食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市南区鹿手袋2-13-112F

アクセス

JR埼京線･中浦和駅西口より徒歩約2分

距離

埼玉県庁から 397795m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

3台

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話

• HAPPINESSの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ベストスタイルフィットネス(BEST STYLE FITNESS)大宮店は、埼玉県さいたま市北区植竹町にあるジムです。JR大宮駅からシャトルバスが運行しており、平面駐車場180台も完備されているため、日によって通いやすい方法を選択できるでしょう。 ベストスタイルフィットネス(BEST STYLE FITNESS)大宮店は、本格的なジムエリアに加え、多彩なスタジオプログラムが用意されています。自分の目的や、その日の気分に合わせて利用しやすいのが特徴です。 また、店舗内には、温浴施設や岩盤浴も完備されています。露天風呂をはじめ、9種類の浴槽、サウナなどがあり、日頃の疲れをリフレッシュするための空間としても利用できます。なお、会員プランによっては利用できないエリアもあるため、入会時に確認しましょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市北区植竹町1-816-8

アクセス

JR宇都宮線｢土呂｣駅西口9分

距離

埼玉県庁から 8502m

営業時間

9:00~23:00

定休日

-

駐車場

180台

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩圏内の距離にある
• 本格的なジムエリアでトレーニングができる
• スタジオレッスンが受けられる
• 温浴施設でリフレッシュできる
• 駐車場180台完備

デメリット

• 会員プランによって利用できないエリアがある

• BEST STYLE FITNESS大宮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

Rocadio(ロカディオ) _は、埼玉県さいたま市西区西大宮にある24時間営業のスポーツジムです。施設内にコインパーキングが完備されており、2時間まで無料で利用できます。 店舗は24時間利用可能ですが、スタッフアワーは11時から14時、15時から20時、金曜はスタッフ不在となっています。スタッフによるサポートを受けたい方は、利用する時間に注意しましょう。 Rocadio(ロカディオ) _では、プロのアスリートも使用する高品質なマシンを取りそろえ、スタッフによる充実したサポートが受けられます。そのため、ジムに通うのが初めての方でも、安心して利用可能です。 店舗内には個室のトレーニングエリアも完備されているため、周りを気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市西区西大宮3-33-21-2F

アクセス

距離

埼玉県庁から 10483m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

19台

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駐車場が2時間無料なので車でも通いやすい
• 24時間営業しているため好きな時間に通える
• 高品質なマシンを完備している
• 充実したサポート体制が整っている
• 個室トレーニングエリアを完備している

デメリット

• スタッフ不在の時間や曜日がある

• Rocadio(ロカディオ)の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クロスフィットオオミヤ(CrossFit Omiya)-は、埼玉県さいたま市大宮区桜木町にあるジムです。店舗には無料駐車場も完備されているため、車で通いたい方も利用しやすいでしょう。 店舗の営業時間は、月曜から金曜が7時から11時、17時30分から21時、土日は7時から12時までとなっています。土日は午前中のみの営業となるので、土日に利用する場合は注意しましょう。 クロスフィットオオミヤ(CrossFit Omiya)-では、10個に分けた運動要素をまんべんなく取り入れ、毎回違うトレーニングメニューを交互に織り交ぜて行います。例えば、歩く･起き上がる･持ち上げる･押すといった日常生活で繰り返し行う動作をベースとしており、基礎体力のアップや生活動作の向上が期待できます。 店舗では無料体験も実施しているため、実際のトレーニング内容を確認したい方は利用すると良いでしょう。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目41

アクセス

距離

埼玉県庁から 6299m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~12:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

電話, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩圏内の距離にある
• 朝早くから夜遅くまで営業しているため都合に合わせやすい
• 生活動作をベースとしたトレーニングを受けられる
• 無料体験が受けられる
• 無料駐車場を完備している

デメリット

• 土日の営業は午前中のみ

• CrossFit大宮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エイチフィットジム(H-FITGYM) _は、JR西大宮駅から歩いて6分の場所にあるジムです。大型駐車場が完備されているため、車で通いたい方にも適しているでしょう。 広々とした店内には、日本人の身体機能に合わせたマシンが多数用意されているのが特徴です。スタッフが常駐しているため、ジムに通うのが初めての方でも、安心して利用できます。 エイチフィットジム(H-FITGYM) _では、会員制のプランだけではなく、パーソナルトレーニングを受けることも可能です。自分でメニューを決めたり、トレーニングをしたりするのが難しい方は、利用するのも良いでしょう。 ジムは自分の都合の良い時間に利用でき、入退館はQRコードで行えるため、人との接触を避けることが可能です。 なお、店舗にシャワールームは完備されておらず、入会はWEBからのみとなっています。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市西区西大宮1丁目7-7-2F

アクセス

距離

埼玉県庁から 9639m

営業時間

9:00~24:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩6分の距離で通いやすい
• 日本人の身体機能に合ったマシンをそろえている
• パーソナルトレーニングも受けられる
• QRコードで入退館が可能
• 大型駐車場を完備している

デメリット

• シャワールームがない
• WEB入会のみ

• H-FITGYMの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジムサウンド(SOUND) は、JR大宮駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。店舗に専用の駐車場は完備されていないため、車で通いたい方は近隣のコインパーキングを利用する必要があります。店舗の営業時間は、毎日9時から22時までとなっているため、午前中の早い時間や夜遅くに利用することも可能です。パーソナルジムサウンド(SOUND) では、科学根拠に則った独自のパーソナルトレーニングを行うことで、安全に最短期間で目標の達成を目指せます。メニューはフルオーダーメイドで作成し、一流のパーソナルトレーナーが二人三脚で指導を行います。生涯リバウンドサポート付きなので、卒業後も無料でトレーニングや食事に関するアドバイスが受けられるのも特徴です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22-5三協ビル3F

アクセス

JR大宮駅東口より徒歩5分

距離

埼玉県庁から 5838m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, 振込, PayPay

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分の距離で通いやすい
• 9時から22時まで営業しているため都合を合わせやすい
• フルオーダーメイドのメニューを提供している
• 超一流トレーナーによる指導を受けられる
• 生涯リバウンドサポート付き

デメリット

• 専用の駐車場がない

• パーソナルジムSOUNDの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

シェアーズ(Sharez) 大宮店は、大宮駅より徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。周辺は住宅や学校が多い落ち着いたエリアのため、喧騒から離れて静かな環境でトレーニングをしたい方に適しています。 大宮店には、プロバスケットボールチームのコンディショニングコーチとして勤務した経験を持つトレーナーが在籍中です。「赤十字救急法救急員」資格を持つトレーナーも在籍しているため、万一のアクシデント発生時にも適切な対応を受けられます。 営業時間が長いことも、大宮店のメリットです。基本的には7時から24時までの営業となりますが、早朝や深夜のトレーニングを希望する場合は、相談に応じてもらえます。大宮周辺に在勤･在学中の方は、仕事や学校の前後にも通いやすいでしょう。 デメリットは、大宮店にはシャワールームが設置されておらず、汗を流してから帰宅できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-856サクセスバード桜木町1A

アクセス

大宮駅から徒歩10分

距離

埼玉県庁から 5918m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay, QUICPay, iD, ApplePay, 非接触対応マーク, 交通系IC電子マネー

無料体験

なし

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 住宅が多い落ち着いたエリアにあり、静かな環境で運動できる
• プロバスケットチームのコーチを務めた経験を持つトレーナーから指導を受けられる
• 「赤十字救急法救急員」資格を持つトレーナーがおり、万一の際も安心
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい

デメリット

• シャワールームが設置されていないため、ジムでは汗を流せない

• Sharez大宮店の詳細はこちら

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赤羽トレーニングセンターは、JR赤羽駅中央改札東口または地下鉄南北線赤羽岩淵駅より、徒歩5分の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 赤羽トレーニングセンターには「日本ボディビル･フィットネス連盟公認指導員1級」資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍中です。メンズフィジークの大会で優勝した実績を持つトレーナーもおり、ハイレベルな指導が期待できます。 赤羽トレーニングセンターは、入会者の9割が初心者からスタートしているため、運動が苦手な方も安心して入会できるでしょう。予約なしで好きな時間に施設を利用できるため、空いた時間にサクっとトレーニングをしたい方にも適しています。 デメリットは、ウェアやシューズ、タオルのレンタルに対応しておらず、持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都北区赤羽2-4-10マルノビル3F

アクセス

JR赤羽駅中央改札東口､地下鉄南北線赤羽岩淵駅から徒歩5分

距離

埼玉県庁から 10979m

営業時間

平日11:00~22:00
土11:00~21:00 日祝11:00~18:00

定休日

お盆休み|年末年始|ゴールデンウィーク|その他不定期に月に1日程度

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, メール予約

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅または赤羽岩淵駅より徒歩5分と近く、交通アクセスが良好
• 「日本ボディビル・フィットネス連盟公認指導員1級」資格を有する経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
• 入会者の9割が初心者のため、運動が苦手な方も安心して入会できる

デメリット

• ウェア類のレンタルに非対応なため、持参する手間がかかる

• 赤羽トレーニングセンターの詳細はこちら

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溶岩ホットヨガスタジオ スタジオプラス(Studio+Plus) 立川店は、立川駅南口から徒歩10分、「TKSフラッツ」という建物の1階にあるホットヨガスタジオです。平日は9時から22時30分まで、土曜･日曜･祝日は6時30分から12時30分まで営業しているので、朝活や仕事終わりなど自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。 女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。天然溶岩石を使用しており、遠赤外線による発汗を促す効果が期待できます。そのため、体内の毒素や老廃物を出して、デトックスしたい方に適しているでしょう。 初心者向けのクラスから筋膜リリース、デトックス、アンチエイジングなど、さまざまな悩みにアプローチできるレッスンが利用できます。全米ヨガアライアンスRYT200以上の資格を持つインストラクターが在籍しているので、専門的な知識や経験に基づいたハイクオリティな指導が期待できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都立川市柴崎町2-17-20TKSフラッツ1F

アクセス

立川駅(南口)から徒歩10分

距離

埼玉県庁から 28178m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝6:30~12:30

定休日

毎週月曜|他

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 平日は22時30分まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• 発汗を促す効果が期待できる天然溶岩石を使用している
• デトックスや筋膜リリースなどさまざまな悩みにアプローチできる
• 国際資格を持つインストラクターが在籍している

デメリット

• 月曜は休館日なので利用できない
• 駅からのアクセスが良くない
• シャワールームがない

• Studio+Plus立川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目255-2ミハルビル1F

アクセス

大宮駅西口徒歩約5分

距離

埼玉県庁から 6146m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

• ラポール大宮店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

朱音ヨガ(Akane Yoga)は、群馬県高崎市吉井町小串にあるヨガスタジオです。「光心寺」というお寺の中にあり、木のぬくもりと自然光に包まれながら、リラックスした気持ちでヨガを受けられます。お寺という非日常空間で、懐かしさと新鮮さを感じながらレッスンできるのが魅力です。 所属するインストラクターは、「ヨガインストラクター」や「フィジカルコンディショニングトレーナー」の資格を保有している他、「全日本空手道選手権」で優勝、「全世界空手道選手権」で第3位に輝いた経験のある実力者なので、高度なスキルを活かした質の高い指導をしてくれます。 大きな布にサポートされながら体を動かせる、独自の「シルクフィット」を取り入れているのが特徴です。初心者でもゆったりと楽しめるため続けやすいでしょう。また、小学生を対象としたコースや、ダイエットや空手に特化したコースなど、プランの種類が豊富であるのもうれしいポイントです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

群馬県高崎市吉井町小串771

アクセス

距離

埼玉県庁から 71406m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

Square, Airpay, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• お寺という非日常空間で、木のぬくもりと自然光に包まれながらリラックスしてヨガができる
• 資格や実績が豊富なインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 大きな布を使った独自の「シルクフィット」でリラックスしながら体を動かせる

デメリット

• ウェアやタオル、ドリンクなどを持参する必要がある

• 朱音ヨガ(Akane Yogo)高崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガスタジオ ビーコア(YOGA STUDIO Be-CORE)は、新町駅から徒歩5分の位置にあるヨガスタジオです。「関根建設株式会社本社」の2階多目的室に入っていて、周りにはコンビニエンスストアがあるので、レッスンの前後に軽い買い出しを済ませられます。スタジオの周辺に約20台分の駐車場があるので、車で通いやすいのも魅力です。 所属するインストラクターは、「コンディショニングインストラクター」や「アーユルヴェーダヘルスアドバイザー セラピスト」「TCカラーセラピスト」「JYIA2級」「Yamuna 公認プラクティショナー」「フェイシャルヨガ指導者」「アシュタンガヨガ初級指導者」「TCマスターカラーセラピスト」などの資格を保有している実力者ぞろいなので、一人一人に合わせた質の高い指導を受けられます。 「初心者でも気軽にはじめられるヨガ」をコンセプトにしていて、ヨガに慣れていない方でも丁寧に教えてもらえるため、安心してレッスンを受けられます。また入会前には、無料で体験レッスンを受けられるのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

群馬県高崎市新町1654-1

アクセス

距離

埼玉県庁から 66999m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

20台

支払方法

現金, PayPay

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• 入会前に無料体験レッスンを受けられるため、事前に雰囲気が確かめられる

デメリット

• ウェアやタオル、ドリンクを持参する必要がある

• YOGA STUDIO Be-CORE高崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

トータルエステティック ユジュ(Total Beauty yju)は、JR松戸駅から徒歩2分、「アンセイエ松戸」というビルの4階にあるヨガスタジオです。営業時間は10時から21時までなので、仕事終わりや買いものついでなど自分の都合に合わせやすいでしょう。 インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるため、他の利用者を気にせず自分のペースで体を動かせます。運動している姿を見られたくない方や、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。ヨガを取り入れたトレーニングで姿勢改善や引き締めを目指しながら、キャビテーションなどの体質改善エステを受けられます。個人の悩みや体質に合わせてトレーニングを行うので、ダイエットから不調改善まで幅広いニーズに対応できます。 トレーニング以外にも、フェイシャルやネイル、美容鍼灸などの美容系サービスを受けられるため、体作りだけでなくトータルで美容に注力したい方におすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

千葉県松戸市松戸1227-1アンセイエ松戸4階

アクセス

距離

埼玉県庁から 24215m

営業時間

10:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, ホットペッパービューティー

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 21時まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
• インストラクターの指導をマンツーマンで受けられる
• 個人の体質や悩みに合わせてヨガの動きを用いたトレーニングを行う
• フェイシャルや美容鍼灸などの美容系サービスも利用できる

デメリット

• 営業開始時間が遅いので早朝利用には向かない

• Total Beauty yjuの詳細はこちら

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ヨガスタジオ エンジェッリックスペース スタジオ西川口店は、西川口駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。スタジオ内は柱や床に木材が使われており、自然ならではの温かな雰囲気を感じながらレッスンが受けられます。 西川口店では、系列店のなかでもプログラムの種類が多く、10種類を超えるなかから自分に適した内容のレッスンを選択できるのが特徴です。ヨガの基礎として体の動かし方や呼吸法が学べるものから比較的激しい運動を必要とするものまで内容も幅広く、気分に合わせて選べるため飽きることなくヨガを続けられるでしょう。 赤ちゃんと一緒に参加できるベビーヨガも利用できるため、ヨガを通じて楽しく赤ちゃんとスキンシップを取れます。レッスン後半は赤ちゃんを預けてママだけの時間を過ごせるため、子育て中のリフレッシュにも効果的です。 なお、シャワールームの有無は公式ホームページに記載されていません。直接問い合わせるか、汗拭き用のタオルなどの持参が必要です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県川口市西青木1-26-17-102

アクセス

JR京浜東北線西川口駅徒歩5分

距離

埼玉県庁から 7193m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 西川口駅から徒歩5分でアクセスできる
• 10種類以上の豊富なプログラムから目的に適したレッスンが選びやすい
• 基礎から運動量が多いものまで、初心者も経験者も関係なく通える
• ベビーヨガを通じて赤ちゃんとの触れ合いを楽しめる

デメリット

• シャワールームの有無を確認できない

• ヨガスタジオ エンジェッリックスペーススタジオ西川口店の詳細はこちら

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ヨガスタジオ エンジェッリックスペース スタジオ赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分、砂田ビルの地下1階にあるヨガスタジオです。赤羽岩淵駅からは徒歩7分と2駅から近い場所にあるため、電車を利用して通うのを検討している方には利用しやすい立地といえるでしょう。 スタジオでは9種類のレッスンから好きなプログラムを選択できるのが特徴です。集中力アップが期待されるシバナンダヨガ、呼吸法と体の動きが学べるハタヨガなど効果もそれぞれ異なるため、ヨガをはじめる目的に合わせた内容を受講できます。 また、他の系列店では実施していないレッスンに参加できる点も赤羽店ならではの特徴です。インナーマッスル強化に効果的なビンヤサフロー、心身の浄化を意識しストレス解消につなげるクレンジングヨガなど3種類のプログラムも受講できます。 レッスン風景などの詳細は公式ホームページでも確認できないため、体験レッスンを利用すると雰囲気がつかめるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都北区赤羽2-11-3砂田ビルB1F

アクセス

JR羽駅徒歩5分

距離

埼玉県庁から 10956m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅･赤羽岩淵駅から徒歩5～7分でアクセスできる
• 9種類のレッスンから理想に適した内容を選択できる
• ヨガプログラムを通じてインナーマッスルが鍛えられる
• 体験レッスンに参加してから受講するか決められる

デメリット

• レッスン中の雰囲気などを公式ホームページで確認できない

• ヨガスタジオ エンジェッリックスペーススタジオ赤羽店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガスタジオ ブレスは、赤羽駅から徒歩6分、ライオンズプラザ赤羽西にあるヨガスタジオです。周辺や最寄り駅にはスーパーマーケットやコンビニエンスストア、書店などがあり、レッスン終わりに日用品の買い物も済ませられます。 レッスンは全米ヨガアライアンスやシニアヨガ指導者など国内外の資格を保有するインストラクターが務めているため、初心者からシニア層まで幅広い年代やレベルの方に適したプログラムが受けられるのが特徴です。呼吸と動きの連動を意識した基礎的な内容、内臓へのはたらきかけをおこなう運動量豊富なデトックスヨガなど多彩なプログラムがあり、自分に合うメニューを選びやすいでしょう。経験者を対象としたレッスンでは骨盤のゆがみ･肩こり改善に効果的なヨガがおこなわれており、体の悩み解消も期待できます。 デメリットは、専用駐車場がないため、車を利用する場合は周辺にある有料駐車場を利用する必要があります。スタジオ前の駐輪スペースがあるため自転車で通うか、電車を利用して通うのが適切です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都北区赤羽西1-30-10ライオンズプラザ赤羽西103

アクセス

距離

埼玉県庁から 10885m

営業時間

平日9:00~20:00
土日祝9:00~17:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅から徒歩6分でアクセスできる
• 基礎的な内容から運動量が多いメニューまでレベルに応じたレッスンを選べる
• 骨盤や肩こりなど体の不調改善に効果的なレッスンに参加できる
• 商業施設が集中しており買い物の利便性に優れている

デメリット

• 車を停める場所が近隣の有料駐車場しかない

• ヨガスタジオブレスの詳細はこちら

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ヨガ&ピラティススタジオ マリーチは、赤羽駅北口改札の東口および赤羽岩淵駅2番出口から徒歩3分、ATエミネンスの8階にあるヨガ･ピラティススタジオです。建物のすぐ近くにはコンビニエンスストアが3店舗あり、駅からスタジオまでの間に水分補給用のドリンクを調達できます。 レッスンは子ども連れでも参加できるプログラムや、妊娠中あるいは産後の方にも対応可能なメニューなど、多数の内容から選択可能です。予約すれば託児制度を利用できるため、小さな子どもを持つ方も安心して利用できるでしょう。 実際にレッスンに参加している方の年齢層は10～80代と幅が広く、年齢が気になって利用をためらっている方も入会しやすい環境です。人の目が気になる方は、プライベートレッスンを利用すればヨガやピラティスに集中できるでしょう。 ただし、スタジオにシャワールームが併設されていないため、汗をかいた場合に備えてタオルの持参をおすすめします。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都北区赤羽1-41-5ATエミネンス803

アクセス

東京都北区赤羽駅

距離

埼玉県庁から 10544m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, Paypay, その他各Pay払い, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅･赤羽岩淵駅から徒歩3分でアクセスできる
• 妊娠中でもマタニティ向けレッスンで体を動かせる
• 予約制の託児制度が利用可能で小さな子どもがいる方も利用しやすい
• プライベートレッスンのため、人の目を気にせずヨガ･ピラティスに取り組める
• コンビニエンスストアで簡単な買い物を済ませられる

デメリット

• シャワールームがなく汗拭きタオルなどが必要

• ヨガ&ピラティススタジオマリーチの詳細はこちら

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ホットヨガスタジオ ボディアップ(BODY UP) 東大宮店は、JR東大宮駅東口から徒歩3分、スポーツクラブNAS大宮(新館)の中にあるホットヨガスタジオです。平日は10時から23時まで、土曜は10時から21時まで、日曜と祝日は10時から20時まで営業しているため、平日も週末も仕事終わりやお出かけついでにも通いやすいでしょう。 女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線を気にせずに利用可能です。溶岩石の遠赤外線で体を温めながら、体幹や大きな筋肉へアプローチするエクササイズを行い、体の引き締めを目指します。また、快適な室温と湿度、酸素濃度を保つことで、呼吸と運動がしやすい環境作りをしているのも魅力です。 100℃で殺菌処理したスチームにて加湿を行うなど、きれいな空気にこだわっているのも、ホットヨガスタジオ ボディアップ(BODY UP) 東大宮店の特徴です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目26-1

アクセス

東大宮店より徒歩3分

距離

埼玉県庁から 10086m

営業時間

平日10:00~23:00
土10:00~21:00
日･祝10:00~20:00

定休日

毎週木曜

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 振込

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日も週末も夜遅くまで利用できるので予定に合わせやすい
• 女性専用なので異性の視線を気にする必要がない
• 体を温めながら引き締めるためのエクササイズを行う
• 100℃で殺菌処理したスチームで加湿している

デメリット

• 木曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない

• BODY UP東大宮店の詳細はこちら

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大宮YOGA ふりこは、JR大宮駅西口より徒歩9分、「藤和シティコープ大宮桜木町」というマンションの1階(106号室)にあるヨガスタジオです。時間貸し駐車場があるため、車で通いたい方にも適しているでしょう。曜日によってレッスンのスケジュールは異なりますが、早い時間で11時から、遅い時間で19時からレッスンを受けることが可能です。 ハタヨガの指導を行っているヨガスタジオであり、インドの道場にてハタヨガを学んだインストラクターが在籍しています。完全予約制の個人レッスン、または少人数制レッスンを行うので、他の利用者を気にせず自分のペースでヨガをしたい方に適しているでしょう。 ヨガのレッスン以外に、呼吸や瞑想を行うコースもあり、足･手のマッサージをしてもらうことも可能です(不定期)。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-180-1藤和シティコープ大宮桜木町106号室

アクセス

大宮駅西口より徒歩9分

距離

埼玉県庁から 6191m

営業時間

10:30~22:00

定休日

毎週水曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

電話

メリット・デメリット

メリット

• 伝統的なハタヨガのレッスンを受けられる
• インドで学んだインストラクターが在籍している
• 完全予約制の個人または少人数制レッスンなので自分のペースで進められる
• 呼吸や瞑想を行うコースでは手や足のマッサージも行っている ※不定期

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• 水曜は定休日なので利用できない
• ウェアなどのレンタルサービスがない

• 大宮YOGAふりこの詳細はこちら

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ヨガ道場 よすがは、JR大宮駅から徒歩14分または車で6分、「スリーアイビル」という雑居ビルの1階(101号室)にあるヨガスタジオです。平日は9時から15時まで、土曜と日曜は9時から16時まで営業しています。 ヨガのレッスンで筋力と柔軟性の向上を目指すだけでなく、呼吸と心を整えるサポートを行います。いくつになっても元気に楽しく生きていける体作りを目指しているため、運動不足を解消したい方や、健康が気になる方にも適しているでしょう。ハタヨガをはじめ、バランスヨガや運動量の多いパワーヨガなど複数のレッスンがあり、自分のニーズに合わせて参加できます。 また、家でもできるヨガの動画をYouTubeに投稿しているため、自宅でも気軽に実践できるでしょう。月額制ではなく、チケットを購入する仕様なので、自分のスケジュールに合わせて無理なく通えるのも魅力です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目-727スリーアイビル101

アクセス

距離

埼玉県庁から 5595m

営業時間

平日9:00~15:00
土日9:00~16:00

定休日

毎週水曜|毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, PayPay

無料体験

あり

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• ヨガのレッスンで筋力と柔軟性向上にアプローチできる
• いくつになっても元気に楽しく生きるための体作りを目指す
• ハタヨガやパワーヨガなど複数のレッスンがあり自分の目的に合わせて参加できる
• ヨガ動画をYouTubeに投稿しているので自宅でも実践しやすい
• チケット制なので自分の予定に合わせて通いやすい

デメリット

• 水曜と金曜は定休日なので利用できない
• 夜間に営業していないので仕事終わりに通いにくい
• 駅からのアクセスがあまり良くない

• ヨガ道場 よすがの詳細はこちら

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