方にもおすすめです。予約不要で利用できるため、思い立ったときに気軽に立ち寄れるのもうれしいポイントです。月に1回程度、体組成測定を受けられるので、自分の体の変化をこまめに確認できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

ライト会員総額 12,430円
ビューティー会員総額 17,820円
レギュラー会員総額 14,740円
温活会員総額 12,430円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府摂津市東一津屋4-10ルッツ南摂津1F
アクセス: -
距離: 大阪市東淀川区役所から4639m
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード, 口座振替
無料体験: なし
予約方法: WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩5分とアクセスが良い
女性専用なので異性の目を気にする必要がない
有酸素運動と無酸素運動を繰り返すサーキット･トレーニングを行う
予約不要なので思い立ったときに通える
月に1回体組成測定を実施して個別でサポートする

デメリット

日曜と祝日は定休日なので利用できない

公式サイト

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アルペンクイックフィットネス吹田健都店

大阪市東淀川区役所から3821m

無料体験あり

6,930円〜

公式サイト

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アルペンクイックフィットネス吹田健都は、大阪府吹田市岸部新町の場所にあるフィットネスジムです。近隣には駐車場の「タイムズ岸辺新町」があり、有料ではありますが、マイカーでもアクセスしやすい立地にあります。吹田健都店の店内は清潔感があり、広々とした空間です。平日の営業時間は20時までと、アルペンクイックフィットネスのなかでは比較的遅くまで営業しており、仕事帰りや学校帰りに運動がしたい方にも適しています。吹田健都店では、8種類のマシンとクイックボードを時計回りに行うサーキットトレーニングを導入しています。一度のトレーニング時間は30分間ですが、強い負荷をかけやすいため、効率良くボディメイクを進めやすいでしょう。デメリットは、日曜日と祝日が定休日に指定されていることです。また、土曜日は営業時間が短縮されるため、休日に通いたい方は注意しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

ライト会員総額 12,430円
ビューティー会員総額 17,820円
レギュラー会員総額 14,740円
温活会員総額 12,430円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府吹田市岸部新町3番33 patona吹田健都2F
アクセス: -
距離: 大阪市東淀川区役所から3821m
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土曜10:00~13:00･14:00~18:00
定休日: 毎週日曜日|祝日
駐車場: なし
支払方法: 口座引落, クレジット
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

近隣に有料の駐車場があり、マイカーでも通いやすい
平日は20時まで営業しており、仕事帰りにも立ち寄りやすい
30分間で効率良く運動できるサーキットトレーニングを導入している

デメリット

日曜日と祝日は定休日のため利用できない
土曜日は平日と比べて営業時間が短い

公式サイト

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アルペンクイックフィットネスイオンモール鶴見緑地店

大阪市東淀川区役所から5401m

無料体験あり

6,930円〜

公式サイト

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アルペンクイックフィットネスイオンモール鶴見緑地は、大阪府大阪市鶴見区鶴見にあるフィットネスジムです。今福鶴見駅も徒歩圏内にあり、最寄り駅と比べるとやや距離は離れますが、2駅を利用できる便利な立地にあります。アルペンクイックフィットネスの他店は、祝日を定休日とするケースが多いですが、イオンモール鶴見緑地店は祝日も営業を行っています。営業時間も平日は20時まで、土曜･祝日は18時までと比較的長く、空いた時間を利用して通いやすい店舗です。イオンモール鶴見緑地店では、原則として一日当たりの利用回数に制限を設けておらず、体調が良ければ何度でも利用できます。1回当たりのトレーニング時間は30分間と短いこともあり、「買い物をした後でもう一度トレーニングをする」といった使い方も可能です。デメリットは、ウェアのレンタルサービスを実施していないことです。預かりサービスもなく、都度洗濯をして持参しなければなりません。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

ライト会員総額 12,430円
ビューティー会員総額 17,820円
レギュラー会員総額 14,740円
温活会員総額 12,430円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府大阪市鶴見区鶴見4ー17ー1　イオンモール鶴見緑地2階
アクセス: -
距離: 大阪市東淀川区役所から5401m
営業時間: 平日10:00~13:00･14:00~20:00
土祝10:00~13:00･14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日: 毎週日曜日
駐車場: なし
支払方法: 口座引落, クレジット
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

徒歩圏内にあり、電車で通いやすい
祝日も営業を行っており、他店よりも通いやすい
一日当たりの利用回数を制限しておらず、何度でも利用できる

デメリット

ウェアのレンタルサービスがなく、都度洗濯と持参が必要

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クラブピラティス (CLUBPILATES)江坂店

大阪市東淀川区役所から3409m

マシンありグループあり無料体験あり

13,090円〜

公式サイト

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クラブピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ江坂は、御堂筋線の江坂駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。すぐ隣には「江坂公園」がある緑豊かなエリアに位置しており、レッスン前後にお散歩をして気分転換ができます。江坂店は道路に面する路面店ですが、店内からトレーニングルームが覗き込まれないように配慮した設計です。マンツーマンのプライベートクラスも開催されており、誰にも見られずに集中してレッスンに取り組みたい方も、快適に利用できるでしょう。江坂店では、平日･土日のいずれも朝7時から営業を始めています。店内には更衣室も設けられているため、レッスンの後に仕事や学校などの予定を控えている方も、自宅へ引き返さずにそのまま職場や学校へ移動できます。デメリットは、休会を希望する場合に、別途1,500円の休会費を請求されることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

グループクラス会員プラン EFT4 (月4回コース) 総額 18,590円
グループクラス会員プラン EFT8 (月8回コース) 総額 29,590円
グループクラス会員プラン UNLIMITED (通い放題コース) 総額 42,790円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所: 大阪府吹田市江坂町1ー18ー12ー1F
アクセス: 御堂筋線江坂駅より徒歩3分
距離: 大阪市東淀川区役所から3409m
営業時間: 平日7:00~21:00
土日7:00~18:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: あり
予約方法: WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

江坂駅より徒歩3分で、交通アクセスが良好
プライベートクラスが行われており、他人の視線を気にせずレッスンに集中できる
朝7時から営業しており、仕事の前に受講できる
近隣に「江坂公園」があり、気分転換がしやすい

デメリット

休会を希望する場合、休会費が請求される

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ピラティススタジオルルト (luluto PILATESSTUDIO)天六店

大阪市東淀川区役所から3949m

マシンあり

72,000円〜

公式サイト

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ルルト(luluto) 天六店は、天神橋筋六丁目駅から徒歩5分、「四本ビル」の5階(503号室)にあるマシンピラティススタジオです。営業時間は9時から21時までであり、仕事終わりやお出かけついでなど自分のスケジュールに合わせて通いやすいのがメリットです。マシンピラティスのレッスンをマンツーマンで受けられるので、他の利用者の視線を気にせずマイペースにレッスンを進めたい方に適しています。解剖学や運動学に基づいた理学療法士監修の「PHIピラティス」を採用しており、リハビリやスポーツのパフォーマンス力の向上などさまざまな悩みにアプローチ可能です。また、指導するには実技試験の合格が条件であり、定期的に研修を実施するなど育成にも積極的なため、初心者でも安心して通えます。専門的な技術や知識を活かしたハイクオリティな指導が期待できるでしょう。